การเอาชนะการติดนิโคตินสามารถช่วยได้ด้วยการไม่เสพติดนิโคติน

อย่างที่ทราบกันดีว่าการเลิกบุหรี่นั้นค่อนข้างยาก โดยเฉพาะกับบางคน โดยบ่อยครั้งที่ผู้ที่สูบบุหรี่วันละซองหรือมากกว่านั้นสามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่ผู้ที่สูบบุหรี่เพียงไม่กี่มวนต่อวันแทบไม่เคยเลิกบุหรี่ได้เลย นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในรัฐเพนซิลเวเนียสนใจคำถามที่ว่าเหตุใดบางคนจึงรับมือกับการติดนิโคติน ได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่บางคนสามารถต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีนี้มาหลายปีแต่ไม่ได้ผลใดๆ โดยทั่วไปแล้ว สิ่งนี้จะอธิบายได้ด้วยความมุ่งมั่น ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่ความมุ่งมั่นนั้นไม่ส่งผลกระทบต่อกลไกทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายจากการติดนิโคติน

ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันได้ทำการศึกษาวิจัยในด้านนี้และได้ข้อสรุปว่าทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติเฉพาะตัวของสมอง นักวิทยาศาสตร์สามารถพัฒนาวิธีการที่ไม่ธรรมดาได้สำเร็จ ซึ่งทำให้เราสามารถบอกได้อย่างมีแนวโน้มสูงว่าบุคคลนั้นจะสามารถรับมือกับการติดยาได้หรือไม่

การทดลองนี้ครอบคลุมผู้คนจำนวน 44 คน (อายุระหว่าง 18 ถึง 45 ปี) อาสาสมัครทุกคนสูบบุหรี่อย่างน้อย 10 มวนต่อวันในปีที่ผ่านมา

ก่อนเริ่มการทดลอง ผู้เข้าร่วมทุกคนถูกห้ามไม่ให้สูบบุหรี่เป็นเวลา 12 ชั่วโมง ทันทีที่การทดลองเริ่มขึ้น ซึ่งในระหว่างนั้นผู้เข้าร่วมต้องทายไพ่ นักวิทยาศาสตร์ได้แจ้งพวกเขาว่าพวกเขาจะต้องงดสูบบุหรี่อย่างน้อยอีก 2 ชั่วโมง ไม่กี่นาทีต่อมา ผู้เข้าร่วมได้รับแจ้งข้อผิดพลาด และผู้ที่ต้องการสูบบุหรี่สามารถใช้นาทีฟรีได้ทันที ผู้เข้าร่วมคนเดียวกันที่สามารถงดสูบบุหรี่ได้เป็นระยะเวลาหนึ่งจะสามารถรับเงินเพิ่ม 1 ดอลลาร์สำหรับทุกๆ 5 นาทีที่พวกเขาใช้เวลาโดยไม่สูบบุหรี่

ด้วยเหตุนี้จึงสามารถได้เงิน 10 ดอลลาร์ในเวลา 50 นาที ในเวลาเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษากิจกรรมของส่วนต่างๆ ของสมองโดยใช้เครื่องเอกซเรย์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

จากผลการทดลอง ผู้เข้าร่วมที่ไม่สามารถเอาชนะความต้องการสูบบุหรี่และปฏิเสธรางวัลเป็นเงิน มีกิจกรรมในศูนย์รวมความสุขของสมองต่ำกว่าผู้เข้าร่วมที่สามารถใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยไม่สูบบุหรี่เพื่อแลกกับเงินอย่างมีนัยสำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการแสวงหากำไรมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในกระบวนการเลิกบุหรี่ บางคนพบว่าแรงจูงใจทางวัตถุ เช่น การปรับปรุงสุขภาพหรือการออมเงิน เป็นตัวกระตุ้นให้เลิกบุหรี่ได้อย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่บางคนไม่ให้ความสำคัญกับเงินหรือสุขภาพ จึงต้องใช้วิธีการอื่นๆ เพิ่มเติมเพื่อเอาชนะการติดนิโคติน

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าวิธีการง่ายๆ เช่นนี้สามารถใช้เพื่อระบุผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่และต้องการวิธีการเพิ่มเติมเพื่ออำนวยความสะดวกในการเลิกบุหรี่ วิธีนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับกลุ่มคนและช่วยให้พวกเขาเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]