ค่าของวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

ร่างกายของผู้หญิงเป็นระบบที่ค่อนข้างคงที่ แม้ว่าจะมีกระบวนการทางสรีรวิทยาต่างๆ เกิดขึ้นในทุกๆ วินาที ทำให้เลือด ปัสสาวะ อุณหภูมิของร่างกาย ฯลฯ ผันผวน การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่มีนัยสำคัญดังนั้นการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากค่าเฉลี่ยถือเป็นบรรทัดฐานและการเบี่ยงเบนระดับปานกลางและขนาดใหญ่ถือเป็นพยาธิวิทยา ตัวอย่างเช่น บรรทัดฐานในสภาวะปกติถือเป็นอุณหภูมิของร่างกาย 36.6-36.8 องศา 36.9 คือค่าเส้นเขตแดน และ 37 ในกรณีส่วนใหญ่บ่งชี้ถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่กำลังพัฒนา แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออุณหภูมิของร่างกาย เช่น ความเครียด การออกกำลังกาย คุณภาพการพักผ่อนในตอนกลางคืน การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง การตั้งครรภ์ ฯลฯ อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์สูงกว่า 37 องศาและไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพ ในทางตรงกันข้าม การเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้อุณหภูมิเป็นเหตุการณ์ที่น่ายินดี เป็นพยานถึงการกำเนิดชีวิตใหม่และอีกเหตุการณ์หนึ่งเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิ [1]

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออะไร?

คำว่า ฐาน ในภาษารัสเซียเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นพื้นฐานสำหรับบางสิ่งบางอย่างซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่การนับถอยหลังของการเปลี่ยนแปลง, เวลา, กระบวนการเริ่มต้นขึ้น เมื่อพูดถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง เช่น เกี่ยวกับอุณหภูมิ อุณหภูมิฐานหรืออุณหภูมิพื้นฐานถือได้ว่าเป็นอุณหภูมิที่สะท้อนสถานะของร่างกายในขณะนั้นได้อย่างแม่นยำที่สุด

นี่คืออุณหภูมิในสภาวะพักผ่อนเต็มที่ เมื่อยังไม่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีนัยสำคัญ ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง:

• การออกกำลังกาย (เมื่อบุคคลเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันกระบวนการเผาผลาญจะเร็วขึ้นอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย)
• สภาวะทางจิตและอารมณ์ที่ตื่นเต้น (ด้วยความเครียดที่รุนแรงและการกระตุ้นมากเกินไปอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นในบางกรณีถึง 37.5-38 องศา)
• นอนไม่หลับ (อาจสังเกตได้จากการอดนอนครั้งเดียวความอ่อนแอและอุณหภูมิลดลงเล็กน้อยและในเรื้อรัง - อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและหนาวสั่นที่เกิดจากการทำงานหนักเกินไปของร่างกายโดยทั่วไปลดการป้องกันความต้านทาน ต่อการติดเชื้อ) เป็นต้น

หากคุณวัดอุณหภูมิร่างกายทันทีหลังจากตื่นนอน โดยไม่ต้องลุกจากเตียง อุณหภูมิร่างกายจะลดลงหลายสิบองศาจากระดับที่เราเห็นเมื่อคนๆ หนึ่งมีส่วนร่วมในจังหวะชีวิตอันแสนวุ่นวาย การเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้อุณหภูมิส่วนใหญ่เกิดจากระดับของการออกกำลังกาย สถานะของจิตใจและภูมิคุ้มกัน ระดับของความเหนื่อยล้า ดังนั้นในระหว่างวัน ตัวบ่งชี้อาจผันผวน และไม่อนุญาตให้ประเมินสภาพที่แท้จริงของร่างกาย

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิที่สังเกตได้เมื่อบุคคลตื่นขึ้นก่อนเริ่มกิจกรรม วัดบนเตียงโดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะข้างเตียง ปัจจัยทางสาเหตุที่สำคัญคือการพักผ่อนตามปกติก่อนการวัดอุณหภูมิ (อย่างน้อย 6-7 ชั่วโมง)

แม้จะมีเงื่อนไขการวัดที่เท่ากัน แม้แต่อุณหภูมิฐานก็อาจเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาที่ต่างกัน ดังนั้น อุณหภูมิพื้นฐานในช่วงตกไข่และระหว่างตั้งครรภ์จึงสูงกว่าช่วงอื่นๆ ของชีวิตผู้หญิงเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกัน คุณต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิของร่างกายที่ประเมินสูงเกินไปอาจเป็นผลมาจากโรคอักเสบได้เช่นกัน ซึ่งระยะที่แอคทีฟมักมาพร้อมกับภาวะอุณหภูมิร้อนเกินในองศาที่แตกต่างกัน [2]

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

เนื่องจากอุณหภูมิพื้นฐานนั้นสะท้อนถึงกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายได้อย่างแม่นยำที่สุด เป็นที่แน่ชัดว่าแพทย์ไม่สามารถมองข้ามคุณลักษณะดังกล่าวได้ วิธีการวัดกลายเป็นประโยชน์ทั้งสำหรับการประเมินสถานะทั่วไปของร่างกายและสำหรับการวินิจฉัยพยาธิสภาพของโครงสร้างและระบบต่างๆ (ภูมิคุ้มกัน, ต่อมไร้ท่อ, การสืบพันธุ์ ฯลฯ )

ความจริงที่ว่าอุณหภูมิพื้นฐานสามารถเปลี่ยนแปลงได้แม้ในกรณีที่ไม่มีอาการของโรคมีความสนใจในต่อมไร้ท่อและนรีแพทย์ ความจริงก็คืออุณหภูมิของร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนแต่ละตัว สิ่งนี้อธิบายการเพิ่มขึ้นในวันก่อนระหว่างการตกไข่และตอนปฏิสนธิ

พบผล hyperthermic กับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มันขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของฮอร์โมนที่วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์และการวางแผนนั้นขึ้นอยู่กับการพัฒนาในกลางศตวรรษที่ผ่านมาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษจอมพลแม้ว่าผลของฮอร์โมนเพศหญิงต่ออุณหภูมิของร่างกาย (สโตรเจนลดลง มันเล็กน้อยและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น) เป็นที่รู้จักตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 19

โปรเจสเตอโรนเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ผลิตในร่างกายของผู้หญิงและผู้ชาย แต่ในระยะหลังมีการผลิตในปริมาณเล็กน้อยและมีกิจกรรมที่ต่ำกว่า (ผลของมันและเอสโตรเจนถูกระงับโดยฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย) เพียงพอที่จะรักษาบรรทัดฐานการทำงานของร่างกายชาย

สำหรับผู้หญิงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีค่ามากเพราะต้องขอบคุณเขาที่สามารถรักษาการตั้งครรภ์และรักษาสถานการณ์ทางประชากรโดยทั่วไปได้ จึงเรียกว่าฮอร์โมนตั้งครรภ์ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าโปรเจสเตอโรนจะผลิตในสตรีมีครรภ์เท่านั้น

ร่างกายของผู้หญิงได้รับการออกแบบในลักษณะที่ตอบสนองต่อการให้กำเนิด การทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงสร้างขึ้นจากสิ่งนี้และอยู่ภายใต้ภารกิจนี้

ตามหลักการแล้ว รอบประจำเดือนในสตรีสามารถแบ่งได้เป็น 2 ระยะ ในครั้งแรกการเจริญเติบโตของรูขุมหนึ่ง (ไม่ค่อยสองหรือมากกว่า) เกิดขึ้นในครั้งที่สอง - การตกไข่และการพัฒนาหลังการตกไข่ของไข่ หลังจากการเจริญของรูขุมขน สัญญาณจะถูกส่งไปยังสมองเกี่ยวกับเรื่องนี้ และต่อมใต้สมองจะปล่อยฮอร์โมน luteinizing เข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งช่วยให้ไข่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจากรูขุมขนโดยรอบ ดังนั้นระยะแรกจึงเรียกว่า follicular และระยะที่สอง - luteal

ครั้งหนึ่งในระหว่างรอบประจำเดือน (ในช่วงเริ่มต้นของระยะที่สอง) ไข่จะถูกปล่อยออกจากรูขุมขนด้วยการก่อตัวของ corpus luteum แทนที่ (เนื่องจากลูทีนสารพิเศษซึ่งกำหนดสีของต่อมที่เกิดขึ้น) corpus luteum เป็นอวัยวะของสารคัดหลั่งภายในซึ่งมีอยู่ในช่วงเวลาจำกัดและได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ในช่วงหลังการตกไข่

มันคือ corpus luteum ในช่วงหลังการตกไข่ซึ่งมีหน้าที่ในการสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โดยไม่คำนึงว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้หรือไม่ ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการตกไข่ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะหลั่งออกมาในปริมาณมากทั้งในสตรีมีครรภ์และสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่ในระยะปฏิสนธิยังคงมีความโดดเด่นต่อไปในอนาคตเพราะเป็นเงื่อนไขสำคัญในการรักษาการตั้งครรภ์ [3]

วัดอุณหภูมิพื้นฐานที่ไหน?

โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงพิเศษที่มีคุณสมบัติเฉพาะในความหมายที่แท้จริงของคำว่า "ทำให้สถานการณ์ร้อนขึ้น" เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับอาการทางประสาท แต่เป็นการทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายอุ่นขึ้นเมื่อฮอร์โมนเข้าสู่ช่องคลอดและเลือด ในฐานะที่เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ โปรเจสเตอโรนมีผลกระตุ้นที่ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิในสมอง ซึ่งจะแก้ไขอุณหภูมิให้สอดคล้องกับข้อกำหนดสำหรับการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์

ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อกำหนดเวลาตกไข่เมื่อวางแผนตั้งครรภ์อย่างเคร่งครัดในช่องคลอด เนื่องจากมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์อยู่ บางทีการวัดดังกล่าวอาจมีค่ามาก แต่ไม่ใช่ในแง่ของการวินิจฉัยการตั้งครรภ์ แต่สำหรับการตรวจหาโรคทางนรีเวชที่ทำให้อุณหภูมิของอวัยวะสืบพันธุ์ในท้องถิ่นเพิ่มขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานซึ่งเปลี่ยนแปลงระหว่างการตกไข่และการตั้งครรภ์ แท้จริงแล้วเป็นอุณหภูมิทั่วไปสำหรับทั้งร่างกายขณะพัก เพราะเรายังมีเลือดหมุนเวียนอยู่ทั่วร่างกาย

ไม่สามารถพูดได้ว่าในสถานที่ที่ฮอร์โมนหลั่งออกมาคือ ในอวัยวะภายในของเพศหญิง อุณหภูมิของเนื้อเยื่อจะเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ดังนั้นจึงควรวัดในช่องคลอดเท่านั้น เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก็เหมือนกับฮอร์โมนอื่นๆ ที่มีผลทางอ้อม กล่าวคือ ผ่านทางเลือด จากนั้นเธอก็เป็นผู้ขนส่งสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพนี้ไปทั่วร่างกาย ไปถึงศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิของสมอง ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์เหมือนกันทุกอวัยวะ ด้วยวิธีนี้ ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะได้รับความร้อนเช่นกัน ดังนั้นอุณหภูมิที่วัดในช่องปากหรือไส้ตรงระหว่างการตกไข่และหลังจากการปฏิสนธิหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ จะสูงขึ้นเช่นกัน

อีกสิ่งหนึ่งคือฮอร์โมนเพศส่วนใหญ่ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในบริเวณที่มีการปลดปล่อย (ในท้องถิ่น) ซึ่งส่งสัญญาณไปยังศูนย์ควบคุมอุณหภูมิว่าที่นี่ต้องสร้างเงื่อนไขที่จำเป็น แต่ในอนาคตสิ่งนี้จะทำให้อุณหภูมิในเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงเปลี่ยนแปลง และกระบวนการนี้ก็ขยายออกไปอีก ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานจึงสามารถเห็นได้แม้กระทั่งในช่องปาก

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตัวบ่งชี้ของเหตุการณ์ที่น่ายินดีหรือความเป็นไปได้สูงสุดคืออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในช่องคลอด ทวารหนัก หรือปาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐาน อุณหภูมิใต้รักแร้ไม่ถือเป็นตัวบ่งชี้และไม่ได้ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับสถานะของระบบสืบพันธุ์หลังจากปล่อยไข่ออกจากรูขุมขน ท้ายที่สุดเราไม่ได้พูดถึงความเจ็บป่วยและอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมภายนอกส่งผลกระทบต่อผิวหนัง ดังนั้นอุณหภูมิใต้วงแขนจึงมักจะต่ำกว่าที่ระบุไว้ในเยื่อเมือกในบริเวณที่มักวัด เช่น ปาก ทวารหนัก ช่องคลอด

อุณหภูมิของอวัยวะภายในและเยื่อเมือกจะสูงกว่าอุณหภูมิของร่างกาย (ผิวหนัง) เสมอ แม้ว่าความแตกต่างในระดับปกติจะยังน้อยอยู่ (เพียงครึ่งองศา) และในขณะเดียวกันก็มีเสถียรภาพมากขึ้นเพราะในกรณีนี้อิทธิพลภายนอกจะลดลง เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนักเป็นประจำจึงถือว่ามีข้อมูลมากขึ้น

มีความเห็นว่าเหมาะสมที่สุดคือการวัดอุณหภูมิฐานในทวารหนัก เหตุใดจึงจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิทางทวารหนักหากกระบวนการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของไข่และการตกไข่เกิดขึ้นในรังไข่และช่องคลอดของผู้หญิง ผู้เขียนอธิบายตำแหน่งของพวกเขาโดยข้อเท็จจริงที่ว่าอุณหภูมิพื้นฐานนั้นโดยพื้นฐานแล้วอุณหภูมิของการให้ความร้อนแก่เลือดของสิ่งมีชีวิตที่พักผ่อนซึ่งการเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรนั้นสังเกตได้ชัดเจนที่สุดในทวารหนักที่อยู่ติดกับอวัยวะสืบพันธุ์ภายในของสตรี

ขอบคุณฮอร์โมนเพศโปรเจสเตอโรนซึ่งขึ้นอยู่กับระดับการหลั่งของต่อมไร้ท่อปริมาณเลือดไปยังรังไข่และมดลูกซึ่งมีหลอดเลือดทั่วไปเพิ่มขึ้น ความผันผวนของอุณหภูมิจะถูกส่งไปยังทวารหนักทันทีซึ่งสัมผัสโดยตรงกับผนังมดลูก ลำไส้จะร้อนขึ้นเมื่ออุณหภูมิของมดลูกสูงขึ้น ปรากฎว่าเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐาน

ดูเหมือนว่าช่องคลอดจะเชื่อมต่อกับมดลูกและรังไข่โดยหลอดเลือดแดงทั่วไป แต่ความผันผวนของอุณหภูมิจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดในส่วนลึกของโครงสร้างนี้เมื่อสัมผัสกับผนัง ในขณะที่การวัดอุณหภูมิพื้นฐานมักจะดำเนินการโดยไม่แนะนำอย่างรุนแรง เทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในช่องคลอด ปรากฎว่าไส้ตรงเป็นคนแรกที่รับรู้และตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในอวัยวะสืบพันธุ์ที่อยู่นอกขอบเขตของเทอร์โมมิเตอร์

และถึงกระนั้น ไม่ว่าจะเลือกสถานที่สำหรับการวัดอุณหภูมิแบบใด ผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์จะต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดบางประการ:

• คุณต้องวัดอุณหภูมิอย่างสม่ำเสมอตลอดรอบเดือนทั้งหมด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยระหว่างการตกไข่และการปฏิสนธิ หากการวัดเป็นกรณี ๆ ไป ช่วงเวลาที่สะดวกสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่มีความเป็นไปได้สูงสุดในการตั้งครรภ์ใหม่ก็พลาดไป ความจริงก็คือความน่าจะเป็นสูงสุดในการเป็นแม่คือวันตกไข่ การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน และช่วงกลางนี้คำนวณตามจำนวนวันในรอบเดือน และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่รอบเดือนไม่ปกติโดยเฉพาะ อุณหภูมิพื้นฐานหรือการวัดแทน จะช่วยกำหนดวันตกไข่ได้แม่นยำที่สุด

แต่คุณต้องเข้าใจว่าการปฏิสนธิสามารถเกิดขึ้นได้ในวันอื่น ๆ ที่ใกล้กับวันตกไข่ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งไม่โตเต็มที่ แต่มีไข่สองฟอง (ในรังไข่ทั้งสองข้าง) ซึ่งยังคงทำงานได้ 1-2 วันและเป็นผลดีต่อตัวอสุจิมากที่สุด สำหรับ 12 ชั่วโมงแรก ไข่สามารถสุกได้พร้อมๆ กันหรือห่างกันไม่เกิน 7 วัน กล่าวคือ จะไม่มีการตกไข่เพียงครั้งเดียว แต่มีสองครั้ง

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระยะการปฏิสนธิภายหลัง (ไม่เร็วนัก) ในระยะหลังสามารถพิจารณาถึงความอยู่รอดของอสุจิ (ภายในร่างกายของสตรีสามารถคงความกระฉับกระเฉงได้หนึ่งสัปดาห์เมื่อความน่าจะเป็นที่จะตั้งครรภ์ยังคงอยู่แม้ว่าจะไม่มีการกระทำใด ๆ รักสมัยนี้) สิ่งนี้บ่งชี้ถึงข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ใช้อุณหภูมิ แต่เป็นวิธีการตามปฏิทินในการกำหนดวันที่ดีที่สุดในการปฏิสนธิและวินิจฉัยการตั้งครรภ์

• เป็นการดีกว่าที่จะสนับสนุนการ วัดอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อ  วางแผนการ  ตั้งครรภ์  พร้อมบันทึกที่เหมาะสม เมื่อใช้ผลการวัดรายวัน คุณสามารถสร้างกราฟได้อย่างง่ายดายโดยที่ผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอสามารถคำนวณวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิในอนาคตได้ แม้จะไม่มีการวัดอุณหภูมิก็ตาม ตารางดังกล่าวยังมีประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงด้วย: หากอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากการตกไข่ไม่ค่อยๆ ลดลงเป็นเวลา 2 สัปดาห์ขึ้นไป ก็ถึงเวลาต้องไปที่คลินิกฝากครรภ์ มีแนวโน้มว่าจะมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น

Corpus luteum ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการปลดปล่อยไข่ออกจากรูขุมขนจะทำหน้าที่เป็นเวลาหลายเดือนหลังจากการปฏิสนธิ ตลอดเวลานี้มันหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (กิจกรรมสูงสุดของ corpus luteum ถูกบันทึกไว้ในวันที่ 6-7 หลังจากการตกไข่) และด้วยเหตุนี้จึงไม่เพียงรักษาการตั้งครรภ์ แต่ยังเพิ่มอุณหภูมิร่างกายในสตรีมีครรภ์ด้วย

หากความคิดไม่เกิดขึ้นกิจกรรมของ corpus luteum จะลดลงภายในหนึ่งสัปดาห์และการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะจางหายไปอย่างรวดเร็ว (โดยปกติหลังจากวันที่ 21 ของวัฏจักร) ซึ่งมาพร้อมกับอุณหภูมิที่ลดลงสู่ระดับปกติในผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ผู้หญิง

• เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับความเพียงพอและค่าของการวัดไม่เพียงแต่ความสม่ำเสมอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคงตัวด้วย: เทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวกัน เวลาวัดใกล้เคียงกันโดยประมาณ (เวลาเช้าในอุดมคติ) ที่เดียวกัน (ช่องปาก ช่องคลอด หรือไส้ตรง) เนื่องจากอุณหภูมิ แตกต่างกันไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน (วันแรกของการมีประจำเดือน) แม้กระทั่งก่อนลุกจากเตียง ดังนั้นจึงแนะนำให้มีเทอร์โมมิเตอร์ติดตัวหลังจากตื่นนอนตอนเช้า การเข้าห้องน้ำขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะการกินควรเลื่อนออกไปก่อนเพราะกิจกรรมใด ๆ ของร่างกายส่งผลกระทบต่อตัวบ่งชี้อุณหภูมิ (เลือดไหลเวียนอย่างแข็งขันมากขึ้นและการแลกเปลี่ยนความร้อนเกิดขึ้นระหว่างเนื้อเยื่อของร่างกาย)

ต้องทำทุกวันโดยพยายามหลีกเลี่ยงความแตกต่างของเวลา (บวกหรือลบครึ่งชั่วโมง) หากมีเหตุผลบางอย่างที่ผู้หญิงนอนหลับเกินเวลาของการวัดตอนเช้า ให้บันทึกไว้ในกราฟหรือไดอารี่ เพราะผลลัพธ์นี้จะไม่ถูกต้องเพียงพอสำหรับการวิเคราะห์แบบไดนามิก เชื่อกันว่าระหว่างการนอนหลับตอนเช้า 1 ชั่วโมง อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้น 0.1 องศา กล่าวคือ หลังจากนอนเพิ่มอีกสองสามชั่วโมง คุณจะได้รับตัวบ่งชี้อุณหภูมิฐานที่สูงขึ้น 0.2 องศา

• เฉพาะผลลัพธ์เหล่านั้นเท่านั้นที่บ่งบอกถึงเมื่อร่างกายได้พักผ่อนตามปกติเป็นครั้งแรกเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกัน เป็นที่พึงปรารถนาว่าในช่วง 3 ชั่วโมงสุดท้ายของการนอนหลับ การพักผ่อนจะไม่ถูกขัดจังหวะด้วยการเดินทางไปห้องครัวหรือเข้าห้องน้ำ

หากผู้หญิงต้องทำงานตอนกลางคืนควรวัดอุณหภูมิหลังจากที่ร่างกายได้พักผ่อนเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง (ไม่ควรวัดอุณหภูมิในตอนเช้า) แต่ต้องบอกทันทีว่าตารางงานเป็นกะส่งผลเสียต่อความสมดุลของฮอร์โมนและความสามารถในการตั้งครรภ์

ในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว การกะกลางคืนและการนอนไม่พอในตอนกลางคืนอาจนำไปสู่การพัฒนาอุ้งเชิงกรานที่บกพร่องและมีปัญหากับการปฏิสนธิในอนาคต การเจริญเติบโตของกระดูกเชิงกรานซึ่งหมายถึงการพัฒนาตามปกติของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและอวัยวะต่างๆ ได้รับการส่งเสริมโดยฮอร์โมนต่อมใต้สมอง somatotropin ซึ่งเป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ผลิตในเวลากลางคืน

ในช่วงวัยแรกรุ่น การผลิตฮอร์โมนนี้จะกระฉับกระเฉงที่สุด และต่อมาลดลงอย่างเห็นได้ชัด การด้อยพัฒนาของกระดูกเชิงกรานในวัยแรกรุ่นในอนาคตแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะชดเชย และเป็นผลให้เกิดปัญหากับการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการคลอดบุตร

• เพื่อความแม่นยำในการวัด ความลึกของการสอดเทอร์โมมิเตอร์และเวลาในการวัดอุณหภูมิเป็นสิ่งสำคัญ จำเป็นต้องใส่อุปกรณ์เข้าไปในช่องปาก ไส้ตรงและช่องคลอดอย่างน้อย 4 ซม. แต่ก็ไม่สมเหตุสมผลที่จะจุ่ม "ด้วยศีรษะ" เวลาในการวัดไม่ควรน้อยกว่า 5-7 นาที เมื่อการอ่านค่าอุปกรณ์มีเสถียรภาพและจะไม่เปลี่ยนแปลงอีกต่อไป
• ในระหว่างมีประจำเดือน การวัดอุณหภูมิพื้นฐานในช่องคลอดนั้นไม่สะดวก แต่ผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับบริเวณการวัดเฉพาะตลอดทั้งรอบเท่านั้นที่มีคุณค่า เหล่านั้น. หากคุณวัดอุณหภูมิในปากในช่วงมีประจำเดือนและหลังจากนั้น - ในช่องคลอดมีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อผิดพลาด

จากการพิจารณาเหล่านี้สามารถสันนิษฐานได้ว่าเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ เป็นการดีกว่าที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในทวารหนักซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับอวัยวะสืบพันธุ์ภายในของสตรี (หากมีข้อห้ามในการวัดดังกล่าวหรือตามอัตวิสัยอื่น ๆ เหตุผลคุณสามารถวัดอุณหภูมิโดยถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในปาก)

ในระหว่างตั้งครรภ์และไม่มีประจำเดือน เป็นการดีที่สุดที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในช่องคลอด นี่เป็นวิธีการตรวจสอบการตั้งครรภ์ที่กำลังดำเนินอยู่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ซึ่งอาจส่งสัญญาณถึงความเสี่ยงของความล้มเหลว กระบวนการอักเสบในท้องถิ่น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรีย (อุณหภูมิในปากและทวารหนักอาจไม่เปลี่ยนแปลง) หรือหากไม่มี ทำให้เกิดการตื่นตระหนก การวัดดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์เพราะไม่จำเป็นต้องใส่เทอร์โมมิเตอร์อย่างลึกล้ำ (สิ่งสำคัญคือการติดตามความปลอดเชื้อของอุปกรณ์วัดเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์) แต่มัน จะทำให้มารดาสงสัยว่ามีการละเมิดได้ทันท่วงทีและป้องกันโดยติดต่อแพทย์ทันเวลา [4]

ใครบ้างที่ต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานและทำไม?

