เครื่องดื่มที่มีประโยชน์จากขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

วิธีขิงที่มีชื่อเสียงที่สุดในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินคือชา พวกเขาคิดขึ้นพอที่จะเลือกตัวเลือกที่คุณชอบและเพลิดเพลินกับการดื่มชาเพื่อความสุขของคุณเอง

ชาสำหรับการลดน้ำหนักด้วยขิงเป็นโอกาสที่ดีไม่เพียง แต่เพื่อแก้ไขตัวเลขเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพัฒนาสุขภาพของตัวเอง ขิงเป็น "เครื่องหอม" ของแคลอรี่เสริมจะช่วยให้มีส่วนร่วมกับกิโลกรัมที่เกินและเท่าที่สะโพก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าขณะนี้คุณสามารถมี "ทุกสิ่งทุกอย่าง" อยู่แล้ว ด้วยวิธีการนี้ในการให้คุณค่าทางโภชนาการสตรีที่สวยงามจะไม่ได้รับความช่วยเหลือไม่เพียง แต่ด้วยขิงเท่านั้น แต่ยังมีโรงยิมอีกด้วย

รูปแบบของชากับขิง

คำแนะนำทั่วไป - ชาขิงอุ่นดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร สายแรก - ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนกับท้องว่าง เริ่มต้นด้วยจิบสองสามตัวเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์ และด้วยเหตุนี้ให้ค่อยๆไปที่ครึ่งแก้ว

• สูตร№ 1 ชาที่ง่ายที่สุดกับขิง

รากของขิงจะล้างและทำความสะอาดและลูบบนเครื่องขูดหยาบ หนึ่งช้อนชามวลขิงเทน้ำ, อุณหภูมิโดยประมาณไปน้ำเดือด ของเหลวถูกนำมาแช่เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นก็จะเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรส ที่ดีที่สุดคือชงขิงในกระติกน้ำร้อนดังนั้นอุณหภูมิที่จำเป็นในการดื่มจะได้รับการเก็บรักษาไว้ตามช่วงเวลาที่บริโภค

• สูตร№ 2 ชากับขิง

รากขิงเล็ก ๆ ถูกล้างและทำความสะอาดแล้วตัดเป็นแผ่นบาง ๆ แผ่นวางอยู่ในตู้เย็นขนาดใหญ่และเทน้ำสองลิตรปิดอุณหภูมิลงในน้ำเดือด ดีกว่าที่จะถือขั้นตอนในตอนเย็นเพื่อให้เครื่องดื่มจะไม่รำคาญจนเช้า และในตอนเช้าในขณะท้องว่างก็เป็นไปได้ที่จะดื่ม ก็ยังดีที่จะดื่มชาขิงแทนปกติ แต่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการดื่มเครื่องดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร ดังนั้นผลกระทบต่อกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายจะสูงสุด

เมื่อดื่มน้ำจิ้มรสขิงแล้วในแก้วแต่ละแก้วก็น่าจะให้น้ำผึ้งช้อนชา

ขิงและอบเชยเพื่อลดความอ้วน

นอกจากนี้ยังมีใบสั่งยาสำหรับการลดน้ำหนักเช่นขิงกับอบเชย เครื่องเทศเหล่านี้ได้รับการผสมผสานกันมานานแล้วไม่เพียง แต่เพื่อวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังรวมถึงการปรับปรุงและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่ต้องบอกว่าชาร้อนที่ใช้ในช่วงฤดูหนาวประกอบด้วยผงขิงและอบเชย

ขิงและอบเชยสำหรับการลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะใช้เป็นเครื่องดื่มและชา

• สูตร№ 1 ชาเขียวกับขิงและอบเชย

สามหรือสี่เซนติเมตรขิงรากล้างทำความสะอาดและลูบลงบนเครื่องขูด หลังจากนั้นมวลขิงจะผสมกับกระวานสองใบหยิกของอบเชยและช้อนชาหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมที่เตรียมไว้เทลงในน้ำร้อนประมาณครึ่งลิตรแล้วผสมให้ละเอียด หลังจากนั้นทุกอย่างจะเทลงในกระทะและใส่ไฟขนาดเล็ก ของเหลวที่ปรุงสุกเป็นเวลายี่สิบถึงยี่สิบห้านาทีแล้วเครื่องดื่มจะถูกลบออกจากกองไฟเย็นและจะเพิ่มน้ำผึ้งมากที่สุดเท่าที่มันจะอร่อยกับผู้บริโภค โดยปกติแล้วจะมีเพียงไม่กี่ช้อนโต๊ะ

ถ้าเราเพิ่มการดื่มครึ่งตัดมะนาวเป็นชิ้นแล้วดื่มได้รับความเป็นกรดและจะเป็นประโยชน์มากขึ้นเพราะเนื้อหาที่สูงในนั้นของวิตามินของเหลวซีเพิ่มเติมขิงต้องปล่อยให้ยืนเป็นเวลาสิบห้านาทีแล้วระบายน้ำแล้วใช้เป็นผู้กำกับ

• สูตร№ 2 ขิงกับผักชีน้ำผึ้งและอบเชย

สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ผงขิงซึ่งขายในร้านในภาควิชาเครื่องเทศจะทำ ที่นั่นคุณสามารถซื้อดินอบเชยและผักชีพื้น

ที่ปลายมีดคุณต้องใช้ผงขิงอบเชยและผักชี เครื่องแกงวางอยู่ในแก้วและเทน้ำร้อน เครื่องดื่มมีการต้มจนกว่าจะเย็นและจากนั้นเมื่อน้ำอุ่นจะมีน้ำผึ้งเพิ่มเข้ามา หากต้องการให้วางแก้วในแก้ว

Kefir สำหรับการลดน้ำหนักด้วยขิง

ผลิตภัณฑ์นมหมักมีประโยชน์ต่อร่างกาย Kefir ยืนออกจากพวกเขาโดยการเข้าถึงและความชุกของมัน

Kefir สำหรับการลดน้ำหนักด้วยขิง - ชนิดของค็อกเทลของสารสำคัญที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารเช่นเดียวกับกระบวนการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ kefir ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการปรับปรุงสภาวะของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร

ดังนั้นสูตรสำหรับค็อกเทล kefir กับขิง สองร้อย (หรือสองร้อยห้าสิบ) กรัมโยเกิร์ตบริโภคด้วยปริมาณไขมันไม่เกินร้อยละ 1 นอกจากนี้ยังต้องใช้ผงอบแห้งของอบเชยในปริมาณ 1 ช้อนชาและหยดผงพริกแดงร้อน ดีและแน่นอนขิง

รากขิงที่ล้างและปอกเปลือกจะถูกลูบไปกับเครื่องขูดหรือบดในเครื่องปั่น หนึ่งหรือสองช้อนชาขิงมวลจะถูกเพิ่มลงในแก้ว kefir หลังจากที่อบเชยและพริกแดงได้รับออก ส่วนผสมต้องผสมให้ละเอียด และควรทำในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม ทุกสิ่งทุกอย่างเครื่องดื่มพร้อมแล้วและสามารถรับประทานได้

คำพูดเล็ก ๆ ค็อกเทล Kefir แนะนำให้จัดเตรียมไว้ให้ทันทีก่อนใช้ เพราะด้วยวิธีนี้เครื่องดื่มจะมีประโยชน์มากที่สุดเพื่อที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน

นมกับขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มนมที่มีขิง - วิธีการที่รู้จักกันในการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม นมกับขิงสำหรับการลดน้ำหนักได้จัดทำขึ้นดังนี้

ใส่นมสองแก้วหนึ่งแก้วน้ำหนึ่งหรือสองช้อนชาขิงและน้ำผึ้งมากว่าเครื่องดื่มที่อร่อยและเป็นที่ยอมรับสำหรับการดื่ม

แรกของทุกชิ้นเล็ก ๆ ของขิงรากจะลูบบนเครื่องขูด หลังจากนั้นเครื่องเทศจะถูกเทลงในกระทะนมและน้ำเทลงในนั้น ทุกอย่างถูกนำมาต้มและเมื่อของเหลวเดือดก็ควรได้รับอนุญาตให้อยู่ในสภาพเดือดเป็นเวลาครึ่งนาทีแล้วลดไฟให้น้อยที่สุด ขั้นตอนต่อไปคือการจับส่วนผสมขิง - นมไว้ในกองไฟขนาดเล็กสักสองสามนาที หลังจากนั้นไฟดับลงเครื่องดื่มเย็นและกรองเล็กน้อย ในตอนท้ายของน้ำขิงอุ่นนมจะเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

นมกับขิงและน้ำผึ้งไม่ได้เป็นเพียงผู้แก้ไขภาพที่ดี แต่ยังเป็นแพทย์ที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามองค์ประกอบเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันหรือเพื่อรับมือกับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ในเวลาที่สั้นที่สุด ในกรณีใด ๆ เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่ฟุ่มเฟือยไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่สำหรับทุกคนที่เพียงแค่ดูแลสุขภาพของพวกเขา

น้ำขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำผลไม้ที่ปรุงสดใหม่มีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย ไม่เป็นข้อยกเว้นและน้ำขิงซึ่งเป็นที่ดีสำหรับการรักษาและการสูญเสียน้ำหนัก

ในน้ำขิงมีวิตามินที่จำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพรวมทั้งแร่ธาตุและกรดอะมิโนซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันในร่างกาย

แน่นอนการดื่มน้ำขิงสดคือศิลปะที่ผสมผสานกับความกล้าหาญที่ยิ่งใหญ่ รสชาติของเครื่องดื่มเป็นเช่นที่จะใช้มันในรูปแบบของบริสุทธิ์น้อยจะกล้า แต่เมื่อผสมกับน้ำผลไม้จากผักหรือผลไม้อื่นน้ำขิงเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับรสชาติของมัน

คุณสามารถเตรียมน้ำขิงได้สองวิธี ครั้งแรกสมมติว่ารากควรจะขูดบนเครื่องขูดแล้วใส่มวลผลในผ้ากอซพับเป็นหลายชั้นและบีบน้ำออก วิธีที่สองคือการตัดรากขิงเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้

ตอนนี้คุณต้องดูแลส่วนผสมอื่น ๆ ซึ่งจะต้องสกัดน้ำผลไม้และนำมาผสมกับของเหลวที่เกิดขึ้นด้วยขิง

• สูตรน้ำผลไม้№ 1 น้ำขิงแครอทแอปเปิ้ล

นำแครอทขนาดกลาง 6 แซมด้วยแอปเปิ้ล 5 อัน (หวาน) เป็นชิ้นเล็ก ๆ ของรากขิง

แครอทล้างและหั่นเป็นชิ้น ๆ แอปเปิ้ลจะล้างยัง, ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ขิงต้องล้างทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึงด้วยมีดและหั่นเป็นชิ้นที่เหมาะสม หลังจากนั้นส่วนประกอบที่เตรียมไว้จะถูกส่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้

• สูตรสำหรับน้ำผลไม้№ 2 ขิง - ยี่หร่าน้ำ

คุณต้องทำแอปเปิ้ลสองแครอทขนาดกลางสองใบมะนาวหนึ่งเม็ดยี่หร่า (มีรากและใบ) รากขิง

แอ็ปเปิ้ลล้างทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ แครอทจะล้างและตัดเป็นวงแหวนขนาดใหญ่ มะนาวถูกล้างและตัดเป็นชิ้น ๆ ด้วยผิวหนัง นอกจากนี้ยังใช้ยี่หร่าร่วมกับใบและรากซึ่งจำเป็นต้องหั่นเป็นชิ้น ขิงล้างทำความสะอาดด้วยมีดและหั่นเป็นชิ้น ๆ จากนั้นส่วนผสมทั้งหมดจะถูกส่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้และใช้ทันที แก้วน้ำผสมขิงผสมน้ำผลไม้อื่น ๆ ดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างเป็นแหล่งความมีชีวิตชีวาและสุขภาพซึ่งจะทำให้ผู้หญิงที่น่ารักมีรูปร่างที่สวยงาม

เก๊กฮวยกับขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

ชิกโครีมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นการลดความรู้สึกหิว นี้เกิดจากการที่มันมีเพคติน นอกจากนี้ชิกโครีช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งที่สำคัญมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน และสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ดังนั้นชิกโครีจะเป็นประโยชน์ในการกินมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งจานหวานและแป้ง

