อาการง่วงนอนในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และช่วงปลายการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม แต่บางครั้งก็มีปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เข้ามารบกวนชีวิตและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว อาการง่วงนอนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในอาการที่ผู้หญิงไม่สามารถตื่นนอนในตอนเช้าได้ และเมื่อตื่นขึ้นมา เธอจะรู้สึกสิ้นหวัง หดหู่ และนอนไม่หลับเลย

เมื่อมองดูครั้งแรก สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกัน สมาธิก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเกิดการยับยั้งชั่งใจ คุณอยากนอนตลอดเวลา บางครั้งคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะ “ปิดเครื่อง” “หลุดจากความเป็นจริง” การรับมือกับสถานะเช่นนี้เป็นเรื่องยากมาก มันเกิดขึ้นราวกับว่าคุณขัดขืนใจและควบคุมไม่ได้

สำหรับผู้หญิงทำงานในช่วงนี้เป็นเรื่องยากมาก ในระยะแรก คุณยังสามารถต่อสู้กับภาวะนี้ด้วยกาแฟหรือชาเข้มข้นอีกแก้วได้ แต่ในระยะหลัง เมื่อไม่สามารถดื่มกาแฟได้อีกต่อไป จะเป็นเรื่องยากมาก การนอนหลับจึงกลายเป็นเป้าหมายหลักและความต้องการหลัก เมื่อตื่นนอนตอนเช้า คุณจะคิดว่าจะได้เวลาเข้านอนอีกครั้งเมื่อไร แต่ปัญหาคือ แม้ว่าคุณจะนอนตอนกลางวัน แต่ภาวะนี้ไม่เพียงแต่จะไม่หายไป แต่จะแย่ลง และอาจมีอาการปวดศีรษะ ใจหนัก หายใจไม่ออก เหลือเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น นั่นคือ รวบรวมสติ และอย่ายอมแพ้ต่ออาการง่วงนอน หรือเข้านอนตามเวลา ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ก็มีวิธีรับมือกับภาวะนี้อยู่ แต่สิ่งสำคัญอันดับแรก

[ 1 ], [ 2 ]

ระบาดวิทยา

ตามสถิติ สตรีตั้งครรภ์ทุกๆ 2 คนจะรู้สึกง่วงนอนมากขึ้น โดย 63% ของกรณีนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตลดลง ใน 2% ของประชากร อุณหภูมิร่างกายจะลดลง และใน 50% ชีพจรจะเต้นช้าลง ทั้งนี้เป็นผลมาจากกระบวนการปรับตัวที่เกิดขึ้นในร่างกาย

ผู้หญิงประมาณ 54% เชื่อมโยงอาการนี้กับการยกเลิกกาแฟและชาเข้มข้น นอกจากนี้ 15% ของผู้ป่วยเชื่อว่าอาการนี้เกิดจากการขาดขนมและน้ำตาล โดยหลายคนระบุว่ามีความอยากกินขนมมากเกินไป ประมาณ 15% ระบุว่าอาการนี้อาจเกี่ยวข้องกับการขาดออกซิเจน การใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ไม่เพียงพอ และประมาณ 19% เชื่อว่าอาการง่วงนอนเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ

ที่น่าสนใจคือผู้หญิงประมาณ 89% สังเกตว่ายิ่งคุณนอนนานขึ้น คุณก็ยิ่งอยากนอนมากขึ้น และรู้สึกง่วงมากขึ้น ผู้หญิงเหล่านี้ทั้งหมดเห็นด้วยว่าคุณต้องต่อสู้กับอาการง่วงนอน คุณต้องหาวิธีอื่น เพราะการยอมแพ้ต่ออาการง่วงนอนจะทำให้อาการแย่ลง ผู้หญิงที่เหลือ 10% บอกว่าคุณต้องนอนให้มากเท่าที่คุณต้องการ ยิ่งมากก็ยิ่งดี และผู้หญิง 2% พบว่าตอบได้ยาก

จากการปฏิบัติทางสูติศาสตร์พบว่าผู้หญิง 100% ที่มีอาการง่วงนอนและใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น สามารถเอาชนะอาการนี้ได้ภายในเวลาไม่กี่เดือน และการคลอดบุตรของพวกเธอเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งประสบความสำเร็จมากกว่าผู้หญิงที่นอนมากและใช้ชีวิตแบบเฉื่อยชา พวกเธอมีการหดตัวของมดลูกต่ำ และคลอดบุตรได้ไม่เต็มที่

ประมาณ 67% ต้องได้รับการกระตุ้นทางการแพทย์เพิ่มเติม และในผู้หญิงเหล่านี้ มักต้องผ่าตัดคลอด ลูกของผู้หญิงที่ใช้ชีวิตกระตือรือร้นจะมีโอกาสรอดชีวิตมากกว่า โดยมีคะแนนประมาณ 6-8 คะแนนบนมาตราอัปการ์ ในขณะที่ผู้หญิงที่ง่วงนอนจะมีลูกที่มีคะแนน 3-7 คะแนนบนมาตราอัปการ์

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

สาเหตุ อาการง่วงนอนระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการง่วงนอนก็คือในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะเครียดและอยู่ในช่วงปรับตัว ร่างกายไม่ได้ทำงานเพื่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำงานเพื่อสิ่งมีชีวิตสองชนิดด้วย มีการปรับโครงสร้างของอวัยวะและระบบ ก่อนอื่น ระบบไหลเวียนเลือดจะเปลี่ยนไป หากก่อนหน้านี้เลือดส่วนใหญ่ไปส่งสารอาหารไปที่ปอด สมอง ตอนนี้ความสำคัญได้เปลี่ยนไปแล้ว และอวัยวะสืบพันธุ์ อวัยวะในอุ้งเชิงกราน และมวลของทารกในครรภ์ก็มีความสำคัญเป็นอันดับแรก มีการปรับโครงสร้างของโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ รกจะปรากฏขึ้น ซึ่งต้องการสารอาหารและออกซิเจนด้วย ผลิตภัณฑ์รองจากการเผาผลาญก็ปรากฏขึ้น ซึ่งจะต้องถูกขับออกจากร่างกาย และผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีมากขึ้น เนื่องจากไม่ใช่สิ่งมีชีวิตหนึ่งชนิดทำงาน แต่มีสองชนิด

ในช่วงนี้ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะลดลง เนื่องจากหากภูมิคุ้มกันของผู้หญิงอยู่ในระดับสูง การปฏิสนธิและการฝังตัวของไข่ในเยื่อบุมดลูกจะไม่สามารถทำได้ เนื่องจากไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิและทารกในครรภ์ถือเป็นสิ่งแปลกปลอมต่อร่างกาย และหากระบบภูมิคุ้มกันไม่อ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกันก็จะส่งพลังทั้งหมดไปทำลายสิ่งแปลกปลอม

อีกสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ฮอร์โมนใหม่จะเกิดขึ้น (ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์) อัตราส่วนของฮอร์โมนก็เปลี่ยนไป ปริมาณเอสโตรเจนก็ลดลง ทั้งนี้ยังอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในสภาวะปกติที่เรียกว่าอาการง่วงนอน ระบบประสาทถูกยับยั้ง ตัวรับจะไวต่อความรู้สึกน้อยลง เกิดการยับยั้งในสมอง (เรียกว่าการตั้งครรภ์) ซึ่งทำให้กิจกรรมของผู้หญิงลดลง ปรับสมดุลและปรับสมดุล ช่วยปกป้องจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่มากเกินไป

นอกจากนี้ สาเหตุของอาการง่วงนอนยังเกิดจากการขาดออกซิเจนและสารอาหาร เนื่องจากร่างกายต้องการออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณมากเพื่อดูแลให้ทารกในครรภ์มีชีวิตอยู่ต่อไป ซึ่งบางครั้งอาจเป็นเพราะสาเหตุทางจิตวิทยา แต่พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ หรือความกลัวในจิตใต้สำนึกของผู้หญิงเกี่ยวกับการคลอดบุตรในอนาคต

