ต้นข้าวโพดช่วยลดน้ำหนัก

ไหมข้าวโพดสำหรับการลดน้ำหนักนั้นใช้ในรูปแบบของการชงและยาต้ม รวมถึงสารสกัดด้วย

ไหมข้าวโพดคือเส้นใยยาวที่โตเต็มที่บนซังข้าวโพดและล้อมรอบซังข้าวโพด ไหมข้าวโพดจะถูกเก็บรวบรวมในช่วงที่ข้าวโพดสุก คือ เมื่อข้าวโพดมีสีขาวขุ่น ไหมข้าวโพดจะถูกเก็บด้วยมืออย่างระมัดระวัง จากนั้นจึงทำให้แห้งโดยใช้เครื่องมือพิเศษหรือตากในที่โล่งแจ้งในที่มืด วัตถุดิบทางการแพทย์ชนิดนี้ถูกนำมาใช้เพื่อสุขภาพมาช้านาน โดยหนึ่งในนั้นก็คือการลดน้ำหนัก

สรรพคุณในการรักษาโรคของไหมข้าวโพดนั้นอธิบายได้จากองค์ประกอบทางเคมีที่มีมากมาย ส่วนประกอบสำคัญที่รักษาโรคให้กับร่างกายมนุษย์ ได้แก่:

• วิตามิน K, C (กรดแอสคอร์บิก) และ B5 (กรดแพนโททีนิก)
• ไขมันและน้ำมันหอมระเหย
• ธาตุขนาดใหญ่ ได้แก่ เหล็ก โครเมียม ทองแดง แมงกานีส อะลูมิเนียม
• สารมีประโยชน์มากมาย เช่น แทนนิน ซาโปนิน หมากฝรั่ง คริปโตแซนทิน อิโนซิทอล และไกลโคไซด์รสขม

[ 1 ], [ 2 ]

สูตรไหมข้าวโพดสำหรับการลดน้ำหนัก

มีหลายวิธีในการใช้ไหมข้าวโพดเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางส่วนสำหรับการใช้ไหมข้าวโพดที่มีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก:

• นำไหมข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ เทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ในที่มืดอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง สามารถชงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้ในขวดแก้วธรรมดาหรือจานเซรามิก แต่สำหรับจุดประสงค์นี้ ควรใช้กระติกน้ำร้อนจะดีกว่า หลังจากผ่านไประยะเวลาที่กำหนดแล้ว ให้กรองน้ำที่ชงไว้ คั้นเอาเฉพาะส่วนของพืชออกมาแล้วทิ้งไป แนะนำให้ดื่มทิงเจอร์ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร 30 นาที เก็บเครื่องดื่มที่เหลือไว้ในตู้เย็น

คอร์สของการใช้ยาสลายไขมันเพื่อการรักษาจะใช้เวลา 2-4 สัปดาห์ หลังจากนั้นขอแนะนำให้พัก 2-4 สัปดาห์แล้วจึงค่อยใช้ยาอีกครั้ง ข้อสังเกตเพียงอย่างเดียวที่ควรคำนึงถึงระหว่าง "การรักษา" คือระยะเวลาของคอร์สแรก คอร์สพัก และคอร์สที่สองจะตรงกัน ตัวอย่างเช่น หากคอร์สแรกใช้เวลา 2 สัปดาห์ "พัก" จึงควรเป็น 2 สัปดาห์ คอร์สที่สองควรใช้เวลา 14 วันเช่นกัน

• ให้ใช้ไหมข้าวโพดแห้งหนึ่งช้อนชาซึ่งสามารถแทนที่ด้วยวัตถุดิบสดหนึ่งช้อนขนมหวาน "ยา" ถูกใส่ไว้ในชามเคลือบและเติมน้ำเดือด หลังจากนั้นไหมข้าวโพดจะถูกต้มเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วทิ้งไว้ให้แช่ในที่มืดปิดฝาให้แน่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นจะต้องกรองยาต้ม เครื่องดื่มที่เตรียมไว้จะใช้สามสิบนาทีก่อนอาหารหนึ่งในสามของแก้ว โปรดทราบว่ายาต้มนี้เตรียมไว้เพียงหนึ่งวันเท่านั้นและในวันถัดไปคุณต้องทาน "ยา" ที่เตรียมไว้ใหม่

หลักสูตรการใช้เครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักนั้นเหมือนกับกรณีที่ผ่านมา นั่นคือตั้งแต่สองถึงสี่สัปดาห์ หลังจากนั้นจะหยุดพักแล้วจึงทำซ้ำหลักสูตรของ "การรักษา" คล้ายกับสูตรแรก ระยะเวลาของการดื่มเครื่องดื่มครั้งแรกและซ้ำ รวมถึงช่วงพักจะต้องตรงกันอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่น ครั้งแรกที่ใช้ไหมข้าวโพดเป็นเวลาสามสัปดาห์ "ช่วงพัก" ควรจะเป็นสามสัปดาห์ และคุณต้องดื่มยาต้มอีกครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์เช่นกัน

• นำวัตถุดิบแห้งครึ่งแก้วมาต้มในน้ำเดือดครึ่งลิตร จากนั้นทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วกรองเอาน้ำออก ดื่ม 100-150 มิลลิลิตร 20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร
• คุณสามารถทำชาลดน้ำหนักที่รวมเอาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชหลายชนิดเข้าด้วยกัน สำหรับจุดประสงค์ดังกล่าว คุณต้องใช้ใบลูกเกดแห้ง 1 ส่วน ชาเขียวธรรมชาติ 1 ส่วน และไหมข้าวโพด 2 ส่วน ส่วนผสมทั้งหมดควรบดละเอียดและผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง ในเวลาเดียวกัน ควรเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดสนิท เพื่อชงชา 1 แก้ว ให้นำส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง รับประทานชาลดน้ำหนัก 1 แก้ว ก่อนอาหาร 30 นาที ระยะเวลาของหลักสูตร "การรักษา" คือ 1 เดือน ในขณะเดียวกัน คุณต้องรู้ว่าในกรณีนี้ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารแคลอรีต่ำ

สารสกัดไหมข้าวโพดช่วยลดน้ำหนัก

สารสกัดไหมข้าวโพดเป็นยาที่ขายในร้านขายยา ซึ่งเป็นสารสกัดเข้มข้นจากเกสรตัวเมียและไหมข้าวโพดธรรมดาที่สกัดออกมาแล้ว โดยเตรียมด้วยแอลกอฮอล์และน้ำ สารสกัดดังกล่าวผลิตขึ้นในรูปแบบของเหลว โดยของเหลว 1 กรัมจะเทียบเท่ากับวัตถุดิบเดิม 1 กรัม ผลลัพธ์นี้สามารถทำได้ในสภาวะอุตสาหกรรมโดยใช้เครื่องมือพิเศษเท่านั้น ในบางกรณี สารสกัดไหมข้าวโพดเรียกว่า สารสกัดไหมข้าวโพด ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน

ควรสังเกตว่าทิงเจอร์ทำเองซึ่งเตรียมจากวัตถุดิบแห้งเช่นเดียวกับน้ำหรือแอลกอฮอล์ไม่ใช่สารสกัดจากไหมข้าวโพด นอกจากนี้ยังควรสังเกตว่าวัตถุดิบสำหรับการทำทิงเจอร์ทำเองอาจไม่มีคุณภาพสูงเพียงพอซึ่งส่งผลต่อคุณสมบัติการรักษาของผลิตภัณฑ์และผลลัพธ์ของการใช้ เส้นใยข้าวโพดจะต้องรวบรวมในระยะที่ซังข้าวโพดสุกในน้ำนมซึ่งอาจไม่สังเกตเห็นได้ที่บ้าน เงื่อนไขการจัดเก็บยังมีความสำคัญสำหรับการผลิตยาคุณภาพสูง - วิธีการที่บ้านไม่น่าจะบรรลุอุณหภูมิและความชื้นที่จำเป็นในการจัดเก็บเส้นใยข้าวโพด นี่เป็นประเด็นสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากไหมข้าวโพดมีความชื้นเพิ่มขึ้นและมีแนวโน้มที่จะสะสมจุลินทรีย์และเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค วัตถุดิบสำหรับการเตรียมยาจะต้องเก็บไว้ในห้องที่แห้ง สะอาด และมีอากาศถ่ายเทได้ดี ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำที่บ้าน ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำให้เปลี่ยนสารสกัดจากไหมข้าวโพดที่ผลิตจากโรงงานด้วยการรักษาที่บ้านเพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนัก

เพื่อต่อสู้กับโรคอ้วน โรคคลั่งอาหาร และเพื่อการลดน้ำหนัก สารสกัดจากไหมข้าวโพดจึงใช้ดังต่อไปนี้:

• หยดสารสกัดของเหลว 40 หยดลงในชาเขียวอุ่น ๆ หนึ่งแก้ว ควรดื่มก่อนอาหาร 20 นาที วันละ 3 ถึง 4 ครั้ง

สารสกัดไหมข้าวโพดยังผลิตในรูปแบบแห้งอีกด้วย ในกรณีนี้ สารสกัดนี้เป็นส่วนประกอบของชาลดน้ำหนักและชาสมุนไพรที่ผลิตในเชิงอุตสาหกรรมต่างๆ ซึ่งต้องใช้ตามคำแนะนำที่แนบมากับชาและชาสมุนไพร

น้ำต้มไหมข้าวโพดช่วยลดน้ำหนัก

ยาต้มไหมข้าวโพดเป็นเครื่องดื่มที่เตรียมในน้ำโดยใช้วัตถุดิบสดหรือแห้งที่บดแล้วต้มเป็นเวลาหนึ่งระยะ เพื่อลดน้ำหนัก ให้ใช้สูตรยาต้มใดสูตรหนึ่งที่ระบุไว้ข้างต้นในหัวข้อที่เกี่ยวข้อง ยาต้มไหมข้าวโพดใช้ก่อนอาหาร 20-30 นาทีหลายครั้งต่อวันและตามปริมาณที่ระบุในสูตร

ประโยชน์ของไหมข้าวโพด

หากคุณเริ่มใช้ไหมข้าวโพดเพื่อลดน้ำหนัก คุณควรทำความคุ้นเคยกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้จากการ "รักษา" ดังกล่าว

ยาต้มไหมข้าวโพดมีฤทธิ์ขับน้ำดีอย่างแรงและขับปัสสาวะอย่างอ่อนโยน ดังนั้นไหมข้าวโพดจึงถูกนำมาใช้รักษาอาการผิดปกติของถุงน้ำดี เช่น ถุงน้ำดีอักเสบ รวมถึงโรคทางเดินปัสสาวะหลายชนิด เช่น ไตอักเสบ นิ่วในไต เนื่องจากไหมข้าวโพดมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ จึงช่วยขจัดนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ และยังช่วยขจัดอาการบวมน้ำซึ่งเป็นผลมาจากความผิดปกติของหัวใจหรือไตอีกด้วย

ไหมข้าวโพดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับอักเสบ การแช่ใยข้าวโพดจะช่วยลดระดับบิลิรูบินในเลือดที่สูงเกินไป

นอกจากนี้ไหมข้าวโพดยังช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบเผาผลาญ เช่น โรคเบาหวาน ในกรณีนี้ ยาต้มและสารสกัดจากพืชที่มีประโยชน์นี้จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงได้

ไหมข้าวโพดสามารถนำมาใช้ป้องกันหลอดเลือดแดงแข็งตัวได้ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ฟอสฟาไทด์ และซิโตสเตอรอล ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเส้นใยซังข้าวโพด ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง คอเลสเตอรอลจะถูกสะสมที่ผนังหลอดเลือด ส่งผลให้ช่องหลอดเลือดแคบลงและอาจทำให้เกิดการอุดตันได้

ผู้ที่บ่นเกี่ยวกับความผิดปกติต่างๆ ในการทำงานของระบบประสาท ควรใช้ไหมข้าวโพดเป็นระยะๆ เพื่อทำให้ระบบประสาทคงที่ เซลล์ประสาทเช่นเดียวกับเซลล์อื่นๆ ในร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ไหมข้าวโพดซึ่งมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายช่วยเติมเต็มองค์ประกอบที่จำเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาต้มและสารสกัดจากไหมข้าวโพดช่วยสงบและปรับระบบประสาทให้คงที่ ซึ่งส่งผลต่อการปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน กำจัดความหงุดหงิดและความผิดปกติของการนอนหลับ

