การนวดแก้จุกเสียดในทารกแรกเกิด ทำอย่างไรให้ถูกต้อง

ทารกแรกเกิดเกือบทั้งหมด – ประมาณ 90% มีอาการจุกเสียดในลำไส้ในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง สาเหตุของอาการนี้เกิดจากปัจจัยทางสรีรวิทยาและอธิบายได้จากระยะเวลาที่ระบบย่อยอาหารของเด็กปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการของทารก และหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงดังกล่าวก็คือการนวดแก้จุกเสียดในทารกแรกเกิด

อาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดเป็นอาการที่กล้ามเนื้อลำไส้บีบตัวและเจ็บปวด ซึ่งเกิดจากผลของการสร้างก๊าซเพิ่มขึ้นบนผนังของอวัยวะ กล่าวโดยง่าย ทารกจะสร้างฟองก๊าซจำนวนมากภายในลำไส้ ซึ่งจะกดทับผนังลำไส้ ทำให้เกิดอาการกระตุกและเจ็บปวด การนวดเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดมีหน้าที่อะไร? จำเป็นต้องเร่งการกำจัดก๊าซออกจากระบบย่อยอาหาร กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้อย่างอ่อนโยน เพื่อให้ลำไส้ของเด็กสามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง เมื่อก๊าซออกมา ทารกจะสงบลง เพราะจะไม่มีอาการปวดและกระตุกอีกต่อไป

[ 1 ]

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

อาการจุกเสียดเป็นผลมาจากระบบย่อยอาหารของทารกแรกเกิดที่ยังไม่สมบูรณ์ กลไกควบคุมประสาทและกล้ามเนื้อทำงานได้ไม่ดีพอ และเอนไซม์ก็ทำงานไม่เต็มที่ แน่นอนว่ากระบวนการทั้งหมดจะกลับมาเป็นปกติหลังจากผ่านไปสักระยะ แต่ในช่วงแรก ทารกแรกเกิดจะมีอาการจุกเสียด ซึ่งเด็กจะได้รับผลกระทบไปด้วย

ทันทีหลังคลอด ทารกจะได้รับสารอาหารชนิดใหม่ เช่น นมแม่หรือสูตรนมผง (หากไม่มีนม) ร่างกายของเด็กต้องการเวลาเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นและสร้างเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ในช่วงเวลานี้ ทารกแรกเกิดอาจมีอาการจุกเสียดได้

อาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดมักเกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะเมื่อทารกไม่ได้ดูดนมจากเต้านมอย่างถูกต้อง โดยทารกจะกลืนอากาศจำนวนมากไปพร้อมกับนม อาการจุกเสียดอาจเกิดขึ้นได้หากทารกไม่ได้ดูดนมจากเต้านมเป็นเวลานานและดูดนมได้เพียงปริมาณเริ่มต้นเท่านั้น ซึ่งนมมีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นพิเศษ และอย่างที่ทราบกันดีว่าคาร์โบไฮเดรตสามารถทำให้เกิดแก๊สในท้องได้มากขึ้น

คุณสมบัติทางโภชนาการของแม่ที่ให้นมบุตรก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ไม่ใช่เรื่องลับว่าแทบทุกสิ่งที่แม่กินและดื่มจะลงเอยในน้ำนมแม่ ผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่เข้าสู่ร่างกายของนมอาจทำให้ทารกแรกเกิดเกิดอาการจุกเสียดได้

จะช่วยลูกน้อยได้อย่างไร? ขั้นแรก จำเป็นต้องแยกสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของอาการปวดท้องออกเสียก่อน ประการที่สอง จำเป็นต้องใช้วิธีการเสริมอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องในทารกแรกเกิดจะเข้ามาช่วยได้

[ 2 ], [ 3 ]

การจัดเตรียม

ในห้องที่จะทำการนวดนั้น จะต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สบายตัว โดยต้องคำนึงถึงอุณหภูมิเป็นหลัก เพื่อให้ทารกไม่หนาวหรือร้อนเกินไป ก่อนนวด ควรอุ่นท้องทารกก่อน โดยอาจใช้ผ้าอ้อมอุ่นๆ ที่อุ่นด้วยเตารีด หรือให้ทารกนอนคว่ำบนท้องของแม่หรือพ่อก็ได้ วิธีนี้จะช่วยให้ความร้อนกระจายทั่วถึงและทารกจะสงบลง

ในการนวดแก้อาการจุกเสียด มือของนักนวดจะต้องอบอุ่น มิฉะนั้น ทารกจะเกร็งตัวและตกใจกลัวโดยอัตโนมัติ

วิธีนวดท้องทารกแรกเกิดเพื่อแก้จุกเสียด? ขั้นตอนนี้ทำบนพื้นผิวของโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม ในเปล หรือแม้กระทั่งในอ้อมแขนของพ่อแม่ เป็นที่พึงปรารถนาที่ทารกจะใส่ผ้าอ้อมหรือนอนบนผ้าอ้อมอุ่นๆ ในระหว่างการนวด ไม่เพียงแต่ก๊าซจะถูกปล่อยออกมา แต่บางครั้งอุจจาระก็อาจถูกปล่อยออกมาด้วย คุณไม่ควรใช้น้ำมันนวดเด็ก - เพราะจะทำให้การนวดแก้จุกเสียดมีประสิทธิภาพลดลง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ กับผิวหนัง หรือใช้แป้งเด็กเพียงเล็กน้อย

ก่อนเริ่มนวดแก้จุกเสียดในทารกแรกเกิด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีอากาศอยู่ในกระเพาะของทารก ในการทำเช่นนี้ ควรอุ้มทารกให้อยู่ในท่านั่งยองๆ และรอให้เรอ วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากทารกเพิ่งรับประทานอาหาร ไม่ควรนวดทันทีหลังจากให้อาหาร เนื่องจากอาจทำให้ทารกสำรอกหรืออาเจียนได้ ควรรอประมาณ 40-60 นาทีหลังจากรับประทานอาหารแล้วจึงเริ่มนวด

การนวดแก้จุกเสียดในเด็กแรกเกิดสามารถทำได้ 5-6 ครั้งต่อวัน รวมทั้งเพื่อป้องกันด้วย

[ 4 ], [ 5 ]

เทคนิค การนวดแก้จุกเสียดในทารก

การนวดเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดจะใช้เวลาไม่เกิน 6-7 นาที โดยทั่วไป การนวดเป็นเวลานานจะทำให้ทารกไม่สบายตัวมากกว่าจะบรรเทาอาการ

ท่าบริหารหลักสำหรับหน้าท้อง ได้แก่ การลูบไล้ การบีบเบาๆ และการกดเบาๆ เป็นคลื่น ควรทำตามเข็มนาฬิกาเท่านั้น เพราะจะช่วยกำจัดก๊าซออกจากลำไส้และช่วยให้การบีบตัวของลำไส้ดีขึ้น

การนวดแก้อาการจุกเสียดในเด็กแรกเกิดทำอย่างไร?

• เราวางมือที่อุ่นไว้บนท้องโดยให้ฝ่ามือคว่ำลง แล้วค้างไว้สองสามวินาทีเพื่อให้ทารกคุ้นเคยกับการสัมผัส
• โดยไม่ต้องยกฝ่ามือออกจากท้อง ให้กดเบาๆ ตามเข็มนาฬิกาไปตามรูปทรงของฝ่ามือหรือเป็นวงกลม ในแต่ละวงกลม คุณสามารถเพิ่มแรงกดได้เล็กน้อย โดยหลีกเลี่ยงบริเวณตับ (ใต้ซี่โครงทางด้านขวา)
• โดยวางมือของคุณไว้ที่หน้าท้อง แล้วใช้แรงกดสลับกับฝ่ามือข้างหนึ่งแล้วตามด้วยอีกข้างหนึ่ง
• เราลูบท้องด้วยฝ่ามือ โดยไม่ลืมทิศทางของนาฬิกา จากนั้นลูบจากบนลงล่างของท้อง
• เราลูบไล้กล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้องจากด้านข้างเข้าสู่กึ่งกลางและจากบนลงล่าง
• เราลูบไล้ด้วยปลายนิ้วเหมือนนาฬิกา เสมือนกำลังบรรยายวงกลมหรือสี่เหลี่ยมรอบสะดือ
• เราเคลื่อนไหวฝ่ามือขึ้นและลงสลับกับฝ่ามือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง
• เราบรรยายวงกลมบนท้องในทิศทางของนาฬิกา โดยเริ่มจากฝ่ามือข้างหนึ่งก่อน จากนั้นจึงเริ่มจากทั้งสองฝ่ามือพร้อมกัน
• จากนั้นให้ทารกงอเข่าและดึงเข่ามาใกล้ท้อง ค้างไว้ประมาณครึ่งนาที โดยปกติแล้วทารกจะผายลมออกมาในช่วงนี้
• เราลูบขาและลูบท้องเบา ๆ

ยิมนาสติกสำหรับอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิด

นอกจากการนวดแก้ปวดท้องในเด็กแรกเกิดแล้ว คุณยังสามารถฝึกท่ากายบริหารพิเศษที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

ยิมนาสติกเป็นการออกกำลังกายร่วมกับทารกแรกเกิด โดยต้องทำตามนี้:

1. เราให้ทารกนอนหงาย กางขาออกเพื่อให้เข่า "มอง" ไปทางด้านข้าง และส้นเท้าแตะกัน เราวางฝ่ามือของเราบนเท้าของทารก ทารกจะดันตัวออกในขณะนั้น การออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้นและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการคลานของทารก
2. เราอุ้มทารกไว้ที่หน้าอกและศีรษะ ส่วนอีกมือหนึ่งวางอยู่บนท้อง เราเลียนแบบเครื่องบิน โดยแกว่งทารกราวกับว่าเรากำลังบินอยู่
3. เราให้ทารกนอนหงายโดยจับหลังและศีรษะไว้ จากนั้นค่อยๆ ยกทารกขึ้น (เหมือนกำลังนั่งลง) จากนั้นจึงค่อยลดทารกลงสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
4. พลิกตัวเด็กอย่างระมัดระวังตั้งแต่ท้องไปจนถึงหลังและหลัง
5. เราให้เด็กนอนหงาย งอเข่า จับเท้าด้วยมือข้างหนึ่ง แล้วกางเข่าออกพร้อมกัน

การคัดค้านขั้นตอน

คุณไม่ควรเริ่มนวดแก้ปวดท้องน้อยในทารกแรกเกิดหากมีอาการลำไส้อุดตันหรือไส้เลื่อนเพียงเล็กน้อย คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษหากมีอาการดังต่อไปนี้:

• ช่องท้องขยายตัวไม่สมมาตร
• ใต้ฝ่ามือจะรู้สึกได้ถึงการบีบตัวอย่างรุนแรงไม่ทั่วทั้งช่องท้อง แต่เพียงบริเวณเดียวเท่านั้น
• ไม่มีอุจจาระ, แก๊สไม่ออกเป็นเวลานาน;
• ทารกแรกเกิดมีอาการซึม ผิวซีด
• อุณหภูมิของทารกสูงขึ้น;
• มีเลือดออกจากทวารหนัก;
• มีก้อนเนื้อปวดอยู่บริเวณสะดือ;
• ทารกแรกเกิดจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและยาวนาน

หากมีอาการดังกล่าวควรพาเด็กไปพบแพทย์ทันที

นอกจากนี้ การนวดแก้ปวดท้องในเด็กแรกเกิด ไม่ควรกระทำหากมีบาดแผล ผื่น ฯลฯ บริเวณผิวหนังบริเวณท้อง

[ 6 ], [ 7 ]

