การตั้งครรภ์: สิ่งที่มนุษย์ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนในรูปแบบของชีวิต?

นอกเหนือไปจากโภชนาการและกีฬามีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ สูบบุหรี่หรือควันบุหรี่มือสองการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพติดรวมทั้ง "ห้ามไม่ให้" ในพืชสมุนไพรใด ๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และลูกของเธอ ยกเว้นพวกเขาผู้ชายจะปกป้องภรรยาและลูกของเขา

[1]

ที่สูบบุหรี่

ผู้หญิงที่สูบระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เด็กตั้งครรภ์ของเธอเสียชีวิตได้อย่างรุนแรง การศึกษาพบว่าความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะมดลูกและการเสียชีวิตของเด็กเพิ่มขึ้นกว่า 50% หากหญิงตั้งครรภ์ครั้งแรกสูบบุหรี่มากกว่า 1 แผ่นต่อวัน

ควันบุหรี่มีสารอันตรายหลายชนิด ควันบุหรี่ที่สูดดมเข้าสู่รกและสามารถลดการให้ออกซิเจนแก่ทารกในครรภ์ได้มากกว่าครึ่งหนึ่ง สารพิษที่มีอยู่ในควันบุหรี่ทำให้หลอดเลือดลดลงซึ่งอาจสร้างความเสียหายต่อรกและลดอัตราการเติบโตของทารกได้ ปัญหานี้ร้ายแรงมากจนคำเตือนสำหรับหญิงตั้งครรภ์อยู่ในชุดบุหรี่ทุกครั้ง

สารที่ผู้หญิงสูดดมเมื่อสูบบุหรี่ยังช่วยลดความสามารถในการดูดซึมวิตามินบางชนิดและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดโรคทางเดินปฐมภูมิบางอย่างรวมถึงโรคทางเดินหายใจของหัวใจและหลอดประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกสันหลังส่วนปลาย (spina bifida - spina bifida)

พยาธิสภาพร้ายแรงของการตั้งครรภ์มักพบในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ ความเสี่ยงต่อการเกิดการผสมพันธุ์ของรกหรือรกแกะ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดการคลอดก่อนกำหนดการคลอดก่อนกำหนดของเยื่อหุ้มสมองและการเสียชีวิตของทารกในครรภ์หรือเด็กหลังคลอด

ถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่คนนี้ควรจะชักชวนให้เลิกสูบบุหรี่ตอนนี้ ควรได้รับการสนับสนุนในความพยายาม แต่ไม่ได้บังคับให้ทำเช่นนั้นโดยการบังคับ ผู้ชายสามารถเสนอหลักสูตรการรักษาผู้เสพติดนิโคตินหรือกลุ่มสนับสนุน ดูตัวเลือกอื่น ๆ ในช่องด้านล่าง ผู้ชายควรช่วยภรรยาของเขาเข้าใจว่าการสูบบุหรี่ของเธอสามารถทำร้ายเด็กได้

ผลของการสูบบุหรี่โดยทั่วไป แม้ว่าผู้หญิงจะไม่สูบบุหรี่การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟอาจทำให้เกิดปัญหาได้ การสูดดมควันของบุหรี่ของผู้อื่นเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีลูกน้อยที่มีน้ำหนักตัวน้อยซึ่งไม่ดีต่อเขา

ถ้าผู้ชายหรือคนใกล้ชิดกับเขาสูบบุหรี่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ สูบบุหรี่นอกบ้านอาจเป็นทางออกที่ไม่เพียงพอต่อปัญหานี้ ในควันบุหรี่มีอนุภาคกล้องจุลทรรศน์ที่เป็นสารก่อมะเร็ง (ทำให้เกิดมะเร็ง) อนุภาคเหล่านี้สามารถยึดติดกับเส้นผมผิวหนังและเสื้อผ้าของผู้สูบบุหรี่ได้และพวกมันจะหลุดออกไปทุกครั้งที่เคลื่อนที่ พวกเขาลอยอยู่ในอากาศและพวกเขาสามารถสูดดมโดยทุกคนที่อยู่ใกล้เคียง แม้ว่าคนจะหยุดสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ที่อื่นอนุภาคเหล่านี้สามารถนำเข้ามาในบ้านได้

เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กผู้หญิงและเพื่อประโยชน์ของสุขภาพของมนุษย์เขาควรจะพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ในขณะนี้ คุณไม่สามารถอนุญาตให้ใครบางคนสูบบุหรี่แล้วมาที่บ้านของคู่รัก ถ้าชายคนหนึ่งไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้เขาควรใช้มาตรการที่ผิดปกติเพื่อปกป้องภรรยาและต่อมา - และทารกแรกเกิดจากผลเสียของควันบุหรี่ มาตรการรวมถึงการอาบน้ำล้างหัวและเสื้อผ้าเปลี่ยนทุกครั้งที่ผู้ชายสูบบุหรี่เพื่อปกป้องภรรยาของเขาและพัฒนาเด็กจากอันตรายของควันบุหรี่มือสอง

