สิ่งตีพิมพ์ใหม่
วัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดการสะสมไขมันบริเวณเอว
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนสามารถผ่อนคลายได้ ตามการวิจัยใหม่ของ International Menopause Society (IMS) การหยุดมีประจำเดือนไม่ได้ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่ทำให้รอบเอวใหญ่ขึ้น
ช่วงเวลาภูมิอากาศเป็นช่วงสรีรวิทยาที่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาที่ซับซ้อนของหน้าที่ต่างๆ ของร่างกายผู้หญิง กระบวนการเปลี่ยนแปลงในระบบสืบพันธุ์มีลักษณะเฉพาะคือ การหยุดทำหน้าที่สืบพันธุ์ และการมีประจำเดือนตามมา
เมื่ออายุ 27 ปี กระบวนการเผาผลาญอาหารอย่างหนักจะช้าลง และทรัพยากรทั้งหมดที่ร่างกายไม่ได้ใช้จะค่อยๆ สะสมในรูปของไขมัน เมื่ออายุ 40 ปี กระบวนการนี้จะเห็นได้ชัดเจนขึ้น และเมื่ออายุถึง 50-55 ปี ผลกระทบเชิงลบต่อความเข้มข้นของกระบวนการเผาผลาญจะเกิดขึ้นจากการผลิตฮอร์โมนเพศที่ลดลง
ในวัยเด็ก ปริมาณไขมันใต้ผิวหนังจะเพิ่มขึ้นในต่อมน้ำนม สะโพก และบริเวณไหล่ หลังจากหมดประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนลดลง ขนาดรอบเอวจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ตามรายงานของ International Menopause Society พบว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในผู้ชายและผู้หญิงส่วนใหญ่มักเกิดจากการเลือกใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็มีบทบาทสำคัญพอๆ กันในกระบวนการนี้
ไม่ว่าผู้หญิงจะมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนหรือไม่ก็ตาม หลังวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะปรากฏออกมาในรูปแบบของไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง
ระดับฮอร์โมนเพศในเลือดมีหน้าที่ในการกระจายตัวของเนื้อเยื่อไขมัน และอาจเข้ามาทำหน้าที่แทนบางส่วนของรังไข่ที่เคยทำหน้าที่นี้มาก่อน
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการเพิ่มขึ้นของไขมันในบริเวณหน้าท้องอาจส่งผลให้เกิดโรคหลายชนิด โดยเฉพาะเบาหวานและปัญหาทางระบบหัวใจและหลอดเลือด
ศาสตราจารย์ซูซาน เดวีส์ ผู้เขียนร่วมการศึกษา กล่าวว่า ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนควรควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป และใช้ชีวิตที่กระตือรือร้น