[ 8 ], [ 9 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ผู้ที่มีกิจกรรมทางกายลดลงและขาดออกซิเจนมีความเสี่ยง โดยมักพบในช่วงฤดูหนาว เมื่ออากาศภายนอกมืดและหนาวเย็น และสภาพอากาศเอื้อต่ออาการง่วงนอนและการพักผ่อน ผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจาง ขาดออกซิเจน ขาดออกซิเจนแต่กำเนิด กังวลมากเกินไป ตื่นตัวมากเกินไปตามธรรมชาติก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ผู้หญิงที่ขาดสารอาหาร โปรตีนและวิตามินในอาหารต่ำก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

ผู้หญิงที่มีระยะเวลาห่างกันระหว่างการตั้งครรภ์ 2 ครั้งสั้นๆ และมีน้ำหนักตัวต่ำมีความเสี่ยง หากก่อนตั้งครรภ์มีแนวโน้มจะเกิดความดันโลหิตต่ำ หัวใจเต้นผิดจังหวะ พลังชีวิตลดลง ปวดศีรษะ อาการง่วงนอนอาจเกิดกับผู้หญิงที่ไม่ได้ทำงาน ใช้ชีวิตเฉื่อยชา และอาจมีภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้ง อาการนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ ผู้หญิงที่ควบคุมอาหารไม่ดี และผู้หญิงที่เคยดื่มกาแฟเป็นประจำ (โดยเฉพาะในกรณีที่เลิกดื่ม)

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

กลไกการเกิดโรค

พยาธิสภาพนั้นขึ้นอยู่กับการปรับตัวของระบบไหลเวียนโลหิตให้เข้ากับสภาวะใหม่ซึ่งต้องการเลือดและออกซิเจนไม่เพียงแต่ในร่างกายของผู้หญิงเท่านั้นแต่ยังรวมถึงร่างกายของทารกในครรภ์ด้วย ซึ่งจะมาพร้อมกับการขาดออกซิเจน การหยุดชะงักของกระบวนการกำจัดสารพิษและสารเมตาบอไลต์จากภายนอก สิ่งที่น่าสังเกตก็คือทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยมีปัจจัยเบื้องหลังคือการป้องกันของร่างกายลดลง กลไกการป้องกันภูมิคุ้มกันลดลง และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

อาการ อาการง่วงนอนระหว่างตั้งครรภ์

อาการง่วงนอนเป็นสิ่งที่สังเกตได้ยาก คุณรู้สึกเฉื่อยชา อยากนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดูเหมือนว่าวันนี้คุณนอนไม่พอ คุณรู้สึกขี้เกียจ หรือไม่สามารถตื่นนอนในตอนเช้าได้ คุณดูเหมือนจะหลับไป ทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวคุณเริ่มทำให้คุณหงุดหงิด คุณไม่อยากทำอะไรเลย ความปรารถนาเพียงอย่างเดียวคือทิ้งทุกอย่างแล้วเข้านอน จากนั้นคุณตัดสินใจนอนต่ออีกหนึ่งชั่วโมงในตอนเช้า จากนั้นก็อีกหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นคุณจึงไม่สังเกตว่าคุณนอนหลับมากขึ้นเรื่อยๆ หากไม่มีใครหรืออะไรมาปลุกคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะไม่รู้สึกสดชื่นและเบาสบาย พักผ่อนไม่เพียงพอ อาการจะแย่ลงเรื่อยๆ เช่น ขาและแขนหนักเหมือนสำลี ใบหน้าบวม ร่างกายไม่สบาย เปลือกตาหนักๆ ปิดลงเรื่อยๆ ดูเหมือนว่าคุณกำลังจะหลับอีกครั้ง

