เหงื่อออกหลังคลอดลูก

ผู้หญิงมักบ่นเรื่องเหงื่อออกหลังคลอดลูก ทั้งๆ ที่ไม่เคยเกิดเหตุการณ์แบบนี้มาก่อน อาการนี้มีเหตุผลรองรับ เพราะระบบฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง และต้องใช้เวลาสักระยะจึงจะกลับมาเป็นปกติ บางครั้ง ไม่เพียงแต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเท่านั้นที่ทำให้มีเหงื่อออกมากขึ้น (ภาวะเหงื่อออกมากเกินปกติ) แต่ยังมีอาการน่าตกใจอื่นๆ ที่ต้องได้รับการแก้ไขอีกด้วย [ 1 ]

สาเหตุ เหงื่อออกหลังคลอด

การตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงอย่างรวดเร็ว หลังจากคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนจะค่อยๆ กลับสู่ระดับเดิม ซึ่งถือเป็นสาเหตุหลักของอาการเหงื่อออกมาก การฟื้นฟูระดับฮอร์โมนอาจใช้เวลาเฉลี่ยหลายสัปดาห์ถึงสองเดือน

ปัจจัยอีกประการหนึ่งคือการสะสมของของเหลว ซึ่งเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ในระหว่างการคลอดบุตร น้ำคร่ำส่วนใหญ่จะถูกปล่อยออกมา และความสมดุลของน้ำและเกลือแร่ก็จะกลับมาเป็นปกติ เหงื่อเป็นกลไกอย่างหนึ่งในการกำจัดสิ่งที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย

หลังจากคลอดบุตรแล้ว สตรีจะเริ่มผลิตน้ำนม และในช่วงนี้ฮอร์โมนโปรแลกตินจะสูงขึ้นด้วย ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อหลั่งมากขึ้น ในช่วงให้นมบุตร ฮอร์โมนนี้จะอยู่ได้นานกว่าในแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูก [ 2 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยที่ทำให้มีเหงื่อออกมากขึ้น ได้แก่ ความเครียดทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร การออกกำลังกายที่หนักมากเพื่อดูแลทารก การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรัง และความกังวลเกี่ยวกับทารกแรกเกิด

น้ำหนักเกินในระหว่างตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้ามักเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้มีเหงื่อออกมากขึ้น

กลไกการเกิดโรค

เหงื่อเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของเทอร์โมเรกูเลชั่นของร่างกาย ซึ่งระบบประสาทซิมพาเทติกของระบบประสาทอัตโนมัติมีบทบาทหลัก ทำหน้าที่หลั่งสารสื่อประสาท ซึ่งเมื่อสารสื่อประสาทเหล่านี้ไปถึงต่อมเหงื่อ จะกระตุ้นกระบวนการทางชีวเคมีและสัญญาณบางอย่างที่รับประกันการหลั่งของเหลว

ร่างกายของเราต้องมีอุณหภูมิอยู่ระหว่าง 36.6º-37ºС เพื่อให้ทำงานต่างๆ ได้อย่างปกติ เลือดจะเข้าสู่ผิวหนังของมนุษย์ ผ่านเส้นเลือดฝอยจำนวนมาก เย็นตัวลง และกลับคืนสู่หลอดเลือดผ่านระบบหลอดเลือดดำ ซึ่งก็คือหัวใจ ซึ่งทำได้โดยการขับเหงื่อ

อาการ เหงื่อออกหลังคลอด

หลังคลอดลูก ผู้หญิงจะสังเกตว่าตัวเองเริ่มมีเหงื่อออกมากขึ้นในระหว่างวัน ไม่ใช่แค่รักแร้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเท้าและศีรษะด้วย เหงื่อออกตอนกลางคืนนั้นน่าตกใจเป็นพิเศษ เพราะเธออาจตื่นขึ้นมาในชุดนอนที่เปียกโชก อาการแรกๆ มักจะแสดงออกมาด้วยอาการหนาวสั่น คลื่นความร้อนฉับพลัน หรือความเย็นที่เข้ามา

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

เหงื่อออกมากเกินไปหลังคลอดบุตรมักจะหายไปเองเมื่ออวัยวะและระบบต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรกลับสู่ภาวะปกติ เหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นผลจากการติดเชื้อ เต้านมอักเสบ มดลูกอักเสบ และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

การวินิจฉัย เหงื่อออกหลังคลอด

โดยปกติอาการเหงื่อออกหลังคลอดมักจะหายไปเอง แต่หากอาการไม่หายไปภายใน 2 เดือน ควรไปพบแพทย์ มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ ตกขาวเป็นเลือด เต้านมแข็งและเจ็บ อ่อนเพลียมาก ปวดและแสบขณะปัสสาวะ เวียนศีรษะ เป็นลม

ในกรณีนี้คุณจะต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพทั่วไป ตรวจปัสสาวะและเลือดทั่วไป ตรวจชีวเคมีในเลือด ตรวจสเมียร์ช่องคลอดเพื่อเพาะเชื้อจากสูตินรีแพทย์ และอื่นๆ ตามสมมติฐานของแพทย์

วิธีการใช้เครื่องมือช่วยให้วินิจฉัยได้แม่นยำขึ้น ในกรณีที่มีอาการไม่สบายตัวและมีเหงื่อออกหลังคลอดบุตร อาจใช้การอัลตราซาวนด์ MRI, CT และการเอกซเรย์อวัยวะภายในต่างๆ

การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการระหว่างการวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ ต่อมน้ำนม ระบบทางเดินปัสสาวะ รวมถึงจิตใจของผู้ป่วย

การรักษา เหงื่อออกหลังคลอด

ไม่มีวิธีการเฉพาะในการรักษาโรคเหงื่อออกมากด้วยยา แม้แต่ยาบางชนิดที่ช่วยลดเหงื่อ (ยากล่อมประสาท ยาคลายเครียดที่ลดการทำงานของเส้นประสาท การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน) ก็ยังใช้ไม่ได้สำหรับสตรีให้นมบุตร

แต่จะทำอย่างไรเมื่อมีอาการเหงื่อออกมากเกินไปหลังคลอดลูก จะรับมืออย่างไรดี มีกฎเกณฑ์บางประการที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ ดังนี้

• รักษาสภาพภูมิอากาศที่เย็นในห้อง ควบคุมความชื้น ระบายอากาศ สิ่งนี้จะเกิดประโยชน์ไม่เพียงแต่กับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย
• สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและใช้เครื่องนอนชนิดเดียวกัน
• อย่าพยายามลดน้ำหนักด้วยการขาดสารอาหารที่เพียงพอ
• รับประทานอาหารอย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน โดยใช้ผลิตภัณฑ์และอาหารและวิธีการปรุงอาหารในการรับประทาน
• ดื่มน้ำให้มาก (ถึง 2 ลิตรต่อวัน) เพื่อฟื้นฟูสมดุลของน้ำ
• เดินมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงความเครียด พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ
• ปฏิบัติสุขอนามัยเป็นประจำ

วิตามิน

อาหารของแม่ในช่วงหลังคลอดควรประกอบด้วยอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย และเพื่อให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ควรเลือกวิตามินรวมที่ประกอบด้วยวิตามิน A, E, C, D และกลุ่ม B โดยได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ วิตามินบี 6, B12 และโฟลิกแอซิดมีบทบาทพิเศษในการทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ มัลติวิตามินคอมเพล็กซ์ Elevit Pronatal ตอบสนองความต้องการทั้งหมดของสตรีมีครรภ์และหลังคลอดบุตร

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

วิธีการกายภาพบำบัดที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเหงื่อหลังคลอดบุตรคือการอาบน้ำแบบสลับสี ซึ่งใช้หลายครั้งต่อวัน วิธีการทางฮาร์ดแวร์ ได้แก่ การใช้ไอออนโตโฟรีซิส ซึ่งการกระทำดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับผลของกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ต่อต่อมเหงื่อ

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

วิธีการดั้งเดิมในการรักษาอาการเหงื่อออกมากเกินไปอาจช่วยผู้หญิงได้ โดยจำเป็นต้องเลือกใช้วิธีที่ปลอดภัยสำหรับใช้ภายนอก เนื่องจากเมื่อรับประทานเข้าไป ยาจะเข้าสู่ร่างกายเด็กพร้อมกับน้ำนมแม่ และอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

การเช็ดบริเวณที่มีเหงื่อตามร่างกายให้ใช้:

• สารละลายโซดา;
• การแช่คาโมมายล์กับโซดา
• ยาต้มเปลือกไม้โอ๊ค (นำวัตถุดิบ 1 ช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือด 1 แก้ว แล้วแช่ไว้ครึ่งชั่วโมง)
• หางม้าผสมกับแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1:10 วางไว้ในที่มืดเป็นเวลาหลายวัน ก่อนใช้ให้เจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง
• ชาเขียวชงสดใหม่;
• มะนาว(หั่นเป็นแว่น).

โฮมีโอพาธี

ในการต่อสู้กับอาการเหงื่อออก โฮมีโอพาธีใช้กรรมวิธีที่ส่งผลต่อส่วนซิมพาเทติกของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งรับผิดชอบในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายโดยทำให้ปฏิกิริยาเป็นปกติ สารสกัดจากสมุนไพรที่มีฤทธิ์สงบประสาทและสมานแผลจะผสมผสานกับส่วนผสมแร่ธาตุ เช่น Acidum fluoricum, Hepar-sulfur, Carbo anim, Pulsatilla, Silicia, Natrum muriaticum และอื่น ๆ

แพทย์โฮมีโอพาธีควรเป็นผู้สั่งจ่ายยา โดยต้องคำนึงถึงปัจจัยส่วนบุคคลหลายๆ ประการ รูปแบบและอาการแสดงของภาวะเหงื่อออกมากเกินปกติ รวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยหากมี

การรักษาด้วยการผ่าตัด

มีวิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติหรือที่เรียกว่าการผ่าตัดตัดระบบประสาทซิมพาเทติก โดยหลักการแล้ว แพทย์จะทำการฉีดยาชาบริเวณหน้าอกใต้รักแร้ จากนั้นจึงสอดท่อที่มีกล้องวิดีโอเข้าไปที่ปลายท่อ จากนั้นจึงสอดเครื่องมือเข้าไปอีก 2 จุดเพื่อตัดผ่านลำต้นของระบบประสาทซิมพาเทติก

การรักษาด้วยการผ่าตัดประเภทอื่นๆ อาจเกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์พื้นฐานที่ส่งผลให้มีเหงื่อออกมากเกินไป

การป้องกัน

การออกกำลังกายแบบพอประมาณ การหายใจเข้าออกให้เพียงพอ อารมณ์เชิงบวก การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ตลอดจนความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ถือเป็นมาตรการป้องกันที่ดีที่สุดที่จะช่วยบรรเทาอาการหลังคลอดที่ไม่พึงประสงค์ได้

พยากรณ์

ในกรณีส่วนใหญ่ เหงื่อออกมากเกินไปหลังคลอดบุตรจะหายไป สภาพร่างกายกลับคืนสู่ขีดจำกัดเดิม ความเครียดลดลง และชีวิตกลายเป็นระบบมากขึ้น เว้นแต่จะมีการวินิจฉัยที่ร้ายแรง