ความผิดปกติของการนอนหลับในเด็ก

พฤติกรรมการนอนหลับเป็นสิ่งที่สังคมกำหนดไว้และปัญหาอาจถูกกำหนดเป็นส่วนเบี่ยงเบนจากนิสัยหรือบรรทัดฐานที่พบได้ทั่วไป ในสังคมที่เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กที่จะนอนหลับแยกจากพ่อแม่ของพวกเขาในบ้านเดียวกันปัญหาการนอนหลับเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดพ่อแม่และเด็กต้องเผชิญ มักจะ เด็กได้รับใช้ระบอบการปกครองของการนอนหลับคืนวันระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน.

[1]

สาเหตุของความผิดปกติในการนอนหลับของเด็ก

นอนหลับผิดปกติในเด็กหลังจากอายุที่ได้รับในรูปแบบที่แตกต่างกันรวมถึงความยากลำบากในการนอนหลับตอนกลางคืนตื่นกลางคืนบ่อยง่วงนอนตอนกลางวันผิดปกติ, การพึ่งพาการให้อาหารหรืออยู่ในมือเพื่อการนอนหลับ ปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของพ่อแม่อารมณ์และจังหวะทางชีวภาพของเด็กรวมถึงปฏิสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก รูปแบบทางชีวภาพโดยธรรมชาติมีบทบาทสำคัญในปีแรกของชีวิตในขณะที่ปัจจัยทางอารมณ์และนิสัยที่จัดตั้งขึ้นมาก่อนในเด็กที่มีอายุมากกว่า นอกเหนือจากการนอนหลับผิดปกติดังกล่าวข้างต้นเป็นเรื่องธรรมดาในอายุ 9 เดือนและอีกครั้ง - ประมาณ 18 เดือนเมื่อมีความกลัวของการแยกจากพ่อแม่และความกลัวของบุคคลภายนอกที่เพิ่มขึ้นความสามารถของเด็กที่จะย้ายอิสระและควบคุมสภาพแวดล้อมของพวกเขางีบตอนบ่ายยาวกระตุ้นเกมก่อนนอน

[2]

เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กมีโรคนอน?

ประวัติศาสตร์

การวิเคราะห์ข้อมูลจะเน้นที่การรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของเด็กในระหว่างการนอนหลับเวลาในการนอนหลับที่สม่ำเสมอพิธีกรรมเมื่อนอนหลับและความคาดหวังของพ่อแม่ คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบของวันเด็กอาจมีประโยชน์ Anamnesis ควรได้รับการวิเคราะห์เพื่อหาสภาวะความเครียดในชีวิตของเด็กเช่นความยากลำบากในโรงเรียนการดูรายการทีวีบาดแผลการใช้กาแฟกับเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ข้อมูลเกี่ยวกับการขาดเวลาในการนอนเบาะแสสถานที่นอนหลับที่ไม่มีเสียงรบกวนหรือความพยายามโดยเด็กบ่อย ๆ เพื่อจัดการกับพ่อแม่โดยใช้พฤติกรรมการนอนหลับบ่งบอกถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต ความหงุดหงิดของพ่อแม่พูดถึงความตึงเครียดภายในครอบครัวหรือพ่อแม่มีปัญหาถาวรและซับซ้อน

ไดอารี่การนอนหลับที่เต็มไปด้วยหลายคืนสามารถช่วยระบุความผิดปกติของการนอนหลับของเด็ก ๆ (เช่นการนอนหลับความกลัวยามราตรี) การสำรวจอย่างรอบคอบของเด็กโตและวัยรุ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ในโรงเรียนเพื่อนความกังวลอาการซึมเศร้าและอารมณ์มักแสดงให้เห็นถึงสาเหตุของการนอนไม่หลับ

[3], [4], [5], [6]

การตรวจสอบห้องปฏิบัติการและการตรวจสอบเครื่องมือ

การตรวจสอบห้องปฏิบัติการและการตรวจสอบเครื่องมือเป็นกฎให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพียงเล็กน้อย

การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับของเด็ก

บทบาทของแพทย์ในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับคือการให้คำอธิบายและให้คำแนะนำแก่บิดามารดาที่ต้องเปลี่ยนระบอบการปกครองของวันเด็กในลักษณะที่เขามีกำหนดการนอนหลับและความตื่นตัวที่ยอมรับได้ แนวทางแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุและสภาพแวดล้อม เด็กในปีแรกของชีวิตสามารถมั่นใจได้โดยการดับ, ทำให้เกิดเสียงรบกวนจากพื้นหลัง, โยกมือหรือในเปล ในเวลาเดียวกันการเจ็บป่วยคงที่ของเด็กไม่ได้ให้เขามีโอกาสที่จะเรียนรู้วิธีการที่จะหลับเป็นอิสระซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญของการพัฒนา หรือพ่อแม่สามารถนั่งเงียบ ๆ ใกล้เปลจนกว่าเด็กจะหลับเพื่อให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์และหลับไปโดยที่ไม่ได้อยู่ในอ้อมแขนของเขา เด็กทุกคนตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่เด็กที่เรียนรู้ที่จะหลับด้วยตัวเองสามารถหลับไปได้เอง หากเด็กไม่อาจหลับอีกครั้งพ่อแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเหตุผลที่เป็นเหตุผลที่รบกวนการนอนหลับและปลอบเด็ก แต่แล้วคุณควรปล่อยให้ทารกนอนหลับได้ด้วยตัวเอง

สำหรับเด็กที่มีอายุมากขึ้นการแนะนำช่วง "ชะลอตัว" ก่อนนอนด้วยกิจกรรมที่เงียบสงบเช่นการอ่านช่วยเพิ่มการนอนหลับ เวลาที่ใช้ในห้องนอนเป็นสิ่งที่สำคัญมากและมีพิธีกรรมถาวรสำหรับเด็กเล็ก หากคุณถามเด็กที่มีคำพูดที่มีรูปแบบเพื่อแสดงรายการเหตุการณ์ในแต่ละวันสิ่งนี้มักจะนำไปสู่การหายตัวไปของฝันร้ายและการเดินในฝัน การสนับสนุนการออกกำลังกายในระหว่างวันหลีกเลี่ยงรายการโทรทัศน์และภาพยนตร์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไม่ยอมให้เวลานอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการนอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการนอนไม่หลับของเด็ก เหตุการณ์ที่ทำให้เครียด (เช่นการเคลื่อนย้ายโรค) อาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับที่รุนแรงในเด็กโต มันเป็นเรื่องที่มีประสิทธิภาพอย่างแน่นอนในสถานการณ์นี้เพื่อสนับสนุนเด็กและสร้างความมั่นใจให้กับเขา หากเรายังคงอนุญาตให้เด็กอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้นอนหลับอยู่บนเตียงเดียวกันกับพ่อแม่ของเขาเกือบตลอดเวลานี้จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่จะขยายเวลาเท่านั้น