บางครั้งมีช่วงเวลาที่คุณรู้สึกเหมือนว่ากำลังนั่งทำอะไรอยู่ ทำงาน หรืออ่านหนังสืออยู่ แล้วจู่ๆ คุณก็ตระหนักได้ว่าตอนนั้นคุณไม่ได้ทำอะไรเลย อาจจะกำลังนอนหลับหรือกำลังคิดอะไรอยู่ แต่คุณจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเพิ่งอ่านหรือเขียนอะไรไป และบางครั้งคุณก็รู้สึกสบายดี แต่แล้วก็รู้สึกตัวสั่นราวกับว่าคุณตื่นขึ้น ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นในฝันตอนที่คุณกำลังจะนอนหลับ

หากคุณรู้สึกว่าอยากนอนในตอนเช้า ตาของคุณล้า เปลือกตาของคุณหนัก และปิดลง นี่อาจเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีอาการง่วงนอนผิดปกติ หากคุณสมาธิลดลงอย่างมาก แสดงว่าคุณขี้เกียจมาก คุณควรใส่ใจเรื่องนี้ด้วย

อาการง่วงนอนในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

การปฏิสนธิเกิดขึ้น ไข่จะเคลื่อนตัวผ่านท่อนำไข่ เข้าไปในโพรงมดลูก ยึดและฝังตัวบนผนังมดลูก ทั้งหมดนี้ต้องใช้พลังงาน เลือดหลัก สารอาหาร และออกซิเจนจะทำหน้าที่ในการรองรับกระบวนการเหล่านี้

จากนั้นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งเซลล์ไข่จะเกิดขึ้น ไซโกตและบลาสทูลาจะก่อตัวขึ้น องค์ประกอบเหล่านี้เติบโต พัฒนา และแยกความแตกต่างได้อย่างรวดเร็ว ในระยะเริ่มแรก อวัยวะหลักถูกสร้างขึ้น ระบบต่างๆ ถูกสร้างขึ้น และแยกความแตกต่างตามหน้าที่ ทั้งหมดนี้ต้องการออกซิเจนและสารอาหาร สมาธิเกิดขึ้นเฉพาะที่กระบวนการเหล่านี้ ส่งผลให้สมองของผู้หญิงขาดออกซิเจนและสารอาหาร ส่งผลให้สมองมีกระบวนการยับยั้งมากกว่ากระบวนการกระตุ้น ส่งผลให้เกิดภาวะง่วงนอน ฮอร์โมนยังมีบทบาทในเรื่องนี้ด้วย โดยการกระทำดังกล่าวมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการยับยั้งจะเกิดขึ้น

[ 22 ]

อาการง่วงนอนในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย

ในระยะหลัง การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์จะเข้มข้นขึ้น สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตต้องการสารอาหารและออกซิเจนจำนวนมาก เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญที่เข้มข้นและการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนโลหิต จึงเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในระบบไหลเวียนโลหิตของผู้หญิงเป็นหลัก ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว ความดันโลหิตต่ำเกิดขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองช้าและง่วงนอน

นอกจากนี้ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังเริ่มถูกผลิตขึ้น ซึ่งผลข้างเคียงก็คืออาการง่วงนอน ระบบฮอร์โมนจะปรับตัว อัตราส่วนและความเข้มข้นของฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย เกิดการปรับตัว และเกิดอาการง่วงนอนร่วมด้วย

ที่น่าสังเกตก็คือ มักจะมีการสังเคราะห์เอนไซม์บางชนิด เช่น ฮีสตามีน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการง่วงนอนในร่างกาย ในระยะนี้ อาการบวมน้ำมักเกิดขึ้น เนื่องจากร่างกายทำงานหนักขึ้น ร่างกายจึงไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีอาการง่วงนอนร่วมด้วย

อาการอ่อนแรง อ่อนเพลีย ง่วงซึม และง่วงนอนในระหว่างตั้งครรภ์

ทั้งหมดนี้สามารถมาพร้อมกับกระบวนการปรับตัวตามปกติในร่างกาย ซึ่งร่างกายจะปรับตัวให้เข้ากับสภาวะการทำงานใหม่ จัดระเบียบกิจกรรมต่างๆ ใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของผู้หญิงจะมีชีวิตอยู่และพัฒนาการได้ ไม่เพียงเท่านั้นยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย

แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณของกระบวนการทางพยาธิวิทยา เช่น การละเมิดวงจรชีวเคมี กระบวนการเผาผลาญ การละเมิดการสังเคราะห์และการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต กลูโคสส่วนเกิน การขาดวิตามินและแร่ธาตุ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและการทำงานของหัวใจ ความดันโลหิตต่ำเกินไป ความไวและความไวของร่างกายเพิ่มขึ้น การผลิตฮีสตามีนมากเกินไป ความเครียดในไต อาการบวมน้ำ และโรคอื่นๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้

อาการง่วงนอนตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์

การหลีกเลี่ยงอาการง่วงนอนนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เนื่องจากเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย แต่ความเร็วในการปรับตัวของร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับผู้หญิงแต่ละคนเป็นส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรม ไลฟ์สไตล์ และแม้แต่ความคิด อาการง่วงนอนสามารถเอาชนะได้ และผู้หญิงหลายคนสามารถเอาชนะอาการนี้ได้สำเร็จ

[ 23 ]

อาการง่วงนอนอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

อันดับแรก คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อทราบให้แน่ชัดว่าร่างกายกำลังปรับตัวได้ยากหรือเป็นผลจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาบางอย่าง หากเป็นพยาธิวิทยา คุณอาจต้องได้รับการรักษา หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่หากเป็นผลจากกระบวนการปรับตัว คุณจะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อเอาชนะภาวะง่วงนอน

อาการง่วงขณะตั้งครรภ์จะหายเมื่อไหร่?

อาการอาจหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ ไม่กี่เดือน หรืออาจไม่หายไปเลยก็ได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่รายงานว่ามีอาการง่วงนอนในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งเมื่อถึงปลายไตรมาส อาการจะกลับเป็นปกติ แต่หากคุณปล่อยให้อาการง่วงนอนมากเกินไป คุณสามารถเริ่มให้ยาได้ และอาการจะคงอยู่เป็นเวลานาน และบางครั้งอาจกินเวลานานถึงตลอดการตั้งครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

การทำงานของร่างกายลดลง โทนกล้ามเนื้อลดลง กระบวนการยับยั้งในสมองเริ่มมีชัยเหนือการกระตุ้น ซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบของการลดลงของกลไกการคิด ความจำ และสมาธิสั้น ความสามารถในการสร้างโซ่ตรรกะ-สัญชาตญาณก็ลดลงเช่นกัน โทนกล้ามเนื้อ การทำงาน และความแข็งแรงลดลง เช่นเดียวกับโทนมดลูก หากโทนต่ำเกินไป อาจแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนดได้ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียโดยตรงในระหว่างการคลอดบุตรอีกด้วย ได้แก่ โทนกล้ามเนื้อลดลง การทำงานไม่เพียงพอและการหดตัวของมดลูก คลอดบุตรนานและมีปัญหา ซึ่งมักต้องใช้ยาช่วย ช่วยเหลือ และการผ่าตัด

นอกจากนี้ ยังควรสังเกตว่าเด็กมักจะเกิดมาอ่อนแอ ขาดออกซิเจน สมองได้รับความเสียหายจากการขาดออกซิเจน หรือมีอาการผิดปกติหลังภาวะขาดออกซิเจน มักมีอาการผิดปกติของระบบประสาท ความไวต่อสิ่งเร้าลดลง และทารกแรกเกิดมีปฏิกิริยาดูดนมที่อ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กเหล่านี้จึงบกพร่อง

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

การวินิจฉัย อาการง่วงนอนระหว่างตั้งครรภ์

ในการตรวจสอบสภาพร่างกาย จำเป็นต้องระบุว่าอาการง่วงนอนเป็นสัญญาณของกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายหรือเป็นผลจากการปรับตัวของร่างกายต่อสภาวะการทำงานใหม่ ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ และต้องพิจารณาว่าคุณมีอาการง่วงนอนบ่อยเพียงใด ในเวลาใด อาการง่วงนอนเพิ่มขึ้นภายใต้สถานการณ์ใด และลดลงภายใต้สถานการณ์ใด ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของคุณ ความรู้สึกของคุณ และโรคร่วมที่เกิดขึ้น ทั้งนี้ ข้อมูลทั้งหมดนี้อาจมีความสำคัญในการวินิจฉัย แม้จะดูเหมือนเป็นรายละเอียดที่ไม่สำคัญก็ตาม

หลังจากรวบรวมข้อมูลแล้ว แพทย์จะทำการตรวจร่างกายทั่วไป ชั่งน้ำหนัก วัดชีพจร ความดันโลหิต อุณหภูมิร่างกาย ขนาดหน้าท้อง ฟังเสียงหัวใจของทารก จากนั้นจึงทำการตรวจร่างกายทั่วไปเพื่อระบุโรค โดยใช้หลักการวิจัยแบบคลาสสิก เช่น การคลำ การเคาะ การฟังเสียงหัวใจ ในระหว่างการคลำ แพทย์จะรู้สึกถึงรอยโรคที่อาจเกิดขึ้น ประเมินระดับของภาวะเลือดคั่ง อาการบวมของเนื้อเยื่อ อุณหภูมิในบริเวณนั้น การประเมินระดับของอาการบวมมีความสำคัญมาก ได้แก่ อาการบวมของขา แขน อาการบวมของใบหน้า ในระหว่างการฟังเสียงหัวใจ แพทย์จะฟังเสียงหายใจ การเต้นของหัวใจ การเคาะยังสามารถเผยให้เห็นรอยโรคได้หลายจุด เช่น จุดอักเสบ อาการบวม การอัดตัวกันแน่น สิ่งสำคัญคือต้องเคาะบริเวณไตให้ดี เนื่องจากอาจเกิดอาการบวมได้ รวมถึงอาการบวมภายใน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน ไตจะได้รับผลกระทบก่อนในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากภาระของไตจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

หากจำเป็นอาจกำหนดวิธีการวิจัยในห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ ซึ่งขึ้นอยู่กับว่าตรวจพบพยาธิสภาพใด ๆ หรือไม่

การทดสอบ

ส่วนใหญ่มักจะกำหนดให้ทำการตรวจทางคลินิก ได้แก่ เลือด ปัสสาวะ อุจจาระ การตรวจเหล่านี้จะช่วยให้คุณประเมินทิศทางทั่วไปของกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ เมื่อวิเคราะห์ปัสสาวะ สิ่งแรกที่ต้องทำคือสังเกตโปรตีนหรือน้ำตาลในปัสสาวะ ซึ่งเป็นสัญญาณเชิงลบและอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของความผิดปกติในการทำงานปกติของไต

นอกจากนี้ ยังสามารถตรวจพบเครื่องหมายวินิจฉัยที่สำคัญได้จากการตรวจเลือดทางคลินิก เครื่องหมายเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบ การติดเชื้อ หรือการแพ้โดยตรงหรือโดยอ้อม นอกจากนี้ ยังอาจสันนิษฐานคร่าว ๆ ได้ว่ากระบวนการทางพยาธิวิทยาหลักเกิดขึ้นที่ระบบอวัยวะใด และมีความรุนแรงเพียงใด

ตัวอย่างเช่น หากร่างกายได้รับพิษมากเกินไปและร่างกายไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น การตรวจเลือดจะแสดงให้เห็นว่ามีอีโอซิโนฟิลในปริมาณสูงและฮีสตามีนในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดกระบวนการภูมิแพ้ได้ เพื่อชี้แจงข้อมูลให้ชัดเจนขึ้น แพทย์จึงสั่งให้ทำการทดสอบภูมิแพ้ วิเคราะห์เนื้อหาของอิมมูโนโกลบูลินอีทั้งหมดและเฉพาะเจาะจง และระดับฮีสตามีน อาจต้องมีอิมมูโนแกรมโดยละเอียด ซึ่งจะแสดงสถานะปัจจุบันของระบบภูมิคุ้มกัน

การตรวจเลือดทางชีวเคมีก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน ซึ่งสามารถใช้ในการตัดสินการมีอยู่ของความผิดปกติของระบบเผาผลาญในร่างกาย เป็นต้น ตัวอย่างเช่น การตรวจทางชีวเคมีสามารถแสดงการละเมิดการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต การขาดโปรตีน การมีเนื้อเยื่อไขมันมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ

หากสงสัยว่าเป็นโรคติดเชื้อ แพทย์จะสั่งตรวจไวรัสวิทยาและเพาะเชื้อทางแบคทีเรียวิทยา ซึ่งจะช่วยแยกโรคที่เกิดจากไวรัสออกจากโรคที่เกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา นอกจากนี้ แพทย์ยังตรวจเลือดด้วยกล้องจุลทรรศน์ เพาะเชื้อทางแบคทีเรียวิทยา ซีรัมวิทยา หรือไวรัสวิทยา ในกรณีที่มีโรคที่ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แพทย์แนะนำให้ทำการศึกษาการติดเชื้อแฝงและโรคที่เกิดจากปรสิต

อาจกำหนดให้มีการตรวจวิเคราะห์ฮอร์โมนหากจำเป็น การตรวจวิเคราะห์ฮอร์โมนมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับต่อมที่สงสัยว่าจะได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น หากมีระดับกลูโคสในเลือดมากเกินไป อาจจำเป็นต้องตรวจการทำงานของตับอ่อนและต่อมหมวกไต และจึงกำหนดให้มีการตรวจวิเคราะห์ฮอร์โมนที่สังเคราะห์โดยต่อมเหล่านี้ หากสงสัยว่าต่อมไทรอยด์มีความผิดปกติ แพทย์จะตรวจวิเคราะห์ TSH (ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์) ไทโรซีน ความผิดปกติของโครงสร้างหรือการทำงานของต่อมไทรอยด์อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้

อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบฮอร์โมนของต่อมไพเนียลและต่อมใต้สมอง เนื่องจากการทำงานผิดปกติของอวัยวะเหล่านี้ส่งผลให้ระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมดทำงานผิดปกติ รวมไปถึงอวัยวะและระบบทั้งหมดทำงานผิดปกติ ต่อมเหล่านี้ยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อการควบคุมจังหวะชีวภาพในร่างกาย รวมถึงการควบคุมวงจร "หลับ-ตื่น" ส่งผลให้สัดส่วนของวงจรเหล่านี้ถูกขัดขวางและส่งผลให้ความต้องการนอนหลับเพิ่มขึ้น

[ 27 ], [ 28 ]

การวินิจฉัยเครื่องมือ

การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือจะถูกกำหนดหลังจากการตรวจเบื้องต้นและการซักถามผู้ป่วยเมื่อแพทย์มีการวินิจฉัยที่สันนิษฐานหรือสาเหตุที่สันนิษฐานของพยาธิวิทยาแล้ว วิธีการตรวจหลักในระหว่างตั้งครรภ์คืออัลตราซาวนด์เนื่องจากเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่ช่วยให้คุณตรวจสอบลักษณะทางกายวิภาคและการทำงานของร่างกายของผู้หญิงและทำให้สามารถระบุลักษณะของการพัฒนาของทารกในครรภ์ได้: โครงสร้าง ลักษณะการทำงาน ข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ การเบี่ยงเบน ความผิดปกติทางพันธุกรรม นอกจากนี้วิธีนี้ยังไม่รุกรานและปลอดภัยอย่างยิ่ง สามารถทำอัลตราซาวนด์ภายนอก (ผ่านผนังหน้าท้อง) และอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอดซึ่งดำเนินการโดยใช้เซ็นเซอร์ทางช่องคลอดพิเศษ

