6 ถ้วยกาแฟจะช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้

เช้าของคนส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มเติมพลังและมีกลิ่นหอม - กาแฟ เป็นเครื่องมือที่ได้รับความนิยมสูงสุดในการต่อสู้กับอาการง่วงนอนและรักษาความสามารถในการทำงานตลอดทั้งวัน

และตอนนี้ผู้ผลิตกาแฟมีเหตุผลที่จะมีความสุขอีกเพราะนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบคุณสมบัติการรักษาอื่นของเครื่องดื่ม

ถ้าคุณต้องการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ให้ดื่มกาแฟ 6 แก้วต่อวัน ข้อสรุปนี้ได้มาถึงโดยผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา ผลการศึกษาของพวกเขาถูกตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition

พวกเขาให้เหตุผลว่าด้วยการบริโภคกาแฟรายวันความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ลดลง 40%

มะเร็งลำไส้เป็นประจำทุกปีฆ่า 16,000 คน ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหลายรายของโรคนี้จะเพิกเฉยต่ออาการเริ่มแรกของโรคและแสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์เฉพาะเมื่อผลของโรคมะเร็งกลับไม่ได้

ปัจจัยเสี่ยงหลักคือการใช้เนื้อแดงอาหารที่มีไขมันสูงและวิถีชีวิตประจำที่

เกี่ยวกับคุณสมบัติทางสมุนไพรของกาแฟเป็นที่รู้จักเมื่อหลายปีก่อน แต่ข้อมูลจากการศึกษาเหล่านั้นผสมกันดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจาก Rockville, Maryland จึงตัดสินใจศึกษาคุณสมบัติของกาแฟในรายละเอียดเพิ่มเติม

ในการศึกษาที่เริ่มขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 1990 มีอาสาสมัครจำนวน 490,000 คนเข้ามามีส่วนร่วมซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นเป็นระยะเวลาสิบปี

ก่อนที่ผู้เข้าร่วมการทดสอบจะเข้าร่วมการตอบแบบสอบถามผู้เข้าร่วมตอบคำถามเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์อาหารและความชอบด้านอาหาร

ประมาณหนึ่งในหกของอาสาสมัครบริโภค 4-6 ถ้วยกาแฟต่อวัน

เป็นผู้เชี่ยวชาญได้พบใน 10 ปีข้างหน้าความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ในเครื่องชงกาแฟลดลง 15% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟเลย บรรดาผู้ที่เพิ่มการบริโภคกาแฟถึงหกถ้วยต่อวันลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโดย 24% "ผู้ที่ดื่มกาแฟไม่มีคาเฟอีนนอกจากนี้ยังมีการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ก็ยิ่งน้อยเท่านั้น แต่คนรักชาไม่สามารถจะพอใจได้ - ทุกคนที่ดื่มชาไม่มีผลต่อการป้องกัน

ในกรณีใด ๆ ใช้ปริมาณช็อกของกาแฟจะไม่คุ้มค่าเพราะผลสามารถย้อนกลับได้ หากเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้สามารถป้องกันมะเร็งในลำไส้ได้ในเวลาเดียวกันอาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ นอกจากนี้แพทย์แนะนำให้ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มกาแฟไว้ที่ 200 มิลลิกรัมต่อวัน กาแฟจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งบุตรได้

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]