ผลหลังจากขั้นตอน

กุมารแพทย์ทุกคนจะแนะนำให้นวดลูกน้อยเป็นประจำเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดหรือป้องกันอาการดังกล่าว หากคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว จะไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ใดๆ เกิดขึ้นหลังทำหัตถการ ตรงกันข้าม การนวดจะทำให้ลูกน้อยรู้สึกดีขึ้นและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณท้องของลูกน้อย

ภาวะแทรกซ้อนหลังการนวดอาจเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อผู้ปกครองละเลยข้อห้ามและนวดต่อไปแม้ว่าจะห้ามอย่างเคร่งครัดก็ตาม เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลังการนวด คุณต้องอ่านรายการข้อห้ามอย่างละเอียดและตรวจร่างกายทารกอย่างละเอียดก่อนทำการนวด หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและทารกแรกเกิดไม่มีข้อห้ามใดๆ ก็สามารถเริ่มนวดได้โดยเริ่มด้วยการลูบเบาๆ

[ 8 ], [ 9 ]

ดูแลหลังจากขั้นตอน

เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนนี้ คุณควรลูบตามเข็มนาฬิกาเพื่อปลอบประโลมสักสองสามครั้ง หลังจากนั้น ให้วางทารกแรกเกิดนอนคว่ำ ลูบหลัง และปล่อยให้ทารกได้พักผ่อน ในขั้นตอนนี้ ให้ถอดผ้าอ้อมออกได้ และปล่อยให้ผิวของทารกได้พักผ่อนเช่นกัน

แพทย์มักแนะนำว่าไม่ควรปล่อยให้ทารกมีอาการจุกเสียดจนเกินไป เพราะการนวดสามารถช่วยป้องกันได้ เพียงใช้เวลาสักครู่ ทารกก็จะสงบลง และนอกจากอาการจุกเสียดแล้ว การนวดยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูก เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง และกระตุ้นการเคลื่อนตัวของลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

[ 10 ]

อาหารสำหรับอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิด

แทบทุกอย่างที่แม่กินจะลงเอยในน้ำนมแม่ ดังนั้น การเลือกอาหารสำหรับโภชนาการของคุณ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งอย่างน้อยในช่วงสี่เดือนแรก แน่นอนว่าการเลือกอาหารเหล่านี้ไม่น่าจะช่วยขจัดอาการจุกเสียดได้หมด แต่อาการของทารกจะกลับเป็นปกติเร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแม่นวดแก้อาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดควบคู่ไปกับการบำรุงโภชนาการ

แพทย์โดยเฉพาะไม่แนะนำให้คุณแม่บริโภคผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ผลิตภัณฑ์นมใดๆ;
• ถั่วใดๆ;
• กะหล่ำปลี;
• ผลไม้ดิบ ลูกเกด;
• ขนมหวาน ขนมปังขาว

อย่างไรก็ตาม ควรงดของหวานในช่วงนี้ เนื่องจากน้ำตาลไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการจุกเสียดเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้และท้องอืดได้อีกด้วย

[ 11 ]

บทวิจารณ์

จากบทวิจารณ์มากมาย การนวดเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดอย่างถูกต้องจะช่วยบรรเทาอาการได้จริงหรืออาจช่วยกำจัดอาการจุกเสียดได้ แต่ก็ช่วยบรรเทาได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม คุณแม่หลายคนแนะนำว่าอย่าลืมวิธีอื่นๆ ในการกำจัดอาการจุกเสียด เช่น การใช้ยาขับลม ควรใช้ยาเหล่านี้ร่วมกับการนวด ยารักษาโรค (Espumisan, Bobotik) และวิธีการรักษาที่บ้าน (การแช่เมล็ดผักชีลาวหรือยี่หร่า ชาคาโมมายล์) ล้วนเหมาะสมที่จะใช้เป็นวิธีการดังกล่าว

การนวดแก้ปวดท้องน้อยในทารกแรกเกิดมักไม่ค่อยได้ผล แต่หากเป็นเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์เด็ก