การนวดเต้านมขณะให้นมบุตร

การนวดเต้านมระหว่างการให้นมบุตร - ในบางกรณี นี่อาจเป็นวิธีเดียวที่จะช่วยลดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดจากการให้นมบุตรได้ บ่อยครั้งที่แม่ที่ให้นมบุตรต้องเผชิญกับปัญหาการให้นมบุตรผิดปกติเนื่องจากน้ำนมคั่งค้างหรือสาเหตุอื่นๆ ซึ่งทำให้แม่รู้สึกเจ็บปวดและไม่ทำให้ลูกอิ่ม ในกรณีนี้ จำเป็นต้องทำการรักษา และควรเริ่มด้วยการทำกายภาพบำบัดและกายภาพบำบัดแทนที่จะใช้ยาทา เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในอนาคต

[ 1 ], [ 2 ]

ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการนวดเต้านมขณะให้นม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญและนำพาความรู้สึกต่างๆ มากมายมาสู่ทั้งแม่และลูก หากกระบวนการในการให้นมลูกเป็นไปอย่างถูกต้อง ลูกก็จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ไม่เอาแต่ใจ กินเก่ง และกระบวนการนี้เองที่ทำให้แม่มีความสุข แต่จำเป็นต้องรู้กฎบางประการเพื่อให้การให้นมลูกประสบความสำเร็จ

ประการแรกการให้นมทารกแรกเกิดในช่วง 28 วันแรกของชีวิตควรทำตามคำขอของเขาโดยไม่ต้องพักระหว่างคืน ในขณะเดียวกันช่วงเวลาระหว่างการให้นมไม่ควรเกินสามชั่วโมง ช่วงเวลาดังกล่าวมีผลดีไม่เพียงแต่กับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหลั่งน้ำนมด้วย ในเวลากลางคืนภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนต่อมใต้สมอง น้ำนมจะถูกสร้างขึ้นในต่อมน้ำนม และภายใต้อิทธิพลของการให้นมตอนกลางคืน การผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินจะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะส่งผลต่อเส้นใยกล้ามเนื้อของท่อน้ำนมและการหลั่งน้ำนมตามปกติจะเกิดขึ้น กระบวนการนี้เกิดขึ้นตามปกติ แต่มีบางกรณีที่น้ำนมไม่เพียงพอและเด็กได้รับอาหารผสม ในกรณีนี้ กระบวนการปกติของการสร้างและการหลั่งน้ำนมจะไม่เกิดขึ้นและสิ่งนี้ส่งผลต่อการหยุดชะงักของกระบวนการสร้างน้ำนม จากนั้นสภาวะทางพยาธิวิทยาต่างๆ จะเกิดขึ้นในรูปแบบของการหยุดการหลั่งน้ำนมหรือในกรณีที่มีการติดเชื้อ การอักเสบของต่อมน้ำนมจะเกิดขึ้น - เต้านมอักเสบ

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องทราบเกี่ยวกับโถส้วมที่ถูกต้องของต่อมน้ำนม หลังจากให้นมแต่ละครั้ง คุณไม่ควรล้างต่อมน้ำนมหรือเช็ดด้วยผ้าขนหนูแห้ง การอาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว ซึ่งจะช่วยให้คุณทำความสะอาดทุกอย่างได้โดยไม่ต้องออกแรงเพิ่ม ทันทีหลังจากให้นม คุณต้องเช็ดหัวนมด้วยนมเพียงหยดเดียว ก็เพียงพอแล้ว กฎพื้นฐานดังกล่าวช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแตกร้าวที่หัวนม ซึ่งจุลินทรีย์สามารถแทรกซึมเข้าไปได้เมื่อเริ่มกระบวนการอักเสบ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตระหนักถึงข้อบ่งชี้ต่างๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการให้นมบุตรให้ชัดเจน

