เราจะให้อาหารทารกตอนอายุ 9-12 เดือนอย่างไร?

ตั้งแต่เดือนที่สิบเป็นต้นไป คุณสามารถหย่านนมลูกได้ทีละน้อย สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือนี่เป็นเหตุการณ์ที่ร้ายแรงมากสำหรับทั้งแม่และลูก ความจริงก็คือ แม้ว่าเต้านมจะไม่ใช่แหล่งอาหารสำหรับลูกอีกต่อไปแล้ว แต่เต้านมก็ยังคงเป็นสัญลักษณ์และอวัยวะที่สัมผัสใกล้ชิดกับแม่ เช่นเดียวกับสายสะดือที่เคยเป็นสำหรับลูก สิ่งนี้ยังสำคัญมากสำหรับแม่ ไม่ว่าเธอจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม เธออาจรู้สึกผิดหวังที่เธอสูญเสียความสำคัญสำหรับลูกไป เพื่อยุติความสามัคคีที่ยั่งยืนนี้โดยไม่เจ็บปวด จำเป็นต้องมีการค่อยเป็นค่อยไปและรู้สึกว่าขั้นตอนนี้ผ่านพ้นไปแล้ว การหย่านนมอย่างไม่เต็มใจและหยาบคายอาจทำให้เด็กผิดหวังและถึงขั้นเสียอารมณ์ ซึ่งอาจแสดงออกมาในรูปแบบของความก้าวร้าว ความไม่มั่นใจในตนเอง ความวิตกกังวลในภายหลัง

ทารกควรหย่านนมให้หมดเมื่ออายุได้ 1 ขวบ โดยปกติแล้วทารกจะไม่ค่อยต้องดูดนมจากเต้าหลังจาก 1 ขวบ บางครั้งคุณแม่บางคนอาจให้นมลูกก่อนนอนเพื่อช่วยให้ทารกหลับเร็วขึ้น แต่วิธีนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการให้นมแต่อย่างใด

เมื่อพิจารณาจากทั้งหมดข้างต้น เราสามารถเสนอเมนูโดยประมาณสำหรับเด็กอายุตั้งแต่สิบเดือนถึงหนึ่งขวบได้:

• 6.00 - นมแม่ (หรือสูตรนมดัดแปลง) - 200 มล. (หากเด็กหย่านนมมาเป็นเวลานานแล้ว อาจเป็นคีเฟอร์หรือนมในปริมาณเดียวกัน)
• 10.00 - โจ๊ก (เซโมลินา ข้าวโอ๊ต บัควีท) - 180-200 มล. (หากเด็กไม่ท้องผูกง่ายหรือถ่ายไม่ปกติ สามารถให้โจ๊กข้าวได้) ผลไม้บด - 90-100 กรัม ไข่แดงครึ่งฟอง
• 14.00 - น้ำซุปเนื้อ - 30 มล. ลูกชิ้นหรือเนื้อสับ - 25-50 กรัม ผักบด - 100 กรัม ขนมปัง - 5 กรัม น้ำผลไม้ - 90 มล.
• 18.00 - คีเฟอร์ - 180-200 มล. คอทเทจชีส - 30 กรัม คุกกี้ - หนึ่งชิ้น
• 22.00 - นมแม่ (หรือนมผงดัดแปลงหรือนม) - 200 มล.

เมื่อถึงวัยนี้ เด็กน่าจะมีฟัน 4-8 ซี่แล้ว แต่ยังไม่สามารถเคี้ยวได้ เนื่องจากเป็นฟันตัด อย่างไรก็ตาม เด็กสามารถเคี้ยวผักต้ม ผลไม้ คุกกี้ได้ค่อนข้างดีด้วยความช่วยเหลือของเหงือกและลิ้น ดังนั้น หลังจากเดือนที่ 9 ให้เริ่มให้เด็กกินอาหารเป็นชิ้นๆ โดยธรรมชาติแล้ว ไม่ควรให้เนื้อสัตว์เป็นชิ้นๆ

เมื่อเปลี่ยนจากอาหารบดเป็นชิ้นๆ โปรดจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ขั้นแรก ให้บดชิ้นอาหารให้ละเอียดด้วยส้อมแล้วใส่ในปากของทารกเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นเมื่อทารกเริ่มชินกับอาหารประเภทนี้แล้ว ให้ค่อยๆ เพิ่มปริมาณชิ้นอาหาร ประการที่สอง ไม่ควรเสิร์ฟอาหารทั้งหมดเป็นชิ้นๆ แต่ควรเสิร์ฟเป็นจานเดี่ยวเท่านั้น