การใช้สมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์

มีพืชสมุนไพรมากกว่า 400 ชนิดที่มีอยู่ในยุคของเราซึ่งหลายแห่งมีการเยียวยาป้องกันโรคต่างๆ พวกเขาจะขายในเม็ด, แคปซูล, tinctures, ชาและสารสกัดจากร้านอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาและร้านค้าอื่น ๆ

หลายคนเชื่อว่าเนื่องจากสารเหล่านี้ "เป็นธรรมชาติ" พวกเขามีความปลอดภัยได้ตลอดเวลา ในความเป็นจริงนี่ไม่ใช่ความจริงทั้งหมด สมุนไพรบางชนิดมีความปลอดภัยบางชนิดไม่ได้ ก่อนที่คู่สมรสของคุณจะเข้ารับการตรวจใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าทั้งคุณสามารถเชื่อว่าสมุนไพรช่วยรับมือกับอาการแพ้ท้องป้องกันไม่ให้เกิดก่อนวัยอันควรหรือปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในความเป็นจริงพวกเขาสามารถทำให้เกิดปัญหาได้

ผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ของพืชสมุนไพรส่วนใหญ่ไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างเต็มที่และความปลอดภัยของการบริโภคของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้รับการพิสูจน์ บางคนอาจเป็นอันตรายมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือทารกที่กำลังเติบโตของเธอเพื่อให้แน่ใจว่าโรงงานมีความปลอดภัยก่อนที่คู่สมรสของคุณจะเริ่มใช้มัน

ผู้ชายสามารถช่วยภรรยาเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร

ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่จะเลิกสูบบุหรี่ หญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากมากยิ่งขึ้นเนื่องจากประสบการณ์ของเธอเพราะชีวิตเป็นจำนวนมากและการสูบบุหรี่สามารถทำให้เธอผ่อนคลายได้ แต่แม่สูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อเด็กตั้งครรภ์ของเธอ ด้านล่างมีเคล็ดลับหลายประการเกี่ยวกับการที่ชายคนหนึ่งสามารถช่วยภรรยาเลิกสูบบุหรี่ได้

กินอะไรด้วยนิ้วมือของคุณเช่นลูกบอลและกินอะไรด้วยปากเช่นเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออาหารแคลอรี่ต่ำ

ถามคู่สมรสของคุณไม่ซื้อบุหรี่และ "ยิง" พวกเขาจากใครบางคน (ถ้าผู้หญิงต้อง "ยิง" บุหรี่แต่ละครั้งก็สามารถหยุดได้)

คุณสามารถนำเงินที่บันทึกไว้ในบุหรี่ในธนาคารลูกหมูและใช้พวกเขาในการรับประทานอาหารกลางวันด้วยกันหรือซื้ออะไรให้กับเด็ก

ผู้ชายสามารถให้ภรรยาของเขาทารกถักรองเท้าแตะหรือทำสำเนาภาพของเด็กที่ได้รับกับอัลตราซาวนด์และขอให้เธอนำติดตัวไปกับเธอเพื่อเตือนความจำว่าทำไมเธอถึงไม่สูบบุหรี่

ผู้ชายควรโน้มน้าวภรรยาให้โทรหาเขาหรือใครสักคนที่ใกล้ชิดกับเธอเมื่อใดก็ตามที่เธอคิดว่าเธอต้องการควัน

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรถือว่าปลอดภัยกว่ายาสมุนไพรอื่น ๆ เนื่องจากส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในระดับต่ำ ชาสมุนไพรหลายชนิดจำหน่ายในร้านขายของชำ คนอื่นหายากและควรซื้อที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

บางชาสมุนไพรสามารถช่วยในการขจัดความรู้สึกไม่สบายต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ นี้จะทำให้ชาสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีในการชงกาแฟหรือชาธรรมดา ชาสมุนไพรซึ่งระบุไว้ด้านล่างมีความปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์:

• ดอกคาโมไมล์ - ช่วยย่อยอาหาร
• dandelion - ป้องกันอาการบวมและบรรเทาอาการปวดในกระเพาะอาหาร
• รากของขิง - ต่ออาการคลื่นไส้และคัดจมูก
• ใบของตำแย - อุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ
• สะระแหน่ - ป้องกันการสะสมของก๊าซและบรรเทาอาการปวดท้อง
• ราสเบอร์รี่สีแดง - ดีต่ออาการคลื่นไส้

