สังกะสีสามารถลดความยาวของโรคหวัดได้หรือไม่?

การทานสังกะสีสำหรับอาการน้ำมูกไหลอาจลดอาการหวัดได้ภายใน 2-3 วัน แต่ก็ไม่รับประกัน การทบทวนงานวิจัยที่มีอยู่อย่างเป็นระบบครั้งใหม่พบว่า

การทบทวนนี้รวมการศึกษามากกว่า 30 รายการที่ศึกษาผู้ที่รับประทานสังกะสี เพื่อป้องกันหวัดหรือเป็นการรักษา อาการหวัด

ในการแจกแจงการศึกษาเหล่านี้ ผู้ทบทวนกล่าวว่าพวกเขาไม่พบหลักฐานว่าสังกะสีมีประโยชน์ต่อ การป้องกันความเย็น แต่เป็นการทบทวนการศึกษา 8 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมเกือบ 1,000 คนใน การใช้สังกะสีในการรักษาอาการหวัดแสดงให้เห็น "หลักฐานความเชื่อมั่นต่ำ" ว่าองค์ประกอบนี้สามารถลดระยะเวลาการเป็นหวัดลงได้สองสามวัน

สังกะสีและเป็นหวัด

ทฤษฎีเบื้องหลังการใช้สังกะสีในการรักษาโรคหวัดก็คือ สังกะสีสามารถขัดขวางการแพร่กระจายของไวรัสไข้หวัดได้ คล้ายกับการออกฤทธิ์ของยาต้านไวรัส

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสังกะสีจะได้รับการส่งเสริมอย่างกว้างขวางในรูปแบบต่างๆ โดยอ้างว่าช่วยรักษาหรือป้องกันโรคหวัด ตั้งแต่ยาเม็ดไปจนถึงสเปรย์ น้ำเชื่อม และยาอม แต่ก็ยังไม่มีความเห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับประสิทธิผลของสังกะสีหรือรูปแบบใดดีกว่าสังกะสีอื่น

หน้า>

“ระยะเวลาของการเสริมสังกะสีที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มมีอาการหวัดอาจส่งผลต่อประสิทธิผล โดยเพิ่มความซับซ้อนในการออกแบบการศึกษา” ดร. โมนิกา อามิน PharmD เภสัชกรของบริษัทเภสัชกรรม Marley Drug and Medicure ที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง กล่าว ในการศึกษา

p>

“ความแตกต่างในการตอบสนองของภูมิคุ้มกันและปัจจัยทางพันธุกรรมในแต่ละบุคคลอาจมีอิทธิพลต่อการตอบสนองต่อการรักษา ซึ่งส่งผลต่อความแปรปรวนในผลการศึกษา” อามินบอกกับ Medical News Today "ปัจจัยเหล่านี้รวมกันทำให้เกิดความยากในการพิจารณาว่าสังกะสีสามารถรักษาโรคไข้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่"

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการทบทวนนี้ควรช่วยชี้แนวทางการวิจัยสังกะสีที่ดีขึ้นในอนาคต เพื่อระบุประสิทธิผลของสังกะสีได้อย่างชัดเจน

“หลักฐานเกี่ยวกับสังกะสียังห่างไกลจากข้อสรุป: เราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะมั่นใจเกี่ยวกับผลกระทบของสังกะสี” ดร. ซูซาน วีแลนด์ จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์และผู้เขียนอาวุโสของการทบทวนกล่าวในสื่อ ปล่อย. “การศึกษาในอนาคตควรใช้วิธีการที่เป็นมาตรฐานในการบริหารและรายงานการรักษา ตลอดจนการกำหนดและรายงานผลลัพธ์ การวิจัยเพิ่มเติมที่มุ่งเน้นไปที่ประเภทและปริมาณของผลิตภัณฑ์สังกะสีที่น่าจะมีแนวโน้มมากที่สุด และการใช้วิธีการทางสถิติที่เหมาะสมเพื่อประเมินผลลัพธ์ที่สำคัญต่อผู้ป่วยจะช่วยให้เราเข้าใจว่าสังกะสีมีส่วนในการรักษาโรคหวัดหรือไม่"

ยังมีคำถามว่าจะนิยาม "ไข้หวัด" ในบริบทของการทดลองทางคลินิกได้อย่างไร

“ไม่มีความสม่ำเสมอในการตัดสินว่าใครเป็นหวัด และแม้กระทั่งผู้ที่มีอาการหวัดคลาสสิก โดยมีไข้ น้ำมูกไหล และเจ็บคอ ก็สามารถติดเชื้อไวรัสได้หลายชนิด เช่น อะดีโนไวรัส ไรโนไวรัส เมตานิวโมไวรัส ไข้หวัดใหญ่ RSV หรือแม้แต่โควิด” ดร. เดวิด คัทเลอร์ แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวกล่าว ที่ศูนย์การแพทย์โพรวิเดนซ์เซนต์จอห์นในแคลิฟอร์เนีย ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการศึกษาวิจัยนี้

“ดังนั้นหากไม่ทราบว่าเรากำลังรักษาอะไรอยู่และรวมถึงผู้ป่วยที่เป็นโรคต่างๆ ด้วย จึงเป็นการยากที่จะสรุปได้ว่าการรักษาเฉพาะอย่างช่วยปรับปรุงโรคเฉพาะได้” Cutler กล่าว

ฉันควรทานสังกะสีเพื่อเป็นหวัดหรือไม่

ดังนั้น การตัดสินใจว่าจะรับประทานอาหารเสริมที่มีสารอาหารที่อาจ (หรืออาจจะไม่) ช่วยต่อสู้กับโรคหวัดในท้ายที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีปัจจัยบางประการที่ควรพิจารณา คำนึงถึงรวมถึงผลข้างเคียงด้วย

"อาจเป็นไปได้ว่าบางครั้งสังกะสีสามารถบรรเทาอาการหวัดจากเชื้อไวรัสได้ แต่ต้องคำนึงถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้กับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น" คัตเลอร์กล่าว “สังกะสีอาจทำให้กระเพาะระคายเคือง ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และบางครั้งก็อาเจียนได้ ความคล้ายคลึงกันทางเคมีระหว่างสังกะสีและทองแดงอาจทำให้สังกะสีขัดขวางการดูดซึมของทองแดง นำไปสู่การขาดทองแดง การขาดทองแดงอาจแสดงออกมาเป็นโรคระบบประสาท โรคโลหิตจาง หรือการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง"

นอกจากนี้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของรัฐบาลกลางยังได้เตือนเกี่ยวกับการใช้สเปรย์ฉีดจมูกสังกะสี เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะลดลงหรือสูญเสียการรับรู้กลิ่น

“หากผู้ป่วยสามารถเริ่มรับประทานสังกะสีเมื่อเริ่มมีอาการหวัดโดยไม่ทำให้ปวดท้อง มันอาจจะปลอดภัยสำหรับพวกเขา” อามินกล่าว “เพื่อความปลอดภัย ผู้ป่วยควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนเริ่มโปรแกรมอาหารเสริมใหม่ เนื่องจากอาหารเสริมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและมีปฏิกิริยากับยาได้”