ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
การดูแลผมแห้ง
ตรวจสอบล่าสุด: 08.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
แม้ว่าปัจจัยที่ทำให้ผมแห้งและเปราะบางมากขึ้นจะเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่ในทางปฏิบัติแล้วไม่สามารถขจัดปัจจัยเหล่านี้ออกไปได้หมดทุกกรณี เป้าหมายหลักของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับผมแห้งหลายชนิดคือการชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพและปกป้องผมจากผลกระทบภายนอกที่ก้าวร้าวที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและการดูแล เนื่องจากผมแห้งจะมีสารไขมันบนพื้นผิวของเส้นผมน้อยลง ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจึงมุ่งเป้าไปที่การเติมเต็มความบกพร่องนี้ สารต่อไปนี้มักรวมอยู่ในองค์ประกอบในรูปแบบต่างๆ:
- กรดอินทรีย์.
- ไขมัน กรดไขมันและอนุพันธ์
- วิตามิน
- อนุพันธ์ของโปรตีน
- ผงซักฟอกชนิดประจุบวก (สารลดแรงตึงผิว)
- พอลิเมอร์ชนิดบวก
กรดอินทรีย์ (อะซิติก แลกติก มาลิก ซิตริก ฯลฯ) ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผมแห้งมานานแล้ว หลายคนคุ้นเคยกับวิธีการล้างผมหลังสระผมด้วยสารละลายกรดอะซิติกหรือกรดซิตริก (น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ลิตร) ในกรณีนี้ กรดจะทำให้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์เป็นด่างเป็นกลางและทำให้ผมเงางาม นอกจากนี้ ยังใช้น้ำยาล้างผมที่มีกรดหลังขั้นตอนการฟอกสีเพื่อตกตะกอนโปรตีนหลังจากการย่อยสลายตามธรรมชาติของเส้นผม
การใช้ไขมัน กรดไขมัน และอนุพันธ์ของไขมันเหล่านี้ถือว่าสมเหตุสมผล เนื่องจากจำเป็นต้องฟื้นฟูสารประกอบบนพื้นผิวเส้นผมให้มีองค์ประกอบใกล้เคียงกับซีบัมมากที่สุด สารที่แนะนำคือ:
- กรดไขมัน: โอเลอิก สเตียริก ลิโนเลอิก ลิโนเลนิก (วิตามินเอฟ) ริซิโนเลนิก ฯลฯ
- แอลกอฮอล์ไขมัน: ลอริล, ไมริสตีล, โอเลอิล, เซทิล และสเตียริลแอลกอฮอล์
- ไตรกลีเซอไรด์ตามธรรมชาติ พบในปริมาณมากในน้ำมัน เช่น อัลมอนด์ น้ำมันละหุ่ง น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะกอก น้ำมันข้าวโอ๊ต น้ำมันอะโวคาโด เป็นต้น
- ไขธรรมชาติ: ขี้ผึ้ง, สเปิร์มเซติ
- เอสเทอร์ไขมัน เช่น ไกลคอลหรือกลีเซอรอลสเตียเรตหรือโอเลเอต และเอสเทอร์ไขมันไอโซโพรพิล
- อนุพันธ์ออกซิเอทิลีนและออกซิโพรพิลีนของขี้ผึ้ง แอลกอฮอล์และกรดไขมัน
- แอลกอฮอล์ไขมันซัลเฟตบางส่วน
- ลาโนลินและอนุพันธ์
- ฟอสโฟลิปิด โดยเฉพาะเลซิติน ซึ่งเป็นส่วนผสมของฟอสฟาไทด์ที่ได้จากไข่แดงหรือถั่วเหลือง
- ไอโซสเตียรีลแลกทิเลต
วิตามินโดยเฉพาะกลุ่ม D, B และ E มักมาจากพืชเป็นหลัก
อนุพันธ์ของโปรตีน เป็นที่ทราบกันดีว่าโมเลกุลของโปรตีนมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมและเกาะติดกับเคราตินได้ ดังนั้น โมเลกุลดังกล่าวจึงถูกแทนที่ด้วยโปรตีนไฮโดรไลเซต หรือส่วนผสมของเปปไทด์หรือกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นจากการไฮโดรไลซิสโปรตีนอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังใช้ไฮโดรไลเซตของเคราตินจากสัตว์ต่างๆ (เขาโค ขนม้า ฯลฯ) โปรตีนไหม คอลลาเจน เจลาติน เคซีน โดยมักจะได้ผลดีจากการใช้ผลิตภัณฑ์ควบแน่นของเคราตินร่วมกับกรดไขมัน
สารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์เป็นประจุบวก (สารลดแรงตึงผิว) สารอนุพันธ์ที่มีฤทธิ์เป็นประจุบวกคือสารลดแรงตึงผิวที่มีหมู่ประจุบวกที่ชอบน้ำซึ่งมีห่วงโซ่ไขมันไฮโดรคาร์บอนที่ชอบไขมันหนึ่งหรือสองห่วงโซ่ เมื่อสารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์เป็นประจุบวกสัมผัสกับพื้นผิวของเส้นผมที่เสียหายซึ่งมีประจุลบ พันธะไฟฟ้าเคมีระหว่างเส้นผมที่มีประจุลบและสารออกฤทธิ์ประจุบวกจะเกิดขึ้น ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างฟิล์มโมโนโมเลกุลบางๆ บนพื้นผิวของเส้นผม นอกจากนี้ เมื่อสารทำความสะอาดดังกล่าวทำปฏิกิริยากับเส้นผม จะเกิดผลต้านไฟฟ้าสถิตเนื่องจากความต่างศักย์ไฟฟ้าลดลง
พอลิเมอร์ประจุบวก เป็นที่ทราบกันดีว่าผงซักฟอกที่มีฤทธิ์เป็นประจุบวก (สารลดแรงตึงผิว) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้พื้นผิวของเส้นผมที่เสียหายเป็นปกติและปกป้องมัน อย่างไรก็ตาม สารเหล่านี้ไม่ได้ปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมที่เสียหาย ยิ่งไปกว่านั้น การใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ไม่สะดวกเสมอไปเนื่องจากมีผลระคายเคืองและเข้ากันไม่ได้กับผงซักฟอกประจุลบหลายชนิดที่รวมอยู่ในแชมพู นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงมีการพัฒนาสารประกอบใหม่ที่เข้ากันได้กับผงซักฟอกประจุลบ - โพลิเมอร์ประจุบวก ซึ่งสามารถสร้างฟิล์มป้องกันพิเศษบนพื้นผิวของเส้นผมเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างและความแข็งแรง โพลิเมอร์ประจุบวกตัวแรกที่ปรากฏในท้องตลาดในปี 1972 คือ "โพลิเมอร์ JR (Polyquaternium 10)" ซึ่งถูกเพิ่มลงในแชมพูชนิดหนึ่งเพื่อเป็นส่วนผสมในการปรับสภาพ ต่อมามีการเปิดตัวและจดสิทธิบัตรโพลิเมอร์ประจุบวกสายพันธุ์ใหม่มากมาย ปัจจุบันมีการใช้สามประเภทหลัก ได้แก่ เซลลูโลสและแป้งประจุบวก ซิลิโคนประจุบวก และโปรตีนไฮโดรไลเซต
ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำสำหรับการดูแลผมแห้งมากที่สุดคือแชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลผมหลังสระผม
หลักพื้นฐานในการดูแลหนังศีรษะสำหรับคนที่มีผมแห้งมีดังนี้:
- การเลือกแชมพูให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผม หากพบอาการผิวหนังอักเสบ ควรใช้ยาสระผม ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นด่างและแอลกอฮอล์กับหนังศีรษะ
- ควรล้างหนังศีรษะไม่เกิน 1 ครั้งทุกๆ 5-7 วัน โดยควรทำในตอนเย็น
- การใช้ครีมนวดผม รวมทั้งสมุนไพรสกัด (ดอกลินเดน ดอกคาโมมายล์ เป็นต้น) และสารละลายกรด (อะซิติก ซิตริก)
- การหวีผมบ่อยๆ ด้วยหวีไม้ที่มีช่องว่างระหว่างซี่ฟันกว้าง
- ไม่แนะนำให้ใช้ไดร์เป่าผม เข้าซาวน่าบ่อยๆ อยู่กลางแดดโดยไม่สวมหมวก ย้อมผมด้วยสีสังเคราะห์บ่อยๆ ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอย่างผิดวิธี โดยเฉพาะสเปรย์ฉีดผม และดัดผมด้วยสารเคมี
- ในร้านเสริมสวย แนะนำให้ใช้การนวดหนังศีรษะ การนวดสูญญากาศ สนามไฟฟ้าสถิตย์ อัลตราซาวนด์ การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้าเพื่อการรักษา การบำบัดด้วยไฟฟ้าไมโครเคอร์เรนต์ เลเซอร์เพื่อการบำบัด ขั้นตอนความร้อน ตลอดจนมาส์กบำรุงหนังศีรษะ