ชิครีกับขิงสำหรับการลดน้ำหนักจะใช้ในรูปแบบของเครื่องดื่ม ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องที่จะซื้อเป็นที่ละลายน้ำได้ชิกโครี แต่ในรูปแบบบริสุทธิ์โดยไม่ต้องมีรสหรือครีมต้นกำเนิดจากพืช เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มแบบชิพโครเกอรี่สามารถทดแทนกาแฟได้เป็นอย่างดีเนื่องจากชิกโครีมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการสร้างสีสันของร่างกาย การผสมผสานของขิง - เก๊กถูกใช้เพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและช่วยลดน้ำหนัก นี่คือสูตรสำหรับเครื่องดื่มชิกโคกับขิง

• หมายเลขสูตร 1

กระดูกสันหลังขูดเล็ก ๆ ที่มีขนาดเล็ก ใส่ก้อนขิงเพิ่มสามช้อนโต๊ะของผักชีฝรั่งที่ละลายน้ำได้และทุกอย่างเทลงในน้ำร้อน 2 ลิตร เมื่อของเหลวกลายเป็นน้ำอุ่นจะเพิ่มน้ำผึ้งมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อทำให้เครื่องดื่มเป็นที่พอใจสำหรับการบริโภค หลังจากเครื่องดื่มถูกแช่ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วจะต้องกรองเพื่อป้องกันไม่ให้มีรสขมมากเกินไป นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มมะนาวไม่กี่ชิ้นลงในเครื่องดื่ม

บรรทัดฐานนี้ของการแช่จะเตรียมไว้สำหรับวันและทั้งสองลิตรของเหลวจะต้องเมาในระหว่างวัน

• หมายเลขสูตร 2

มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะใช้เวลาสองสามเซนติเมตรของรากขิงมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะล้างมันและเปลือกมัน หลังจากนั้นขิงขันกับเครื่องขูดใส่ขวดเทอร์โมและเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร มีสองช้อนของสีน้ำเงินที่ละลายน้ำได้ หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงเทอร์โมจะเปิดออกและปล่อยให้ของเหลวเย็นลงประมาณเจ็ดสิบองศาหรือต่ำกว่าเล็กน้อย จากนั้นในเรือมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะใส่สองช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งครึ่งหนึ่งของมะนาวหั่นเป็นชิ้นและอีกครั้งเพื่อปิดฝากระติกน้ำร้อนที่เครื่องดื่มได้ยืนยัน ภายในสิบนาทีคุณสามารถเปิดเครื่องทำน้ำอุ่นและดื่มเครื่องดื่มเก๋ไก๋ได้ดีกว่าครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

• หมายเลขสูตร 3

นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดเพราะการเตรียมเครื่องดื่มนี้คุณจำเป็นต้องใช้ผงชูรสและขิงที่ละลายน้ำได้ ครึ่งช้อนเต็มของขิงขิงและขลิบบนปลายมีดอยู่ในแก้วและเต็มไปด้วยน้ำเดือด หลังจากนั้นสักครู่เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงอุณหภูมิเจ็ดสิบองศาน้ำผึ้งและมะนาวจะถูกเพิ่มลงในของเหลวเพื่อลิ้มรส

ขิงและกุหลาบสำหรับการลดน้ำหนัก

หลายคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสุนัขลุกขึ้น ประการแรกมันมีจำนวนเงินที่บันทึกของวิตามินซีซึ่งเป็นมากกว่าสิบครั้งมะนาว นอกจากนี้สะโพกเพิ่มขึ้นมีผลต่อยาขับปัสสาวะ choleretic และยาระบายเพื่อช่วยในการรับมือกับปัญหาของน้ำหนักส่วนเกิน

ขิงและสุนัขเพิ่มขึ้นสำหรับการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นเพียงวิธีการในการแก้ไขตัวเลข แต่ยังยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพบูรณะ มีสูตรหลายอย่างสำหรับเครื่องดื่มนี้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

• หมายเลขสูตร 1

จำเป็นต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้: รากเล็ก ๆ ของขิงแอปเปิ้ลหนึ่ง 5-7 สะโพกของสุนัขเพิ่มขึ้นหนึ่งติดของอบเชยและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

แอปเปิ้ลถูกตัดเป็นชิ้นบาง dogrose ถูก chalked ในเครื่องบดกาแฟ จากรากของขิงตัดชิ้นเล็ก ๆ ให้สะอาดและแบ่งปันด้วยมีดเป็นสี่ชิ้นเช่น "หลอด"

