วิธีการเพิ่มความเร็วในการลดมดลูกหลังคลอดบุตร: การออกกำลังกาย, การฉีดยา oxytocin

การลดลงของมดลูกหลังคลอดเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องลดลงหรือทำให้รู้สึกไม่สบายเป็นเวลานานหลังคลอด แต่นี่ไม่ใช่ปรากฏการณ์ปกติเสมอและเป็นเรื่องสำคัญเมื่อต้องติดต่อแพทย์เวลาปกติของการมีส่วนร่วมของมดลูกและตัวเลือกที่เป็นไปได้ในการรักษาพยาธิวิทยา

ลักษณะของการหดตัวของมดลูกหลังคลอด

ร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งผ่านการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลายหลังคลอดจนกว่าจะกลับสู่สภาพที่ก่อนตั้งครรภ์ ผู้หญิงแต่ละคนในช่วงตั้งครรภ์และคลอดทั้งหมดเป็นกระบวนการที่ยอดเยี่ยมในการเป็นมารดาและจากนั้นจะใช้เวลาประมาณ 2 เดือนเพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้ หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดและมีนัยสำคัญคือการกลับมาของมดลูกไปยังบรรทัดฐานที่เรียกว่าการร่วมของมดลูก

ข้อตกลงในการหดตัวของมดลูกหลังจากคลอดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่ากระบวนการในการคลอดเกิดขึ้นอย่างไรและมีปัจจัยที่กระทบกระเทือนหรือไม่ การลดลงของมดลูกหลังคลอดครั้งแรกมีความรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในสตรีที่มีครีเอทีฟเสียงของกล้ามเนื้อมดลูกจะสูงขึ้นซึ่งหมายความว่ามดลูกสามารถหดตัวและหดตัวมากกว่าผ่อนคลายและหดตัวต่อเนื่อง การลดลงของมดลูกหลังคลอดซ้ำและสามสามารถใช้เวลานานเนื่องจากการตั้งครรภ์แต่ละครั้งจะลดเสียงของมดลูกและความสามารถในการลดลงตามปกติ

โดยทั่วไปกระบวนการของการผ่าตัดร่วมกันที่สมบูรณ์ของมดลูกใช้เวลาประมาณสองเดือน มดลูกที่ใช้งานมากที่สุดจะลดลงในสัปดาห์แรกหลังจากคลอดและจะกลับมามีขนาดก่อนหน้า หลังคลอดมดลูก (ไม่รวมทารกคลอดน้ำ ฯลฯ ) มีน้ำหนักประมาณ 1000 กรัมหกสัปดาห์หลังคลอดมดลูกมีน้ำหนักถึง 50-100 กรัม

ภายในไม่กี่นาทีหลังจากคลอดลูกมดลูกหดตัวเส้นใยไขว้ของมันจะถูกทำให้รัดกุมเช่นเดียวกับในช่วงคลอด คำย่อเหล่านี้ช่วยแยกรกจากผนังมดลูก หลังจากที่รกแยกตัวหดตัวของมดลูกจะปิดหลอดเลือดแดงที่มีการยึดเกาะรกไว้ การบีบอัดของเส้นเลือดโดยการหดตัวของ myometrium ("physiological ligature") จะนำไปสู่การกลายพันธุ์ นี้ช่วยในการหลีกเลี่ยงเลือดออกและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ในช่วงต้นคลอด

ทันทีหลังคลอดมดลูกจะลดลงในลักษณะที่ด้านล่างของมันอยู่ที่ระดับสะดือ หลังจากนั้นส่วนใหญ่ของการลดขนาดและน้ำหนักเกิดขึ้นในสองสัปดาห์แรกและในเวลานี้มดลูกลดลงและ settles สมบูรณ์ในภูมิภาคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน ในช่วงสองสามสัปดาห์ข้างหน้ามดลูกจะกลับสู่สภาพเดิมอย่างช้าๆซึ่งก่อนการตั้งครรภ์แม้ว่าขนาดของมดลูกยังคงมีขนาดใหญ่กว่าก่อนก็ตาม เช่นการหดตัวของมดลูกผู้หญิงมักจะรู้สึกในรูปแบบของการชักและความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องลดลง อาการหดเกร็งของมดลูกหลังคลอดอาจรุนแรงมากที่สุดในสามวันแรกอาการปวดหลังการหย่อนควรลดลง

