ฮอร์โมนส่งผลต่อน้ำหนักของเราอย่างไร?

ร่างกายของเรามีสารพิเศษอยู่หลายชนิด นั่นก็คือฮอร์โมน ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ ฮอร์โมนเหล่านี้ส่งผลต่อน้ำหนัก ฮอร์โมนเหล่านี้คืออะไร?

[ 1 ]

เอสโตรเจน - มี 3 ประเภท

เอสโตรเจนถือเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญที่สุด จริงๆ แล้วไม่ใช่ฮอร์โมนเพียงชนิดเดียวแต่เป็นถึงสามชนิด ซึ่งอยู่ในกลุ่มเอสโตรเจนพื้นฐาน ได้แก่ เอสโตรน เอสตราไดออล และเอสไตรออล แพทย์ระบุว่าฮอร์โมนทั้งสามชนิดนี้มีความจำเป็นต่อร่างกายของเราเท่าๆ กัน โดยเฉพาะเมื่อมีอายุระหว่าง 30 ถึง 40 ปี

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

17-เบตาเอสตราไดออล หรือ E2 คืออะไร?

ฮอร์โมนนี้มาจากกลุ่มเอสโตรเจนเช่นกัน ผลิตโดยรังไข่ ผู้หญิงจะประสบปัญหาการขาดฮอร์โมนนี้ โดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งการผลิตเบตาเอสตราไดออลจะหยุดลงเกือบทั้งหมด เอสตราไดออลมีบทบาทอย่างไรในร่างกาย?

ด้วยวิธีนี้ อารมณ์ของเราจึงดีขึ้น รู้สึกร่าเริงสดใส มีชีวิตชีวา ความจำของเราทำหน้าที่ได้ดี และความคิดของเราก็ไหลลื่นขึ้น เราคิดอย่างมีเหตุผล ทำงานหนัก และมีสมาธิทันที ด้วยระดับปกติของเอสตราไดออล ความดันโลหิตของเราจึงไม่ทำให้คนอื่นตกใจกลัวด้วยอาการกระตุกอย่างไม่คาดคิด เนื้อเยื่อกระดูกมีความหนาแน่น และกระบวนการเผาผลาญในร่างกายก็ดีขึ้นกว่าที่คุณจะจินตนาการได้

เมื่อมีเอสตราไดออลในปริมาณที่เพียงพอ เราจึงหลับสบาย ไม่เป็นโรคนอนไม่หลับ และไม่มีความต้องการทางเพศอีกด้วย

ภาวะขาดเอสตราไดออล ผลที่ตามมา

หากร่างกายมีเอสตราไดออลไม่เพียงพอ จะทำให้ระดับเซโรโทนินซึ่งเรียกกันว่าฮอร์โมนแห่งความสุขลดลง ผลที่ตามมาคือ ซึมเศร้า โกรธทุกคนและทุกสิ่ง หงุดหงิดไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม และแม้แต่ร่างกายก็รู้สึกไม่ร้อน การสัมผัส บาดแผล หรือแรงกระแทกใดๆ อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้มาก

เรื่องตลก: การขาดเอสตราไดออลในร่างกายและเซโรโทนินส่งผลให้ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ อาการอีกอย่างหนึ่งของการขาดเอสตราไดออลคือนอนไม่หลับและคิดวนเวียนเกี่ยวกับบางอย่างที่ไม่เคยคิดมาก่อน

ผลที่ตามมาคือ น้ำหนักของเราจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากระบบเผาผลาญของเราทำงานช้าลง เราสามารถกลับมาเป็นปกติได้ก็ต่อเมื่อเราตัดสินใจไปพบแพทย์และตรวจระดับฮอร์โมนอย่างมีสติ การบำบัดด้วยฮอร์โมนจะช่วยเพิ่มระดับเอสตราไดออล และชีวิตจะกลับมาสดใสอีกครั้ง

คำพูดเกี่ยวกับเอสโตรน

เอสโตรนเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมน E1 ผลิตโดยรังไข่และเนื้อเยื่อไขมัน ฮอร์โมนนี้เกิดขึ้นก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือน ควรคำนึงไว้ด้วยว่าในระหว่างวัยหมดประจำเดือน ปริมาณฮอร์โมนเอสตราไดออลในร่างกายอาจต่ำเป็นประวัติการณ์

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันหากผู้หญิงถูกตัดมดลูกหรือผูกท่อนำไข่ เพื่อชดเชยระดับเอสโตรเจน ร่างกายจะเริ่มผลิตฮอร์โมนชนิดอื่นแทนเอสตราไดออล นั่นก็คือ เอสโตรน หรือ E1

ซึ่งหมายความว่าระบบเผาผลาญของคุณอาจช้าลงอย่างมาก และส่งผลให้คุณเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากระดับเอสโตรนในร่างกายของคุณสูง อาจมาพร้อมกับผมและเล็บเปราะบาง ผมร่วง กระดูกพรุน และแขนขาหักเร็วขึ้น

หากระดับเอสโตรลในร่างกายไม่ลดลงจนเป็นปกติ บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของสมองมากกว่าคนอื่นๆ และผู้หญิงก็มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งเต้านม

ฮอร์โมนเอสไตรออล หรือ อีซี

ฮอร์โมนชนิดนี้ผลิตได้เฉพาะในร่างกายของสตรีมีครรภ์เท่านั้น ดังนั้นหากผลการตรวจฮอร์โมนพบว่ามีเอสไตรออลอยู่ในร่างกาย ก็ขอแสดงความยินดีกับสมาชิกใหม่ของครอบครัวในอนาคต เอสไตรออลผลิตได้จากรก

ฮอร์โมนชนิดนี้ถือเป็นฮอร์โมนที่อ่อนที่สุดชนิดหนึ่งเมื่อพิจารณาจากผลต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากแพทย์กำหนดให้ผู้หญิงรับประทานเอสไตรออลในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนชนิดนี้จะช่วยให้มดลูกและต่อมน้ำนมทำงานได้คล่องตัวมากขึ้น

จริงอยู่ที่เอสไตรออลไม่ได้มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะทดแทนเอสตราไดออลที่ขาดหายไปในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งหมายความว่ามันจะไม่ส่งผลต่อการเร่งการเผาผลาญ และส่งผลให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงเรียกว่าฮอร์โมนที่ปลอดภัย กล่าวคือ ฮอร์โมนที่มีผลต่อน้ำหนักและความเป็นอยู่ค่อนข้างอ่อนแอ

ตรวจสอบประวัติฮอร์โมนของคุณให้ทันเวลาและมีสุขภาพดี เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับฮอร์โมนและอิทธิพลของฮอร์โมนต่อน้ำหนักในบทความถัดไป