วิธีการวิจัยอีกวิธีหนึ่งคือการตรวจด้วยคลื่นโดปเปลอโรกราฟี ซึ่งช่วยในการประเมินลักษณะของการไหลเวียนของเลือด เพื่อประเมินการก่อตัวของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหัวใจและหลอดเลือดของทารกในครรภ์ โดยการเติมเลือดลงในหลอดเลือด

นอกจากนี้ หากสงสัยว่าอวัยวะอื่นมีพยาธิสภาพ ก็อาจใช้วิธีการตรวจด้วยเครื่องมือด้วย ดังนั้น หากสงสัยว่าเป็นโรคทางเดินอาหาร อาจต้องใช้การส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหาร เอกซเรย์ อัลตราซาวนด์ และลำไส้ใหญ่ หากสงสัยว่าเป็นโรคทางเดินหายใจ จะต้องตรวจอย่างละเอียดโดยใช้สไปโรแกรม เอกซเรย์ และการทดสอบการทำงาน ในกรณีของโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต อาจต้องใช้การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ อัลตราซาวนด์หัวใจ และการตรวจอื่นๆ

วิธีการตรวจเอกซเรย์ใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงในการฉายรังสีไปยังทารกในครรภ์ ซึ่งส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ วิธีการนี้จะใช้ในกรณีที่ไม่มีทางเลือกอื่น แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้น้อยมากก็ตาม หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเอกซเรย์ได้ จะใช้แผ่นกันรังสีพิเศษที่ปกป้องช่องท้อง ซึ่งจะช่วยลดรังสีได้ วิธีการนี้ใช้ได้กับการถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเช่นกัน โดยช่วยให้คุณสามารถประเมินสภาพของโครงกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน ระบุโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ในระยะเริ่มแรกของการก่อตัว แต่ขั้นตอนเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อแม่และลูก

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

ก่อนอื่น จำเป็นต้องพิจารณาว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการง่วงนอน และอาการง่วงนอนคืออะไร เป็นปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาหรือกระบวนการปรับตัว จากนั้นจึงใช้มาตรการที่เหมาะสม

หากอาการง่วงนอนเป็นผลจากการพัฒนาของกระบวนการทางพยาธิวิทยา จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างโรคที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเพิ่มเติม โดยส่วนใหญ่ใช้วิธีการตรวจด้วยเครื่องมือ อาจต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องระบุสาเหตุที่แน่ชัดของอาการง่วงนอน การสังเกตแบบไดนามิกและการซักถามผู้ป่วยอาจช่วยได้ อาจต้องมีการวินิจฉัยกิจกรรมของสมอง เช่น การตรวจสมองด้วยคลื่นสมองและการตรวจคลื่นเสียงความถี่สูง

การรักษา อาการง่วงนอนระหว่างตั้งครรภ์

อ่านที่นี่เกี่ยวกับวิธีต่อสู้กับอาการง่วงนอนในระหว่างตั้งครรภ์

การป้องกัน

การป้องกันนั้นขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยโรคอย่างทันท่วงที สิ่งสำคัญคือต้องระบุโรคในระยะเริ่มต้นและดำเนินมาตรการที่จำเป็น วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม หากไม่มีโรคและกระบวนการปรับตัวนั้นยากเกินไป จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือ (เช่น โปรแกรมการปรับตัวพิเศษหรือแผนการรักษา)

จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดมากเกินไป ใช้เครื่องสำอางให้น้อยลง ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหาร การนวดเป็นมาตรการป้องกันที่ดี จำเป็นต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง เสื้อผ้าควรเป็นแบบธรรมชาติ ไม่ระคายเคืองผิวและบีบรัดผิวมากเกินไป จำเป็นต้องรับประทานวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

พยากรณ์

หากสามารถระบุสาเหตุได้ทันท่วงทีและดำเนินการรักษาที่จำเป็น การพยากรณ์โรคก็จะดี อาการง่วงนอนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่แก้ไขได้สำเร็จ และการแก้ไขขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมของผู้หญิงเท่านั้น

[ 33 ]