การดื่มสุราในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อใดก็ตามที่หญิงตั้งครรภ์กินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็กก็ใช้มันยิ่งเครื่องดื่มให้ผู้หญิงยิ่งเครื่องดื่มสำหรับเด็กมากเท่าไร แม้จำนวนแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายต่อเด็กที่จะเกิดเป็นอันตรายซึ่งจะทำให้เกิดอาการมึนเมาเล็กน้อยในผู้ใหญ่ ผลไม้ไม่สามารถใช้แอลกอฮอล์ได้เร็วเท่าผู้ใหญ่เพราะแอลกอฮอล์เป็นเวลานานในเลือด การดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นความเสี่ยงที่สำคัญต่อทารกในครรภ์ การใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือการคลอดทารกคลอดก่อนกำหนดและกระดูกสันหลังส่วนล่าง

คำแนะนำที่ดีที่สุดที่เราสามารถให้กับหญิงตั้งครรภ์ได้คือการไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในรูปแบบใด ๆ ฟังดูเข้มงวด แต่นี่เป็นวิธีเดียวที่ผู้หญิงจะมั่นใจได้ว่าเธอกำลังปกป้องเด็กที่กำลังเติบโตจากผลกระทบจากแอลกอฮอล์ การใช้จำนวนน้อยเช่น 2 แก้วต่อวันอาจทำให้เกิดโรคต่างๆได้: การสัมผัสของทารกในครรภ์กับแอลกอฮอล์และกลุ่มอาการของโรคในแอลกอฮอล์ในทารกในครรภ์ ทั้งสองนำไปสู่การพัฒนาที่ผิดปกติของทารกในครรภ์

การใช้ยาร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อทารกในครรภ์ ที่อันตรายที่สุดคือการใช้ยาแก้ปวดยาซึมเศร้าและยากันชัก ยาอื่น ๆ ที่คุณคิดว่าไม่มีแอลกอฮอล์อาจมี การเยียวยา "พื้นบ้าน" หลายอย่างสำหรับไอและเย็นและน้ำยาบ้วนปากบางอย่างสำหรับปากมีแอลกอฮอล์ - ไม่เกิน 25%!

ผู้ชายควรโน้มน้าวภรรยาไม่ให้กินยาที่มีแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าจำเป็นมนุษย์ก็สามารถปฏิเสธได้ พร้อมกับอาหารและกีฬาการบรรลุเป้าหมายนี้จะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ของคู่สมรสและสำหรับคู่สมรสแต่ละคน คุณควรจำไว้ว่านี่เป็นเพราะสุขภาพของเด็ก

[2], [3],

การใช้ยา

ยาเสพติดสามารถมีผลต่อการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก ผู้หญิงที่ใช้ยาเสพติดอย่างสุภาพในระหว่างตั้งครรภ์ประสบปัญหาเป็นจำนวนมาก ซึ่งรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ ภาวะขาดสารอาหารภาวะโลหิตจางความผิดปกติของภาวะ preeclampsia และความผิดปกติของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

หากผู้หญิงใช้ยาเสพติดใด ๆ แม้แต่น้อย ๆ คนต้องชักจูงให้เธอหยุดลงในขณะนี้ ชีวิตเด็กของเขาอยู่ภายใต้การคุกคาม สารที่เป็นอันตรายสำหรับเด็กโตจะได้รับการอธิบายไว้ด้านล่าง

การใช้กัญชาในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหากับเด็กได้เช่นการขาดความสนใจปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำและการตัดสินใจ

สารกระตุ้นของระบบประสาทส่วนกลางเช่นแอมเฟตามีนช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอาการของโรคพึ่งพาการขาดสารอาหารการชักและปัญหาอื่น ๆ

ยาระงับเช่น benzodiazepine (Valium และ Librium) ช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิด pathologies ที่มีมา แต่กำเนิด

ยาเสพติดมอร์ฟีนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง demerol เฮโรอีนและโคเดอีนอาจนำไปสู่อาการคลอดก่อนคลอดคลอดก่อนกำหนดพยาธิสภาพของการเติบโตของทารกในครรภ์และการพึ่งพายาเสพติดในเด็กที่เกิด ความน่าจะเป็นของเด็ก SDS ในเด็กที่มารดาใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์สูงกว่าผู้ที่มารดาไม่ได้ใช้ยา 10 เท่า

เป็นที่เชื่อว่าวิธีการที่เปลี่ยนแปลงจิตสำนึก LSD ตัวอย่างเช่นมอมเมากัญชา peyote, atakzhsfeninklidin ( "ทูตสวรรค์ฝุ่น") จะนำไปสู่การพัฒนาที่ผิดปกติของทารกในครรภ์

การใช้โคเคนเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์เนื่องจากบุคคลที่กินอาหารสามารถกินและดื่มได้น้อยเกินไปซึ่งเป็นผลร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ การใช้โคเคนอาจเกี่ยวข้องกับการแท้งบุตรการคลอดก่อนกำหนดเลือดออกความเสียหายรกและพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิด โคเคนสามารถเป็นอันตรายต่อเด็กได้แม้ว่าจะถูกถ่ายในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นเวลา 3 วันหลังคลอด!

[4], [5]