อาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่สอง: วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง?

ตัวแทนของกลุ่มเลือดที่สองควร จำกัด อาหารของพวกเขาไม่รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อพวกเขา และเพื่อให้สอดคล้องกับคำแนะนำที่สำคัญหลายอย่างหากคุณต้องการลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรู้สึกดีต่อสุขภาพ และเราจะช่วยในข้อมูลที่เป็นประโยชน์นี้

[1],

ประเภทของเกษตรกร: เราชอบผัก

ผู้เสนอที่มาของกลุ่มเลือดยืนยันว่าคนที่มีกลุ่มเลือดที่สองปรากฏว่าเป็นผลมาจากการเปลี่ยนจากเมนูเนื้อสัตว์ไปสู่ผัก เมื่อแทนการล่าสัตว์พวกเขาเริ่มที่จะปลูกฝังแผ่นดินและเติบโตบนผักธัญพืชและกรีน

นั่นคือเหตุผลที่ผักและสีเขียวได้รับการตอบรับอย่างเป็นระบบโดยทางเดินอาหารของคนที่มีกลุ่มเลือดที่สอง พวกเขาจะย่อยและย่อยง่ายไม่เก็บไว้ในไขมันที่ด้านข้างและเอวและอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินที่มีประโยชน์และแร่ธาตุ

กางเกงในสุขภาพของคนที่มีกลุ่มเลือดที่สอง

บางครั้งพวกเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากข้อเท็จจริงที่ว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของพวกเขาเปิดกว้างเกินไปสำหรับการติดเชื้อทุกชนิด ดังนั้นภูมิคุ้มกันควรได้รับความเข้มแข็งโดยการขจัดจานเนื้อหนักจากเมนูก็เป็นที่พึงปรารถนาอย่างต่อเนื่องเพื่อเตรียมเครื่องดื่มด้วยโสม Hawthorn และดื่มชาเขียวที่มีคุณสมบัติในการทำให้บริสุทธิ์

เพื่อไม่ให้โรคของตับน้ำดีและความผิดปกติของการเผาผลาญที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานคนที่มีกลุ่มเลือดที่สองควรกินอย่างถูกต้องและมีความสามารถด้วยผลิตภัณฑ์ที่แนะนำโดยนักโภชนาการและหลักการของอาหารนี้ กล่าวคือเพิ่มเติมเพื่อให้เป็นไปตามเมนูมังสวิรัติมากกว่าเนื้อสัตว์

นี้จะช่วยในการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของร่างกาย

กีฬาและกรุ๊ปเลือดที่สอง

กีฬาที่ได้รับการแต่งตั้งอย่างถูกต้องจะช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้สารที่เป็นประโยชน์จากผลิตภัณฑ์สามารถซึมซับได้ดีขึ้นทำให้คุณรู้สึกกระชับและคุณอยู่ในสภาพเตรียมพร้อม

กีฬาที่ได้รับการคัดเลือกโดยบุคคลที่มีกลุ่มเลือดที่สองไม่จำเป็นต้องก้าวร้าวและทำให้สุขภาพทรุดโทรม มันจะเพียงพอที่จะโหลดเบาเพื่อให้อาหารถูกดูดซึมได้ดีและย่อยและคุณบรรลุเป้าหมายหลักของคุณ - น้ำหนักที่เหมาะสม

สิ่งที่ฉันควรจะปฏิเสธที่จะลดน้ำหนัก?

เนื้อ

เครื่องปรุงรสและซอสเผ็ดรวมทั้งมายองเนสที่ชื่นชอบ

เค็ม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาชนิดหนึ่งแตงกวาดองและกะหล่ำปลี)

ผลเบอร์รี่เปรี้ยวและผลไม้ (แครนเบอร์รี่, ส้ม, ทับทิม, มะนาวและอื่น ๆ )

พริกหวานทุกชนิด

ช็อคโกแลตทุกชนิดและน้ำตาล

ถ้าคุณทำไม่ได้ทันทีและราบรื่นย้ายไปเป็นวิธีใหม่ของการรับประทานอาหารซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในหมู่คนที่อยู่ในกลุ่มที่สองของเลือดที่ส่วนใหญ่จะเป็นมังสวิรัติไม่ช้ามันก็จะกลายเป็นบาง, สุขภาพดีและจิตใจที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับของขวัญที่ดีสำหรับการทำงานของระบบประสาทและทางเดินอาหารของเขา

ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข!