ผมแห้งมาก: ให้ความชุ่มชื้นกับอะไร?

สภาพของผมบนศีรษะส่วนใหญ่เป็นความกังวลสำหรับผู้หญิงที่มักจะบ่นว่าผมแห้งมาก

ความแห้งกร้านของผมมากเกินไปเป็นสัญญาณของความเสียหายของเส้นผม สาเหตุของมันคืออะไรและวิธีการฟื้นฟูผมแห้งมากอ่านต่อ

สาเหตุ ผมแห้งมาก

โดยทั่วไปสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาที่แพร่หลายนี้มีสาเหตุมาจาก:

• ด้วยการสระผมบ่อยเกินไปโดยเฉพาะกับน้ำร้อน
• ด้วยการใช้ผงซักฟอกก้าวร้าวที่มีอัลคาลิส, ซัลเฟต, สารลดแรงตึงผิวประจุบวก (สารที่ใช้งานพื้นผิว) ฯลฯ;
• ด้วยการใช้เครื่องเป่าลมอย่างต่อเนื่องและอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมความร้อนอื่น ๆ [1]
• ด้วยสีผมปกติ

นอกจากนี้ความแห้งของเส้นผมที่เพิ่มขึ้นเกิดจาก:

• การลดลงของการผลิตการหลั่งไขมันหรือความมันโดยต่อมไขมันของหนังศีรษะ;
• การขาดสารอาหารรวมถึงโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3; วิตามิน A, C, E, B7, B9, B12; และสารอาหารหลัก (สังกะสี, ซีลีเนียม, ซัลเฟอร์);
• โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
• Hypothyroidism หรือ hypoparathyroidism และการขาดไทรอยด์หรือฮอร์โมนพาราไธรอยด์;
• ความเครียดและความวิตกกังวลในระดับสูงซึ่งเพิ่มการผลิตคอร์ติซอลในร่างกายเช่นเดียวกับการไหลเวียนของเลือดลดลงไปที่หนังศีรษะ

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นที่รู้จักสำหรับผมแห้งมากเกินไปคือ:

• อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งและร้อน
• การเปิดรับแสงแดดเป็นเวลานานในฤดูร้อนและลมหนาวในฤดูหนาว
• คลอรีนหรือน้ำเกลือ
• ความร้อนในร่มมากเกินไป
• ภาวะทุพโภชนาการหรืออาการเบื่ออาหาร;
• วัยหมดประจำเดือน;
• การคุมกำเนิดของฮอร์โมน

กลไกการเกิดโรค

เนื่องจากจุดประสงค์หลักของความมันคือการปกป้องหนังศีรษะและเส้นผมจากการสูญเสียความชื้นและอิทธิพลภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวย

ต่อมไขมันตั้งอยู่ใกล้รูขุมขนและออกไปในท่อฟอลลิเคิล การขาดความมันที่หลั่งออกมาจากพวกเขาอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับรังไข่อัณฑะหรือต่อมหมวกไตและความไม่สมดุลที่เกี่ยวข้องของสเตียรอยด์เพศ - ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งควบคุมต่อมไขมัน

การซักบ่อยครั้งการสัมผัสกับสารเคมีและอุณหภูมิสูงเช่นเดียวกับการถ่ายภาพออกซิเดชันที่เกิดจากรังสี UF สามารถทำให้เซราไมด์ธรรมชาติหมดลงในเส้นผมที่ผูกเกล็ดรอบ ๆ เยื่อหุ้มสมองให้กับหนังกำพร้า หนังกำพร้าสูญเสียความสม่ำเสมอและความหลวม: เครื่องชั่ง keratin มีเขาของมันไม่พอดีกันอย่างแน่นหนารอบ ๆ เพลาผมอีกต่อไป สิ่งนี้ทำให้ผมสูญเสียความชื้นเช่นมันแห้งมาก

อ่านด้วย - โครงสร้างผม

อาการ ผมแห้งมาก

สัญญาณแรกของความแห้งของเส้นผมมากเกินไปเกิดจากการสูญเสียความเงางามปกติ (มันกลายเป็นหมองคล้ำ)

นอกจากนี้อาการของผมแห้งยังแสดงออกมาจากการเปลี่ยนแปลงของพื้นผิวทำให้มันปรากฏหลวม ("ไม่ดื้อรั้น" หวีไม่ดี) และผมสีแห้งมาก - เปลี่ยนสี

ผมเปลี่ยนสีแห้งมากทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

เมื่อผมแห้งมากภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้และผลที่ตามมา ได้แก่ การแตกของผม; การปรากฏตัวของปลายแยก; ผมร่วง; หนังศีรษะแห้ง ด้วยการก่อตัวของเครื่องชั่ง keratinized แห้ง (desquamation) ในรูปแบบของรังแค

การวินิจฉัย ผมแห้งมาก

A trichology หรือแพทย์ผิวหนังเกี่ยวข้องกับปัญหาผม การวินิจฉัยสำหรับผมแห้งอาจประกอบด้วยการตรวจหนังศีรษะและการตรวจสอบเพลาผมภายใต้กล้องจุลทรรศน์

การทดสอบเช่นการตรวจเลือดทางชีวเคมีและการทดสอบสำหรับฮอร์โมน (เพศและต่อมไทรอยด์) และระดับเหล็กเป็นสิ่งจำเป็น

การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา

การรักษา ผมแห้งมาก

จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณแห้งมาก? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มต้นด้วย "รีเซ็ต" - ตัดผมสดสำหรับผมแห้งมากซึ่งจะลบปลายแยกของเพลาผม

