นิสัยที่ดีของหัวใจสามารถชะลอความชราของเซลล์อย่างรวดเร็วได้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจอาจเนื่องมาจากอิทธิพลเชิงบวกของปัจจัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อการแก่ชราทางชีวภาพ (อายุของร่างกายและเซลล์) ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารของ สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน .

“ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าใดก็ตาม นิสัยหัวใจที่แข็งแรงและการจัดการปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสัมพันธ์กับอายุทางชีวภาพที่อายุน้อยกว่าและความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง การเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด และการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด” ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม" ดร. Jiangtao Ma ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษานี้และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาทางโภชนาการและวิทยาศาสตร์ข้อมูลที่ Friedman School of Nutrition Science and Policy แห่งมหาวิทยาลัย Tufts ในบอสตัน กล่าว

การศึกษานี้วิเคราะห์กระบวนการดัดแปลงทางเคมีที่เรียกว่า DNA methylation ซึ่งควบคุมการแสดงออกของยีนและอาจเป็นหนึ่งในกลไกที่ปัจจัยด้านสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมีอิทธิพลต่อการแก่ของเซลล์และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต ระดับเมทิลเลชันของ DNA เป็นตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่มีแนวโน้มมากที่สุดในการประเมินอายุทางชีวภาพ ในระดับหนึ่ง อายุทางชีวภาพถูกกำหนดโดยการสร้างพันธุกรรม แต่ก็อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยการดำเนินชีวิตและความเครียดได้เช่นกัน

นักวิจัยตรวจสอบข้อมูลสุขภาพของผู้ใหญ่ 5,682 คน (อายุเฉลี่ย 56 ปี ผู้หญิง 56%) ที่เข้าร่วมในการศึกษา Framingham Heart Study ซึ่งเป็นโครงการขนาดใหญ่หลายช่วงอายุที่มุ่งเป้าไปที่การระบุปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ

โดยใช้การสัมภาษณ์ การตรวจร่างกาย และการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ผู้เข้าร่วมทุกคนได้รับการประเมินโดยใช้เครื่องมือ "Vital 8" ของ American Heart Association เครื่องมือนี้ประเมินสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในระดับ 0 ถึง 100 (โดย 100 คือดีที่สุด) โดยใช้การวัดเชิงพฤติกรรมสี่แบบ (การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย ชั่วโมงการนอนหลับต่อวัน และสถานะการสูบบุหรี่) และการวัดทางคลินิกสี่แบบ (ดัชนีมวล ). ร่างกาย คอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด และความดันโลหิต)

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนยังได้รับการประเมินโดยใช้เครื่องมือสี่อย่างที่ประเมินอายุทางชีวภาพตาม DNA methylation และเครื่องมือที่ห้าที่ประเมินความไวทางพันธุกรรมต่อการเร่งความชราทางชีวภาพ ผู้เข้าร่วมได้รับการติดตามเป็นเวลา 11 ถึง 14 ปีเพื่อระบุผู้ป่วยรายใหม่ของโรคหลอดเลือดหัวใจ การเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือการเสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ

การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่า:

• ทุกๆ คะแนน Vital 8 เพิ่มขึ้น 13 คะแนน ความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นครั้งแรกลดลงประมาณ 35% อัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ 36% และการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ 29% li>
• ในผู้เข้าร่วมที่มีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมที่จะเร่งการแก่ชราทางชีวภาพ คะแนน Vital 8 มีผลกระทบมากกว่าต่อผลลัพธ์ ซึ่งอาจเกิดจาก DNA methylation DNA methylation อธิบายการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด การเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด และการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุได้ 39%, 39% และ 78% ตามลำดับ
• โดยรวม ประมาณ 20% ของความสัมพันธ์ระหว่างคะแนน Vital 8 และผลลัพธ์ด้านหัวใจและหลอดเลือดได้รับการอธิบายโดยอิทธิพลของปัจจัยด้านสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดต่อ DNA methylation สำหรับผู้เข้าร่วมที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงกว่า สมาคมมีเกือบ 40%

“แม้ว่าเครื่องคำนวณอายุทางชีวภาพหลายเครื่องที่ใช้ DNA methylation จะมีวางจำหน่ายทั่วไป แต่เรายังไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจนว่าผู้คนจำเป็นต้องทราบอายุของ epigenetic ของตนหรือไม่” Ma กล่าว “ข้อความของเราคือทุกคนควรใส่ใจกับปัจจัย 8 ประการของสุขภาพหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ กินอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายมากขึ้น เลิกสูบบุหรี่ นอนหลับสบาย ควบคุมน้ำหนัก และรักษาระดับคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด และความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ”

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA ผู้เขียนร่วมของ "The Vital 8: Updateting and Improving the American Heart Association's Framework for Cardiovascular Health" กล่าวว่า ผลลัพธ์สอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้

“เรารู้ว่าปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้และ DNA methylation มีความเกี่ยวข้องอย่างอิสระกับโรคหลอดเลือดหัวใจ การศึกษานี้เสริมว่า DNA methylation อาจทำหน้าที่เป็นตัวกลางระหว่างปัจจัยเสี่ยงและโรคหลอดเลือดหัวใจ” Foraker ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่สถาบันสารสนเทศ วิทยาศาสตร์ข้อมูล และชีวสถิติ และผู้อำนวยการศูนย์สารสนเทศสุขภาพประชากรที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าว แพทยศาสตร์ในเมืองเซนต์หลุยส์ รัฐมิสซูรี

“การศึกษานี้เน้นย้ำว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอาจส่งผลต่อการสูงวัยทางชีวภาพได้อย่างไร และมีนัยสำคัญต่อการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีและการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่นๆ”

รายละเอียดการวิจัย ความเป็นมา และการออกแบบ:

• การศึกษานี้วิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพจากผู้เข้าร่วมกลุ่มย่อยที่เสร็จสิ้นการตรวจคัดกรองในการศึกษา Framingham Heart Study ในกลุ่มลูกหลานตั้งแต่ปี 2548 ถึง 2551 และในกลุ่มรุ่นที่สามตั้งแต่ปี 2551 ถึง 2554
• ผู้เข้าร่วมได้รับการติดตามโดยเฉลี่ย 14 ปีสำหรับลูกหลานของผู้เข้าร่วมเดิม และ 11 ปีสำหรับลูกหลาน
• ผลลัพธ์สำหรับการวิเคราะห์รวมถึงเหตุการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือด (โรคหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือหัวใจล้มเหลว) การเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือการเสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ
• ผลลัพธ์ได้รับการปรับตามเพศ อายุ และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผลลัพธ์สำหรับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุได้รับการปรับสำหรับการมีอยู่ของมะเร็ง (ไม่รวมมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้องอก) หรือโรคหลอดเลือดหัวใจในการลงทะเบียนการศึกษา ผู้เข้าร่วมที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค CVD ณ เวลาที่ลงทะเบียนการศึกษาจะไม่ถูกแยกออกจากการวิเคราะห์เหตุการณ์ CVD ใหม่
• เครื่องมือวัดอายุอีพิเจเนติกส์ที่ใช้ DNA เมทิลเลชันสี่เครื่องนั้นใช้อัลกอริธึมการให้คะแนน DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL และ GrimAge ที่จัดตั้งขึ้น เครื่องมือที่ห้า GrimAge PGS ประเมินความไวทางพันธุกรรมต่อการเร่งความชราทางชีวภาพ
• เนื่องจากการศึกษานี้เป็นการวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพที่รวบรวมไว้ก่อนหน้านี้ จึงไม่สามารถพิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่างสาเหตุและผลกระทบระหว่างปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดกับ DNA methylation นอกจากนี้ การวัด DNA เมทิลเลชันยังดำเนินการที่จุดเวลาเดียว ซึ่งจำกัดความถูกต้องของผลการไกล่เกลี่ย ผลการวิจัยยังจำกัดอยู่ตรงที่ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่สืบเชื้อสายมาจากยุโรป ดังนั้นปฏิสัมพันธ์ระหว่าง Vital 8 และอายุทางพันธุกรรมที่พบในการศึกษานี้อาจไม่สามารถสรุปได้ทั่วไปสำหรับคนเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์อื่น

“ขณะนี้ เรากำลังขยายการศึกษาของเราให้ครอบคลุมผู้คนที่มีภูมิหลังทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์อื่นๆ เพื่อสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดกับ DNA methylation” Ma กล่าว

โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองคร่าชีวิตผู้คนในสหรัฐอเมริกาในปี 2021 มากกว่าโรคมะเร็งและโรคทางเดินหายใจส่วนล่างเรื้อรังทั้งหมดรวมกัน และยังมีส่วนทำให้เสียชีวิตได้ประมาณ 19.91 ล้านคนทั่วโลก ตามสถิติของ American Heart Association ในปี 2024