การวิเคราะห์กระดูกและเลือด: จะลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือได้อย่างไร?

คุณรู้สึกประหลาดใจหรือไม่ที่การทดสอบเนื้อเยื่อกระดูกสามารถบอกคุณเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนักของคุณได้ นั่นเป็นเรื่องจริง เราจะบอกคุณว่าควรตรวจอะไรในการทดสอบกระดูกและเลือด

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

สารเอ็น-เทโลเปปไทด์

สารนี้เกิดจากการสลายของเนื้อเยื่อกระดูก สามารถตรวจวัดระดับสารนี้ได้โดยการนำปัสสาวะหรือเลือดไปตรวจวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ หากต้องการให้วิเคราะห์ได้แม่นยำยิ่งขึ้น ควรตรวจปัสสาวะทุกวัน

จากการวิเคราะห์นี้ คุณสามารถระบุได้ว่าเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ถูกสร้างขึ้นเร็วเพียงใด และเนื้อเยื่อกระดูกเก่าถูกทำลายเร็วเพียงใด หากตัวบ่งชี้ที่สอง (การสลายตัวของเนื้อเยื่อกระดูก) มีค่าสูงกว่าตัวบ่งชี้แรก (การสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่) ระดับ N-telopeptide จะมากกว่า 35 หน่วย

หากอัตราการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกเก่าและสร้างเนื้อเยื่อใหม่เท่ากัน สาร N-telopeptide จะมีจำนวนน้อยกว่า 35 หน่วย

แต่ถ้าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงกว่า 35 หน่วยมาก แสดงว่ากระดูกกำลังถูกทำลายอย่างหนัก แม้ว่ากระดูกจะดูแข็งแรงและมีสุขภาพดี แต่กระบวนการทำลายกระดูกได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และกระดูกจะเปราะบางในไม่ช้า นั่นหมายความว่าคุณอาจมีกระดูกหักบ่อยและรักษาได้ยาก

ต้องทำอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

ขั้นแรก คุณต้องหยุดกระบวนการทำลายเนื้อเยื่อกระดูก โดยคุณต้องรับประทานแคลเซียมตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด (หากรับประทานมากเกินไปก็ไม่ดี)

แต่การจะเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้นั้น คุณต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นเวลา 15 นาทีทุกเช้าจะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณ เพราะจะช่วยให้กระดูกแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น

นอกจากนี้ยังมีวิธีการเสริมสร้างกระดูก ซึ่งก็คือ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ยาเช่น Fosamax, Astonel, Miacalcin จะช่วยให้ร่างกายลดระดับฮอร์โมนทดแทนลงและทำให้เป็นปกติ

การตรวจเลือดทั่วไปจะบอกอะไรคุณได้บ้าง?

การทดสอบนี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าระดับเซลล์เม็ดเลือดซึ่งกำหนดคุณภาพของเลือดนั้นสูงหรือต่ำ หากต่ำเกินไป คุณอาจเป็นโรคโลหิตจาง (โดยเฉพาะในสตรีมีครรภ์) หรืออาจเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นโรคทางเลือดที่ร้ายแรงและรักษาได้ยาก

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะดำเนินของโรคเหล่านี้คุณจำเป็นต้องทำการตรวจเลือดทั่วไปอย่างน้อยปีละครั้ง

การตรวจเลือดและฮีโมโกลบิน

ร่างกายมีเซลล์เม็ดเลือดเหล่านี้กี่เซลล์และมีขนาดเท่าใด สามารถระบุได้โดยใช้การทดสอบสารในเลือดต่อไปนี้

1. เฮโมโกลบิน
2. เซลล์เม็ดเลือดแดง
3. ฮีมาโตคริต

ปริมาณโดยเฉลี่ยจะทำให้แพทย์สามารถระบุความเข้มข้นของสารเหล่านี้ในร่างกาย ระดับและช่วงการกระจายทั่วร่างกายได้

สำหรับผู้หญิงและผู้ชายนี่เป็นตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณควรสอบถามแพทย์เกี่ยวกับค่าปกติเหล่านี้

จำไว้ว่าระดับของสารเหล่านี้ต่ำกว่า 38 หน่วยอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การเกิดโรคโลหิตจาง ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

การวิเคราะห์เม็ดเลือดขาว

เซลล์เม็ดเลือดเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายต่อต้านการติดเชื้อและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กลุ่มเม็ดเลือดขาวประกอบด้วยอะไรบ้าง?