Endometrium หลังจากคลอดและรกรกยังได้รับการบูรณะอย่างรวดเร็วเพื่อให้ถึงวันที่เจ็ดมีอยู่แล้วทุกชั้นใน endometrium โดยวันที่ 16 ของเยื่อบุภายในโพรงมดลูกจะถูกเรียกคืนไปทั่วมดลูกยกเว้นบริเวณที่มีครรภ์ เว็บไซต์ของ endometrium ที่รกที่แนบมาผ่านการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากในช่วงหลังคลอด ขนาดของชั้นรกลดลงครึ่งหนึ่งและการเปลี่ยนแปลงในชั้นรกนำไปสู่การจัดสรร Lochia ดังนั้นอาการหดตัวของมดลูกหลังคลอดยกเว้นอาการเจ็บหูรูดนอกจากนี้ยังมีการหลั่งจากอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งเรียกว่า lochia

ทันทีหลังจากคลอดจากมดลูกจำนวนมากเลือดแดงไหลในระยะหดตัว หลังจากนั้นปริมาณของช่องคลอดจะลดลงอย่างรวดเร็ว การจัดสรรที่มีการหดตัวของมดลูกหลังคลอดมีหลายขั้นตอนและลักษณะที่แตกต่างกัน มีหมัดสามตัวตามปกติ ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนไม่สำคัญเท่าที่จำนวนของ lochies ควรจะน้อยลงและสีของสีควรแตกต่างจากสีแดงเป็นสีขาว สีแดงหรือสีน้ำตาลอ่อนหลุดออกมาภายในสามถึงสี่วันและค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแดงมีความสม่ำเสมอมากขึ้น ภายในไม่กี่สัปดาห์ปริมาณของสารคัดหลั่งจะลดลงและในที่สุดก็จะกลายเป็นซีรัม (lochia alba) ช่วงเวลาที่มีการปล่อยหลังจากคลอดแตกต่างกันไปแม้ว่าจะใช้เวลาประมาณ 5 สัปดาห์ก็ตาม

ปากมดลูกยังเริ่มฟื้นตัวอย่างรวดเร็วไปสู่สถานะก่อนหน้านี้ แต่ไม่เคยกลับมาสู่สภาพก่อนคลอด เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์แรกแผลภายนอกถูกปิดเพื่อให้เหลือ 1 เซนติเมตร

ช่องคลอดยังถอยกลับ แต่ไม่ได้กลับคืนสู่ขนาดเดิม ลดการเกิด vascularization และอาการบวมน้ำที่เพิ่มขึ้นภายใน 3 สัปดาห์ ในเวลานี้เยื่อบุช่องคลอดผ่านขั้นตอนของการฝ่อ เยื่อบุผิวในช่องคลอดโดยสิ้นเชิงจะถูกฟื้นฟูใน 6-10 สัปดาห์

ในระหว่างกระบวนการคลอด perineum ถูกยืดและ traumatized ส่วนใหญ่ของกล้ามเนื้อจะถูกเรียกคืนในสัปดาห์ที่หกโดยมีการปรับปรุงที่ดีในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า กล้ามเนื้อสามารถกลับมาเป็นปกติได้ขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายต่อกล้ามเนื้อประสาทและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แต่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้อาจส่งผลต่อการคลอดของมดลูกที่ไม่ดีหลังคลอด ในกรณีนี้ยังคงมีการปลดปล่อยเลือดออกเป็นเวลานานและการกลับกันของมดลูกช้าเมื่อปลายสัปดาห์ที่สองหลังคลอดมดลูกยังคงเห็นได้ชัดเจนเหนืออก

การเริ่มต้นของการทำงานของรังไข่ปกติจะแตกต่างกันไปอย่างมากและขึ้นกับการให้นมบุตรของทารก ในสตรีที่ให้นมบุตรบุตรของตนเป็นระยะเวลานานของการขาดประจำเดือนและการคลอดบุตร

การหดตัวของมดลูกอย่างรวดเร็วหลังจากเกิดเกิดขึ้นในครรภ์เมื่อปลายสัปดาห์แรกมดลูกอยู่ในโพรงของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ภายในสี่ถึงห้าสัปดาห์มดลูกจะกลับไปเป็นรูปแบบเดิมซึ่งถือได้ว่าเป็นการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอด

ผลที่ตามมาของการหดตัวของมดลูกที่ไม่ดีหลังคลอดอาจเป็นเรื่องที่ร้ายแรงมากเนื่องจากการบีบอัดของหลอดเลือดไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการตกเลือดหลังคลอดได้ หากมดลูกไม่ลดลงมากพอที่ความดันเลือดต่ำจะเกิดขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ภาวะเลือดออกอย่างมีนัยสำคัญ ถ้ามดลูกด้วยเหตุผลใด ๆ ไม่ลดลงเลยเลือดออกหลังจากรื้อถอนรั้งอย่างต่อเนื่องและอาจนำไปสู่ความตายเนื่องจากเป็นเรื่องยากมากที่จะหยุดการตกเลือดเช่นนี้ ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงหลังคลอดและปลายเดือน บ่อยครั้งที่สุขอนามัยที่ไม่ถูกต้องในระยะเวลาหลังคลอดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อของพื้นผิวหลังคลอดของ myometrium เนื่องจากมีความไวต่อแบคทีเรียทั้งหมด นี่เป็นภัยคุกคามต่อการพัฒนาภาวะติดเชื้อภายหลังคลอด

[1], [2], [3],

การรักษา การหดตัวของมดลูกหลังคลอด

เนื่องจากกระบวนการที่ยาวนานของการมีส่วนร่วมของมดลูกนำไปสู่อาการปวดกลุ่มอาการปวดที่เด่นชัดผู้หญิงจำนวนมากสงสัยว่าจะเร่งการคลอดของมดลูกหลังคลอดได้อย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องบอกอาการทั้งหมดให้แพทย์เพื่อตรวจดูมดลูกและขจัดภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่เป็นอันตรายทั้งหมด หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ คุณสามารถใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการหดตัวของมดลูกได้ดีขึ้น

วิธีบรรเทาความเจ็บปวดกับการหดตัวของมดลูกหลังคลอด หากมีความรู้สึกเจ็บปวดที่เด่นชัดซึ่งไม่สามารถยอมรับได้ให้ใช้เฉพาะยาแก้ปวดที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกเท่านั้นหากมารดากำลังให้นมบุตร Paracetamol หรือ ibuprofen สามารถใช้เพื่อการนี้ได้ นี่เป็นวิธีการที่เด็ก ๆ ได้รับอนุญาตดังนั้นพวกเขาจึงสามารถใช้แม่พยาบาลได้

วิธีการหดตัวของมดลูกทั้งหมดหลังคลอดสามารถแบ่งออกเป็นรูปแบบทางกายภาพและทางยาได้ วิธีการทางกายภาพสามารถมีประสิทธิภาพมากไม่เพียง แต่เพื่อลดมดลูก แต่ยังเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดของอุ้งเชิงกราน ด้วยเหตุนี้ให้ใช้แบบฝึกหัดที่สามารถทำได้ที่บ้าน

การออกกำลังกายสำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดจะกระทำได้ก็ต่อเมื่อผู้หญิงไม่มีข้อห้าม นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. การออกกำลังกายที่มีเข่างอช่วยให้มดลูกกลับสู่ตำแหน่งแนวตั้ง นอนบนหลังของคุณด้วยการงอเข่าของคุณและวางเท้าของคุณบนส้นเท้าบนพื้น ยกหัวเข่าขึ้นมาและกดที่ช่องท้องแล้วจับมือทั้งสองข้าง จัดเก็บตำแหน่งนี้เป็นเวลา 15-20 วินาทีจากนั้นปล่อย ทำซ้ำขั้นตอนนี้กับขาอื่น ๆ เปลี่ยนเท้าซ้ายและขวาของคุณสองหรือสี่ครั้ง
2. การหดเกร็งและการผ่อนคลาย

การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อตามแนวอุ้งเชิงกราน ทำให้มดลูกเคลื่อนที่ในตำแหน่งตรง ในการทำแบบฝึกหัดนี้คุณต้องนอนบนพื้นและจับมือไปด้านข้าง หายใจลึก ๆ และยกก้นออกจากพื้นไม่กี่เซนติเมตร กดค้างไว้สักครู่ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ห้าครั้งเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

1. บิดเอียง

การออกกำลังกายนี้จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉียงของสื่อมวลชนและทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวภายใต้อิทธิพลของความดันภายในช่องท้อง นอกจากนี้ยังทำงานได้ดีสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแก้ไขเอ็นเอ็น นอนบนพื้นด้วยมือของคุณหลังศีรษะ เก็บหัวเข่าของคุณงอและเท้าของคุณกับส้นเท้าบนพื้น ยกหัวเข่าซ้ายขึ้นขณะที่ยกศีรษะด้วยมือ พลิกตัวเมื่อยกเพื่อให้ข้อศอกขวาแตะหัวเข่าซ้ายของคุณ ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้อีกด้านหนึ่งเพื่อให้ข้อศอกซ้ายตรงกับเข่าขวา ทำอย่างน้อย 10 บิดดังกล่าวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ยิมนาสติกหลังคลอดเพื่อหดตัวของมดลูกสามารถถูก จำกัด ด้วยความเอียงลำตัวง่าย ๆ ไปทางด้านข้างโดยโรงเลื่อยและโดยการหมอบหลายครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปจำนวนการออกกำลังกายจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ เกิดขึ้นจากมดลูกและช่องท้อง

การนวดเพื่อหดตัวของมดลูกหลังจากคลอดช่วยในการเปลี่ยนตำแหน่งของมดลูกและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและยังสามารถช่วยในการกลับมดลูกให้รูปร่างหลังคลอดและเพิ่มอัตราการเกิด ผู้หญิงสามารถนวดตัวเองได้ ในการทำเช่นนี้ให้ค่อยๆนวดบริเวณระหว่างสะดือกับกระดูกสันหลัง

ก่อนที่จะเริ่มนวดให้เลือกสถานที่ที่สะดวกในการโกหก (เช่นเตียงหรือเสื่อโยคะ) ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกห้องที่เงียบสงบพร้อมการรบกวนน้อยมาก โกหกตัวให้เต็มหลัง

คลิกและกวาดนิ้วข้ามท้อง จับมือของคุณปาล์มลงไปกดบนท้องเริ่มต้นเพียงใต้สะดือ เมื่อคุณกดย้ายมือของคุณในรูปแบบวงกลมอ่อนโยน จากนั้นกดเบา ๆ บริเวณช่องท้องด้านบนและพับขึ้นเบา ๆ ราวกับว่าคุณกำลังเคลื่อนมดลูกขึ้น ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้ 15 ครั้ง ครั้งแรกการนวดควรใช้เวลาประมาณ 5 นาทีจากนั้นหากไม่มีอาการเจ็บปวดคุณสามารถเพิ่มระยะเวลาในการนวดได้

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำการนวดมดลูกอย่างถูกต้องให้ขอให้พยาบาลผดุงครรภ์พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณแสดงตัวก่อนที่คุณจะพยายามทำด้วยตัวคุณเอง หากคุณกังวลว่าการนวดไม่ได้ผลหรือบางอย่างอาจไม่ถูกต้องให้ติดต่อกับแพทย์ของคุณทันที ผู้หญิงสามารถนัดหมายการนวดช่องท้องซึ่งรวมถึงการนวดมดลูกเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาของเขา

การเตรียมการสำหรับการหดตัวของมดลูกหลังจากคลอดสามารถใช้แม้ในห้องคลอดในรูปแบบของการฉีดหรือใช้ในภายหลังในรูปแบบ tableted การทำเช่นนี้ใช้สิ่งที่เรียกว่ามดลูก - ยาที่กระตุ้นการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อของ myometrium เหล่านี้ ได้แก่ oxytocin, prostaglandins, การเตรียม ergometrine

การใช้ยา Oxytocinหลังคลอดเพื่อการหดตัวของมดลูกจะใช้โดยผู้หญิงทุกคนในการจัดการขั้นตอนที่สามของการคลอด Oxytocin ช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูกทำให้สามารถลดการใช้งานและมีผลต่อการเกิด vasopression และ antidiuretic สามารถใช้ควบคุมภาวะตกเลือดหลังคลอดหรือตกเลือดได้ เมื่อเกิดจำนวนน้อยมากของ oxytocin ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกรุนแรง Oxytocin ที่ปริมาณการรักษาก่อให้เกิดการหดตัวที่ด้านล่างและลำตัวของมดลูกโดยไม่มีผลต่อส่วนล่าง ยาเสพติดบีบอัด myoepithelium ของนม alveoli และอำนวยความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนม เป็นยาฉีดเข้าเส้นเลือดดำในกลูโคสปริมาณรวมทั้งหมดไม่ควรเกิน 5 หน่วยสำหรับการเหนี่ยวนำแรงงานด้วยเหตุผลทางการแพทย์ (ความเฉื่อยของมดลูกในภาวะ hypotonic) Oxytocin อาจทำให้เกิดปฏิกิริยา anaphylactic แต่ก็มีน้อยมากและขนาดใหญ่อาจทำให้เกิดการอุดตันของเยื่อ amniotic fluid ได้ ไม่ควรรวมกับ prostaglandin เพื่อกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ห้ามใช้ยา oxytocin ในกรณีที่มีแผลเป็นมดลูกจากการผ่าตัดที่สำคัญในมดลูก

Prostaglandin F2-alpha ก่อให้เกิดการลดลงของ myometrium ซึ่งทำให้เกิดการแข็งตัวของเลือดที่เว็บไซต์ของ placentation ซึ่งจะช่วยลดการตกเลือดหลังคลอดและตะคริวที่รำคาญกับการหดตัวของมดลูก

Ergometrin และ metergergometrin ทำให้เกิดการหดตัวเป็นจังหวะของมดลูก แต่ถ้าหากปริมาณมาก ๆ จะมากหรือน้อยก็ต่อเนื่อง พวกเขามีผลเพียงเล็กน้อยต่อกล้ามเนื้อเรียบอื่น ๆ Ergometrine และ methylergometrine ที่ขนาด 500 (oral) หรือ 250 (microrams) micrograms จะทำให้มดลูกหดตัวและเพื่อป้องกันไม่ให้มีเลือดออกหลังคลอด

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ ergometrine คือการรบกวนทางเดินอาหารอาการปวดในทรวงอกการหดเกร็งของหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงชั่วคราว

Ergometrine ถูกห้ามใช้ในโรคหัวใจและหลอดเลือดรุนแรง, ปอด, การทำงานของตับและไต, ภาวะติดเชื้อและภาวะ eclampsia

แต่กระดูกสันหลังที่หดตัวของมดลูกหลังคลอดใช้เฉพาะเป็นยาชา ตั้งแต่หดตัวของมดลูกมาพร้อมกับอาการปวดกล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้องลดลงซึ่งบางครั้งก็ยากที่จะทนต่อคุณสามารถใช้การฉีดเหล่านี้เพื่อลดมดลูกหลังคลอดและลดอาการปวด

การบำบัดด้วยวิธีอื่น ๆ

วิธีการทางเลือกสำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดใช้กันอย่างแพร่หลาย นอกจากยาคุณสามารถลองเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดและความรุนแรงของอาการกระตุกหลังคลอด

1. หายใจลึก ๆ : ฝึกเทคนิคการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิเนื่องจากสามารถช่วยในการทำมดลูกและช่วยลดอาการชักได้หลังคลอด
2. นอนคว่ำหน้า: คุณสามารถลองนอนคว่ำหน้ากับหมอนใต้ท้องของคุณ นี้จะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดความเจ็บปวด
3. การบำบัดด้วยน้ำร้อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการชักในช่องท้องลดลงเนื่องจากลดลงมดลูกและช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นช่วยลดอาการปวดท้องและมดลูก
4. สมุนไพรสำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดสามารถใช้เป็นชาที่ให้เสียงกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการกระตุกคม ตำแยสำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดช่วยไม่เพียง แต่ในการหดตัวของมดลูก แต่ยังช่วยลดการปลดปล่อยเลือดหลังจากคลอดบุตร การทำเช่นนี้คุณจะต้องเปื้อนตำแย dichotomous และใช้เวลาครึ่งถ้วยสามครั้งต่อวัน
5. พริกน้ำหดตัวของมดลูกหลังคลอดช่วยป้องกันการเกิดเลือดออกในโพรงมดลูก เพื่อเตรียมการแช่คุณต้องใช้ถุงน้ำสมุนไพรสองใบและนึ่งในน้ำ 1 ลิตร คุณจำเป็นต้องใช้ช้อนโต๊ะทุกสามชั่วโมงแล้วคุณสามารถเพียงสามครั้งต่อวัน
6. ทิงเจอร์สำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดจะใช้กับข้าวขาว เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องปรุงข้าวในน้ำจืดและใช้น้ำดื่มจากน้ำซุปนี้วันละสองครั้ง น้ำนี้บรรเทาบริเวณกระเพาะอาหารช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
7. ชาสำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดสามารถทำได้ด้วยสมุนไพรแต่ละชนิดหรือรวมไว้เพื่อให้แน่ใจว่าทารกไม่มีอาการแพ้ใด ๆ

ขิงเป็นสารต้านการอักเสบและยังมียาสมานแผลที่ยอดเยี่ยมเพื่อป้องกันอาการปวดและตะคริวหลังคลอดบรรเทาอาการปวดท้องและต้นขา ทำชาขิงโดยเพิ่มขิงขูดเล็กน้อยลงในถ้วยน้ำเดือด นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มใบผักชีฝรั่งสิบใบและปรุงอาหารได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและนำชานี้วันละสองครั้ง

1. เมล็ดยี่หร่ายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและแก้ปวดที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดหลังการตั้งครรภ์ เตรียมยี่หร่าโดยการเพิ่มสองช้อนโต๊ะเมล็ดยี่หร่าเพื่อสองถ้วยน้ำ ต้มสิบนาทีเย็นและเพิ่มน้ำผึ้ง คุณต้องดื่มชาวันละสองครั้ง
2. ปัญหาหลังคลอดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณต้องกินวิตามินซีมากขึ้นซึ่งอุดมไปด้วยมะนาวหรือผลไม้ชนิดหนึ่งของอินเดีย

ต้มน้ำหนึ่งถ้วยปล่อยให้เย็นแล้วเพิ่มน้ำมะนาวบีบออกจากมะนาวสองใบ ดื่มน้ำวันละสองครั้งเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกระตุกด้วยอาการหดตัวของมดลูก

1. มิ้นท์มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายอาการปวดท้องและอาการปวดหัวหลังคลอด เพิ่มใบสะระแหน่ลงในถ้วยน้ำเดือดและปล่อยให้เดือดประมาณสิบนาที สายพันธุ์ชาเย็นและเพิ่มน้ำมะนาวก่อนใช้ คุณต้องดื่มวันละสองครั้งซึ่งจะช่วยลดอาการปวดท้องและตะคริว
2. ดอกคาโมไมล์ช่วยบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการผ่าตัดร่วมกับมดลูก ถือเป็นเรื่องที่ปลอดภัยสำหรับทารกถ้าแม่กำลังให้นมบุตร เพิ่มดอกคาโมไมล์ที่แห้งในถ้วยน้ำเดือด ปล่อยให้ชาสูงชันสิบนาที คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติได้ คุณสามารถดื่มได้ถึงห้าครั้งต่อวัน
3. คุณสามารถขอให้คู่ของคุณเบา ๆ นวดท้องกับน้ำมันผสม ใช้น้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหยดน้ำมันหล่อลื่น 15 หยดน้ำมันหยดน้ำมันสะระแหน่ 15 หยดและน้ำมันโจโจบาหนึ่งหยด สำหรับการนวดให้วางมือบนสะดือและเคลื่อนที่เป็นวงกลมทั่วพื้นผิวหลายครั้ง

Homeopathy สำหรับการหดตัวของมดลูกหลังคลอดยังใช้กันอย่างแพร่หลาย การเลือกใช้ยาเป็นไปตามทฤษฎีการทำให้เป็นบุคคลและความคล้ายคลึงกันของอาการโดยใช้วิธีการแบบองค์รวม นี่เป็นวิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้โดยการขจัดอาการและอาการแสดงทั้งหมดที่ผู้หญิงต้องเผชิญหลังจากคลอด เป้าหมายของการรักษา homeopathy ไม่ใช่แค่การรักษาอาการปวดและการหดตัวของมดลูกเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการกำจัดสาเหตุและความอ่อนแอของแต่ละบุคคล สำหรับการบำบัดรักษามีหลายวิธี สำหรับการเลือกใช้ยาและการรักษาผู้ป่วยแต่ละรายต้องติดต่อกับแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิโดยตรง มีเครื่องมือต่อไปนี้:

