การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ป้องกันการพัฒนาของสายตาสั้น

ยิ่งเด็กหรือวัยรุ่นอยู่ในที่โล่งมากเท่าไหร่โอกาสที่เขาจะพัฒนาหรือจะทำให้สายตาสั้นขึ้น

สายตาสั้น (aka สายตาสั้น) เป็นภาพที่มีข้อบกพร่องซึ่งภาพไม่ได้อยู่ที่ตาของตา แต่อยู่ข้างหน้าซึ่งเป็นสาเหตุของความเข้มแสงที่เพิ่มขึ้นของระบบการหักเหของดวงตาและการโฟกัสที่มากเกินไป ดังนั้นคนที่เห็นใกล้ แต่ไม่ดี - ไกล ปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับสายตาสั้นเป็นวิสัยทัศน์ที่ไม่ดีของพ่อแม่ทั้งสอง หากเวลายังไม่เกิดขึ้นโรคจะค่อยๆลุกลามออกไปซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในสายตาและการสูญเสียการมองเห็นอย่างมีนัยสำคัญ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ (สหราชอาณาจักร) ได้ทบทวนเอกสาร 23 ฉบับและการวิเคราะห์ meta-analysis ของผลการศึกษาเพียงครั้งเดียว 7 ครั้ง โดยคำนึงถึงตัวแปรอิสระพบว่าทุกๆชั่วโมงในถนนสัปดาห์ละหนึ่งครั้งจะช่วยลดโอกาสในการมองเห็นในเด็กประมาณ 2%

ข้อมูลจากการศึกษาในกลุ่มสามกลุ่มที่ได้รับอนุญาตให้ได้รับความเสี่ยงโดยประมาณของการเกิดภาวะสายตาสั้นตามระยะเวลาที่ใช้บนถนน นอกจากนี้ในการศึกษา 3 ครั้ง (กลุ่มที่คาดหวัง 2 กลุ่มและกลุ่มควบคุมแบบสุ่ม) พบว่าการเพิ่มระยะเวลาในการเดินช่วยลดความก้าวหน้าของสายตาสั้น

การค้นพบนี้แสดงให้เห็นว่าการเข้าพักเป็นเวลานานโดยปกติในที่โล่งเป็นเครื่องมือง่ายๆในการลดโอกาสในการพัฒนาสายตาสั้นและความก้าวหน้าในเด็กและวัยรุ่น

ในทศวรรษที่ผ่านมาจำนวนผู้ที่มีสายตาสั้นเพิ่มขึ้นอย่างมาก คนในแก้วกลายเป็นส่วนสำคัญของเวลา ทั่วโลกมีแว่นตาสวมใส่ประมาณ 1 พันล้านคน