อาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่สาม: วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง

คนที่มีกลุ่มเลือดที่สามสามารถทนอาหารของพวกเขาและแม้กระทั่งทำให้มันเป็นวิถีชีวิตแบบถาวร และขอบคุณทุกคุณสมบัติที่โดดเด่นของการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในอาหารและการทำงานที่ดีของระบบประสาท วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้องถ้าคุณมีกลุ่มเลือดที่สาม?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

คุณสมบัติของตัวแทนของกลุ่มเลือดที่สาม

ทำไมคนที่มีกลุ่มเลือดที่สามมีความต้านทานดีเช่นกัน? เนื่องจากตามทฤษฎีการก่อตัวของกลุ่มเลือดที่อธิบายไว้ในหนังสือของพวกเขาโดย Peter D'Adamo ผู้ที่อยู่ในกลุ่มที่สามเป็นคน nomads แบบปกติที่ต้องตอบสนองการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและโภชนาการได้อย่างรวดเร็ว

บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมความมั่นคงและความแข็งแรงของระบบประสาทจึงถูกถ่ายโอนไปยังพวกเขาด้วยยีน ตัวแทนของกลุ่มเลือดที่สาม แต่ไม่ควรถ่วงน้ำหนักอาหารของพวกเขาเพราะมิฉะนั้นพวกเขาสามารถทำลายความต้านทานต่อแบคทีเรียและไวรัสต่างประเทศ

อาหารของคนที่มีกลุ่มเลือดที่สามจำเป็นต้องแตกต่างกันไปในความหลากหลายไม่เช่นนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน นอกจากนี้อาจได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมและความเหนื่อยล้าแบบเรื้อรังของคนทำงานซึ่งคนที่มีกลุ่มเลือดที่สามมีความแตกต่างกันในชีวิตปกติ

กีฬาและอาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่สาม

การเล่นกีฬาร่วมกับอาหารอย่างมีประสิทธิภาพส่งผลต่อกระบวนการลดน้ำหนัก การว่ายน้ำการวิ่งการขี่จักรยานเป็นอย่างดีช่วยฟื้นฟูความเร็วของการไหลเวียนโลหิตและส่งผลต่อการเผาผลาญอาหาร (เพิ่มความเร็วขึ้น)

ห้ามรับประทานอาหารประเภทใดบ้างสำหรับคนที่มีกลุ่มเลือดที่สาม?

• ข้าวโพด
• บัควีทและเครื่องปรุงจากมัน
• ถั่วลิสง
• ข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากมัน
• น้ำตาล
• ไขมันจากน้ำมันพืช
• งา

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นำไปสู่การสะสมไขมันในคนที่มีกลุ่มเลือดที่สามเนื่องจากคุณสมบัติในการยับยั้งการผลิตอินซูลินและทำให้การเผาผลาญอาหารช้าลง

ข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์จากมัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโจ๊ก) มีผลกระทบเชิงลบมากในกระบวนการเผาผลาญอาหาร นั่นคือจานจากข้าวสาลีนำไปสู่การปรากฏตัวของไขมันในร่างกาย

เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนที่มีกลุ่มเลือดที่สามเข้ามาเล่นกีฬาเพื่อไม่ให้อาหารที่ต้องห้ามออกจากเมนูและ จำกัด ปริมาณอาหารโดยไม่ให้กินมากเกินไป ดังนั้นคุณจะเป็นคนผอมและสวยงาม