1. เซลล์เม็ดเลือดขาว
2. โมโนไซต์
3. ลิมโฟไซต์

ร่างกายแต่ละคนมีมาตรฐานที่แตกต่างกัน แต่สิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้คือ หากกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งมีขนาดใหญ่กว่าตัวบ่งชี้ของอีกสองกลุ่มมาก (มากถึง 90% ของจำนวนเซลล์ทั้งหมด) แสดงว่าร่างกายทำงานผิดปกติ

ระดับนิวโทรฟิลสูงเกินไป โดยสูงถึง 80% เฉพาะในกรณีที่ร่างกายมีการติดเชื้อ ไวรัสสามารถเพิ่มระดับนี้ให้สูงอย่างไม่น่าเชื่อได้ สูงถึง 90% หรือสูงกว่านั้น นอกจากนี้ ระดับของโมโนไซต์และลิมโฟไซต์ยังเพิ่มสูงขึ้นด้วย

หากระดับสารเหล่านี้สูงกว่าปกติเล็กน้อยก็ไม่เป็นไร และจะกลับสู่ภาวะปกติทันทีที่คุณเริ่มงานและพักผ่อนให้เพียงพอ

โดยปกติคุณควรมีเซลล์เม็ดเลือด 4.5 – 10.6x103 เซลล์

การวิเคราะห์เกล็ดเลือด

เซลล์เม็ดเลือดเหล่านี้ควบคุมกระบวนการแข็งตัวของเลือด ความเร็วในการแข็งตัวของเลือดขึ้นอยู่กับเซลล์เม็ดเลือด หากเกล็ดเลือดต่ำกว่าปกติมาก เช่น มากถึง 100,000 หรือมากกว่า 500,000 แสดงว่าร่างกายกำลังประสบปัญหาการสร้างเม็ดเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่ผิดปกติ

การวิเคราะห์แอนติเจน

ร่างกายมีสารพิเศษคือ แอนติเจน ซึ่งกำหนดว่าเนื้องอกจะก่อตัวและเติบโตในส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือไม่

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

แอนติเจนมะเร็ง PA 125

แอนติเจนนี้จะมีมากขึ้นเมื่อผู้หญิงเป็นมะเร็งรังไข่หรือพังผืดในมดลูก ระดับของแอนติเจนอาจสูงขึ้นได้เช่นกันเมื่อมีซีสต์ในรังไข่หรือพังผืดในมดลูกเกิดขึ้น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่หรืออะดีโนมาโตซิสอาจทำให้ระดับแอนติเจนที่เรียกว่า PA 125 เพิ่มขึ้น หรือการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น

การทดสอบแอนติบอดีดังกล่าวยังทำกับผู้ที่เป็นโรคอ้วนด้วย เนื่องจากการมีอยู่ของสารนี้มักบ่งชี้ถึงการเกิดเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือร้ายแรงกว่านั้นคือเนื้องอกร้ายแรง

การวิเคราะห์แอนติบอดีนี้มีความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมที่จะเป็นมะเร็ง นั่นคือ ผู้ที่มีญาติใกล้ชิดป่วยเป็นมะเร็ง

หากอาการไม่ชัดเจน นั่นคือ บุคคลนั้นรู้สึกไม่สบายและรู้สึกแปลกๆ หรือแม้แต่รู้สึกเจ็บปวดที่ช่องท้อง ท้องน้อย กระเพาะอาหาร หรือลำไส้ การทดสอบแอนติบอดีก็จำเป็นเพื่อติดตามว่าบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอะไร

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

ทดสอบระดับเหล็ก

การวิเคราะห์นี้จำเป็นสำหรับการตรวจการทำงานของหัวใจและแนวโน้มที่จะเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ค่าปกติของธาตุเหล็กในร่างกายคือ 50-90 หน่วย ซึ่งวัดเป็นหน่วย ng/ml

หากร่างกายมีธาตุเหล็กมากกว่าปกติ อาจบ่งบอกถึงแนวโน้มที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

ระดับธาตุเหล็กที่เกิน 200 หน่วยอาจเป็นสัญญาณของโรคฮีโมโครมาโทซิส ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ผู้ป่วยจะมีระดับธาตุเหล็กในเลือดสูง ซึ่งระดับที่สูงเช่นนี้อาจบ่งชี้ว่าคุณกำลังใช้ยาที่มีธาตุเหล็กมากเกินไป จากนั้นจึงต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุของระดับธาตุเหล็กที่สูงเกินปกติ ซึ่งอาจเป็นจากอาหารเสริมหรือพันธุกรรมที่ไม่ดี

