ความเครียดในช่วงตั้งครรภ์

ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยภายนอกและภายใน ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะเริ่มปรับโครงสร้างใหม่ทั้งหมด อาจเริ่มมีอาการคลื่นไส้ ปัสสาวะบ่อย ท้องผูก ใจร้อน ท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือในทางกลับกัน อาจมีอาการอยากอาหารเพิ่มขึ้น เวียนศีรษะ เป็นต้น ในแต่ละกรณี ล้วนแล้วแต่เป็นรายบุคคล บางคนไม่รู้สึกแบบนี้เลยตลอดการตั้งครรภ์ ในขณะที่บางคนมีอาการทั้งหมดในคราวเดียว และบางคนก็ทรมานด้วยอาการบางอย่างเท่านั้น สภาพร่างกายที่ไม่ดีมักมาพร้อมกับปัญหาทางจิตใจ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และคนรอบข้างมักทรมานด้วยอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ น้ำตาไหล หงุดหงิด ขี้กังวล กังวลมากขึ้น กลัวๆ อยู่ไม่สุข เป็นต้น ในไตรมาสที่สอง เหงือกอาจเริ่มมีเลือดออก ปวดหัว น้ำมูกไหล บวมเล็กน้อย

การตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงมีความเครียดเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ในช่วงนี้ผู้หญิงกำลังเตรียมตัวเป็นแม่ ซึ่งจะเปลี่ยนวิถีชีวิตเดิมของเธอไปอย่างสิ้นเชิง และนี่ก็เป็นความเครียดประเภทหนึ่งด้วย เมื่อเพิ่มปัญหาในการทำงานหรือในชีวิตครอบครัว ผู้หญิงจะเริ่มกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคตของเธอและอนาคตของทารกในครรภ์ เมื่อใกล้คลอด ผู้หญิงมักจะถูกหลอกหลอนด้วยความกลัวกระบวนการนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกคนแรกและการตั้งครรภ์ไม่ราบรื่น ความเครียดในปริมาณเล็กน้อยก็มีประโยชน์ทั้งต่อแม่และทารก แต่หากภาวะนี้หลอกหลอนผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เป็นเวลานานและแสดงอาการค่อนข้างชัดเจน ในกรณีนี้ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพราะผลกระทบเชิงลบของความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของเด็กได้อย่างมาก

เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 5 สภาพร่างกายของสตรีจะเริ่มเป็นปกติ อาการแพ้ท้องไม่รบกวนอีกต่อไป อาการปวดหัวบ่อยๆ หายไป อาการหงุดหงิดน้อยลงจากเรื่องเล็กน้อยๆ และรู้สึกมีความสุขเมื่อรู้ว่ายังมีชีวิตเล็กๆ อยู่ในตัว แต่เมื่อเวลาผ่านไป สตรีจะรู้สึกปวดหน่วงๆ บริเวณท้องน้อย ซึ่งเกิดจากเอ็นที่พยุงหน้าท้องถูกกดทับ สตรีจะขี้ลืมมากขึ้น เหนื่อยมากขึ้น และใกล้คลอดมากขึ้น จึงเริ่มรู้สึกกลัวกระบวนการนี้ โดยเฉพาะในคุณแม่มือใหม่

ภาวะเหล่านี้ทั้งหมดทำให้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีความเครียดในระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่ในความหมายปกติ ประสบการณ์ตื้น ๆ ดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคลในอนาคต ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อมีอารมณ์เชิงลบเล็กน้อย ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะปรากฏขึ้นในร่างกายมนุษย์ ฮอร์โมนนี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของเด็กในปริมาณที่เหมาะสม และหากเกิดความเครียดอย่างรุนแรง คอร์ติซอลจะเข้าสู่ร่างกายของแม่มากเกินไป และส่งผลให้เด็กตามมาด้วย ซึ่งผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอาจนำไปสู่โรคประจำตัวแต่กำเนิดได้

[ 1 ], [ 2 ]

ความเครียดรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

หากผู้หญิงคนหนึ่งมีความเครียดอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ โอกาสที่เธอจะคลอดบุตรที่เป็นออทิสติกจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า (บุคคลที่เป็นออทิสติกคือบุคคลที่มีความผิดปกติทางจิตซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือ ชอบอยู่กับโลกส่วนตัวมากเกินไป บุคคลดังกล่าวจะมีการเชื่อมโยงกับโลกภายนอกได้อ่อนแอมาก สูญเสียความสนใจในชีวิตจริง ไม่มีความต้องการที่จะสื่อสาร และมีการแสดงออกทางอารมณ์ที่แย่มาก)

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ข้อสรุปดังกล่าว ซึ่งทำการทดลองกับสตรีมีครรภ์จำนวน 500 คน ในระหว่างการทดลอง ผู้เชี่ยวชาญได้ประเมินความเครียดจากผลกระทบของความเครียด ปรากฏว่าสตรีที่อยู่ในกลุ่มที่มีสถานการณ์กดดันรุนแรงกว่ากลุ่มอื่น มีโอกาสมีลูกที่ภายหลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกมากกว่าสองเท่า

แพทย์ระบุว่า ความเครียดรุนแรง ได้แก่ การย้ายไปอยู่สถานที่ใหม่ การสูญเสียคนที่รักอย่างรุนแรง การสูญเสียการงาน ความขัดแย้งกับญาติ เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงต้องเผชิญกับความเครียดรุนแรงในช่วงสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากในช่วงเวลานี้ ความตึงเครียดทางประสาทของแม่สามารถส่งผลต่อสมองของทารกได้อย่างมาก

จากผลการศึกษาวิจัยพบว่าการเกิดโรคออทิซึมไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางพันธุกรรมเพียงอย่างเดียวตามที่สันนิษฐานไว้ก่อนหน้านี้เท่านั้น แต่ยังเกิดจากปัจจัยเชิงลบจากโลกภายนอกอีกด้วย โดยเฉพาะภาวะทางจิตใจและอารมณ์ของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์

ความเครียดทางจิตใจในช่วงตั้งครรภ์

ความเครียดทางจิตใจในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคน แม้แต่ในช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด ผู้หญิงก็ต้องเผชิญกับความเครียดทางจิตใจอย่างหนัก สิ่งเร้าภายนอกใดๆ ซึ่งโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นทางร่างกายและจิตใจ อาจนำไปสู่ภาวะช็อกทางจิตใจอย่างรุนแรง แหล่งที่มาของความเครียดทางกายภาพมีลักษณะเฉพาะคือ ผลกระทบต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อย่างต่อเนื่อง เช่น ความร้อนหรือความเย็น ความกระหายหรือความหิว การออกกำลังกายอย่างหนัก ความเครียดทางกายภาพอาจเกิดขึ้นได้จากโภชนาการที่ไม่เหมาะสม การนอนหลับไม่เพียงพอ การออกกำลังกายน้อยลง เมื่อมีแหล่งที่มาของความเครียดทางจิตใจ ความเครียดทางอารมณ์จะเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจเกิดจากการโกหกของคนรัก ความเคียดแค้น ตลอดจนสถานการณ์ที่มีภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ส่วนตัว (เช่น กับสามี) สถานะทางสังคม สถานะทางการเงิน นอกจากนี้ การขาดเวลาอาจนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจ เมื่อรู้สึกถึงความรับผิดชอบ แต่ไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจ ยิ่งไปกว่านั้น แหล่งที่มาของความเครียดในที่นี้คือทัศนคติของบุคคลที่มีต่อสถานการณ์นั้นๆ

ความเครียดมักจะมากับผู้หญิงตลอดการตั้งครรภ์ แหล่งที่มาหลักของความเครียดคือการปรับโครงสร้างร่างกายตามธรรมชาติ การตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ ความคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตต่อไป สุขภาพของลูก ความกลัวการคลอดบุตร ประสบการณ์ต่างๆ มักเกี่ยวข้องกับข่าวการตั้งครรภ์ ความจำเป็นในการไปพบแพทย์ การสื่อสารกับแพทย์ สถานการณ์ขัดแย้งในครอบครัวหรือที่ทำงาน

ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อระบบประสาทของลูกในอนาคต จากการที่แม่เกิดอาการวิตกกังวลบ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เด็กเติบโตขึ้นมาด้วยอาการวิตกกังวล กระสับกระส่าย และปรับตัวเข้ากับโลกภายนอกได้ยากขึ้น เด็กที่แม่ถูกสามีทารุณกรรมในระหว่างตั้งครรภ์มีพัฒนาการทางสติปัญญาต่ำกว่าเด็กวัยเดียวกันที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่สงบ นักวิทยาศาสตร์พบว่าสาเหตุของเรื่องนี้คือฮอร์โมนคอร์ติซอล ยิ่งระดับฮอร์โมนนี้ในเลือดของแม่สูงขึ้นและในน้ำคร่ำสูงขึ้น ความเสี่ยงของความล่าช้าในการพัฒนาก็จะยิ่งสูงขึ้น เด็กประมาณ 15% ที่มีความวิตกกังวล สมาธิสั้น พัฒนาการทางจิตพลศาสตร์ล่าช้า มักตกเป็นเหยื่อของอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงของแม่ ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงพัฒนาการของทารกในครรภ์ ความเครียดที่อันตรายที่สุดสำหรับแม่ที่ตั้งครรภ์คือเมื่อแม่ถูกทารุณกรรม ในกรณีนี้ ความเสี่ยงของอาการไฮเปอร์แอคทีฟจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า หากสามารถลดความเครียดของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างทันท่วงที ก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดความผิดปกติทางจิตใจและระบบประสาทที่ร้ายแรงในเด็กได้นับแสนกรณี

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความเครียดและความคิดลบๆ ไม่ควรถูกเก็บเอาไว้ แต่ควรกำจัดออกไป บางครั้งคุณต้องพูดคุยกันเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ความเครียดทางจิตใจสามารถบรรเทาลงได้ด้วยการพักผ่อนอย่างสนุกสนาน หากไม่มีพลังบวก คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน บางทีคุณอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม จำเป็นต้องเข้าใจแหล่งที่มาของสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดและกำจัดมันออกไปจากชีวิตของคุณให้หมดสิ้น

การนอนหลับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขความเครียด ความตึงเครียดทางประสาทและความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นจากการนอนหลับไม่เพียงพอ ดังนั้นคุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้น หากคุณนอนหลับยาก คุณต้องทำกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงและน่าสนใจ (มากที่สุดเท่าที่จะทำได้) ร่างกายที่เหนื่อยล้าในระหว่างวันจะผ่อนคลายและพักผ่อนได้เร็วขึ้น คุณสามารถอาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอน กิจกรรมในระดับหนึ่งช่วยกำจัดความตึงเครียดทางประสาทได้ ดังนั้นคุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการออกกำลังกายพิเศษหรือยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์ มีงานอดิเรกมากมายที่จะช่วยให้คุณลืมช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์และเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น การทำอาหาร การเดิน การถ่ายรูป การอ่านหนังสือ ฯลฯ ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องมองแต่ด้านบวกของทุกสิ่ง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กดดันหากเป็นไปได้ และเตรียมตัวให้ดีที่สุด

ความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์

ความเครียดในระยะยาวระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก ความเครียดที่รุนแรงและยาวนานทำให้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์หมดแรง เฉื่อยชา อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ความวิตกกังวลทำให้ร่างกายสั่น หัวใจเต้นเร็ว ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้เกิดผื่นผิวหนัง ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว ความเครียดดังกล่าวอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ สตรีมีครรภ์อาจได้รับพิษเพิ่มขึ้น โรคเรื้อรังจะรุนแรงขึ้น ทารกแรกเกิดอาจมีความผิดปกติแต่กำเนิด

นอกจากนี้ ความเครียดทางประสาทที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องยังส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอ่อนแอลงมากในระหว่างตั้งครรภ์ การป้องกันร่างกายที่อ่อนแอไม่สามารถรับมือกับไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้นผู้หญิงจึงอยู่ในภาวะเจ็บป่วยตลอดเวลา สภาพร่างกายที่รุนแรงจะรุนแรงขึ้นด้วยสภาพจิตใจที่รุนแรงยิ่งขึ้น เช่น ความไม่พอใจ ความเฉยเมย ความหงุดหงิด แต่ไม่ว่าจะยากลำบากเพียงใดสำหรับผู้หญิง ในขณะนี้ก็ยิ่งยากลำบากยิ่งขึ้นสำหรับทารกในครรภ์ และหากผู้หญิงไม่รู้สึกตัวในเวลาที่เหมาะสมและไม่ทำให้สภาพจิตใจของเธอกลับมาเป็นปกติ เด็กคนนี้อาจไม่มีวันรู้ว่าชีวิตคืออะไร

ความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์มีผลกระทบร้ายแรงมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดมันให้เร็วที่สุด ทางเลือกที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คือการเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงอาการช็อกจากความกังวลดังกล่าว ผู้หญิงที่อยู่ในท่านี้ควรคิดถึงสิ่งที่น่ายินดีมากขึ้น เธอควรสามารถ (หรือเรียนรู้) ที่จะผ่อนคลาย บางทีการเข้าร่วมหลักสูตรโยคะพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย ไม่ควรเก็บปัญหาที่มีอยู่ทั้งหมดไว้กับตัวเอง ควรแสดงออกทันที พูดคุยในสภาพแวดล้อมที่สงบกับคนที่รัก หากคุณต้องการร้องไห้ - ร้องไห้ หากคุณต้องการหัวเราะ - หัวเราะ คุณไม่ควรอายกับความรู้สึกของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ใช้ได้กับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งสภาวะอารมณ์ที่ดีมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณ คติประจำใจของคุณในช่วงนี้ควรเป็น "การเคลื่อนไหวคือชีวิต" พยายามเดินให้บ่อยที่สุด การว่ายน้ำมีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อย่างที่ทราบกันดีว่าการนอนหลับรักษาโรคได้ทุกชนิด ความเครียดเป็นหนึ่งในนั้น หากคุณนอนไม่เพียงพอ ความเครียดในกรณีนี้ก็รับประกันได้

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

ผลที่ตามมาของความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์

ความเครียดส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง หากต้องเผชิญกับภาวะเครียดบ่อยๆ จะทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เป็นอย่างยิ่ง แต่ภาวะเครียดในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นภาวะที่พบได้บ่อย แต่น่าเสียดายที่หากภาวะเครียดไม่รุนแรงและหายได้เร็วก็ไม่มีอันตรายใดๆ ภาวะเครียดเพียงเล็กน้อยและเกิดขึ้นชั่วคราวเช่นนี้จะฝึกร่างกายของสตรีก่อนคลอดและเสริมสร้างระบบประสาทของทารกในครรภ์

สถานการณ์จะแตกต่างกันออกไป โดยความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานและรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะดังกล่าวส่งผลเสียต่อทั้งตัวคุณแม่เองและต่อลูกในอนาคต ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานจะส่งผลให้ร่างกายสูญเสียพลังงาน คุณแม่จะรู้สึกเฉื่อยชา ง่วงนอน นอนไม่หลับในเวลากลางคืน ทารกจะมีอาการเดียวกันนี้เมื่อคลอดออกมา หากแม่ไม่มีความเข้มแข็งที่จะเอาชนะภาวะที่ยากลำบากนี้

ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลร้ายแรง เช่น ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้ไม่มีสาเหตุร้ายแรง หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น อกวิงเวียน ปวดศีรษะ ผื่น (มักเกิดในผู้หญิงที่อ่อนไหวเป็นพิเศษ) พิษจะรุนแรงมากขึ้น เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของสตรีอ่อนแอลง ซึ่งคุกคามการพัฒนาการของทารกในครรภ์

ระบบประสาทส่วนกลางของทารกได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ หากหญิงตั้งครรภ์อยู่ในภาวะเครียดตลอดเวลา ระบบประสาทของทารกจะเปราะบางมาก แม้แต่ในวัยที่มีสติสัมปชัญญะ เด็กจะปรับตัวกับโลกภายนอกได้ยาก เขาจะกระสับกระส่าย ประหม่า และวิตกกังวลมาก เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเกิดความกลัวต่างๆ มากกว่าเด็กวัยเดียวกัน อาการแพ้และหอบหืดเป็นผลจากภาวะเครียดของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียดในระยะยาวและความเครียดระยะสั้นแต่รุนแรงและบ่อยครั้ง หากสามารถหาวิธีลดระดับความเครียดได้ เด็กจำนวนมากจะไม่ประสบปัญหาทางจิตใจและระบบประสาทที่รุนแรง หากคุณแม่ประสบกับความเครียดทางประสาทอย่างรุนแรงในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในที่สุดลูกก็อาจเกิดโรคจิตเภทได้ เนื่องจากเป็นช่วงที่ระบบประสาทของทารกกำลังก่อตัว โอกาสที่ทารกจะเกิดโรคจิตเภทในกรณีนี้มีประมาณ 70% ผู้เชี่ยวชาญมีข้อสรุปที่ชัดเจน: ปัจจัยทางจิตวิทยาภายนอกมีผลกระทบโดยตรงต่อกระบวนการก่อตัวของระบบประสาทแม้ในช่วงเริ่มต้นของพัฒนาการของมนุษย์

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต่างสังเกตเห็นว่าเมื่อเกิดความวิตกกังวล ทารกในครรภ์จะเริ่มเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น ซึ่งมีเหตุผลง่ายๆ ว่า หากแม่เกิดความวิตกกังวล ทารกในครรภ์อาจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ และเมื่อทารกเคลื่อนไหว ทารกในครรภ์ก็จะเริ่มนวดรกเพื่อให้เลือดที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นไหลออกมา

เด็กที่แม่มีอาการประหม่าบ่อยๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ จะป่วยเป็นโรคปัสสาวะรดที่นอนและเบาหวานในอนาคต นอกจากนี้ ออทิสติกยังเป็นหนึ่งในผลที่ตามมาจากความเครียดทางประสาทอย่างรุนแรงของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย

ในกรณีที่แม่เกิดอาการช็อกอย่างรุนแรง ร่างกายของแม่สามารถกำจัดทารกเพศชายที่อ่อนแอได้เอง ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตร อย่างไรก็ตาม ไม่ทราบแน่ชัดว่าร่างกายไม่สามารถกำจัดทารกเพศหญิงได้ นอกจากนี้ ที่น่าสนใจคือเด็กชายที่เกิดในช่วงที่แม่มีภาวะเครียดรุนแรงจะมีอายุยืนยาวกว่าเด็กที่เกิดในโลกนี้ภายใต้สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยมาก

ภาวะผิดปกติของทารกในครรภ์ ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า “ปากแหว่งเพดานโหว่” พบในสตรีที่อยู่ในภาวะเครียดเป็นเวลานานในระหว่างตั้งครรภ์ โดยสตรีที่มีความเครียดทางจิตใจอย่างต่อเนื่องมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะผิดปกติของทารกในครรภ์สูงกว่าสตรีที่มีภาวะสงบในระหว่างตั้งครรภ์ถึง 2 เท่า สตรีที่มีความวิตกกังวลมากอาจเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด โดยน้ำหนักของทารกในกรณีนี้จะน้อยกว่าปกติมาก และโอกาสรอดชีวิตของทารกดังกล่าวมีน้อยมาก หากทารกดังกล่าวรอดชีวิต ก็แสดงว่าร่างกายของทารกทั้งหมดทำงานผิดปกติ ดังนั้นทารกดังกล่าวจึงมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยบ่อยครั้ง

ความขัดแย้งในครอบครัวอาจส่งผลให้เด็กมีภาวะยับยั้งชั่งใจและอารมณ์ได้ นอกจากนี้ การทะเลาะเบาะแว้งในครอบครัวบ่อยครั้งยังอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตร ความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องทำให้ต้องคลอดนานขึ้น ซึ่งในระหว่างนั้นเด็กอาจเสียชีวิตได้ การนอนหลับไม่เพียงพอ ความไม่พอใจในตนเอง ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและรวดเร็ว

ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ต้องจัดการทันที สตรีควรคำนึงถึงสุขภาพของทารกในครรภ์เป็นอันดับแรก ซึ่งชีวิตของเธอขึ้นอยู่กับตัวเธอเอง ไม่เพียงแต่ต้องแข็งแรงสมบูรณ์เท่านั้น แต่ยังต้องสมดุลทางอารมณ์และจิตใจด้วย สตรีควรจำไว้ว่าความวิตกกังวลจะทำให้ทารกขาดออกซิเจน ทารกในครรภ์จะหายใจไม่ออกทันที ด้วยเหตุนี้ เมื่อมารดาเกิดความกังวล ทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อแสดงให้มารดาเห็นว่าตอนนี้ทารกในครรภ์กำลังแย่แค่ไหน

ไม่จำเป็นต้องเอาทุกสิ่งทุกอย่างมาใส่ใจ ไม่มีสถานการณ์ชีวิตใด ไม่ว่าจะเป็นงานที่มีเกียรติหรือถูกบังคับให้ย้ายไปสถานที่ใหม่ที่ไม่มีคนรู้จัก ที่จะคุ้มค่ากับการที่ลูกของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานตลอดชีวิตจากผลที่ตามมาอันเลวร้ายของความเครียดของคุณ ซึ่งเขารู้สึกในขณะที่ยังอยู่ในท้องของคุณ

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]