การเตรียม multivitamin เป็นอันตรายต่อมนุษย์

ปริมาณปกติของการเตรียมวิตามินสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคร้ายแรง - นี่คือข้อสรุปที่ทำโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยโคโลราโด ยกตัวอย่างเช่นการใช้งานที่มากเกินไปของวิตามินซีที่ดูเหมือนไม่มีอันตรายเพิ่มความเสี่ยงของ pyelonephritis calculous และวิตามินเช่นอะซิเตทเรติน, โทโคฟีรอและวิตามินบีสามารถสะสมในเนื้อเยื่อของมนุษย์

ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าการใช้วิตามินที่ไม่มีการควบคุมสามารถทำให้เกิดโรคได้ไม่เพียง แต่ความตายเท่านั้น การศึกษาเรื่องนี้ใช้เวลาประมาณสิบปี ในช่วงเวลานี้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัครหลายพันคนได้รับการตรวจสอบและตัวชี้วัดด้านสุขภาพของพวกเขาได้รับการตรวจสอบเป็นประจำทุกไตรมาสตลอดการทดสอบ

นักวิทยาศาสตร์ทุกคนถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ กลุ่มคนกลุ่มแรกรับประทานอาหารเสริมวิตามินทุกชนิดอย่างสม่ำเสมอและผู้เข้าร่วมในกลุ่มที่สองรับประทาน placebo ยา "ว่างเปล่า"

เมื่อการวิจัยเสร็จสิ้นเจ้าหน้าที่ของมหาวิทยาลัยโคโลราโดได้สรุปผล ผลการวิจัยเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการตรวจสอบสุขภาพของอาสาสมัครอย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่าการบริโภควิตามินอย่างสม่ำเสมอเพิ่มความเสี่ยงต่อกระบวนการร้ายแรงและโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก ตัวอย่างเช่นอาสาสมัครที่รับประทาน retinol acetate จำนวนมาก (วิตามินเอ) ใน 20% ของผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะพัฒนากระบวนการผลิตมะเร็งปอด การใช้ยาascorbic acid ที่ประเมินไว้เกินกว่าร้อยละ 35 เป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

กรดโฟลิคแม้จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของมันที่มีการใช้เวลานานในปริมาณที่สูงสามารถกระตุ้นการพัฒนา polyposis ของลำไส้ใหญ่และยังช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของ polyps ที่มีอยู่แล้ว

เหนือสิ่งอื่นใดปริมาณวิตามินส่วนเกินในร่างกายทั้งหมดที่ส่งผลกระทบต่อความเสื่อมโทรมของการท่องจำและความจำระยะยาวในผู้เข้าร่วมการทดลอง

การวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้จากการวิจัยอย่างละเอียดผู้เชี่ยวชาญได้ให้ความเห็นร่วมกันว่าการใช้วิตามินอย่างสม่ำเสมอไม่สามารถป้องกันมะเร็งวิทยาและโรคหัวใจได้ ในทางกลับกันสำหรับคนที่ไม่ได้มีปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการและการดูดซึมวิตามินธรรมชาติจากอาหารการบริโภควิตามินสังเคราะห์สามารถถ้าไม่ไร้ประโยชน์แล้วเป็นอันตรายได้

ตามความเห็นที่แจ่มแจ้งของตัวแทนของยาการบริโภคเพิ่มเติมของการเตรียมวิตามินเป็นที่เหมาะสมเฉพาะเมื่อคนที่มีอาหารที่ยากจนเกินไปหรือเขามีโรคระบบทางเดินอาหารซึ่งจะทำให้ยากที่จะดูดซับวิตามินธรรมชาติตามธรรมชาติ ดังนั้นขอแนะนำให้รับประทานกรดแอสคอร์บิกเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือสุดและวิตามินอีควรได้รับการดำเนินการโดยสตรีมีครรภ์เพื่อพัฒนาการเด็กในครรภตามปกติ

คนอื่น ๆ จะได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหารด้วยอาหารที่สมบูรณ์สำหรับร่างกายนี้ค่อนข้างมาก

[1], [2], [3], [4], [5]