หนังศีรษะแห้ง

หนังศีรษะแห้งเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน เกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่โภชนาการที่ไม่ดีไปจนถึงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมคุณภาพต่ำ ปัญหานี้กลายเป็นปัญหาเร่งด่วนที่สุดและต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน

สาเหตุของหนังศีรษะแห้ง

สาเหตุของหนังศีรษะแห้งอาจเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย ก่อนอื่น เราควรทราบถึงความสำคัญของโภชนาการ เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องทำให้ผิวแห้งมากเกินไป คนทำงานหลายคนพยายามกินอาหารระหว่างเดินทาง ซึ่งไม่ถูกต้อง โภชนาการดังกล่าวไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพแย่ลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อรูปลักษณ์อีกด้วย

แน่นอนว่าเราไม่ควรลืมนิสัยที่ไม่ดี การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ไม่ได้ส่งผลดีเลย สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือการสูดดมควันเข้าไปเพียงเล็กน้อยก็ส่งผลเสียต่อหนังศีรษะได้อย่างมาก การอยู่ในที่ร่มตลอดเวลา โดยเฉพาะในฤดูหนาว จะทำให้ผิวแห้งมาก นิสัยที่ไม่ดี ได้แก่ การไม่เต็มใจที่จะสวมหมวก อากาศหนาวจัดส่งผลเสียต่อเส้นผม การเปลี่ยนแปลงกะทันหันทำให้แห้งและเป็นขุย

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อหนังศีรษะแห้ง อาการนี้มักเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่ ปัญหานี้อาจเกิดจากโรคของระบบสืบพันธุ์ก็ได้
• การดูแลเส้นผมที่ไม่ถูกวิธี ความปรารถนาที่จะเสริมสร้างและทำให้ผมยาวเร็วทำให้สาวๆ ทำอะไรที่หุนหันพลันแล่น พยายามใช้แชมพู "ม้า" ทุกประเภท ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรง
• การเป่าผมให้แห้งมากเกินไปก็ทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน การรีดผมมักจะเป็นเรื่องเลวร้าย ดังนั้นควรเลือกใช้วิธีการเป่าผมตามธรรมชาติ ในกรณีร้ายแรง ควรสลับวิธีการเหล่านี้ สีคุณภาพต่ำยังทำให้ผิวและลอนผมเสียหายด้วย ดังนั้นจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง

หนังศีรษะแห้งและรังแค

หนังศีรษะแห้งและรังแคเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นกับหลายๆ คน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนจะรู้ว่าเกิดขึ้นเพราะอะไรและต้องทำอย่างไร ดังนั้น แหล่งที่มาของรังแคจึงมาจากเชื้อราที่เรียกว่า Pityrosporum Ovale หากไม่มีวิธีการพิเศษใดๆ ที่จะขจัดปัญหาและรักษาหนังศีรษะได้ ก็เป็นไปได้สูงว่าเรากำลังพูดถึงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอหรือโรคร้ายแรง

ดังนั้นโรคสะเก็ดเงินจึงทำให้เกิดอาการแห้งและรังแคอย่างรุนแรง โรคนี้แทบจะไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ โรคนี้จะแสดงอาการออกมาเป็นระยะๆ ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามกำจัดปัญหาด้วยตัวเอง ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมเพื่อปรึกษา

ภาวะผมแห้งและรังแคมากเกินไปอาจเกิดจากแชมพูคุณภาพต่ำ การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมคุณภาพต่ำ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและความชื้นก็สามารถส่งผลต่อกระบวนการนี้ได้ ดังนั้น ก่อนที่จะทำการรักษา ควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าอะไรคือสาเหตุของปัญหานี้

หนังศีรษะคันและแห้ง

อาการคันและหนังศีรษะแห้งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ในทางการแพทย์จะพบปัจจัยหลักหลายประการที่ส่งผลต่อการเกิดปัญหา

• ปรสิต อาจเป็นเหา เห็บ และ "สิ่งมีชีวิตเล็กๆ" อื่นๆ หากต้องการแยกแยะการติดเชื้อที่เกิดจากปรสิต ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง คุณสามารถขอให้ญาติๆ ตรวจเส้นผมและหนังศีรษะว่ามีปรสิตหรือไม่
• รังแค มักทำให้เกิดอาการคันอย่างรุนแรง ซึ่งน่าหงุดหงิดมาก คุณสามารถกำจัดปัญหานี้ได้ด้วยตัวเองหรือตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม
• โรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน (seborrheic dermatitis) โรคชนิดนี้เกิดจากความผิดปกติของต่อมไขมัน มีลักษณะเป็นรังแคและอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ และอาจเกิดสิวขึ้นด้วย

อาการแพ้แชมพูมักทำให้เกิดอาการผมแห้งมากเกินไป การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องมักนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะแห้ง สีผมคุณภาพต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาได้ การสระผมบ่อยเกินไปและการเป่าผมด้วยไดร์เป่าผมอาจทำให้เกิดอาการคันและแห้ง แต่โดยทั่วไปแล้วปัญหาดังกล่าวยังคงเกี่ยวข้องกับการมีโรคผิวหนัง

อาการคันอย่างรุนแรงอาจเกิดจากการขาดวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็น โรคเชื้อราสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการนี้ได้ การพัฒนาของเชื้อรายังทำให้เกิดอาการคันอย่างรุนแรงอีกด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว Clotrimazole, Griseofulvin และ Miconazole เป็นยาที่เหมาะสม แต่คุณควรใช้ยาเหล่านี้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

แม้แต่สถานการณ์ที่กดดันก็อาจทำให้หนังศีรษะคันได้ ความเครียดสามารถกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งอะดรีนาลีนออกมาในปริมาณมาก หากต้องการกำจัดอะดรีนาลีนส่วนเกินออกจากร่างกาย เพียงแค่ออกกำลังกายก็เพียงพอแล้ว

• โรคกลาก เป็นโรคที่มักเกิดขึ้นกับผิวหนัง โดยมักเกิดกับเด็ก โดยเฉพาะเมื่อเด็กอยู่รวมกันเป็นกลุ่มหรือมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ที่ติดเชื้อ
• อาการตึงของกล้ามเนื้อ อาการคันอาจเกิดจากการออกแรงมากเกินไป อาการนี้ถือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ดังนั้น การวินิจฉัยให้เร็วจึงเป็นสิ่งสำคัญและเริ่มการรักษาที่ถูกต้อง

ผิวแห้งบริเวณหู

ผิวแห้งของหูไม่ใช่เรื่องปกติ แต่ปัญหาดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้น อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีผิวแห้งเกินไป หากใครมีผิวแห้งเกินไป อาการดังกล่าวที่หูและศีรษะถือเป็นเรื่องปกติ แต่ในขณะเดียวกันก็ควรขจัดปัญหานี้ออกไป

นอกจากนี้ ผิวแห้งยังเกิดจากการไม่รักษาความสะอาดที่ดีอีกด้วย ดังนั้น การล้างหู การล้างแชมพูออกจากศีรษะ และปัญหาอื่นๆ ไม่เพียงพอ ล้วนส่งผลเสียต่อผิวหนัง

ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการขาดวิตามิน การเกิดฝี และการติดเชื้อรา กล่าวอย่างง่ายๆ ก็คือ ปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายประเภท นอกจากนี้ ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะปลอดภัยและเรียบง่ายเสมอไป ดังนั้น ขอแนะนำให้ต่อสู้กับอาการหลัก แต่ในขณะเดียวกันก็ค้นหาปัจจัยเชิงลบที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าว

