นักวิทยาศาสตร์ประเมินอิทธิพลของชาเมื่อลดน้ำหนัก

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันยอมรับว่าชาปกติสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักได้ แต่ยังสามารถเพิ่มน้ำหนักได้อีกหลายปอนด์

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยอเมริกันแห่งรัฐอิลลินอยส์ที่กำลังศึกษาความผิดปกติของการเผาผลาญต่างๆกระบวนการภายในร่างกายมนุษย์, แสดงมุมมองที่ overreliance บุคคลชาค่อยๆนำไปสู่กิโลกรัมส่วนเกินหรือแม้กระทั่งโรคอ้วน

ข้อสรุปดังกล่าวถูกดึงออกมาหลังจากการทดลองซึ่งมีผู้เข้าร่วมอาสาสมัครจำนวนหมื่นนับพันคน ผู้เข้าร่วมการวิจัยแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือกลุ่มแรกต้องดื่มชาทุกวันด้วยช้อนโต๊ะ 1-3 ช้อนโต๊ะต่อหนึ่งถ้วยและกลุ่มที่สองดื่มชาเช่นเดียวกัน แต่ไม่มีน้ำตาล

ผลที่ได้รับในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา: เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เพิ่มปริมาณแคลอรี่ในชีวิตประจำวันของอาหารโดยร้อยละสามสิบ

เมื่อสิ้นสุดการทดลองและกินเวลานาน 12 เดือนผู้เข้าร่วมเกือบทั้งหมดที่เพิ่มน้ำตาลลงในชาพบว่ามีน้ำหนักเกินอย่างน้อย 1 กิโลกรัมและบ่อยกว่า เป็นที่น่าสังเกตว่าทุกคนใช้จาก 5 แก้วต่อวัน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาความมั่นคงให้ปฏิเสธที่จะเพิ่มน้ำตาลลงในเครื่องดื่มหรือแม้แต่ดีกว่าให้เลิกกันหมด

โดยวิธีการที่มันถูกสร้างขึ้นพร้อมกันและผลบวกของชากับการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้นในระหว่างการวิจัยนักวิทยาศาสตร์พบว่าชาเองในปริมาณใด ๆ ไม่ส่งผลต่อการก่อตัวของเนื้อเยื่อไขมันในมนุษย์ อย่างไรก็ตามการใช้มันจะช่วยลดความกระหายหรือแม้กระทั่งการกีดกันความปรารถนาที่จะกินได้สักพัก สถานที่แห่งนี้หมายถึงเครื่องดื่มโดยไม่ต้องเติมครีมและสารให้ความหวาน

ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าชาหากมีการต้มไม่ใส่น้ำตาลและครีมไม่เพียง แต่นำไปสู่การกำจัดที่ไม่จำเป็นกิโลกรัม แต่ยังช่วยในการจัดระเบียบระบอบการปกครองของอาหารเช่นเดียวกับการเพิ่มความเร็วในการกำจัดของเนื้อเยื่อจากร่างกายของสารพิษ

ประโยชน์ที่ไม่มีเงื่อนไขของชาเป็นที่รู้จักกันไม่เพียง แต่สำหรับนักวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังมีหลายชั่วอายุคนที่มีสัญชาติที่แตกต่างกันไม่ใช่เพราะอะไรที่พวกเขากล่าวว่าเครื่องดื่มนี้มีความสามารถในการให้กำลังใจและการเชียร์ตลอดทั้งวัน คุณสมบัติของมันได้รับการรู้จักกันมาเป็นเวลานานและพวกเขาจะอธิบายโดยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยใบชา: เหล่านี้เป็นน้ำมันหอมระเหยและแทนนินและ microelements

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ: ในการตั้งบ้านชาสามารถใช้เป็นยาปฐมพยาบาลสำหรับการเป็นพิษเนื่องจากสามารถขจัดความมัวเมาและสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มต้องได้รับการต้มอย่างแน่นหนาไม่ควรมีน้ำตาลและสารเติมแต่งอื่น ๆ ควรดื่มในปริมาณมาก แต่ใช้จิบจิบเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน ด้วยวิธีง่ายๆนี้คุณสามารถบรรเทาอาการระบบทางเดินอาหารที่ระคายเคืองได้อย่างรวดเร็วและปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย อย่างไรก็ตามในกรณีนี้จำเป็นต้องเลือกชาไม่ได้อยู่ในถุง แต่เฉพาะในรูปแบบของใบแห้งเท่านั้นเช่นเครื่องดื่มสามารถนำผลประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]