ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นกองทัพที่ปกป้องร่างกายจากการโจมตีของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค เพื่อป้องกันร่างกายจากอันตรายทั้งภายในและภายนอกระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างชัดเจนและกลมกลืนกับเนื้อเยื่ออวัยวะและเซลล์ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ILiveเตรียมข้อเท็จจริงที่น่าสนใจหลายอย่างเกี่ยวกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเรา

เลือดและน้ำเหลือง

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบที่ซับซ้อนที่ "ดึง" ในห้าลิตรของเลือดและน้ำเหลือง - ชัดเจนของเหลวสีที่ไหลผ่านเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย ร่วมกันทั้งสองของเหลวขนส่งองค์ประกอบต่างๆของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้การทำงานจะดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพและชัดเจน ระบบภูมิคุ้มกันของเราประกอบด้วยผิวหนังไขกระดูกไธมัสม้ามเม็ดเลือดขาวแอนติบอดีฮอร์โมนและอื่น ๆ อีกมากมาย

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

เซลล์เม็ดเลือดขาว

เหมือนอัศวินในชุดเกราะสีขาวเซลล์เม็ดเลือดขาวเข้ามาสู้กับศัตรูที่เข้ามารุกรานเข้าโจมตีร่างกาย พวกเขามีอาวุธที่มีประสิทธิภาพในรูปแบบของแอนติบอดีซึ่งสามารถต่อสู้กับศัตรูได้อย่างสมบูรณ์แบบ เซลล์ขาวที่กล้าหาญอาศัยอยู่เพียงไม่กี่สัปดาห์ ปริมาณของเลือดลดลง 25 000 ในกรณีที่คนป่วยด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวจำนวนเม็ดเลือดขาวสามารถเพิ่มเป็น 50 000 ในหยดหนึ่งของเลือด

ไข้และอักเสบ

แม้จะมีความจริงที่ว่าการอักเสบและไข้ไม่ได้เป็นที่น่าพอใจมากที่สุดอาการที่พวกเขาจะเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณจะทำผลงานได้ดีและพยายามที่จะเอาตัวรอดจากร่างกายของเชื้อโรคป้องกันความพยายามที่จะก่อให้เกิด หากคุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะหมดในเรื่องอื่น ๆ ที่คุณมีและมันจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการโจมตีของไวรัสไข้หวัดใหญ่

[7], [8], [9]

อาทิตย์และภูมิคุ้มกัน

การสัมผัสกับแสงแดดในร่างกายตามธรรมชาติช่วยให้วิตามินดี ซึ่งจะช่วยป้องกันปัญหาต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด อาบแดดยังทำงานได้ดีสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิต้านตนเอง คนที่มีผิวแสงต้องการเพียง 10 นาทีในการรับแสงแดดเพื่อรับค่าใช้จ่ายที่จำเป็นของวิตามินดีการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

ความเครียดช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ภูมิคุ้มกันของเรามีความสามารถในหลายสิ่งสำหรับเรา แต่บางครั้งก็ไม่สามารถลดผลกระทบจากความเครียดบ่อยครั้งที่ทำร้ายร่างกายของเรา

เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด

เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดและมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ การปล่อย dopamine และสารเคมีอื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่สามารถช่วยลดความเครียดได้ เสียงหัวเราะยี่สิบนาทีต่อวันสามารถช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายพร้อมรบเต็มที่

เพื่อสุขภาพที่ดีเราจำเป็นต้องใช้เชื้อโรค

ลำไส้เต็มไปด้วยตันของแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่ช่วยให้เราย่อยอาหารของเรา แต่จุลินทรีย์ภายนอกร่างกายของเรามักจะถือว่าเลวทรามและน่าขยะแขยง บางส่วนของพวกเขาเป็นอย่างไรที่จะมีสุขภาพดีโดยไม่มีเชื้อโรคที่ใดก็ได้