การนวดและกายภาพบำบัดเป็นวิธีการดูแลเต้านมที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับแม่ที่ให้นมบุตร ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเต้านม เพิ่มการหลั่งน้ำนม และเพิ่มการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อของท่อน้ำนม ซึ่งส่งผลให้การหลั่งน้ำนมดีขึ้น ดังนั้น ข้อบ่งชี้หลักของการนวดเต้านมระหว่างการให้นมคือ ภาวะน้ำนมคั่งค้าง ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อฝ่าฝืนกฎการให้นม การให้นมไม่สม่ำเสมอ หรือเมื่อมีน้ำนมเหลืออยู่ในเต้านมหลังการให้นม ซึ่งอาจคั่งค้างได้ ในกรณีนี้ จะรู้สึกตึงและตึงที่ต่อมน้ำนม เจ็บขณะให้นม ลูกไม่ได้น้ำนมเพียงพอเนื่องจากน้ำนมไหลเข้าไปในท่อน้ำนมไม่เพียงพอ หากจำกัดเฉพาะอาการเฉพาะที่ การนวดเต้านมในกรณีนี้คือการรักษาหลักที่สามารถทำได้ที่บ้าน จะช่วยให้มีน้ำนมไหลออกมาตามปกติ และสามารถช่วยในขั้นตอนเริ่มต้นของกระบวนการได้โดยไม่ต้องใช้ครีมนวด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเทคนิคการนวดและมาตรการสุขอนามัยที่ถูกต้อง

ข้อห้ามในการนวดเต้านมระหว่างการให้นมบุตรคือสัญญาณที่ชัดเจนของกระบวนการอักเสบในเต้านม - เต้านมอักเสบหรือฝีหนองในเต้านม ในกรณีนี้การนวดสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้โดยการกระจายจุดที่เป็นหนอง ง่ายต่อการแยกแยะระหว่างเต้านมอักเสบและภาวะน้ำนมคั่ง เมื่อเกิดเต้านมอักเสบ การเปลี่ยนแปลงเฉพาะที่ในเต้านมจะเกิดขึ้นในรูปแบบของผิวหนังแดง รู้สึกแสบร้อน ผิวหนังอุ่นหรือร้อนเมื่อสัมผัส ตึง และเจ็บปวดอย่างรุนแรง ในการอักเสบติดเชื้อของเต้านม มีอาการทั่วไปในรูปแบบของกลุ่มอาการพิษพร้อมกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น ในกรณีนี้ ไม่ควรนวดเต้านมเลย จำเป็นต้องงดให้นมบุตรของเด็กด้วย นอกจากนี้ ไม่ควรนวดเต้านมในกรณีที่มีกระบวนการติดเชื้อหรือกระบวนการร้ายแรงอื่นๆ ร่วมกัน

การนวดร่วมกับวิธีการกายภาพบำบัดอื่นๆ ถือเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการรักษาภาวะน้ำนมคั่งค้าง และช่วยให้กลับมาให้นมบุตรได้ตามปกติอย่างรวดเร็ว

เทคนิคการนวดเต้านมขณะให้นม

การนวดเต้านมในระหว่างให้นมบุตรเป็นวิธีที่ดีมากในการรักษาภาวะน้ำนมไหลออกมาก หากทำอย่างถูกต้อง จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการเพื่อให้ขั้นตอนนี้ประสบความสำเร็จ ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมตัว ควรทำการนวดหลายครั้งต่อวัน - ในตอนเช้าระหว่างวันและตอนเย็นหลังจากให้นมลูก การเตรียมตัวสำหรับการนวดคือขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยในรูปแบบของการเช็ดเต้านมด้วยน้ำอุ่น หลังจากนั้นจำเป็นต้องบีบน้ำนมออกสองสามหยดและบำรุงผิวหัวนมและต่อมน้ำนมให้ชุ่มชื้น ตอนนี้คุณสามารถดำเนินการนวดได้โดยตรง

อ่านเพิ่มเติม: นวดหน้าอกด้วยเครื่องดูดสูญญากาศ

หลายคนสงสัยว่าจะนวดเต้านมขณะให้นมอย่างไร ก่อนอื่นต้องบอกว่าไม่มีอะไรซับซ้อนและผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้ เทคนิคหลักของการนวดเต้านมคือการถูด้วยการนวดแบบเบา ๆ ในกรณีนี้ควรเคลื่อนไหวในทิศทางรัศมีจากขอบของต่อมน้ำนมไปยังหัวนมตามท่อน้ำนม หลักการนี้จะช่วยให้การไหลของน้ำนมผ่านท่อน้ำนมดีขึ้นและส่งเสริมการหลั่งน้ำนมที่ดีขึ้น จำเป็นต้องทำการนวดแบบนี้ซ้ำหลาย ๆ ครั้งตลอดต่อมแล้วจึงบีบน้ำนมที่เหลือ

โดยปกติแล้วน้ำมันนวดเต้านมจะไม่ใช้ระหว่างการให้นมลูก เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังบริเวณเต้านมและทารกระหว่างการให้นมลูกครั้งต่อไป สามารถใช้น้ำมันได้หากผิวหนังบริเวณหัวนมและเต้านมแห้งและแตกง่าย จากนั้นจึงใช้น้ำมันธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย แต่ไม่ใช่น้ำมันเพื่อความงาม เช่น น้ำมันมะกอก และควรใช้เพียงไม่กี่หยดก่อนการนวดเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น จากนั้นจึงใช้อีกไม่กี่หยดหลังการนวด ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันเพื่อความงาม เนื่องจากอาจมีกลิ่นฉุนซึ่งซึมเข้าสู่ผิวหนังและทารกอาจไม่ชอบขณะให้นมลูก

ควรนวดแบบนี้เป็นเวลาหลายวัน ประมาณ 5 วัน จากนั้นภาวะน้ำนมจะหมดไปและน้ำนมจะไหลออกมาตามปกติ นอกจากนี้ ควรประคบด้วยแผ่นความร้อนอุ่นๆ หลังการนวด แต่ไม่ควรประคบร้อน เพราะความร้อนจะช่วยคลายกล้ามเนื้อท่อน้ำนมได้มากขึ้น ส่งผลให้การนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อีกประเด็นหนึ่งที่ผู้หญิงมักถามคือ การนวดหน้าอกจะช่วยได้หรือไม่ หากหน้าอกแข็งจนรู้สึกเหมือนถูกตอกเสาเข็ม คำตอบคือ ได้ หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดและนวดอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึง

ผลที่ตามมาจากการนวดที่ไม่ถูกต้องคือการนวดจะไม่ได้ผล ซึ่งอาจต้องใช้วิธีการรักษาเพิ่มเติม หากคุณนวดไม่บ่อยหรือไม่ถูกต้อง การนวดก็จะไม่มีผลใดๆ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการละเมิดเทคนิคการนวด รวมถึงจากการใช้งานที่ไม่ได้ผลเป็นเวลานาน - นี่คือการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดกระบวนการอักเสบ หากคุณทำการนวดและขั้นตอนการกายภาพบำบัดอื่นๆ เป็นเวลานาน และไม่ได้ผลและเต้านมบวมมากขึ้น หรือมีอาการอักเสบในบริเวณนั้นและอาการมึนเมาปรากฏขึ้น คุณต้องหยุดการนวดและวิธีการรักษาอื่นๆ ทั้งหมด และปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุด ในกรณีนี้ ภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของเต้านมอักเสบหรือการเกิดฝีหนองในต่อมน้ำนมอาจเกิดขึ้นได้ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้เป็นอันตรายมากที่ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยเร็วที่สุด สำหรับภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ กาแลกโตซีลสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะแล็กโตสตาซิสเป็นเวลานาน นี่คือซีสต์ที่เกิดจากท่อน้ำนมที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งมีเยื่อบุผิวบุอยู่และมีน้ำนม ซีสต์ดังกล่าวจะขัดขวางกระบวนการให้นมต่อไปอย่างมีนัยสำคัญและอาจลุกลามได้ ทั้งนี้อาจส่งผลให้สูญเสียการให้นม และเด็กจะขาดผลิตภัณฑ์อาหารที่สำคัญที่สุดซึ่งประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย

การนวดเต้านมระหว่างให้นมบุตรเป็นวิธีที่สะดวกและง่ายมากในการแก้ไขภาวะน้ำนมไหลในแม่ที่กำลังให้นมบุตร ภาวะนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากซึ่งรบกวนการให้อาหารตามปกติของทารกและทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายตัว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องป้องกันและรักษาภาวะน้ำนมไหล เทคนิคการนวดที่ถูกต้องและสม่ำเสมอจะช่วยให้สามารถให้นมบุตรได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงต้องปฏิบัติตามไม่เพียงแต่กิจวัตรประจำวันเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามเทคนิคการให้นมบุตรด้วย การนวดและกายภาพบำบัดในรูปแบบของการให้ความร้อนอย่างซับซ้อนจะให้ผลลัพธ์ที่ดี