ปฏิกิริยาต่อความเครียดคาดการณ์สุขภาพในอนาคต

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมความเครียดไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ - ปฏิกิริยาของผู้คนกับความเครียดซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าบุคคลจะมีปัญหาสุขภาพหรือไม่กล่าวได้ว่านักวิจัยจาก University of Pennsylvania

"เราพบว่าคนตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาในวันนี้คาดการณ์ความเจ็บป่วยเรื้อรังของเขาหลังจาก 10 ปี David Almeida ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์และการวิจัยครอบครัวกล่าวว่าในอนาคตมันขึ้นอยู่กับความรู้สึกของผู้คนในปัจจุบันและจากประสบการณ์ที่เครียด - ยกตัวอย่างเช่นถ้าวันนี้คุณต้องทำมากของการทำงานและการที่คุณจะโกรธมากและได้รับการประสาทแล้วสิบปีต่อมาคุณจะเพิ่มโอกาสของการมีปัญหาสุขภาพเมื่อเทียบกับคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน แต่ตอบสนองกับมันอย่างใจเย็น ".

ดร. อัลมีดาและเพื่อนร่วมงานของเขาได้ทำการศึกษาด้วยความช่วยเหลือในการติดตามความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์เครียดในชีวิตประจำวันปฏิกิริยาของประชาชนต่อเหตุการณ์เหล่านี้และสุขภาพของพวกเขาและความเป็นอยู่ที่ดี 10 ปีต่อมา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เขียนให้สัมภาษณ์คน 2,000 คนทุกเย็นเป็นเวลา 8 วันติดต่อกันและขอให้ผู้เข้าอบรมอธิบายรายละเอียดทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา พวกเขาถามผู้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างวันและช่วงเวลาเหล่านั้นที่ทำให้พวกเขากังวลและทำให้พวกเขารอดพ้นจากช่วงเวลาที่น่ากลัว นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังเก็บตัวอย่างน้ำลายจากผู้เข้าร่วมทั้งหมด - ตัวอย่างละ 4 ตัวอย่างเป็นเวลา 4 วัน ด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์น้ำลายนักวิทยาศาสตร์สามารถกำหนดระดับของ cortisol - ฮอร์โมนความเครียด

หลังจากการศึกษาที่ยาวนานขึ้นในปีพ. ศ. 2538 และต่อเนื่องในปี 2548 นักวิทยาศาสตร์สามารถสรุปได้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อสิบปีก่อนมีผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างไร

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าคนที่ได้สัมผัสกับความเครียดในชีวิตประจำวันและมีความคุ้นเคยกับการอาศัยอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเจ็บปวดเช่นโรคข้ออักเสบหรือปัญหาหัวใจ, มีมากมีแนวโน้มมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้การเต้นของหัวใจ สถานการณ์อันไม่พึงประสงค์

[1], [2], [3], [4], [5]