12 ปัจจัยที่คาดไม่ถึงที่สุดที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ

โรคที่มักทำให้เสียชีวิตมากที่สุดคือปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด เชื่อกันว่าปัจจัยที่มักทำให้เกิดโรคเหล่านี้ได้บ่อยที่สุดคือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การสูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์อ้างว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์และอาจทำให้เกิดโรคหัวใจได้

• พื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่

แปลกดีที่บริเวณที่คุณอาศัยอยู่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะต่อหัวใจ ผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่ไม่เอื้ออำนวยมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีกว่าถึงร้อยละ 10 นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมที่สำคัญสำหรับการทำงานของหัวใจที่ดีคือความสัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน หากคุณขัดแย้งกับเพื่อนบ้านหรือไม่พอใจเสียงดังที่ดังมาจากอพาร์ตเมนต์ของพวกเขาอยู่เสมอ สิ่งนี้จะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

• ยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่มักส่งผลเสียต่อหัวใจ ตัวอย่างเช่น อะซิโธรมัยซิน ซึ่งเป็นยาที่ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์ค้นพบผลกระทบนี้ระหว่างการศึกษาวิจัยที่ย้อนหลังไปถึงปี 2012 ปรากฏว่าการใช้ยานี้แม้เพียงระยะสั้นๆ ก็อาจส่งผลเสียต่อหัวใจได้อย่างชัดเจน

• อาหารเสริมแคลเซียม

ผู้ป่วยจำนวนมากรับประทานแคลเซียมเสริมเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกโดยรวม แต่การรับประทานแคลเซียมเสริมนั้นมีทั้งผลดีและผลเสีย ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แพทย์แนะนำให้ใส่ใจกับอาหารการกินมากกว่าการรับประทานยา และสารอาหารหลักนี้จะมีปริมาณสูงสุดในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ พืชตระกูลถั่ว ผลไม้แห้ง ผลิตภัณฑ์จากนม

• โรคติดเชื้อ

ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายสูงสุดเมื่อติดโรคติดเชื้อ โดยความเสี่ยงดังกล่าวจะเพิ่มขึ้น 5 เท่า ดังนั้นในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ ผู้สูงอายุควรดูแลสุขภาพของตนเอง

• โรคสะเก็ดเงิน

มีคนคิดว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคของผิวหนังเท่านั้น แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย เพราะสภาพผิวหนังของเราสะท้อนถึงสภาพของอวัยวะภายในของเรา โดยเฉพาะโรคหัวใจ แพทย์เชื่อมโยงโรคสะเก็ดเงินกับโรคต่างๆ มากมาย เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคขาดเลือด และโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงอิสระที่อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้

• ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว

ความเข้าใจผิด การทะเลาะเบาะแว้งบ่อยครั้ง และความขัดแย้งกับครอบครัวและเพื่อนฝูงทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 34% ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หาแนวทางแก้ไขในสถานการณ์เช่นนี้และปฏิบัติต่อกันด้วยความเอาใจใส่ โดยไม่ทำร้ายความรู้สึกและไม่ทำลายสุขภาพของตัวคุณเองและคนที่คุณรัก

• คอเลสเตอรอลต่ำ

การศึกษากับผู้คนเกือบเจ็ดพันคนชี้ให้เห็นว่าระดับคอเลสเตอรอล LDL ที่ต่ำอาจเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาหลอดเลือดและหัวใจโดยตรง

• ปัญหาไต

การศึกษาผู้ป่วยสูงอายุที่คลินิกแห่งหนึ่งในเมืองรอตเตอร์ดัมชี้ให้เห็นว่าปัญหาไตแม้จะเล็กน้อยก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้ และการศึกษาผู้ป่วยชาย 10,000 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไตเรื้อรังพบว่าผู้ป่วยดังกล่าวมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น

• ชีวิตในเมือง

การเดินทางไปทำงานในเมืองใหญ่ทุกวัน ซึ่งต้องยืนท่ามกลางรถติดหรือแออัดในระบบขนส่งสาธารณะ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน แต่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายได้เพียงสองเท่าเท่านั้น

• ภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าถือเป็นปัจจัยอันตรายที่ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคหัวใจ ในระหว่างการวิจัย ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษพบว่าผู้หญิงที่ไม่สามารถรับมือกับสภาวะอารมณ์ของตนเองได้ดีมีความเสี่ยง และภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจเป็นสองเท่า

• เจ้านายแย่จัง

เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่เคยมีอาการหัวใจวายมักโทษเจ้านายซึ่งประพฤติตัวไม่เหมาะสมจนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ

• โรคเหงือก

เหงือกอักเสบก็เป็นอันตรายไม่แพ้กัน เพราะอาจก่อให้เกิดการรบกวนการทำงานของหัวใจ สาเหตุมาจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในหลอดเลือด

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]