หากมีปัญหาสุขภาพสภาพของเส้นผมอาจดีขึ้นหลังจากสภาพพื้นฐานได้รับการรักษา

คุณต้องหาผลิตภัณฑ์ดูแลผมและหนังศีรษะที่ถูกต้อง รวมถึงแชมพูเครื่องปรับอากาศคอนดิชั่นเนอร์สเปรย์สำหรับผมแห้งมาก [2] ซึ่งควรรวมถึง:

• กรดไขมัน (Oleic, Palmitic, stearic, linoleic, linolenic ฯลฯ );
• กรดอัลฟ่า-ไฮดรอกซี (กรดแลคติกกรดมาลิค);
• น้ำมันธรรมชาติ - น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันมะกอก, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันละหุ่ง (Ricin), น้ำมันดอกคำฝอย; น้ำมันอะโวคาโดและแมคคาเดเมีย, น้ำมันอาร์แกน, น้ำมันเมล็ดองุ่น;
• น้ำมันหอมระเหย - น้ำมันโจโจบาและไม้จันทน์, โหระพา, ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, Clary Sage, Ylang-Lang;
• ลาโนลินหรือกลีเซอรีน (กลีเซอรอล);
• Ceramides, ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน, โซเดียมไฮยาลูโรเนต (กรดไฮยาลูโรนิก);
• วิตามิน A และ E

สำหรับการล้างศีรษะขอแนะนำให้ใช้แชมพูสำหรับผมแห้งมากกับคอลลาเจน, ceramides, กรดไฮยาลูโรนิกหรือโปรตีนไหมไฮโดรไลซ์ (สกัดจากไฟโบรอินไหมและเซริซิน); ด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพร (รากเบอร์ด็อก, ชะเอมและ comfrey, โคนฮ็อพ, ดอกไม้เอลเดอร์เบอรี่สีดำ, ใบตำแย, สะระแหน่, ปราชญ์, หญ้าเสียบไม้)

ขอแนะนำให้ใช้ฟิลเลอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับ ceramides ซึ่งช่วยฟื้นฟูความเงางามและความยืดหยุ่นต่อเส้นผม

น้ำมันสำหรับผมแห้งมากใช้อย่างไร? โดยพื้นฐานแล้วพวกมันคือหน้ากากบำรุงสำหรับผมแห้งมากตามวิตามินอีและมะกอกที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, มะพร้าว, อัลมอนด์, ริซินหรือน้ำมันข้าวโพดซึ่งช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับชั้นนอกของหนังกำพร้า

หน้ากากบ้านที่ง่ายและราคาไม่แพงที่สุดสำหรับผมแห้งมากทำจากน้ำมันอุ่นเล็กน้อย (ใด ๆ ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้) บนอ่างน้ำซึ่งคุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยได้สองสามหยด น้ำมันถูกลูบเบา ๆ ลงในเส้นผมสักสองสามนาที หลังจากนั้นให้คลุมผมด้วยฟิล์มอาหารด้านบน - ผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่และเก็บไว้ประมาณ 30-45 นาที ล้างหน้ากากด้วยแชมพูล้างผม: คุณสามารถใช้น้ำได้ด้วยการเติมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อย ล้างออกนี้ "กระชับ" หนังกำพร้าและทำให้ผมเรียบเนียนขึ้น

ขอแนะนำให้ทำหน้ากากดังกล่าวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งสำหรับผมแห้งมาก:

• ด้วยน้ำมันมะกอกหรือริซินและไข่แดงดิบ
• กับไข่แดงและครีมหนัก
• หน้ากากผมครีมเปรี้ยว;
• ด้วยน้ำมันอัลมอนด์และเจลาติน (ซึ่งมีน้ำอุ่นเป็นครั้งแรกที่บวม);
• หน้ากากกลีเซอรีน;
• หน้ากากที่ให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันมะพร้าวและยาต้มรากผักชีฝรั่งกับโยเกิร์ตธรรมชาติและน้ำผึ้งพร้อมเยื่ออโวคาโดสดและน้ำมันโจโจบา

ข้อมูลเพิ่มเติมในวัสดุ - การดูแลเส้นผมแห้ง

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับความแห้งของเส้นผมที่เพิ่มขึ้นควร:

• หลีกเลี่ยงการล้างศีรษะบ่อยครั้งและอย่าใช้น้ำร้อนเกินไป
• เป่าผมให้แห้งและจัดเส้นผมให้น้อยที่สุด
• ปกป้องเส้นผมของคุณจากแสงแดด - สวมหมวก;
• สวมหมวกว่ายน้ำเมื่อไปเยี่ยมสระว่ายน้ำที่มีน้ำคลอรีน
• อย่าดึงผมของคุณเป็น "หางม้า" หรือใช้อุปกรณ์ผมโลหะ
• ใช้แชมพูอ่อนและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและเติมกรดไขมันโอเมก้า 3 (พบได้ในปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลปลาซาร์ดีน) และวิตามินอี (โดยการกินผักโขมบร็อคโคลี่อะโวคาโดถั่วและเมล็ดพันธุ์) ในอาหารของคุณ
• นวดหนังศีรษะเป็นประจำเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

พยากรณ์

การดูแลและบำรุงรักษาผมที่แห้งมาก - ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในกรณีส่วนใหญ่จะช่วยลดความเสียหายของเส้นผมและฟื้นฟูผมที่แข็งแรง