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยโรคได้ โดยจะทำการตรวจจากผลการตรวจจากหู ซึ่งจะช่วยระบุได้ว่ามีการติดเชื้อราหรือไม่ โดยปกติแล้ว เชื้อราจะมาพร้อมกับของเหลวที่ไหลออกมาจากหูเป็นจำนวนมาก และอาจมีอาการคันได้ด้วย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

การรักษาหนังศีรษะแห้ง

การรักษาหนังศีรษะแห้งควรขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหา ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรตรวจสอบอาหารที่คุณรับประทาน คุณต้องกินอาหารที่มีไขมัน เพราะการขาดไขมันจะทำให้ผิวแห้งมากเกินไป คุณควรใส่ใจกับงา มะกอก และปลาบางชนิด สำหรับน้ำมันพืช ควรหลีกเลี่ยงจากอาหาร ควรเน้นโปรตีนจากพืช หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ ขนมหวาน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การสระผมให้ถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ มิฉะนั้น ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่ดี คุณไม่ควรทาผลิตภัณฑ์ลงบนศีรษะโดยตรง ควรถูผลิตภัณฑ์ด้วยมือก่อน จากนั้นจึงเริ่มถูจากด้านหลังศีรษะ การล้างแชมพูออกให้หมดจะช่วยปกป้องผมของคุณจากความเหนียวเหนอะหนะและการปนเปื้อนอย่างรวดเร็ว คุณไม่ควรเป่าผมบ่อยนัก เพราะจะทำให้ผมแห้ง

หากปัญหาเกิดจากเชื้อรา จำเป็นต้องกำจัดด้วยยาขี้ผึ้งและแชมพูพิเศษ เช่น Clotrimazole, Griseofulvin หรือ Miconazole ควรใช้ 1-2 ครั้งต่อวันโดยถูลงบนหนังศีรษะ ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ

วิธีรักษาหนังศีรษะแห้ง

วิธีรักษาหนังศีรษะแห้งมักมีอยู่หลายรูปแบบ เช่น น้ำมัน แชมพู และโลชั่นเพื่อความงามอื่นๆ แต่ควรเลือกใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ น้ำมันเบอร์ดอกช่วยรับมือกับความแห้งกร้านได้ น้ำมันนี้ให้ความชุ่มชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยขจัดปัญหาต่างๆ ได้มากมาย

ดังนั้นน้ำมันเบอร์ดอกจึงเป็นวิธีที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีให้ผสมกับน้ำมันซีบัคธอร์นหรือน้ำมันมะกอกในปริมาณที่เท่ากัน จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมที่ได้ไปอุ่นแล้วทาลงบนหนังศีรษะตามส่วนที่แบ่งไว้ จากนั้นพันศีรษะแล้วล้างผลิตภัณฑ์ออกหลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมง โปรดทราบว่าการขจัดน้ำมันออกนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นจึงควรทำทุกอย่างในวันหยุดเพื่อให้มีโอกาสสระผมหลายครั้ง คุณสามารถทำน้ำยาล้างผมด้วยมัสตาร์ด - 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร ทาลงบนผมแล้วล้างออกด้วยแชมพูใดก็ได้

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เมื่อเลือกแชมพู คุณควรใส่ใจกับเครื่องหมาย "สำหรับหนังศีรษะแห้ง" ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีซัลเฟต น้ำหอม หรือส่วนผสมอันตรายอื่นๆ แชมพูที่โดดเด่นในสาขานี้ ได้แก่ แชมพูสูตรสรีรวิทยาที่อ่อนโยน Kerium La Roche Posay, แชมพู "Moisturizing scalp care" Head & Shoulders, แชมพู Sensi Balance L'Oreal Professional

มาส์กสำหรับหนังศีรษะแห้ง

มาส์กสำหรับหนังศีรษะแห้งได้ผลดีมาก มีสูตรมาส์กทั่วไปอยู่หลายสูตรที่คุณควรลอง

มาส์กด้วยครีมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นี้ล้างออกได้ง่ายมาก ในการเตรียมให้ใช้ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำที่ทำเอง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมนี้กับน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากันและไข่ดิบ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วอุ่นในอ่างน้ำ จากนั้นจึงทาให้ทั่วหนังศีรษะ หลังจากผ่านไป 30 นาที ให้ล้างมาส์กออกด้วยแชมพูที่คุณชื่นชอบ แนะนำให้ล้างออกด้วยยาต้มเปลือกไม้โอ๊ค

มาส์กด้วยไข่แดง แนะนำให้ทาลงบนหนังศีรษะสัปดาห์ละครั้ง คุณต้องนำไข่แดงดิบมาผสมกับน้ำร้อน จากนั้นเติมวอดก้า 1 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วรากผม เพียงพอที่จะทำให้มาส์กอยู่ได้ประมาณ 30 นาที เมื่อครบเวลาที่กำหนดแล้ว ให้ล้างออกด้วยแชมพู

มาส์กด้วยครีมสด ส่วนผสมหลักจะต้องผสมกับแป้งสาลีเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่เหนียวข้น จากนั้นนำมาทาบนหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยแชมพูธรรมดา

แชมพูสำหรับหนังศีรษะแห้ง

แชมพูสำหรับหนังศีรษะแห้งสามารถซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป สิ่งสำคัญคือต้องเหมาะกับเจ้าของอย่างแท้จริง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น Head&Shoulders Moisturizing Scalp Care Shampoo, Phytotechnology Clear Vita ABE Anti-Dandruff Shampoo, Himalaya Herbals Gentle Cleansing Anti-Dandruff Shampoo, Kerium La Roche Posay Gentle Physiological Shampoo, Vichy Dercos Regulating Anti-Dandruff Shampoo และ L'Oreal Professional Sensi Balance Shampoo จึงได้รับความนิยมเป็นพิเศษ

• แชมพู "Moisturizing scalp care" Head&Shoulders ผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบที่ไม่ทำให้สูญเสียความชุ่มชื้น จึงป้องกันการเกิดรังแคได้ นอกจากนี้ แชมพูยังช่วยบรรเทาอาการคัน ทำให้ผิวปราศจากรังแคอย่างหมดจด แชมพูยังช่วยให้ผมนุ่มสลวยอย่างเหลือเชื่อ
• ผลิตภัณฑ์ขจัดรังแค Phytotechnology Clear Vita ABE ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวมที่เป็นเอกลักษณ์ที่เรียกว่า NUTRIUM
• แชมพูขจัดรังแค "Soft Cleansing" จาก Himalaya Herbals ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ช่วยลดการหลุดลอกและอาการคัน แชมพูมีสารสกัดจากพืชซึ่งช่วยต่อต้านแบคทีเรียอย่างแข็งขัน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและฟื้นฟูลอนผม ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ ได้แก่ เมล็ดมัสตาร์ด โหระพา และใบบัวบกเอเชีย ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
• แชมพู Kerium La Roche Posay Soft Shampoo สัมผัสผลลัพธ์ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ การใช้เป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูสมดุลทางสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์ รวมถึงป้องกันการเกิดการระคายเคือง ลอนผมดูมีสุขภาพดีและนุ่มสลวยขึ้น
• แชมพู "Regulating" สำหรับรังแค Vichy Dercos มีส่วนผสมของ Cogesil ที่ช่วยเสริมการยึดเกาะระหว่างหนังกำพร้าและแกนผมอย่างแข็งขัน ช่วยเพิ่มการปกป้องได้อย่างมาก ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์ ได้แก่ น้ำร้อนและกรดซาลิไซลิก
• แชมพู Sensi Balance L'Oreal Professional ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการทำให้ผมนุ่มสลวยอย่างเหลือเชื่อ เส้นผมจะนุ่มสลวยและเงางามสุขภาพดี นอกจากนี้ยังสามารถขจัดอาการคัน แสบร้อน และรังแค และลดความมันได้อย่างเห็นได้ชัด