แสงแดดดีต่อเด็กสายตาสั้น

วารสารการแพทย์อเมริกันเผยแพร่ข้อมูลล่าสุดว่าผลการศึกษาร่วมกันของผู้เชี่ยวชาญจากยุโรปตะวันตกและเอเชียได้ยืนยันถึงประโยชน์ของแสงแดด นักวิทยาศาสตร์ชาวสแกนดิเนเวียเชื่อว่าแสงแดดสามารถใช้ป้องกันภาวะสายตาสั้นได้ทั้งในเด็กเล็กและผู้ใหญ่

ผลการวิจัยได้ยืนยันอีกครั้งว่าการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของทุกคน ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าการใช้เวลาอยู่กลางอากาศบริสุทธิ์นั้นมีประโยชน์ต่อการศึกษาสภาพแวดล้อมและพัฒนาการทั่วไปของเด็ก แต่การศึกษาล่าสุดได้พิสูจน์แล้วว่าการอยู่กลางแจ้งสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพและการมองเห็นโดยเฉพาะ

นักวิทยาศาสตร์จากไต้หวันได้ทำการทดลองกับเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาจำนวนกว่า 300 คน โดยในระหว่างการทดลอง เด็กนักเรียนจะถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มเท่าๆ กัน สำหรับเด็กในกลุ่มแรก นักวิจัยแนะนำให้เด็กครึ่งหนึ่งของบทเรียน บทเรียนกลุ่ม และช่วงพักการเรียนจัดกลางแจ้งในสนามโรงเรียน ส่วนเด็กในกลุ่มที่สองใช้เวลาเรียนและช่วงพักการเรียนทั้งหมดในร่มโดยไม่ออกไปข้างนอก นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมก็ไม่มีความแตกต่างกัน เด็กๆ กินอาหารเหมือนกัน เข้าร่วมบทเรียนและบทเรียนกลุ่มเดียวกัน และไม่กินวิตามินหรือสารเติมแต่งอาหารใดๆ

ก่อนเริ่มการทดลอง ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสายตาของเด็กนักเรียนแต่ละคนเพื่อเปรียบเทียบผลการทดลองหลังสิ้นสุดภาคเรียน หลังจากจักษุแพทย์ตรวจสายตาอีกครั้งและเปรียบเทียบผลการทดสอบตัวบ่งชี้ แพทย์จึงสามารถสรุปได้ว่าสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ส่งผลต่อสุขภาพของเด็กนักเรียนได้มากเพียงใด ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าแสงแดดในเวลากลางวันมีผลดีต่อการมองเห็นของเด็กและจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพดวงตา

ผลการตรวจสายตาพบว่าเด็กที่ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานมีสายตาดีขึ้น และเด็กนักเรียนหลายคนสูญเสียภาวะสายตาสั้นเด็กที่ใช้เวลาอยู่แต่ในบ้านตลอดเวลาและไม่ได้รับแสงแดดในตอนกลางวันเริ่มมองเห็นแย่ลง โดยในช่วงเปิดภาคเรียน ดัชนีการมองเห็นลดลงอย่างมาก และมีผู้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสายตาสั้นถึง 40 ราย

จักษุแพทย์ชาวเอเชียทุ่มเทเวลาอย่างมากในการวิจัยที่จะช่วยป้องกันการเสื่อมของสายตาในอนาคต เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีมากกว่าร้อยละ 80 เป็นโรคสายตาสั้น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจากเอเชียจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสุขภาพของคนรุ่นใหม่

ขณะนี้ นักวิจัยไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมแสงแดดจึงส่งผลต่อการมองเห็นของมนุษย์ แต่ถึงอย่างไร ก็ควรใช้เวลาเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์และอยู่กลางแสงแดดในตอนกลางวันให้เพียงพอ ในปัจจุบัน สายตาสั้นเป็นโรคที่ส่งผลต่อผู้คนทุกวัย ดังนั้น การใช้ทุกโอกาสจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมของการมองเห็น

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]