เอสโตรเจนส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างไร?

คุณรู้หรือไม่ว่าฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสามารถส่งผลต่อการทำงานในร่างกายได้มากกว่า 400 อย่าง และมากเสียจนรูปร่าง อารมณ์ และความเป็นอยู่โดยรวมก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของเอสโตรเจนต่อร่างกายผู้หญิง

[ 1 ], [ 2 ]

เอสโตรเจนกับน้ำหนัก

หากมีเอสตราไดออลในร่างกายเพียงพอ น้ำหนักของผู้หญิงจะไม่ขึ้นๆ ลงๆ เหมือนอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อไม่มีฮอร์โมนนี้ การศึกษาล่าสุดยืนยันว่าเอสโตรเจนมีส่วนช่วยในการทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ และส่งผลให้มีน้ำหนักปกติ

คุณอยากรู้ไหมว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายของผู้หญิงหยุดผลิตหรือเกือบจะหยุดผลิตเอสตราไดออล โดยปกติแล้ว สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนในภายหลัง

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

ดังนั้นเมื่อใช้เอสตราไดออลในปริมาณต่ำ…

1. ไขมันสะสมบนพื้นผิวของอวัยวะภายในและในช่องท้อง ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในทางกลับกัน เนื้อเยื่อไขมันยังผลิตฮอร์โมนเอสโตรนและแอนโดรเจน ทำให้ระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น
2. ฮอร์โมนเหล่านี้รวมกันอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและปอดอีกด้วย ระดับเอสโตรเจนและแอนโดรเจนที่เพิ่มสูงขึ้นยังสามารถกระตุ้นให้เกิดมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย
3. เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะหย่อนคล้อยมากขึ้นเมื่อปริมาณเอสตราไดออลลดลง และยากที่จะฟื้นฟูได้ ไขมันใต้สะโพกและด้านข้างก็จะลดลง ผิวของคนๆ นั้นก็จะดูหย่อนคล้อยและไม่ยืดหยุ่น
4. หากระดับเอสตราไดออลลดลง ระดับคอร์ติซอลของผู้หญิงก็จะสูงขึ้น ระดับความเครียดก็จะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น
5. เมื่อร่างกายลดการผลิตฮอร์โมนเอสตราไดออลลง ร่างกายจะเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลขึ้นด้วย ส่งผลให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนได้น้อยลง ส่งผลให้ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
6. เมื่อร่างกายมีเอสตราไดออลน้อยลง อินซูลินจะถูกผลิตมากขึ้น แต่ร่างกายจะไม่รับรู้ ซึ่งจะทำให้การสร้างน้ำตาลในเลือดถูกยับยั้ง ส่งผลให้ไขมันสะสมมากขึ้น ผู้หญิงจึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
7. เมื่อระดับเอสตราไดออลในร่างกายลดลง คุณจะสังเกตได้จากเอวที่อวบอิ่ม ไขมันสะสมส่วนใหญ่จะสะสมบริเวณนั้น ซึ่งอธิบายได้จากการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นและระดับอินซูลินในเลือดที่เพิ่มขึ้น
8. ผู้หญิงอาจประสบปัญหาการนอนไม่หลับเนื่องจากระดับเอสตราไดออลลดลง ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งคือ ยิ่งผู้หญิงนอนน้อยลงและนอนไม่หลับมากเท่าไร ฮอร์โมนการเจริญเติบโตก็จะยิ่งถูกยับยั้งมากขึ้นเท่านั้น กล่าวโดยย่อก็คือ ยิ่งคุณนอนน้อยลงเท่าไร คุณก็จะยิ่งเติบโตน้อยลงเท่านั้น โดยเฉพาะกับเด็กสาววัยรุ่นในช่วงเริ่มมีประจำเดือน ฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งผลิตขึ้นอย่างเชื่องช้าจะยับยั้งการเผาผลาญและกระตุ้นให้เกิดการสร้างไขมันที่ด้านข้างและเอว
9. หากร่างกายมีฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เพียงพอ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจะสูญเสียและหย่อนยาน ในขณะที่เนื้อเยื่อไขมันกลับสะสมมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อจึงฟื้นตัวได้ไม่ดีนัก

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงดังกล่าวต่อความเป็นอยู่ น้ำหนัก และอารมณ์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมระดับเอสโตรเจนในร่างกาย โดยเฉพาะเอสตราไดออล ควรไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อทันทีเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง