Diet Valley

ผู้หญิงหลายคนที่มีความอิจฉาและชื่นชมมองไปที่นักร้องชื่อดัง Larissa Dolina คุณจะไม่อิจฉาผู้หญิงแบบนี้ได้อย่างไร? เธอมีเสียงที่สวยงามรูปลักษณ์ที่สวยงามและแน่นอนรูปทรงเพรียวบาง ประสบการณ์ของเขาวิธีการบรรลุผลดังกล่าวและอยู่ตลอดเวลาในรูปหุ้นนักร้องมีความสุข และทุกคนรู้อยู่แล้วว่าอาหาร Valley มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมาก สิ่งสำคัญคือคุณจะมีทัศนคติที่ดีและเชื่อมั่นในตัวเอง

Diet Valley: สาระสำคัญและผลิตภัณฑ์

อาหารจะขึ้นอยู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์ kefir ที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์และ microelements แท่งและยีสต์ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของ kefir กรดอะมิโนและวิตามินเป็นจำนวนมากทำให้เขาสามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น วัลเล่ย์อาหารที่เข้มข้นทำให้โอกาสที่จะสูญเสียประมาณหนึ่งสัปดาห์ประมาณ 7 กิโลกรัม

1 ตัวเลือก

ในวันแรกของอาหารนี้อาหารควรประกอบด้วยสามแก้ว kefir และมันฝรั่งอบในเตาอบในเครื่องแบบ (5 ชิ้น) ในการแจกจ่ายผลิตภัณฑ์เป็นไปได้ว่าจะสะดวกแค่ไหน

วันที่สองคือการใช้ผลิตภัณฑ์จากนม นี่คือ 200 กรัมครีมและ 3 ถ้วยของ kefir

วันที่สามเช่นที่สองคุณจะต้องกินชีสกระท่อมในปริมาณ 200 กรัมและยังดื่ม kefir ในปริมาณ 3 แก้วตลอดทั้งวัน

ในวันที่สี่คุณควรเตรียมไก่โดยไม่ใช้ผิวหนัง (500 กรัม) ไม่ควรเค็มและ 500 kefir kefir

ในวันที่ห้าผักและผลไม้สามารถกินได้เท่านั้น ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ล - พวกเขาควรจะบริโภคไม่เกินหนึ่งกิโลกรัม, ลูกพรุน - 300grammes, ครึ่งกิโลกรัมแครอทและ kefir - 3 ถ้วย

หุบเขาอาหารแน่นอนไม่สำหรับ weaklings ในวันที่หกคุณต้องพอใจกับหนึ่ง kefir คุณต้องดื่มมัน 6 แก้วตลอดทั้งวัน

ในวันที่เจ็ดจำเป็นต้องดื่มน้ำแร่เพียงอย่างเดียวเท่านั้นโดยไม่มีก๊าซ คุณต้องดื่มอย่างน้อยหนึ่งลิตร Diet Valley ในรุ่นนี้มีความซับซ้อนมาก ต้องระมัดระวังอย่างระมัดระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจว่าอาหารที่เหมาะสมที่สุดคืออาหาร Valley คุณควรคิดดี

ผลของอาหารดังกล่าวค่อนข้างรวดเร็วและหลายคนชอบมัน แต่อาจเป็นไปได้ว่าหลังจากวัลเล่ย์อาหารอาจมีปัญหาสุขภาพ

ทางเลือกที่ 2

ต่อไปจะมีการใช้อาหารประเภท kefir ที่มีความเข้มข้นปานกลาง เธอได้รับการตอบรับเชิงบวกเป็นจำนวนมากจากผู้ที่ทดลองใช้เธอ Diet Valley ในรุ่นนี้ไม่ได้มีความซับซ้อนและข้อดีคือหลังจากสัปดาห์ของการกินอาหารคุณจะต้องหยุดพักและรับประทานอาหารตามที่คุณเคยชิน แต่ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์แป้งและของหวานลงเล็กน้อย อาหารดังกล่าวมีผลดีต่อร่างกาย

ในวันแรกของการรับประทานอาหาร Valley คุณควรกินมันฝรั่งอบ 400 กรัมคุณไม่สามารถกินเกลือและ 500 มิลลิลิตรของไขมัน kefir 0%

ในวันที่สอง - ชีสกระท่อม 0% ไขมัน (400 กรัม) และ 500 มิลลิลิตร kefir 1% ไขมัน

วันที่สาม - ผลไม้ใด ๆ ในปริมาณ 300 กรัมและ 500 มิลลิลิตร 1% kefir

วันที่สี่เป็นโปรตีน: 400 กรัมไก่ปรุงสุกโดยไม่มีผิวหนังและ 500 มิลลิลิตรของ kefir

วันที่ห้า - ผลไม้ 400 กรัมแอปเปิ้ลที่ดีและ 500 มิลลิลิตรของ kefir

ในวันที่หกคุณควรดื่มน้ำแร่โดยไม่ต้องใช้ก๊าซ

Diet Valley ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ 7 ขอแนะนำให้กินผลไม้ 400 กรัมผลแอปเปิ้ลเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดและ 500 มิลลิลิตรของ 1% kefir หลังจากสัปดาห์แรกของการทานอาหารการสูญเสียน้ำหนัก 3 ถึง 5 กิโลกรัมเป็นไปได้และในสัปดาห์ที่สอง - 2-4 กิโลกรัม

Diet Valley จะทำงานได้ดีขึ้นถ้าอาหารจะเคร่งครัดตามชั่วโมง อาหารควรเริ่มต้นไม่ช้ากว่า 8 ในตอนเช้าเวลา 10 นาฬิกาจากนั้นเวลา 12, 14, 16 และการรับสินค้าครั้งสุดท้ายเมื่อเวลา 18 นาฬิกา