รายชื่อคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของไหมข้าวโพดจะไม่สมบูรณ์หากไม่กล่าวถึงความสามารถในการฟื้นฟูการทำงานของระบบสร้างเม็ดเลือดและส่งเสริมฤทธิ์ห้ามเลือดของร่างกาย ไหมข้าวโพดช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดเนื่องจากมีฤทธิ์ฟอกเลือดซึ่งมีผลดีต่อการปรับปรุงคุณภาพของการแข็งตัวของเลือดด้วย ดังนั้น จึงแนะนำให้ผู้หญิงที่เบื่อหน่ายกับการมีประจำเดือนมากจนทำให้ร่างกายทรุดโทรมด้วยการชงและยาต้มไหมข้าวโพด ผู้ที่ประสบปัญหาเลือดออกมากอาจได้รับคำแนะนำแบบเดียวกันนี้

และสุดท้ายไหมข้าวโพดช่วยลดน้ำหนักและช่วยต่อต้านโรคอ้วน ประโยชน์ของไหมข้าวโพดในการลดน้ำหนักก็คือ การต้มและแช่จากวัสดุจากพืชที่มีประโยชน์นี้มีผลดีต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:

• ความอยากอาหารลดลงซึ่งส่งผลต่อปริมาณอาหารที่กินและปริมาณแคลอรี่
• ความรู้สึกหิวจะลดน้อยลง ทำให้ไม่อยากกินอาหารว่าง ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นขนมหวานหรือผลิตภัณฑ์จากแป้ง
• ร่างกายได้รับการทำความสะอาดของเสียสะสมและสารพิษที่สะสมอยู่ในลำไส้ ตับ ถุงน้ำดี ไต และอวัยวะสำคัญอื่นๆ
• ระบบเผาผลาญดีขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นจากการดูดซึมธาตุอาหาร วิตามิน โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีขึ้น รวมถึงการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• ระดับคอเลสเตอรอลลดลงทำให้การสะสมของไขมันลดลง และส่งผลต่อการลดปริมาณเซลลูไลท์
• สมดุลของน้ำและเกลือที่มีอยู่ในตัวคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะกลับคืนมา ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการปรับปรุงการเผาผลาญไขมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของระบบโครงกระดูก หลอดเลือด ผิวหนัง และอื่นๆ อีกด้วย
• อาการบวมของเนื้อเยื่อจะลดลงเนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

รีวิวไหมข้าวโพดช่วยลดน้ำหนัก

อย่าคิดว่ามียารักษาโรคสากลที่เหมาะกับทุกคน ปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดต่อสูตรลดน้ำหนักที่แนะนำนั้นแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง สำหรับบางคน "ยา" จากไหมข้าวโพดจะมีประโยชน์มากจนทำให้เห็นผลลัพธ์ของความผอมเพรียวได้ทันที และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินจะต้องผิดหวังกับวิธีการที่ใช้อย่างแน่นอน ในกรณีหลังนี้ ไม่ต้องหมดหวัง เพราะการแช่และยาต้มจากไหมข้าวโพดมีประโยชน์ต่อร่างกายในรูปแบบของการเผาผลาญที่ดีขึ้นและการทำงานของระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะอย่างไม่ต้องสงสัย แต่สำหรับผลลัพธ์ภายนอก เช่น ความหนาของเอว สะโพก และก้นลดลง ควรหันไปใช้วิธีอื่นในการลดน้ำหนัก

นอกจากปฏิกิริยาของแต่ละคนต่อสารแต่ละชนิดแล้ว ยังมีข้อห้ามในการใช้ไหมข้าวโพดอีกด้วย ซึ่งต้องได้รับการใส่ใจ เพราะในหลายๆ กรณี ผลเชิงลบของการรักษาด้วยสมุนไพรหรือพืชสมุนไพรมักเกิดจากการใช้อย่างไม่เหมาะสม ดังนั้นไหมข้าวโพดจึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำ ไม่ว่าพวกเขาจะดูแข็งแรงแค่ไหนก็ตาม และต้องการการควบคุมอาหาร ผู้ที่เบื่ออาหารควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาต้ม การชง หรือสารสกัดจากเส้นใยข้าวโพด หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดการแข็งตัวของเลือดและเกิดลิ่มเลือด เป็นโรคหลอดเลือดดำอักเสบ และเส้นเลือดขอด คุณไม่ควรคิดที่จะใช้ไหมข้าวโพดเพื่อปรับปรุงรูปร่างของคุณ

คุณไม่ควรเริ่มหลักสูตรการแก้ไขน้ำหนักเกินโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของไหมข้าวโพดอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในผู้ที่มีปัญหากระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ เครื่องดื่มที่ทำจากใยข้าวโพดยังทำให้สารสำคัญ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียมถูกชะล้างออกจากร่างกาย การขาดสารอาหารเหล่านี้จะต้องได้รับการเติมเต็มโดยเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบเหล่านี้เพิ่มเติม รวมถึงรับประทานยาพิเศษ ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วบทวิจารณ์เชิงลบเมื่อใช้ไหมข้าวโพดมักเกิดจากการใช้ยาเหล่านี้อย่างไม่เหมาะสมสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

ในกรณีนิ่วในทางเดินปัสสาวะหรือนิ่วในถุงน้ำดี ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้วย เครื่องดื่มจากไหมข้าวโพดจะช่วยขับนิ่วออกจากไตและถุงน้ำดี แต่หากนิ่วมีขนาดใหญ่เคลื่อนออกจากตำแหน่งเดิม อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยไปอุดตันทางเดินปัสสาวะและท่อน้ำดี

ข้อห้ามในการใช้ไหมข้าวโพดคือ การมีประจำเดือนในผู้หญิง ในช่วงเวลานี้ ไม่สามารถใช้การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ได้ และควรเริ่มใช้ในวันที่สองหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน

ในกรณีที่ใช้ความระมัดระวังทุกประการ บทวิจารณ์เกี่ยวกับไหมข้าวโพดสำหรับการลดน้ำหนักเป็นไปในเชิงบวก เชื่อกันว่าการใช้ไหมข้าวโพดก่อนอาหารทุกมื้อสามารถลดความต้องการขนมและผลิตภัณฑ์จากแป้งได้ ในบางกรณี ยาต้มและสารสกัดจากสมุนไพรสามารถ "อัศจรรย์" ได้ เนื่องจากยาเหล่านี้ช่วยให้การดำเนินชีวิตโดยไม่กินขนมเลยกลายเป็นจริงได้ เงื่อนไขที่สำคัญอย่างหนึ่งในกรณีนี้คือการใช้ยารักษาโรคอย่างสม่ำเสมอ - อย่างเป็นระบบและไม่มีการละเว้น ในเวลาเดียวกัน ยังสังเกตเห็นผลการรักษาควบคู่กัน - อาการบวมจะหายไป ไต ตับ และกระเพาะปัสสาวะเริ่มทำงานได้ดีขึ้น ประสิทธิภาพและความมีชีวิตชีวาโดยรวมดีขึ้น ความหงุดหงิดและความวิตกกังวลหายไป และการนอนหลับตอนกลางคืนก็ดีขึ้น

แม้ว่าผู้หญิงบางคนที่พยายามใช้คุณสมบัติในการรักษาของไหมข้าวโพดในทางปฏิบัติเชื่อว่าควรใช้คุณสมบัติเหล่านี้ร่วมกับวิธีอื่น ๆ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นพิเศษและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในยิม นี่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นเนื่องจากเครื่องดื่มจากไหมข้าวโพดไม่ได้เผาผลาญไขมันสะสม แต่ช่วยปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติและกำจัดสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกาย

ผู้ที่เคยลองใช้ไหมข้าวโพดเพื่อลดน้ำหนักบางคนเชื่อว่าการใช้ยา "Xenical" จะช่วยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายและปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้นได้ดีกว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำดังกล่าวได้โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นในกรณีนี้ควรขอคำแนะนำจากแพทย์

โดยสรุป เราสามารถสรุปสั้นๆ ได้ว่าไหมข้าวโพดสำหรับการลดน้ำหนักเป็นวิธีที่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในการทำให้ผอมเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพและความมีชีวิตชีวาอีกด้วย