อาหารส่วนใหญ่มากที่สุด

มีการเผยแพร่อาหารเท่าไหร่หัวของฉันปั่น คนจำนวนมากที่มีปัญหาน้ำหนักไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นที่จะเริ่มต้นและชนิดของอาหารที่จะเลือก? วิธีการตัดสินใจในรอบที่ร้ายแรงนี้ของข้อ จำกัด ที่ดึงดูดและเลือกว่า "หนึ่ง" วิธีการรับประทานอาหาร? เราจะไม่ประสบกับทางเลือก แต่ขอเรียกง่ายๆว่าอาหารที่มากที่สุดและเพียงพอ

มันคืออะไร - อาหารมากที่สุด?

การเลือกรับประทานอาหารปริมาณมากสำหรับการลดน้ำหนักในปัจจุบันสำหรับคนอ้วน แน่นอนฉันต้องการเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุดและไม่ซ้ำซากมาก ฉันต้องการที่จะกระจายชีวิตและอาหารของฉันแม้กระทั่งผอม

มีอาหารที่มีรายการสินค้าที่แตกต่างกันซึ่งมีความยาวแตกต่างกันไป: ยาวสั้นและยาวมาก - มีแม้กระทั่งยืดเยื้อ

อาหาร: สั้นและชัดเจน

น้ำตาลทั้งหมดของอาหารสั้น ๆ คือการได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้น หลังจากการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วร่างกายจะเริ่มคืนมวลที่สูญเสียอีกครั้งและในไม่ช้าหลังจากวันที่สำคัญที่พวกเขาพยายามบรรลุผลที่ต้องการคุณจะฟื้นตัวอีกครั้ง

อาหารที่สั้นเป็นอย่างเข้มงวดและไม่ให้อภัยการละเมิด แต่คุณต้องการที่จะสวมใส่ชุดที่คุณชื่นชอบ (หรือกางเกง)? เพื่อประโยชน์ของผลดังกล่าวเป็นไปได้ที่จะทนต่อความเบื่อหน่ายของอาหารของอาหารสั้น ๆ ในขณะที่

อาหาร: ทั้งหมดข้างต้นและสูงกว่าและสูงกว่า!

สำหรับผู้ที่แม้ในเรื่องของการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้หยุดอยู่ที่นั่นมีมากที่สุดในระยะยาวมากที่สุดอาหารมากที่สุด ระยะของพวกเขาจากเสี้ยวถึงหลายเดือน แต่พวกเขาสูญเสียน้ำหนักมากขึ้น ความสูญเสียที่ต้องการเหล่านี้สามารถประมาณได้แม้ในหลายสิบกิโลกรัม

โดยวิธีการที่ร่างกายแล้วไม่พยายามอย่างหนักเพื่อเรียกคืนน้ำหนักเดิมและผลส่วนใหญ่ยังคง ปัจจัยลบมากที่สุดของอาหารดังกล่าวคือหลังจากที่ข้อ จำกัด เป็นเวลานานและการปฏิเสธของอาหารที่ชื่นชอบคนเริ่มกวาดไปทุกอย่างในทางของเขาและสามารถกู้คืนอีกครั้ง แล้วปอนด์ที่สูญหายจะพูดกับคุณอีกครั้งว่า "สวัสดี"

[1], [2], [3], [4], [5]

ลดน้ำหนักหรือไม่? เรากำลังเปลี่ยน? ใช่!

ยังมีอาหารที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้โดยพื้นฐานซึ่งไม่มีวันหมดอายุและกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง พวกเขาไม่เพียง แต่มีนัยสำคัญที่จะกีดกันคนที่มีน้ำหนักเกินในสะโพกหน้าท้องและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ยังทำให้ระบบทั้งหมดของร่างกายแข็งแรงขึ้น

Detoxified และคุณรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม จากสารพิษที่คุณสามารถบันทึกอาหารเครมลินและแม้แต่อาหารสำหรับกลุ่มเลือด ลองอาหารที่แตกต่างกันไม่กี่และเลือกอาหารมากที่สุด หลังจากเปรียบเทียบแล้วคุณจะสามารถเรียนรู้คุณค่าของข้อ จำกัด ทางโภชนาการในระยะยาวได้อย่างแท้จริง หรือเพียงแค่ข้อยกเว้นในอาหารของผลิตภัณฑ์บางอย่างเท่านั้นก็คุ้มค่า