การวัดอุณหภูมิร่างกายในช่วงพักอย่างสม่ำเสมอจะทำให้มองเห็นภาพที่ชัดเจนของทั้งสุขภาพโดยทั่วไปของบุคคล ตลอดจนอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบสืบพันธุ์ จากมุมมองของนรีเวชวิทยา มันมีค่ามากสำหรับการควบคุมสภาพและการทำงานของรังไข่ เป็นหน้าที่ของรังไข่ที่ความสามารถในการให้กำเนิดของผู้หญิงขึ้นอยู่กับเป็นหลักเพราะรูขุมขนถูกสร้างขึ้นในพวกเขาด้วยไข่ที่สุกภายใน - เซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงซึ่งสอดคล้องกับสเปิร์มตัวใดตัวหนึ่ง (เซลล์สืบพันธุ์เพศชาย) ก่อให้เกิด สิ่งมีชีวิตใหม่

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงหันไปหาสูตินรีแพทย์ซึ่งสุขภาพดูเหมือนจะไม่กังวล แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ (ความคิดไม่เกิดขึ้นเลยหรือระดับฮอร์โมนเพศหญิงในระดับต่ำทำให้เกิดการแท้งบุตรในระยะแรก) โดยปกติหลังจากพยายามไม่สำเร็จ 1-2 ปี ผู้หญิงเหล่านี้ไปพบแพทย์ที่ไม่สามารถวินิจฉัยและสั่งการรักษาโดยไม่ทราบสาเหตุของการละเมิด บ่อยครั้ง สาเหตุดังกล่าวมีลักษณะของฮอร์โมน ซึ่งจะแสดงโดยผลการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

การไปพบแพทย์และใช้วิธีวัดอุณหภูมิในการวินิจฉัยภาวะมีบุตรยากจะเป็นประโยชน์ในกรณีที่พยายามตั้งครรภ์เด็กไม่สำเร็จเป็นเวลานาน (ช่วยในการระบุอย่างแน่ชัดว่าใครชายหรือหญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดจนระบุสาเหตุของสิ่งนี้ใน ผู้หญิง), การแท้งบุตรเป็นประจำ, ความผิดปกติของฮอร์โมนที่น่าสงสัยในผู้หญิง.

ในสถานการณ์เหล่านี้แพทย์สามารถเสนอวิธีการวินิจฉัยที่ง่ายและมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการระบุโรคของอวัยวะเพศ (เมื่อวัดอุณหภูมิในช่องคลอดจะตรวจพบกระบวนการอักเสบได้ง่าย) และระบบต่อมไร้ท่อ (คำนึงถึง ความจริงที่ว่าต่อมเพศนั้นถูกกระตุ้นโดยต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไตระหว่างการมีส่วนร่วมของต่อมไทรอยด์) ในกรณีหลังนี้ จำเป็นต้องปรึกษาไม่เพียงแต่นรีแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์ต่อมไร้ท่อด้วย เนื่องจากความล้มเหลวอาจเกิดขึ้นในการเชื่อมโยงใดๆ ของห่วงโซ่ต่อมไร้ท่อ ซึ่งจะส่งผลต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ และโดยเฉพาะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

เป็นที่ชัดเจนว่าการวินิจฉัยโรคอย่างมืออาชีพไม่ได้จำกัดอยู่แค่การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน การวาดกราฟและการตีความ แพทย์ไม่มีสิทธิ์ทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายโดยปราศจากการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการตรวจร่างกายของผู้หญิงคนนั้นอย่างครบถ้วน รวมถึงการวิเคราะห์ฮอร์โมน ท้ายที่สุด ความผันผวนของอุณหภูมิไม่ได้เกิดจากการตกไข่และการปฏิสนธิเสมอไป แต่ก็อาจเป็นอาการของโรคที่ยังไม่ได้ประกาศตัวได้

แม้ว่าวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานจะหมายถึงวิธีการวินิจฉัยทางการแพทย์ การใช้งานไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษและการควบคุมโดยแพทย์ ในการวัดตัวบ่งชี้อุณหภูมิและวาดกราฟอย่างง่ายโดยใช้พวกมัน การเชื่อมต่อจุดที่สอดคล้องกับตัวบ่งชี้อุณหภูมิแบบดิจิตอลนั้นอยู่ในอำนาจของผู้หญิงทุกคน นรีแพทย์เองมักแนะนำให้ผู้หญิงใช้วิธีนี้ในการวางแผนการตั้งครรภ์เพื่อกำหนดวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ของวงจรทางเพศหญิง

แต่ถึงแม้ว่าการคลอดบุตรจะไม่ใช่เป้าหมายที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลานี้ อุณหภูมิพื้นฐานจะช่วยระบุความผิดปกติบางอย่างในการทำงานของรังไข่ ซึ่งอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์ในอนาคต ตัวอย่างเช่น ไข่ไม่สุกหรือไม่มีการตกไข่ในระหว่างการพัฒนาตามปกติของไข่ เมื่อไข่ไม่ออกจากรังไข่และ corpus luteum ไม่ก่อตัว ซึ่งสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ในสภาวะเช่นนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ และผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าเพื่อระบุสาเหตุของการที่ไข่ไม่สุกและการรักษาที่เหมาะสม

หากทุกอย่างเป็นปกติและการตกไข่เกิดขึ้น การวัดจะช่วย:

• หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากจะเป็นตัวกำหนดวันที่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการคุมกำเนิดหรืองดการมีเพศสัมพันธ์
• จะให้ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและต่อมเพศโดยเฉพาะ
• ช่วยในการระบุโรคที่ซ่อนอยู่
• จะช่วยให้คุณกำหนดเวลาของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป
• จะทำให้สามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการมีประจำเดือนล่าช้า, การปรากฏตัวของการหลั่งผิดปกติ (เช่นเกิดขึ้นระหว่างการฝังไข่ 3-7 วันหลังการปฏิสนธิ, และไม่เพียงกับโรคทางนรีเวช)

สตรีมีครรภ์ที่คอยตรวจสอบสุขภาพและการตั้งครรภ์อย่างเคร่งครัด อย่าหยุดวัดแม้หลังจากปฏิสนธิแล้ว สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องควบคุมการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงสี่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เมื่อโอกาสแท้งมีสูงเป็นพิเศษ การปรับโครงสร้างร่างกายของมารดาทำให้อ่อนไหวต่อปัจจัยลบใดๆ ที่กระทำจากภายนอกหรือภายในมากขึ้น ความผันผวนของอุณหภูมิพื้นฐานในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นจากบรรทัดฐานอาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง

ดังนั้นเพื่อเริ่มต้นการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์หรือเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ไม่จำเป็นต้องไปหาหมอนรีแพทย์เพื่อนัดหมายดังกล่าวเลย การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งสำคัญกว่ามากหากกราฟแสดงการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน ซึ่งอาจบ่งบอกถึงทั้งกระบวนการทางสรีรวิทยา (การตั้งครรภ์) และทางพยาธิวิทยา [5]

ความลับที่น่ารื่นรมย์และน่ากลัวของอุณหภูมิพื้นฐาน

เมื่อผู้หญิงทำการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อประโยชน์และการคุมกำเนิด เธอไม่สนใจว่าจะไม่ตั้งครรภ์เป็นเวลานานและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการให้กำเนิด ผลของการวัดไม่น่าจะทำให้เกิดอารมณ์รุนแรงในตัวเธอ เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ควบคุมหรือวินิจฉัยภาวะมีบุตรยาก ผู้หญิงจะระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการและตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป

หาก  มีการวัด อุณหภูมิพื้นฐาน  เพื่อตั้งครรภ์และดูแลเด็ก  ในระหว่างตั้งครรภ์ความจริงที่ว่าการ  กระโดดนั้นเป็นเรื่องที่น่าตกใจ บางครั้งก็ไม่มีมูลเพราะเราได้กล่าวไปแล้วว่าโดยปกติอุณหภูมิในระหว่างรอบประจำเดือนควรผันผวนโดยเฉพาะที่ขอบเฟสหลังการตกไข่ (อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างมากภายใน 0.4 องศาแม้ว่าโดยปกติความแตกต่างจะไม่เกิน 0.1-0.2 องศา ). จะแย่กว่านั้นหากกำหนดการยังคงซ้ำซากจำเจตลอดทั้งวันของวัฏจักรและไม่พบความผันผวนที่เห็นได้ชัดเจน แม้ว่าอุณหภูมิก่อนการตกไข่จะไม่สังเกตเห็นในกราฟของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีประมาณ 20% แต่ก็เป็นที่แน่ชัดว่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่จะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก

แต่ในบางกรณี อุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นในช่วงใดช่วงหนึ่งอาจเป็นหลักฐานบ่งชี้ถึงพยาธิสภาพบางอย่าง ตัวอย่างเช่น การที่รู้ว่าในระยะแรกของวัฏจักร อุณหภูมิมักจะต่ำกว่า 37 องศา การกระโดดเหนือตัวบ่งชี้นี้เป็นเวลา 2-3 วันหรืออยู่ใกล้ขีดจำกัดปกติเป็นเวลานานอาจบ่งบอกถึงการอักเสบของอวัยวะ

ในระยะที่สองของวงจร โดยปกติตัวบ่งชี้อุณหภูมิจะสูงกว่า 37.1 องศา ในเวลาเดียวกันในช่วง 3 วันแรกหลังจากการตกไข่พวกมันเติบโตอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากนั้นอัตราการเพิ่มของอุณหภูมิจะลดลงในวันที่ 6-7 ที่ปฏิสนธิอุณหภูมิลดลง 0.2-0.3 องศา (การหดตัวของการปลูกถ่าย) หลังจากนั้นอุณหภูมิก็เพิ่มขึ้นอย่างราบรื่นอีกครั้งในขณะที่ corpus luteum ทำงานอยู่นั่นคือ จนกว่าจะสิ้นสุดระยะที่สอง หาก 3 วันหลังจากการตกไข่ อุณหภูมิยังคงสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เราอาจสงสัยว่ามีกระบวนการอักเสบในอวัยวะสืบพันธุ์ พยาธิสภาพของไข่ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งส่งผลต่ออุณหภูมิตรงข้ามกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่ในระหว่างตั้งครรภ์  ควรอยู่เหนือ 37.1 องศาเป็นเวลาอย่างน้อยในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ แต่โดยปกติแล้วจะสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนที่เพิ่มขึ้นจากค่าปกติในเดือนที่สองและสามของการตั้งครรภ์ อุณหภูมิในช่วง 37.1 -37.3 เป็นเวลา 14 วันหรือมากกว่าหลังจากการตกไข่ ในกรณีที่ไม่มีประจำเดือน มักบ่งบอกถึงเหตุการณ์ที่สนุกสนานในชีวิตของผู้หญิงและครอบครัวของเธอ การตั้งครรภ์สองสัปดาห์ถูกกำหนดไว้อย่างดีโดยการทดสอบที่จะช่วยยืนยันความจริงของเหตุการณ์ที่ต้องการ

แต่ถึงแม้จะมีประจำเดือนมาแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าควรตัดการตั้งครรภ์ทั้งหมดออก (ในผู้หญิงบางคน การมีประจำเดือนจะเกิดขึ้นภายในเวลาหลายเดือนของการตั้งครรภ์) การเปลี่ยนแปลงในการเริ่มมีประจำเดือน การหลั่งผิดปกติ ระยะเวลาของการมีประจำเดือนที่ลดลงอาจบ่งบอกถึงการปฏิสนธิ แต่ในกรณีเช่นนี้ การตั้งครรภ์มักจะถือว่ามีปัญหาเนื่องจากการคุกคามของการหยุดชะงักในระยะแรก

อุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.9 - 37 องศาในช่วงแรกของวัฏจักร  เมื่อ  วางแผน  ตั้งครรภ์  บ่งชี้ว่าร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน แม้ว่าไข่จะสุกในสภาวะดังกล่าวและโควตาก็มีแนวโน้มอ่อน แต่โดยปกติแล้วหากไม่มีฮอร์โมนเพศหญิง ไข่จะไม่โตเต็มที่และไม่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระยะที่สองของวัฏจักร

อุณหภูมิเดียวกันในระยะที่สองของวัฏจักรบ่งชี้ถึงสภาวะที่เส้นเขตแดนและยืนยันการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (และบางครั้งอาจขาดฮอร์โมนเพศโดยทั่วไป) โดยไม่คำนึงว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่ ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการแนะนำฮอร์โมนจากภายนอกการกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนไม่เช่นนั้นโอกาสของการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์ปกติจะต่ำ

อุณหภูมิพื้นฐาน 36  องศา  เมื่อ  วางแผนการ  ตั้งครรภ์  อาจอยู่ในช่วงแรกของรอบประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพื้นหลังของร่างกายที่อ่อนแอลงโดยทั่วไป ในระยะที่สองของวัฏจักร อุณหภูมิที่ต่ำเช่นนี้มักจะเป็นเรื่องไร้สาระและเป็นไปได้เฉพาะกับการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนแบบเฉียบพลันเท่านั้น เป็นไปได้มากที่เรากำลังพูดถึงการขาดการตกไข่โดยที่ความคิดนั้นเป็นไปไม่ได้

อุณหภูมิพื้นฐานที่ลดลงอย่างมาก  ใน  หญิงตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้  จากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับซึ่งต้องได้รับการผ่าตัดทันที สาเหตุของการหยุดชะงักของการตั้งครรภ์อาจเป็นความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (ตามที่เห็นได้จากอุณหภูมิต่ำ) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน การทำงานที่บกพร่อง ไม่เพียงแต่ในรังไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะอื่นๆ ของ การหลั่งภายใน (โดยเฉพาะต่อมไทรอยด์ ต่อมใต้สมอง และต่อมหมวกไต) รับผิดชอบในการรักษาระดับฮอร์โมน โดยปกติอุณหภูมิที่อุณหภูมินี้จะไม่ลดลงต่ำกว่า 36.5 องศา แต่ตัวบ่งชี้เหล่านี้เป็นข้อมูลเฉพาะบุคคลล้วนๆ อุณหภูมิพื้นฐานที่ลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ต่ำกว่า 37 องศาควรถือเป็นปัจจัยที่น่าตกใจ ที่ 36.8 จะไม่สามารถเลื่อนการไปพบแพทย์ได้อีกต่อไป