1. Kaulofillum - ยาที่ใช้สำหรับการหดตัวที่แข็งแกร่งและช่วงต้นของมดลูกซึ่งจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดกระพือและรุนแรง หลังจากปวดอาจมีความรู้สึกเหมือนเข็มภายใน
2. Tsimitsifuga - ใช้ในการรักษาผู้หญิงที่มีความไวและความไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการปวดกระดูกเชิงกรานจากสะโพกไปยังต้นขาเจ็บหน้าอกที่มีการแปลภาษาที่โดดเด่นด้านซ้าย
3. Agaricus mousse - การรักษานี้ครอบคลุมสเปกตรัมของการร้องเรียนส่วนใหญ่หลังคลอด
4. Arnica Montana - สงบกล้ามเนื้อของช่องคลอดและมดลูกให้ความรู้สึกที่ดีเยี่ยมของการบรรเทาและความสะดวกสบายหลังคลอด จะดูดซับจุดที่มากเกินไปและทำให้เกิดการฟื้นตัวสูงสุดของเนื้อเยื่อประสาทที่เสียหาย
5. Staphisagria - ยาเสพติดเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูมดลูกและการทำงานที่หดตัวเมื่อทารกเกิดหลังการผ่าตัดคลอด
6. Helba หลังคลอดเพื่อหดตัวของมดลูกถือว่าเป็นยาที่ดีมากซึ่งยังช่วยกระตุ้นการให้นมบุตร วิธีนี้เป็นพืชที่ปลูกในประเทศตะวันออก แต่เมล็ดของมันมีจำหน่ายแล้ว หากต้องการลดมดลูกก็สามารถรับเมล็ดพืชสามชนิดได้ทุกวัน มันไม่ได้ให้ผลข้างเคียงและสามารถได้รับการยอมรับจากผู้หญิงเกือบทั้งหมด

กายภาพบำบัดหลังคลอดเพื่อหดตัวของมดลูกสามารถใช้ในรูปแบบของวารีบำบัดและการนวดกดจุด วารีบำบัดเป็นวิธีการที่นิยมมากขึ้นในการบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นการหดตัวของมดลูก สำหรับผลการรักษาอาจเพียงพอที่จะใช้ห้องอาบน้ำอุ่นที่มีกระแสกำกับน้ำอุ่นไปยังบริเวณหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานตามด้วยการนวดบริเวณนี้

Reflexotherapy เป็นกระบวนการของการกดความดันบริเวณขาบางเพื่อลดอาการปวดหรือปัญหาในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ทฤษฎีอนุมานว่าขาเป็นแผนที่ของร่างกาย กระตุ้นประสาท endings ส่งข้อความไปยังพื้นที่ได้รับผลกระทบและเผยแพร่ endorphins และ monoamines ที่ควบคุมความเจ็บปวด นี้ทำงานได้ดีสำหรับอาการปวดกระตุกระหว่างการหดตัวของมดลูกในช่วงสามวันแรกหลังคลอด

การอิเล็กโทรฟอสเฟตกับแคลเซียมหลังคลอดเพื่อหดตัวของมดลูกช่วยให้แคลเซียมไอออนสามารถเข้าสู่เส้นใยกล้ามเนื้อและกระตุ้นการหดตัวได้โดยการเก็บรักษาไว้เป็นเวลานาน นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้หลังจากหดตัวมดลูกไม่ได้เริ่มต้นที่จะผ่อนคลายอีกครั้ง สามารถใช้ในช่วงหลังคลอดได้

การหดตัวของมดลูกหลังจากคลอดใช้เวลาสามวันเมื่อมดลูกหดตัวลงอย่างมากและนานถึงสองเดือนเมื่อมีการกู้คืนและขนาดและการทำงานสูงสุด ในเวลานี้ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถรู้สึกถึงอาการปวดตามมาซึ่งถือว่าเป็นอาการปกติในเวลานี้ มีหลายวิธีที่จะทำให้สภาพของผู้หญิงที่เกิดก่อนคลอด - ตั้งแต่ยิมนาสติกไปจนถึงทางเลือกอื่น ๆ และทั้งหมดนี้สามารถใช้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม

[4], [5], [6], [7]