หลังจากนั้นไม่กี่ชิ้นแอปเปิ้ลจะใส่ในแก้วทั้งสุนัขเพิ่มขึ้น, ไม้อบเชยและชิ้นขิงจะมีการเพิ่มให้กับพวกเขา ส่วนผสมทั้งหมดเทลงในน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณห้าถึงสิบนาทีเพื่อให้เครื่องดื่มมีการแช่และระบายความร้อน หลังจากช่วงเวลานี้ในเครื่องดื่มขิงคุณสามารถเพิ่มปริมาณที่จำเป็นของน้ำผึ้งและเครื่องดื่มเพื่อความสุขของคุณเอง

• หมายเลขสูตร 2

ใช้สองช้อนโต๊ะสะโพกแห้งบดบนเครื่องบดกาแฟและเทลงในขวดเทอร์โม หลังจากนั้นผลเบอร์รี่บดจะนึ่ง 600 มิลลิลิตรของน้ำเดือด เทอร์โมถูกปกคลุมด้วยฝาและเครื่องดื่มที่เหลืออยู่สำหรับสองสามชั่วโมง จากนั้นผงขิงเทลงในเทอร์โมในปริมาณครึ่งช้อนโดยไม่มีภาพนิ่งและเทอร์โมจะปกคลุมด้วยฝาอีกครั้ง หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถใช้เครื่องดื่มกรองจำนวนที่ต้องการผ่านตัวกรองลงในแก้วและเพิ่มน้ำผึ้งลงในของเหลว

ส่วนผสมของขิงที่มีดอกกุหลาบสะโพกจะได้รับในรูปแบบที่อบอุ่น, หนึ่งร้อยกรัมยี่สิบนาทีก่อนอาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน

ขมิ้นและขิงเพื่อลดน้ำหนัก

Curcuma เป็นเครื่องเทศที่มีชื่อเสียงและมีประโยชน์ นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นยาสำหรับโรคต่างๆเช่นขิง แต่ตอนนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องนี้มันเกี่ยวกับความสามารถของขมิ้นในการแก้ไขตัวเลขของบุคคล

ด้วยสารชนิดนี้เช่น polyferol ซึ่งพบในขมิ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันจะถูกระงับซึ่งส่งผลต่อจำนวนไขมันที่พับบนร่างกาย ขมิ้นช่วยในการปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติและเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกิน ขมิ้นขจัดสิ่งสกปรกที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายซึ่งจะส่งผลต่อการลดน้ำหนัก

นอกจากนี้แพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าการบริโภคอาหารขมิ้นปกติในอาหารช่วยลดความต้องการอาหารหวานและไขมัน และถ้าจำนวนของขนมปังและเค้กเริ่มที่จะลดลงในอาหารนี้ไม่ต้องสงสัยจะมีผลต่อลักษณะที่ปรากฏ

ขมิ้นและขิงสำหรับการสูญเสียน้ำหนักทำงานกับแรงซ้ำซ้อน เนื่องจากคุณสมบัติในการกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร มีสูตรมากมายสำหรับเครื่องดื่มที่มีขมิ้นและขิง นี่คือบางส่วนของพวกเขา

• หมายเลขสูตร 1

ในกาน้ำชาจะวางสามช้อนโต๊ะชาเขียวสามชิ้นเล็ก ๆ ของรากขิง, หยิกของอบเชยและหนึ่งช้อนโต๊ะขมิ้น ทุกสิ่งทุกอย่างถูกเทลงในน้ำเดือดสองแก้วและปล่อยทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที เครื่องดื่มจะถูกกรองลงในแก้วด้วยตัวกรอง ในตอนท้ายของขั้นตอนน้ำผึ้งเล็กน้อยจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มเพื่อลิ้มรสและสามารถเมา

ที่ดีที่สุดคือการดื่มยาขิงก่อนอาหารเช้าและสองครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

• หมายเลขสูตร 2

แก้วขิงผงเทลงในแก้วและผงขมิ้นเล็กน้อย เครื่องเทศเทด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ให้ยืน หลังจากที่เครื่องดื่มอุ่น ๆ จะทำให้น้ำผึ้งและมะนาวขึ้นรสชาติ การรักษาจะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในปริมาณหนึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน