แอปมือถือใหม่ช่วยเลิกติดนิโคติน

การทดลองล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าข้อความพิเศษที่ส่งตรงไปยังโทรศัพท์มือถือสามารถช่วยเอาชนะความอยากสูบบุหรี่ได้ ข้อความดังกล่าวซึ่งเป็นแบบโต้ตอบและสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยให้ผู้สูบบุหรี่มากกว่า 11% ที่เข้าร่วมโครงการทดลองเลิกนิสัยที่ไม่ดีได้

ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถอดบุหรี่ได้นานถึง 6 เดือน พนักงานของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในสหรัฐฯ (ตั้งชื่อตามจอร์จ วอชิงตัน) สังเกตว่าผลในกลุ่มควบคุมต่ำกว่ามาก โดยมีเพียง 5% เท่านั้นที่เลิกบุหรี่ได้

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ได้กล่าวไว้ ประสิทธิภาพของวิธีการใหม่นี้อยู่ที่การที่ข้อความจะเตือนผู้คนเป็นประจำว่าพวกเขาต้องมุ่งเน้นไปที่การเลิกติดนิโคติน

ปัจจุบันมีแอปพลิเคชันมือถือเฉพาะทางมากมายที่เป็นเหมือน "คำเตือน" สำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่ ตัวอย่างเช่น มีแอปพลิเคชันชื่อ Time To Quit Smoke ซึ่งคำนวณตารางเวลาที่จะช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ทีละน้อยโดยอาศัยข้อมูลทางสถิติและความชอบส่วนบุคคลของผู้ใช้โปรแกรม (จำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันและความถี่ในการสูบ)

การศึกษาล่าสุดนี้เกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวน 503 คนที่ต้องการเลิกบุหรี่ ข้อดีหลักของการพัฒนาใหม่นี้ ได้แก่ ความจริงที่ว่าหากจำเป็น บุคคลนั้นสามารถขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือกำหนดวันที่จำเป็นต้องเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเอง

ตัวอย่างเช่น หากใครก็ตามรู้สึกอยากสูบบุหรี่จนไม่อาจต้านทานได้ เขาก็สามารถส่งข้อความไป ซึ่งผู้ส่งข้อความจะตอบกลับด้วยคำแนะนำหรือเกมที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจ

เมื่อไม่นานนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาวิธีการใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกนิสัยไม่ดีได้ เมื่อไม่นานนี้ นักออกแบบชาวไต้หวัน Tseng Yi Wen ได้สร้างสรรค์แนวคิดเกี่ยวกับบุหรี่ที่ช่วยให้เลิกบุหรี่ได้สำเร็จในที่สุด

เธอเรียกโครงการของเธอว่า “ยาสูบ” ซึ่งรวมถึงซองบุหรี่ที่สอดคล้องกับนิสัยของผู้สูบบุหรี่

ชุดบุหรี่ดีไซน์เนอร์ชุดแรกประกอบด้วยบุหรี่หลายประเภทพร้อมตัวเลขแยกกันเพื่อให้ผู้ใช้ทราบจำนวนบุหรี่ที่สูบไป เคล็ดลับของบุหรี่ประเภทนี้ก็คือ บุหรี่แต่ละมวนจะมีปริมาณยาสูบน้อยลงเนื่องจากความยาวของไส้กรองที่มากขึ้น ซึ่งช่วยลดการบริโภคสารอันตรายเข้าสู่ร่างกาย ดังที่นักออกแบบเชื่อว่า ผู้สูบบุหรี่ควรได้รับการแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้น

การออกแบบบุหรี่ "Tobacco Sharing" แบบที่ 2 นั้นมีจุดประสงค์เพื่อช่วยเหลือไม่เพียงแต่คนๆ เดียวที่เลิกบุหรี่ได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนของเจ้าของบุหรี่ดีไซน์เนอร์ด้วย ประเด็นก็คือบุหรี่มีไส้กรองทั้งสองด้าน ซองพิเศษที่ครึ่งหนึ่งสามารถให้เพื่อนได้ จะช่วยลดปริมาณนิโคตินที่เข้าสู่ร่างกายได้ เนื่องจากบุหรี่สั้นพิเศษนั้นสามารถตอบสนองความต้องการที่จะสูบบุหรี่ได้ค่อนข้างดี

ชุดการออกแบบชุดที่ 3 เรียกว่า "วันยาสูบ" ประกอบด้วยซองบุหรี่ที่มีวันของเดือนพิมพ์อยู่บนซอง ในกรณีนี้ ความลับจะเหมือนกับชุดการออกแบบชุดแรก ที่มีการระบุหมายเลขบุหรี่

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]