วันหยุดในประเทศอื่นดีกว่า

ในอังกฤษ ผู้เชี่ยวชาญพบว่าการไปเที่ยวพักผ่อนในต่างประเทศหรืออย่างแย่ที่สุดก็ไปเมืองหรือหมู่บ้านอื่นนั้นดีกว่า นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าการออกไปนอกเมืองเท่านั้นที่จะทำให้เราพักผ่อน ผ่อนคลาย และฟื้นฟูความแข็งแรงและสภาพจิตใจได้อย่างเต็มที่ เพื่อยืนยันคำพูดดังกล่าว ทีมนักวิทยาศาสตร์จึงได้ทำการสำรวจซึ่งมีผู้เข้าร่วมกว่า 30 ล้านคน

จากผลการสำรวจ ผู้เชี่ยวชาญสรุปได้ว่าผู้เข้าร่วมการสำรวจร้อยละ 81 (ผู้ที่ตัดสินใจไปพักผ่อนในต่างประเทศ) รู้สึกดีขึ้นมากในด้านร่างกาย รู้สึกพักผ่อนมากขึ้นและรู้สึกสงบมากขึ้น จากผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมด ร้อยละ 35 ระบุว่าความเครียดจากการทำงานลดลงระหว่างไปพักผ่อนในต่างประเทศ ร้อยละ 42 ระบุว่าหลังจากไปพักผ่อนแล้วรู้สึกมีพลังมากพอสมควร ร้อยละ 10 สังเกตเห็นว่าสภาพผิวดีขึ้น และร้อยละ 6 อวดว่าน้ำหนักลดลง

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษกล่าวไว้ เหตุผลที่ทำให้คนๆ หนึ่งมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกนั้นก็เพราะว่าระหว่างการเดินทางนั้น ผู้คนจะได้พบกับบรรยากาศใหม่ๆ เช่น เมื่อไปไกลจากบ้าน ผู้คนจะหลงใหลไปกับผู้คนใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ ความประทับใจใหม่ๆ ส่วนปัญหาและความกังวลทั้งหมดจะอยู่ที่บ้านซึ่งอยู่ห่างออกไปหลายพันกิโลเมตร

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้เตือนว่า มนุษย์จำเป็นต้องพักผ่อนเพื่อให้สามารถทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังค้นพบด้วยว่า จำเป็นต้องพักผ่อนจากการทำงานทุกๆ 62 วัน แต่โชคไม่ดีที่นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้รายงานว่าต้องใช้เวลาเท่าใด (หลายวัน หนึ่งสัปดาห์ หรือหนึ่งเดือน) ในการฟื้นฟูความแข็งแรง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหากไม่ได้ลาพักร้อน คนๆ หนึ่งจะ "หมดไฟ" ในที่ทำงาน ในขณะที่ประสิทธิภาพการทำงานจะลดลงทุก 2 เดือน และจำเป็นต้องพักเป็นระยะๆ นักวิทยาศาสตร์พบว่าพนักงานมากกว่า 20% ป่วยด้วยโรคต่างๆ เนื่องจากไม่ได้ลาพักร้อนเป็นเวลานาน นักวิจัยพบว่าพนักงานที่ต้องการรับเงินชดเชยมากกว่าลาพักร้อนมักจะหงุดหงิดและก้าวร้าวมากกว่าพนักงานที่ไม่พลาดลาพักร้อนประจำปี คนที่ติดงานมักจะเป็นโรคนอนไม่หลับซึ่งจะนำไปสู่ความเครียดทางอารมณ์ที่เลวร้ายลง ส่งผลให้เกิด "ภาวะหมดไฟภายใน"

โดยทั่วไปการทำงานโดยไม่ได้พักร้อนจะส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม โดยภูมิคุ้มกันจะลดลง สุขภาพโดยทั่วไปแย่ลง และโรคเรื้อรังก็จะเกิดขึ้น

ที่น่าสังเกตก็คือ นายจ้างมากกว่า 5% ในสหรัฐอเมริกาอนุญาตให้พนักงาน "แลกเปลี่ยน" วันหยุดพักร้อนภายในบริษัท กล่าวคือ พนักงานสามารถโอนวันหยุดพักร้อนทั้งหมดหรือบางส่วนให้กับเพื่อนร่วมงานเพื่อรับเงินรางวัลเป็นเงินจำนวนหนึ่ง นายจ้างระบุว่าพนักงานสามารถแทนที่กันได้อย่างง่ายดายในที่ทำงาน และกระบวนการโดยรวมจะไม่ประสบปัญหานี้เลย

ศูนย์วิจัย Superjob ได้ทำการสำรวจกลุ่มคนทำงานและพบว่าผู้ตอบแบบสอบถามเกือบครึ่งหนึ่งพร้อมที่จะขายวันหยุดพักร้อนให้กับเพื่อนร่วมงาน และมากกว่า 40% เล็กน้อยก็ไม่สนใจที่จะซื้อวันหยุดพักร้อนเพิ่มเติมให้กับตัวเอง ผู้ชายมักจะพร้อมที่จะสละวันหยุดพักร้อนเพื่อแลกกับเงินมากกว่าผู้หญิง แต่ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร เขาก็จะไม่พร้อมที่จะสละวันหยุดพักร้อนมากขึ้นเท่านั้น