สำหรับการตั้งครรภ์นอกมดลูก อุณหภูมิพื้นฐาน  มักจะอยู่ในช่วงปกติ หากไม่มีความผิดปกติของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งถูกปล่อยออกมาหลังจากการตกไข่ ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการปฏิสนธิ หากพวกเขาพูดถึงการตั้งครรภ์ไม่ว่าจะอยู่ที่ใด การตกไข่จะเกิดขึ้นในทุกกรณี ซึ่งหมายความว่ามีการปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูกจึงไม่มีค่าวินิจฉัย

ทีนี้มาพูดถึงอุณหภูมิสูงกัน 37.1 - 37.3 องศาเป็นตัวบ่งชี้ปกติของเฟสที่สองของรอบ สถานะของ 37.4 -37.6 องศาถือเป็นเขตแดน สิ่งเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามอุณหภูมิเริ่มต้นในระยะแรกของรอบ

หากในระยะที่สองของวัฏจักร อุณหภูมิเกิน 37.6 องศา มีความเป็นไปได้สูงที่เราจะพูดถึงกระบวนการอักเสบ แม้ว่าผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันก็อาจมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน อุณหภูมิพื้นฐานที่ 38 องศาในระหว่างตั้งครรภ์  (หรือในระยะที่สองของวัฏจักรโดยไม่มีความคิด) จะถูกบันทึกไว้ในระหว่างกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบในอวัยวะสืบพันธุ์ภายในของผู้หญิง

ดังนั้น  การเพิ่มและลดลงของอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์  สามารถมีได้  หลายสาเหตุ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์ และในระยะแรกของวัฏจักร อาจเป็นหลักฐานของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน อุณหภูมิลดลง โดยเฉพาะในระยะที่สองของวัฏจักร ซึ่งสัมพันธ์กับการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ทารกในครรภ์ซีดจาง และความเสี่ยงที่จะแท้งโดยธรรมชาติในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ [6]

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ผสมเทียม

เป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์โดยธรรมชาติเสมอไป ตัวอย่างเช่น ด้วยข้อบกพร่องทางกายวิภาคและการอุดตันของท่อนำไข่ การปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) มักจะกลายเป็นวิธีเดียวที่จะเป็นแม่ของลูก

วิธีนี้น่าสนใจตรงที่เด็กในครรภ์ได้รับข้อมูลทางพันธุกรรมจากทั้งพ่อและแม่ เพียงแต่ว่าการพบไข่ของแม่กับอสุจิของพ่อนั้นเกิดขึ้นนอกร่างกายของแม่เท่านั้น ไข่จะกลับคืนสู่ร่างกายของมารดา (ฝังอยู่ในมดลูก) หลังจากการปฏิสนธิ กล่าวคือ 2-5วันต่อมา หลังจากปฏิสนธิแล้วถือว่าเป็นตัวอ่อน

ปัญหาคือการสกัดรูขุมขนที่โตเต็มที่ก่อนจะแตกออก กล่าวคือ ก่อนการก่อตัวของ corpus luteum ซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โดยการวางตัวอ่อนในมดลูก การแก้ปัญหาของการตั้งครรภ์โดยปราศจากการแนะนำของฮอร์โมนที่สนับสนุน (โปรเจสเตอโรน) จากภายนอกเป็นไปไม่ได้ แท้จริงแล้ว จนกว่ารกจะก่อตัวขึ้น จะไม่มีใครผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่เพียงพอ และฮอร์โมนต่อมหมวกไต (ฮอร์โมนที่คล้ายคลึงกันที่หลั่งโดยอวัยวะสืบพันธุ์) จะไม่ออกฤทธิ์มากพอที่จะรักษาการตั้งครรภ์ได้

ในการควบคุมการตั้งครรภ์ผสมเทียมตามตารางอุณหภูมิพื้นฐาน คุณต้องเริ่มวัดค่าก่อนปลูก 2-3 เดือน ยกเว้นช่วงที่ฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขนก่อนการสกัด สิ่งนี้จะช่วยให้แพทย์กำหนดอุณหภูมิปกติและภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง ซึ่งในอนาคตจะทำให้สามารถคำนวณปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ต้องการได้

ด้วยการปฏิสนธิตามธรรมชาติในวันหลังการตกไข่ครั้งแรก อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 37.3 องศา ในระหว่างการทำเด็กหลอดแก้วในวันแรกหลังการปลูกถ่าย ตัวบ่งชี้อุณหภูมิสามารถเข้าถึงได้ถึง 37.5 องศา (ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการแนะนำสิ่งแปลกปลอมจะถูกเพิ่มเข้าไปในการกระทำของโปรเจสเตอโรน) ตามหลักการแล้ว ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะยับยั้งการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ก้าวร้าว และอุณหภูมิจะยังคงอยู่ภายใน 37.2-37.4 องศา เช่นเดียวกับวิธีคิดตามธรรมชาติ เมื่อตัวอ่อนฝังเข้าไปในผนังมดลูก อุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้นในระยะสั้นเล็กน้อย แต่จากนั้นทุกอย่างก็กลับคืนสู่สภาพปกติ

หากอุณหภูมิยังคงเพิ่มสูงขึ้น จากนั้นลดลงและลดลงต่ำกว่า 37 องศา นี่อาจเป็นหลักฐานที่บ่งชี้ว่าตัวอ่อนถูกปฏิเสธอันเป็นผลมาจากกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของระบบภูมิคุ้มกัน แม้ว่าอาจมีเหตุผลอื่น:

• อุณหภูมิบางครั้งเพิ่มขึ้นหรือกระโดดทั้งสองทิศทางในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูก
• การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในท้องถิ่นทำให้เกิดกระบวนการอักเสบในท้องถิ่น
• hyperthermia เป็นลักษณะของโรคติดเชื้อทั่วไป
• นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกภาวะแทรกซ้อนติดเชื้อ (เป็นไปได้ในเวลาที่นำไข่หรือนำเข้าสู่มดลูก)

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์หลังทำเด็กหลอดแก้วควรได้รับการตรวจสอบและวิเคราะห์อย่างชัดเจนในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ หลังจากการรกของตัวอ่อน รกมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์ และไม่สมเหตุสมผลที่จะตรวจสอบอุณหภูมิพื้นฐานอีกต่อไป แม้ว่าการตรวจติดตามการตั้งครรภ์โดยผู้เชี่ยวชาญควรคงไว้ซึ่งความสม่ำเสมอ

เล็กน้อยเกี่ยวกับความถูกต้องและความเป็นไปได้ของวิธีการ

 ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสงสัยเกี่ยวกับวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน โดยอ้างว่ากราฟของตัวมันเองไม่ใช่เกณฑ์การวินิจฉัยที่เชื่อถือได้ การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์สามารถได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายในและภายนอกต่างๆ ที่ลดค่าวิธีการแบบกราฟิก ปัจจัยเหล่านี้ได้แก่ โรคทางร่างกายที่อาจทำให้เกิดไข้ การมีเพศสัมพันธ์ในตอนกลางคืนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า การใช้ยาและการใช้ยาคุมกำเนิด (เพียงครั้งเดียว) มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ปัจจัยความเครียดที่ทำให้ไม่มีการตกไข่ผิดปกติ ฯลฯ

กราฟที่ให้ข้อมูลมากขึ้นของอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์และการเริ่มต้นในระยะแรกจะเป็นถ้าภาพวาดมาพร้อมกับบันทึกความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงและสถานการณ์ที่สามารถแก้ไขตัวบ่งชี้ที่แท้จริงได้ หากในช่วงเวลาระหว่างการวัดอุณหภูมิต่อเนื่อง ผู้หญิงไม่ได้มีอาการนอนไม่หลับ การหลั่งผิดปกติ ความเจ็บปวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน ภาวะช็อกทางประสาท การมีเพศสัมพันธ์ ความผิดปกติของอุจจาระ ไม่จำเป็นต้องทำเครื่องหมาย แต่ควรพูดถึงยาที่ใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสเตียรอยด์ ยาที่มีฮอร์โมน และสารกระตุ้นการทำงานทางเพศ

โดยวิธีการที่ฮอร์โมนคุมกำเนิดในระหว่างรอบประจำเดือนเมื่อวัดอุณหภูมิพื้นฐานควรถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง ในกรณีนี้ เทอร์โมมิเตอร์จะแสดงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่สอดคล้องกับการทำงานของยาคุมกำเนิด กล่าวคือ มีอิทธิพลภายนอกที่เปลี่ยนแปลงกระบวนการภายในร่างกายของผู้หญิง

ในคอลัมน์แยกต่างหากเป็นที่น่าสังเกตว่าเหตุการณ์เช่นความผิดปกติของอุจจาระ (ท้องผูกและท้องร่วง) ความรู้สึกเจ็บปวด (โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของพวกเขา) การปรากฏตัวของอาการของโรควันที่มีประจำเดือนและลักษณะของหลักสูตรการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ติดต่อทางเพศ, รบกวนการนอนหลับ (ตื่นบ่อย, ระยะเวลาไม่เพียงพอ, ความอ่อนแอหลังจากตื่นนอน, กินยานอนหลับ)

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการมีประจำเดือนซึ่งเป็นเรื่องปกติในสตรีวัยผู้ใหญ่ไม่เพียงแต่ในช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น สำหรับผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลเกี่ยวกับธรรมชาติของการปลดปล่อยในวันต่างๆ ของวัฏจักรจะมีค่ามาก ในช่วงตกไข่ พวกเขามักจะมีมากขึ้น โปร่งใส เหมือนเมือก บางครั้งก็มีเลือดปน การเริ่มตกไข่อาจระบุได้ด้วยหน้าอกที่ "อิ่ม" และเจ็บเล็กน้อย ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น บวมผิดปกติและปวดเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่าง ท้องอืดบางครั้ง ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงในบันทึกย่อของคุณ

อุณหภูมิพื้นฐานในการวางแผนและติดตามการตั้งครรภ์เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสถานะของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพึ่งพามันเมื่อทำการวินิจฉัยเท่านั้น วัฏจักรสองเฟสปกติมักจะเข้าใจว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิสองเฟส แต่ในขณะเดียวกัน สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงสุขภาพดี 1 ใน 5 ที่มีรอบประจำเดือนแบบ 2 เฟส จะได้รับการวินิจฉัยว่าอุณหภูมิพื้นฐานเปลี่ยนแปลงไปหลายเฟส กล่าวคือ ความผันผวนของอุณหภูมิที่เห็นได้ชัดเจนในช่วงหนึ่งรอบของวัฏจักร ไม่ใช่เพียงแค่การเปลี่ยนแปลงเท่านั้น การตรวจอัลตราซาวนด์และในห้องปฏิบัติการไม่ได้ยืนยันพยาธิสภาพหรืออุปสรรคใด ๆ ในการปฏิสนธิแม้ว่าตารางเวลาจะดูผิดปกติ

อีกสักครู่ ในกลุ่มอาการของ luteinization ของรูขุมขนที่ไม่มีการตกไข่ การตกไข่จะไม่เกิดขึ้น แต่จะมีการบันทึกการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิสองเฟสอีกครั้ง จริงอยู่ ในกรณีนี้ อัตราการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะที่สองของวัฏจักรนั้นต่ำผิดปกติ ความจริงข้อนี้ได้รับการยอมรับจากแพทย์ว่าเป็นเกณฑ์การวินิจฉัย 

หลายปัจจัยมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงเช่นการยกเครื่องวัดอุณหภูมิสามารถลดคุณค่าของผลลัพธ์ได้ไม่ต้องพูดถึงกิจกรรมทางเพศ, ยา, อดนอน, ความเครียด, การดื่ม ฯลฯ ซึ่งในชีวิตของเราถือเป็นสถานการณ์ในชีวิตประจำวันทั่วไป นอกจากนี้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้สำหรับความผิดปกติต่างๆ จำเป็นต้องใช้วิธีการวัดและเปรียบเทียบอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างรอบเดือนไม่ใช่รอบเดียวแต่เป็นหลายรอบ และไม่ว่าในกรณีใดข้อมูลนี้ควรได้รับการสนับสนุนจากผลอัลตราซาวนด์และการศึกษาเกี่ยวกับฮอร์โมน

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์และในขั้นตอนของการวางแผนไม่สามารถถือเป็นเกณฑ์การวินิจฉัยหลักสำหรับภาวะมีบุตรยาก การแท้งบุตร และความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้ผู้หญิงไม่สามารถเป็นแม่ได้ ผลของการวัดช่วยให้ผู้หญิงและแพทย์เพียงแนะนำสาเหตุที่เป็นไปได้ของฮอร์โมนที่ทำให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานผิดปกติ อย่างไรก็ตาม เพื่อกำหนดวันตกไข่ ช่วงเวลาอันตรายที่ควรค่าแก่การใส่ใจเป็นพิเศษกับการคุมกำเนิด การเฝ้าสังเกตรายวันของการตั้งครรภ์ในระยะแรกๆ เพื่อขอความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีหากจำเป็น (ชนิดของตาข่ายนิรภัย) วิธีนี้ถือเป็น ค่อนข้างเป็นทางเลือกที่คุ้มค่า