นักเต้นบัลเล่ต์อาหารหรืออาหาร 3-3-3

จุดเริ่มต้นของงานกำลังจะมาถึงซึ่งเพียง 3 วันเท่านั้นในการจับชุดที่คุณชื่นชอบ? ให้เราหันไปหาอาหารในปัจจุบันสำหรับ ballerinas หรือตามที่เรียกว่าอาหาร 3-3-3

กิจวัตรประจำวัน: นักเต้นระบำอาหาร

อาหารจานด่วนไม่ให้ผลที่ยั่งยืนส่งผลให้เกิดผลชัดเจนมากขึ้น แต่จะทำให้เข้าใจผิดโดยการลดน้ำหนักลงเล็กน้อย แต่จะทำให้เสียความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

นับจำนวนที่คุณทิ้งไว้ก่อนงานเลี้ยงและเริ่มต้นการแสดงบัลเลต์แดนซ์ 3 วันก่อนหน้านี้ เนยแข็งชีสไขมันต่ำและไข่ - นั่นคือสิ่งที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเมื่อคุณทานอาหาร

รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นปรุงอาหารและกินไข่ต้มหลังจากผ่านไปสามชั่วโมงแล้วคุณต้องกินชีสกระท่อม 200 กรัม จากนั้นอีกครั้งหลังจาก 3 ชั่วโมงชีสกระท่อมไขมันต่ำ 200 กรัม ทำซ้ำวิธีนี้อีกสองวันอย่าลืมว่าคุณต้องดื่มชาเขียวยกเว้นน้ำตาลและน้ำ

[1]

ลดน้ำหนักโดยไม่คลั่งไคล้

อาหารของนักเต้นใช้เฉพาะในกรณีเร่งด่วนและไม่ควรถูกทารุณกรรม เฉพาะในกรณีที่คุณต้องการที่จะดึงตัวเองและลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ใช้อาหารนี้ไม่เกินหกครั้งต่อปี

อาหารไม่ง่ายนัก แต่เป็นเรื่องยากสำหรับใครบางคน แต่ผลที่ได้น่าทึ่งคือ 3 กก. เป็นเวลาสามวันโดยไม่มียาเม็ดใด ๆ ก็สงสารเพียงว่าผลการรับประทานอาหารของนักเต้นไม่คงทนถ้าคุณอนุญาตให้ตัวเองที่จะนั่งลงสำหรับตารางอุดมสมบูรณ์และกินอย่างนี้น้ำหนักของคุณกับคนที่คุณต่อสู้อย่างหนักเพื่อจะได้รับกลับมาให้คุณ

ความงามต้องเสียสละเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง

ไม่จำเป็นต้องนับว่าภายในสามวันอาหารของนักเต้นจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักตลอดไปและเพื่อให้ได้รูปที่ไร้ที่ติ ถ้าหลังจากงานเลี้ยงคุณอีกครั้งจะนำภาพลักษณ์ที่เป็นนิสัยของอาหารน้ำหนักส่วนเกินของคุณเร็ว ๆ นี้จะทำให้ตัวเองรู้สึก

อย่างไรก็ตามโดยการ จำกัด การบริโภคน้ำตาลและการหยุดกินแป้งตลอดเวลาที่ยึดมั่นในวิธีที่ง่ายในการรับประทานอาหารด้วยการรับประทานอาหารของนักเต้นคุณก็จะพอใจกับรูปร่างที่รัดกุมและรูปร่างดีในอนาคตของคุณ

อาหาร 3-3-3 และผลของมัน

คุณสามารถลดน้ำหนักได้สองกิโลกรัมและเปลี่ยนเป็นนักบัลเล่ต์ที่อ่อนโยนและสง่างาม ดีคุณจะสูญเสียน้ำหนักใน 3 วันสั้นได้อย่างไร? ค่อนข้างง่าย เพียงพอสามครั้งต่อวันทุก 3 ชั่วโมงเป็นเวลาสามวันที่จะกินอาหารบางอย่าง - เพียงเล็กน้อย!