น้ำแครอทระหว่างตั้งครรภ์

แครอทระหว่างผักอื่น ๆ ในเกณฑ์ดียืนออกในหมู่ผักอื่น ๆ ที่มีจำนวนมากของวิตามินที่แตกต่างกันธาตุธาตุกรดและน้ำแครอทในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะดีกว่าสดอื่น ๆ ทั้งหมด

น้ำแครอทถือได้ว่าเป็นส่วนประกอบทางโภชนาการความเข้ากันได้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ตลอดจนคุณสมบัติทางยา เกือบทุกคนรู้ว่าแครอทมีเบต้าแคโรทีนมากขึ้นในแครอทมากกว่าผักอื่น ๆ เม็ดสีนี้ในร่างกายกลายเป็นวิตามินเอจำเป็นสำหรับการมองเห็นที่ดีช่วยเสริมสร้างระบบกระดูกช่วยฟื้นฟูระบบต่อมไทรอยด์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ด้วยวิตามินเอสภาพผิวผมและเล็บช่วยเพิ่มการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกายจากสารอันตราย แต่ผลที่คล้ายกันคือสังเกตหลังจากการใช้น้ำแครอทเป็นประจำ

นอกจากนี้ยังมีแครอทที่อุดมไปด้วยอลูมิเนียม, แคลเซียมโซเดียมฟอสฟอรัส, สังกะสี, เหล็ก, แมงกานีส, ซีลีเนียม, ทองแดง, วิตามิน, กรด nicotinic

เนื้อหาแมกนีเซียมสูงในแครอทโดยใช้เป็นประจำช่วยให้คุณลดระดับคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ชักได้และเสริมสร้างหลอดเลือด

การดื่มน้ำแครอทก่อนมื้ออาหารจะช่วยเพิ่มความกระหายการย่อยอาหารทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารระบบการไหลเวียนโลหิตทำความสะอาดเลือดช่วยเสริมระบบประสาท

ประโยชน์ของแครอทได้รับการเปิดเผยแม้ในยุคของอารยธรรมยุโรปในช่วงต้น ในสมัยกรีกโบราณน้ำแครอทเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการท้องผูกหรืออ่อนเพลียทางร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าน้ำแครอทมีฤทธิ์ต้านมะเร็งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แคโรทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยป้องกันการทำลายเซลล์และช่วยฟื้นฟูร่างกายให้สดชื่น

นอกจากนี้แครอทมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและแบคทีเรียในร่างกายและน้ำผลไม้ของมันถูกนำมาใช้เพื่อรักษาแผลกัดแมลง

น้ำแครอทช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะและจำนวนของโรคเรื้อรังที่ถูกนำมาใช้ในการป้องกันการมีบุตรยาก - วิตามินอีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแครอทก็ normalizes อวัยวะเพศและต่อมหมวกไต ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าการขาดวิตามินอีสามารถทำให้เกิดมะเร็งเนื้องอกได้และน้ำแครอท (อุดมไปด้วยวิตามิน) ช่วยให้ร่างกายต่อต้านการพัฒนากระบวนการมะเร็งได้

น้ำแครอทเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงให้นมบุตร

น้ำแครอทสามารถตั้งครรภ์?

การดื่มน้ำแครอทระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นไปได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นด้วย มันเป็นแหล่งที่แท้จริงของจุลินทรีย์วิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญสำหรับทั้งแม่ในอนาคตและเด็กที่กำลังพัฒนา

น้ำแครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอไอโอดีนเหล็กแคลเซียมโพแทสเซียม ฯลฯ และคุณสามารถดื่มได้ทุกเมื่อในครรภ์

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เครื่องดื่มชนิดนี้จะช่วยลดอาการพิษเนื่องจากน้ำผลไม้ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร normalizes ระบบทางเดินอาหารและควบคุมการทำงานของลำไส้ นอกเหนือจากการลดอาการไม่พึงประสงค์ของ toxicosis น้ำแครอทช่วยปรับปรุงระบบทางเดินอาหารและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ

ตั้งครรภ์มักจะกังวลมากเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง - ที่นี่มากเกินไปจะช่วยให้น้ำแครอท

การปรับปรุงระบบทางเดินอาหารและการทำความสะอาดร่างกายของ rhinestone สะท้อนให้เห็นในลักษณะและนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งใด ๆ

นอกจากนี้มูลค่า noting เป็นผลบวกของน้ำแครอทวิสัยทัศน์ระบบประสาทภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์พิเศษสำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์คือน้ำแครอทในข้อตกลงสุดท้าย แครอทช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและกล้ามเนื้อและการใช้น้ำผลไม้จะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของสายพันธุ์ผิวหนังและรอยแตกระหว่างเป้าในการคลอดบุตร

แก้วน้ำแครอททุกวันในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ยังช่วยในการป้องกันการติดเชื้อต่างๆหลังจากเกิดภาวะการคลอดบุตร

เพื่อประโยชน์สูงสุดคุณต้องดื่มน้ำผลไม้สดเท่านั้นและดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ทันที (ภายใน 10-15 นาทีหลังการผลิต)

นอกจากนี้การย่อยได้ดีที่สุดของเบต้าแคโรทีนจะได้รับการส่งเสริมด้วยไขมันจากพืชดังนั้นก่อนการบริโภคจึงสามารถเติมน้ำได้ 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอกหรือผัก

โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มนี้ได้มากนักสามารถนำไปสู่ "โรคกระเพาะเหลืองส้ม" และอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้ นอกจากนี้ในระดับสูงของวิตามินในร่างกายของผู้หญิงสามารถเรียก pathologies ในการพัฒนาของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังห้ามใช้น้ำแครอทในกระบวนการอักเสบในลำไส้, แผล, โรคอ้วน

[1]

น้ำแครอทบีทในการตั้งครรภ์

น้ำบีทรูทประกอบด้วยสารที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตราย

เป็นอันตรายภายใต้อิทธิพลของอากาศจะถูกทำลายดังนั้นก่อนดื่มก็จะแนะนำให้ออกจากน้ำผลไม้อย่างน้อยสำหรับ 1.5-2 ชั่วโมง

ควรเก็บไว้ในจานเปิดกว้าง (ใส่ในตู้เย็นได้)

บีทรูทรวมทั้งน้ำแครอทระหว่างตั้งครรภ์เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายของผู้หญิง ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูก (สหายตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เป็นประจำ) นอกจากนี้น้ำผลไม้ของบีทรูทช่วยเพิ่มฮีโมโกลระดับต่ำของที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคโลหิตจาง (สภาพที่สามารถนำไปสู่รกลอกตัวก่อนกำหนด, แรงงานคลอดก่อนกำหนดกิจกรรมแรงงานที่อ่อนแอจำนวนเล็ก ๆ ของเต้านม, การตายของทารกในครรภ์การพัฒนาล่าช้าและผิดปกติของทารกในครรภ์)

ในการเพิ่มเฮโมโกลบินควรใช้ส่วนผสมของแครอทและน้ำบีทรูท (100 ซม. บีทรูทต่อแครอท 200 มล.)

น้ำแคร็กสดคั้นสดในครรภ์

น้ำผลไม้กระป๋องไม่เก็บสารอาหารทั้งหมดที่พบในผักหรือผลไม้ บ่อยครั้งในผลิตภัณฑ์กระป๋องซึ่งอายุการเก็บรักษาเป็นเวลาหลายเดือนมีน้ำตาลสารกันบูดสารย้อมซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสตรีที่ตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ยังรวมถึงทุกคน

ปัญหาที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์คือภาวะโลหิตจาง (anemia) การใช้น้ำแครอทช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินและป้องกันไม่ให้เกิดโรคหลายอย่าง

น้ำแครอทระหว่างตั้งครรภ์ควรเมาด้วยความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้และโรคอื่น ๆ ขอแนะนำให้ดื่มไม่เกิน 1 แก้วต่อวันในขณะที่น้ำผลไม้ดีกว่าดื่มน้ำเจือจาง 1/1 สำหรับการย่อยได้ดีกว่าควรดื่มเครื่องดื่มประมาณ 30-40 นาทีก่อนทานอาหาร

เป็นมูลค่า noting ว่ามีประโยชน์มากที่สุดน้ำแครอทสดบีบดังนั้นดื่มทันทีเมื่อคุณปรุงอาหาร ความจริงก็คือแคโรทีนในอากาศได้อย่างรวดเร็วสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และช่วยลดผลประโยชน์ของน้ำผลไม้เอง

ในน้ำผลไม้มีกรดบางชนิดซึ่งอาจส่งผลต่อเคลือบฟันเพื่อให้คุณสามารถนำหลอดไปดื่มได้

ถ้าหลังจากการดื่มน้ำเริ่มที่จะรบกวนปวดหัวง่วง, คลื่นไส้, สีเหลืองของผิว - คุณจำเป็นต้องหยุดทันทีการใช้น้ำแครอทเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ที่แล้วที่ใช้ดีกว่าเจือจางด้วยน้ำเช่นในอัตราส่วน 2/1

นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าน้ำผลไม้ที่มีการคั้นสดจะได้รับจากผลไม้ที่โตเต็มที่ คุณจำเป็นต้องเลือกแครอทสีส้มสดใสกับพื้นผิวที่มั่นคงและระดับโดยไม่มีความเสียหายใด ๆ และสร้างขึ้น

ถ้าจำเป็นต้องทำน้ำส้มแครอทเป็นเวลาหลายวันคุณควรเทมันลงในขวดเล็ก ๆ ทันทีหลังจากที่ปรุงอาหารและแช่แข็ง

น้ำผลไม้ดังกล่าวเมาทันทีหลังจากที่ละลาย

น้ำแครอทในระหว่างตั้งครรภ์เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายของผู้หญิงและเพื่อสุขภาพของทารกในอนาคต แครอทรวมกันได้ดีกับผักและผลไม้อื่น ๆ เช่นผักชีฝรั่ง, ส้ม, บีทรูท, แอปเปิ้ลและอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้สดมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น

แต่น่าเสียดายที่มีเงื่อนไขบางอย่างในการที่เครื่องดื่มนี้มีข้อห้ามในสถานที่แรกก็ไม่จำเป็นที่จะใช้น้ำแครอทในกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดสูง, แผลเบาหวาน (ปานกลางและรุนแรง) โรคอ้วนเพราะมันเป็นไปได้ที่เลวร้ายของการเกิดโรค

ประโยชน์ของน้ำแครอท

น้ำแครอทมีผลดีต่อร่างกายช่วยเสริมระบบประสาทเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยัง normalizes การทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดปรับปรุงสภาพของผิวเล็บผมฟัน

หากคุณดื่มน้ำแครอทระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรคุณค่าทางโภชนาการของนมในครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ความกระหายวิสัยทัศน์และกระดูกมีการปรับปรุง นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าน้ำแครอทช่วยลดผลกระทบที่เป็นพิษต่อร่างกายของยาปฏิชีวนะดังนั้นขอแนะนำให้ใส่ในอาหารในขณะที่ทำการรักษา

ดังที่กล่าวมาแล้วน้ำแครอทมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้ดี - มีวิตามินเอสูงช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ผิดปรกติ

น้ำแครอทมีคุณสมบัติเฉพาะอย่างแท้จริง - normalizes ทำงานของอวัยวะทั้งหมดและระบบร่างกายเรียกคืนการแลกเปลี่ยนโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันทำความสะอาดเลือดขจัดสารพิษ