อาหารไข่และส้ม

หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนก่อนถึงวันสำคัญ (แม้กระทั่งวันสำคัญที่สุดในชีวิต) การลดน้ำหนักด้วยไข่และส้มจะช่วยคุณได้ ระยะเวลาในการลดน้ำหนักสั้นมาก เพียงสัปดาห์เดียว แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ คุณจะลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างแน่นอน และจะยิงธนูคิวปิดได้อย่างกลมกลืนและสง่างามทุกที่ ทุกเวลา

เหตุใดอาหารไข่และส้มจึงน่าสนใจสำหรับผู้ชายและผู้หญิงหลายๆ คน?

ประการแรกคือความเรียบง่ายและไม่สร้างความรำคาญ เพราะคุณไม่ต้องยืนหน้าเตานานหลายชั่วโมงโดยกังวลว่าอาหารจะสุกเกินไปหรือไหม้ เพียงแค่ให้ร่างกายของคุณได้เพลิดเพลินกับความเบาสบายที่ไม่เหมือนใครและความซับซ้อนโดยธรรมชาติของความเรียบง่ายของอาหารของคุณ

ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาอยู่ในครัวร้อนๆ เลย แต่กินส้มแค่ 3 คู่และไข่ 6 ฟอง อร่อยจังเลย!

การวิจารณ์เหมาะกับนักการเมืองมากกว่า

มีคนจำนวนมากที่ไม่พอใจและออกมาประท้วงการกินไข่ต้ม ผู้ที่ต่อต้านการกินเนื้อสัตว์และผักไม่ชอบวิธีลดน้ำหนักที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเช่นนี้

เป็นไปได้จริงหรือที่จะกินแต่ไข่ขาว? คุณต้องไม่นับไข่แดงเข้าไปด้วย ขอชี้แจงว่าคุณต้องกินไข่ลวกและแทนที่ด้วยส้ม

นี่คือตารางการรับประทานอาหารไข่และส้ม

คุณกินไข่เป็นอาหารเช้า จากนั้นคุณทำอะไรตามใจตัวเองเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง นั่นคือกินส้ม และคุณทำแบบนี้ตลอดทั้งวันตลอดทั้งสัปดาห์ ไข่ ส้ม ไข่ ส้ม แค่นั้นเอง เท่านี้เองสำหรับหนึ่งสัปดาห์ ง่ายๆ ใช่ไหม

ดื่มผสมน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพ!

คุณจะต้องดื่มน้ำมากๆ ตลอดการรับประทานอาหารเพื่อล้างพิษในร่างกายและให้พลังงาน และคุณยังมีทางเลือกอีกด้วย ดื่มชาเขียวหรือน้ำเปล่า สิ่งสำคัญคือคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

หากคุณรู้สึกเศร้าใจกับการรับประทานอาหารในแต่ละสัปดาห์ ลองเติมความหวานให้กับชาของคุณด้วยน้ำผึ้งแสนอร่อยสักช้อนหนึ่ง สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ตัวเองทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารของคุณอย่างเคร่งครัด เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!

การรับประทานอาหารไข่และส้มจะช่วยให้คุณกำจัดไขมันสะสมที่ไม่พึงประสงค์ได้และจะทำให้คุณมีอารมณ์ดีอย่างแน่นอน

[ 1 ]