อาหารเครมลิน กินสิ่งที่คุณต้องการ

ในขณะนี้ประสิทธิภาพของอาหารเครมลินไม่สามารถปฏิเสธได้จะทำหน้าที่ 100% ในส่วนที่เกี่ยวกับอาหาร ประโยชน์หลักของอาหารนี้คือตารางที่ชัดเจนของผลิตภัณฑ์ในแง่ของหน่วยหรือเปอร์เซ็นต์

และการสังเกตปริมาณอาหารที่เหมาะสมคนสามารถรับประทานได้ตามที่เขาชอบโดยไม่ทำลายกฎใด ๆ ที่คุณต้องการทำลายในอาหารอื่น ๆ และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเรื่องที่น่าสนใจและหลากหลาย

มันเป็นอาหารที่ช่วยให้การปฏิบัติตามในระยะยาวกับอาหารและการละลายของกิโลกรัมนี้พื้นฐานยกเว้นคาร์โบไฮเดรตตามปกติในรูปแบบของน้ำตาลอบและอื่น ๆ นี่เป็นอาหารที่มากที่สุดซึ่งในคนส่วนใหญ่ใช้โปรตีนเป็นจำนวนมากจึงจำเป็นสำหรับร่างกาย

อาหารเครมลินห้ามไม่ให้คุณกินปลาแสนอร่อยหรือมีกลิ่นหอมเนื้อฉ่ำไข่เนยแข็ง ช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่อร่อยได้โดยไม่ต้องกินอาหารที่พิเศษและไม่ทำให้รู้สึกหิวและหงุดหงิด

"กรุ๊ปเลือดบนแขนเสื้อ ... "

ถ้าคุณพูดถึงอาหารสำหรับกลุ่มเลือดแล้วมีช่วงเวลาที่แตกหักเมื่อผู้คนแบ่งออกเป็นสี่ประเภทขึ้นอยู่กับประเภทกรุ๊ปเลือดของพวกเขา คุณจะได้รับอาหารที่ตรงกับความต้องการของคุณกับกลุ่มเลือดของคุณ

คุณจะต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่จำเป็นสำหรับตัวแทนของกลุ่มเลือดอีก นอกเหนือจากอาหารดังกล่าวข้างต้นอาหารชนิดนี้จะนำมาซึ่งประโยชน์ที่เป็นรูปธรรมเพื่อสนับสนุนผลลัพธ์ของคุณและทำให้มีความมั่นคงโดยสูญเสียน้อยที่สุดในรูปแบบของการเพิ่มน้ำหนัก

นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายร่างกายของคุณจะกระชับและกระชับ

[6], [7], [8]

อาหาร: สิ่งที่ชาวญี่ปุ่นซ่อน

สำหรับคนที่ไม่ค่อยรักน้ำตาลหรือเกลือมากนักเราขอเสนออาหารญี่ปุ่น โอ้ใช่มันเป็นภาษาญี่ปุ่น! คุณไม่เข้าใจผิด อาหารนี้รวมอยู่ในอาหารที่ลึกลับที่สุดด้านบน มันไม่สมดุลมากและแคลอรี่ต่ำ

ความอร่อยของอาหารญี่ปุ่นคือการไม่บริโภคเกลือน้ำตาลแอลกอฮอล์ขนมและผลิตภัณฑ์จากแป้งนานถึง 13 วัน ในปริมาณใด ๆ ดื่มน้ำแร่หรือเพียงแค่ต้มน้ำธรรมดา

นักโภชนาการจะแนะนำให้ใช้ทุกสิ่งทุกอย่างในความถูกต้องสุดโต่งเนื่องจากในช่วงดังกล่าวคุณสามารถลดน้ำหนักได้ง่าย มันอยู่ในโหมดนี้ว่าการเผาผลาญอาหารจะจัดตั้งขึ้นที่จะไม่เกิดขึ้นถ้าคุณอนุญาตให้มีการละเมิดอาหาร กินอย่างระมัดระวัง

[9],

รักตัวเองและอาหารที่แสนอร่อยของคุณ

ฟังตัวเองรักตัวเอง! มีอาหารเป็นจำนวนมากที่อาจไม่เหมาะกับร่างกายและหลักการของคุณดังนั้นให้เลือกรับประทานอาหารที่คุณเลือก เราหวังว่าคุณจะดีที่สุดเท่านั้น มีความกระหายที่ดีกับอาหารมากที่สุด!