เมื่อระดับธาตุเหล็กสูงเกิน 150 หน่วย แสดงว่าไม่เพียงแต่หัวใจเท่านั้น แต่ไต กล้ามเนื้อ และแม้แต่สมองก็ทำงานผิดปกติด้วย สำหรับผู้ชาย อาจหมายถึงความต้องการทางเพศลดลงและมีอาการแข็งตัวไม่เต็มที่ ส่วนผู้หญิง อาจมีแนวโน้มเป็นโรคเบาหวาน

หากระดับธาตุเหล็กเกิน 125 หน่วย ถือว่าไม่สูงมาก แต่ก็ยังสูงพอที่จะหยุดรับประทานวิตามินรวมที่มีธาตุเหล็กได้ หากต้องการลดระดับธาตุเหล็กในเลือด ก็เพียงแค่บริจาคเลือดหลายๆ ครั้ง (หากไม่มีข้อห้าม)

หากระดับธาตุเหล็กของคุณปกติ คุณสามารถสนับสนุนร่างกายได้ด้วยการรับประทานวิตามินที่มีธาตุเหล็ก

หากระดับธาตุเหล็กต่ำกว่าปกติ – นั่นคือ น้อยกว่า 40 หน่วย – คุณอาจประสบปัญหาการนอนไม่หลับ กล้ามเนื้ออ่อนล้า โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา เป็นตะคริว และเหนื่อยล้ามากขึ้น

ผมร่วงอาจเกิดขึ้นเกินขีดจำกัดที่อนุญาตได้ (เมื่อผมยังคงเป็นก้อนบนหวีหรือมีจำนวนมากบนหมอนหรือเสื้อผ้า)

หากต้องการเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกาย ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินรวมที่มีธาตุเหล็ก ควรรับประทานก่อนเป็นโรคโลหิตจาง

ระยะเวลาในการรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้ไม่สั้นนัก คือ ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 9 เดือน ระยะเวลาในการรับประทานยาเหล่านี้ขึ้นอยู่กับว่าระดับธาตุเหล็กจะค่อยๆ ขึ้นถึงค่าปกติเมื่อใด ซึ่งคือตั้งแต่ 50 ถึง 90 หน่วย

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

การตรวจปัสสาวะ น้ำลาย และเส้นผมสามารถบอกอะไรคุณได้บ้าง

การทำการทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้คุณทราบภาพชัดเจนว่าคุณมีฮอร์โมนไม่สมดุลในร่างกายหรือไม่ แหล่งข้อมูลหลายแห่งอ้างว่าคุณยินยอมจ่ายเงินค่าทดสอบเหล่านี้ แต่ที่จริงแล้วไม่เป็นความจริง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจไม่สามารถคำนวณได้จากผลลัพธ์เหล่านี้

เรื่องนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาที่แพทย์เปรียบเทียบผลการตรวจน้ำลายและเลือดของคนๆ เดียวกันในช่วง 24 ชั่วโมง ปรากฏว่าผลการตรวจเลือดและปัสสาวะแสดงผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมากจนไม่สามารถให้ภาพที่แม่นยำของสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้

การตรวจเลือดต้องดูอะไรบ้าง?

ฮอร์โมนในร่างกายทั้งหมดอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ถึงกระนั้น สุขภาพก็ยังไม่แข็งแรงดี ซึ่งสังเกตได้จากน้ำหนักเป็นหลัก น้ำหนักจะขึ้นๆ ลงๆ คนเราไม่สามารถควบคุมน้ำหนักของตัวเองได้หากไม่เข้าใจสาเหตุ

ดังนั้นค่าเฉลี่ยของฮอร์โมนในร่างกายจึงอาจแตกต่างอย่างมากจากค่าเฉลี่ยส่วนบุคคลของคุณ ซึ่งคุณจะมีสุขภาพดีหรือเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตัวบ่งชี้ต่อไปนี้อาจแตกต่างกัน

• การผลิตฮอร์โมนปกติจากรังไข่: เอสตราไดออลหรือเทสโทสเตอโรน
• การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ตามปกติ เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์

ค่าเหล่านี้อาจสูงหรือต่ำกว่ามาตรฐานทางการแพทย์ แต่สำหรับคุณแล้วถือว่าปกติ ซึ่งหมายความว่าหากพบว่าค่าฮอร์โมนบางชนิดสูงขึ้นเล็กน้อย แพทย์จะต้องสอบถามอาการของคุณก่อน

หากอาการดีก็ไม่ต้องรักษา แต่หากอาการยังส่งผลต่อสุขภาพ จำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติม