วันแรกๆ ของลูกน้อย: จะรับมือกับวัยเตาะแตะอย่างไร?

ทารกของคุณเพิ่งเกิดมา และตอนนี้คุณไม่รู้ว่าต้องดูแลเขาอย่างไร ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อทารกร้องไห้ ไม่รู้ว่าต้องอาบน้ำอย่างไร และผิวหนังแดงขึ้นอย่างไร คุณไม่รู้จักเขาเลยแม้แต่น้อย วันแรกๆ ของทารกเป็นช่วงที่ยากลำบากที่สุดสำหรับคุณแม่และคุณพ่อ คุณควรใส่ใจลักษณะใดของทารกแรกเกิดบ้าง

ความผูกพันระหว่างทารกแรกเกิดและแม่ของเขา

ลูกน้อยของคุณอาจจะยังไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือพูดคุยได้ แต่ลูกน้อยของคุณมีความผูกพันกับแม่มากผ่านการสัมผัส การจูบ และความรักที่คุณมอบให้ ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่รู้สึกถึงความผูกพันนั้นในตอนแรก เพราะขั้นตอนนี้ต้องใช้เวลา เพียงผ่อนคลายและลองทำดังนี้:

• สัมผัสผิวของเขา
• มองเข้าไปในดวงตาของเขา
• พูดคุยกับเขา
• กอดเขา

[ 1 ]

วิธีอุ้มลูกแรกเกิดของคุณ

เสมอ …

1. รองรับศีรษะของเขาโดยใช้มือของคุณอยู่ด้านหลังคอของเขา
2. ใช้ท่าอุ้มที่จะช่วยให้ทารกแรกเกิดสงบลงได้เร็วขึ้น ทารกบางคนต้องการพื้นที่เล็กน้อยเมื่อถูกอุ้ม ในขณะที่ทารกบางคนรู้สึกปลอดภัยกว่าเมื่ออยู่ใกล้แม่มากที่สุด
3. ให้ลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้ตัวคุณมากที่สุดเมื่อคุณส่งลูกให้คนอื่น ให้คนๆ นั้นเอามือของเขาไว้ใต้ตัวลูกน้อยก่อนที่คุณจะดึงมือของคุณออก วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกน้อยตกลงมา

[ 2 ], [ 3 ]

ไม่เคย...

1. หลีกเลี่ยงการหยิบจับทารกด้วยการเคลื่อนไหวฉับพลัน เพราะอาจทำให้สมองของเขาที่ยังเปราะบางและกำลังเติบโตอยู่เกิดการสั่นได้
2. อย่าอุ้มเด็กด้วยอุปกรณ์พิเศษในขณะที่คุณทำอาหาร หั่นผัก ปิ้งบาร์บีคิว หรือทำกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดอันตรายอื่นๆ
3. อย่าให้เด็กนั่งในรถโดยไม่มีเบาะนั่งนิรภัยที่ยึดแน่นที่เบาะหลัง โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถพาเด็กนั่งที่เบาะหน้าได้
4. ห้ามเขย่าทารกของคุณ แม้ว่าจะเล่นอยู่ก็ตาม ทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือนมีแนวโน้มที่จะเกิด "กลุ่มอาการทารกถูกเขย่า" ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำและเลือดออกในสมอง บาดเจ็บที่ไขสันหลัง ตาเสียหาย และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ทั้งนี้ เกิดจากการเขย่าแรงเกินไป

โรคดีซ่านในทารกแรกเกิด: สัญญาณและการรักษา

ทารกแรกเกิดมากกว่าครึ่งหนึ่งจะเกิดอาการตัวเหลือง ซึ่งเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้เรียกอาการผิวหนังที่มีสีเหลืองออกเหลือง อาการตัวเหลืองนี้เกิดจากบิลิรูบินซึ่งเป็นสารเคมีที่สะสมอยู่ในเลือดมากเกินไป ในเด็กโตและผู้ใหญ่ บิลิรูบินจะถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วและอัตโนมัติ แต่บางครั้งตับของทารกที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่อาจไม่สามารถประมวลผลสารอาหารที่รับเข้ามาได้ และการสะสมของบิลิรูบินทำให้เกิดอาการตัวเหลือง

เพื่อตรวจหาภาวะตัวเหลือง ให้ทารกได้รับแสงธรรมชาติหรือแสงฟลูออเรสเซนต์ และ:

• กดนิ้วของคุณเบา ๆ บนหน้าผากหรือปลายจมูกของทารก ผิวควรมีลักษณะเป็นสีขาว (ใช้ได้กับทารกทุกเชื้อชาติ) หากผิวดูเป็นสีเหลือง ให้แจ้งแพทย์ของคุณ
• ตรวจดูตาขาวของลูก หากตาดูเหลือง ควรไปพบแพทย์

โดยปกติแล้วอาการตัวเหลืองจะไม่เป็นอันตรายและจะหายไปภายในไม่กี่วัน แต่แพทย์จะให้ลูกของคุณตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อติดตามอาการ ซึ่งอาจทำให้สมองได้รับความเสียหายได้ หากอาการของลูกของคุณไม่ดีขึ้น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการรักษาด้วยแสง โดยทั่วไปแล้วอาการตัวเหลืองควรจะหายไปภายในหนึ่งถึงสองวัน

การช่วยเหลือหลังจากการตัดสายสะดือ

ตอสายสะดือของทารกจะหลุดออกในช่วงไม่กี่สัปดาห์แรก จนกว่าจะถึงเวลานั้น:

• ควรวางผ้าอ้อมไว้ใต้สะดือเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองบริเวณรอบสะดือ
• คุณสามารถหล่อลื่นสายสะดือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น สีเขียวสดใส ไม่เป็นไรหากสะดือเปียกเล็กน้อย เพียงใช้สำลีเช็ด

โทรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหาก:

• มีหนองไหลออกมาจากสะดือของคุณหรือคุณเห็นเลือดเปื้อนบนผ้าอ้อมของคุณ (การมีเลือดเล็กน้อยบนผ้าอ้อมถือเป็นเรื่องปกติในขณะที่สะดือของคุณกำลังรักษาตัว)
• ผิวหนังบริเวณโคนสะดือจะแดง ทารกจะรู้สึกเจ็บเมื่อคุณสัมผัส หรือบริเวณนั้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ และทารกของคุณจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที

ไม่มีทาง...

อย่าใช้แอลกอฮอล์กับสะดือของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหากคุณใช้แอลกอฮอล์กับสายสะดือของทารก อาจต้องใช้เวลาถึงสองวันจึงจะหาย

เตรียมสิ่งของที่จำเป็นสำหรับลูกน้อยให้พร้อม

ในช่วงสัปดาห์แรกหรือสองสัปดาห์ จนกว่าสายสะดือจะหลุดออก ให้ใช้ฟองน้ำหรือสำลีเช็ดทำความสะอาดสะดือของทารก ระหว่างนี้ ให้เตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับทารกให้พร้อม ได้แก่ อ่างอาบน้ำ สบู่สำหรับเด็ก แชมพู สำลี และผ้าขนหนูเทอร์รี่สำหรับเด็ก (ควรมีฮู้ด)

• เมื่อถอดเสื้อผ้าเด็ก ให้ห่อตัวเด็กด้วยผ้าขนหนูแล้ววางบนพื้นผิวที่นุ่ม อย่าจับตัวเด็กด้วยมือเปล่า เพราะเด็กอาจลื่นล้มได้
• คลุมส่วนต่างๆ ของร่างกายลูกน้อยด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
• ทำความสะอาดเปลือกตาบนของทารกด้วยฟองน้ำที่ชุบน้ำอุ่น ใช้สำลีชุบน้ำอุ่นเช็ดคราบน้ำตาออก
• เช็ดบริเวณภายนอกของหูด้วยฟองน้ำ
• ซักรอยพับทั้งหมดบริเวณคอ แขน และขา
• บริเวณอวัยวะเพศ ให้เช็ดผิวหนังจากด้านหน้าไปด้านหลังอย่างเบามือ หากคุณมีลูกชาย อย่าดึงหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศของเขา การทำความสะอาดเบาๆ ก็เพียงพอแล้ว
• ล้างศีรษะของทารกด้วยแชมพูโดยบีบน้ำสะอาดจากผ้าเช็ดตัวเปียกลงบนผมของทารก โดยอุ้มทารกให้ได้รับการประคองอย่างมั่นคง
• หลังจากอาบน้ำแล้ว ให้ห่อตัวลูกด้วยผ้าอ้อมและแต่งตัวให้ลูก

เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณให้ปลอดภัยในขณะนอนหลับ

• ควรให้ลูกนอนหงายเสมอ
• ทำให้บ้านของคุณปลอดควันและไม่อนุญาตให้ใครก็ตามสูบบุหรี่ในบ้านของคุณ
• ระบายอากาศออกจากเครื่องนอน - ผ้าห่มและหมอน - ด้วยการนำออกจากเปลของลูกน้อยของคุณ
• รักษาอุณหภูมิในห้องของลูกน้อยไว้ที่ 18 องศาเซลเซียส เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณร้อนเกินไปในขณะนอนหลับ
• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อย และปกป้องเขาจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

ตรวจสอบการเคลื่อนไหวของลำไส้ของลูกน้อยของคุณ

ในช่วงไม่กี่วันแรกหลังคลอด อุจจาระของทารกอาจมีลักษณะเหนียวและมีสีดำอมเขียว สารนี้เรียกว่าขี้เทา ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะขับถ่ายออกมา ขี้เทาเป็นสารที่เคยอยู่ในลำไส้ของทารกเมื่ออยู่ในครรภ์มารดา เมื่อร่างกายของทารกขับขี้เทาออกไปแล้ว อุจจาระของทารกจะมีสีเหลืองอมส้ม

หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ (และอีกหกเดือนข้างหน้า) ความสม่ำเสมอและความถี่ของการขับถ่ายของทารกจะขึ้นอยู่กับว่าทารกกินนมแม่หรือนมผง แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ทารกจะถ่ายอุจจาระประมาณ 5-6 ครั้งต่อวันหรือทุกๆ สองสามวัน แต่ทารกที่กินนมแม่มักจะถ่ายอุจจาระน้อยกว่า เนื่องจากนมแม่ย่อยง่าย

หากบุตรหลานของคุณมีอาการดังต่อไปนี้ โปรดติดต่อกุมารแพทย์ อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรืออาการแพ้อาหาร

• คุณเห็นเมือกหรือเลือดในอุจจาระของลูกของคุณ
• เขามีอาการท้องเสีย
• เขาไม่มีการถ่ายอุจจาระในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด
• อุจจาระของเขายังคงเป็นสีดำและเหนียวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังคลอด

การดูแลตัวเองในช่วงวันแรกๆ หลังคลอดลูก

แม้ว่าคุณจะรอคอยให้ลูกน้อยของคุณเกิดมามากแค่ไหน แต่การให้อาหาร เปลี่ยนผ้าอ้อม และนอนไม่หลับก็อาจทำให้คุณเหนื่อยล้าได้ จำไว้ว่าลูกน้อยต้องการคุณในตอนนี้และตลอดไป ดังนั้นดูแลตัวเองให้ดีเพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและสามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างเต็มที่

1. ดื่มน้ำให้มาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังให้นมบุตร
2. รับประทานผักและผลไม้ตามที่แพทย์อนุญาต ให้มีไว้ในบ้านเสมอ และพร้อมให้คุณรับประทานได้ตลอดเวลา
3. นอนหลับให้เพียงพอ นอนให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้!
4. อย่าดูแลลูกคนเดียว การขอความช่วยเหลือจากครอบครัว เพื่อนฝูง หรือพยาบาล ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอหรือความไม่สามารถ แต่เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทำทุกวิถีทางเพื่อดูแลลูกแรกเกิดของคุณให้ดีที่สุด

สัปดาห์แรกๆ ของการอยู่บ้านกับลูกแรกเกิดเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนาน แต่ก็อาจวุ่นวายได้เช่นกัน คุณกังวลว่าจะนอนหลับสบายหรือไม่ การให้นม ความสบายของลูก และอื่นๆ อีกมากมาย และยังมีเรื่องอื่นๆ อีกมากมายที่คุณไม่เคยเจอมาก่อน แต่ไม่ต้องกังวลหากคุณมีปัญหาในช่วงไม่กี่วันแรกกับลูกน้อย เพราะอีกไม่นานคุณจะกลายเป็นคุณแม่มืออาชีพ

[ 4 ]