เล็บในช่วงตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง และการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การปรับโครงสร้างของฮอร์โมนส่งผลต่อเล็บระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร และทำไมสภาพเล็บจึงแย่ลงได้

[ 1 ], [ 2 ]

เล็บในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่ออะไรและอย่างไร?

ฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งระดับฮอร์โมนดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลต่อสภาพผิว ผม และแผ่นเล็บ เล็บส่วนใหญ่จะยาวเร็วขึ้นมากในระหว่างตั้งครรภ์ และอาจบางลงหรือแตกได้

ยิ่งไปกว่านั้น หากผู้หญิงมีอาการ PMS ทั้งหมดก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักเกิน และผิวเป็นสิวง่าย แสดงว่ามีการสังเคราะห์เอสโตรเจนเพิ่มขึ้น และการผลิตฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นอีกเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ผลที่ตามมาคือไม่เพียงแต่เนื้อเยื่ออ่อนบวมและปัญหาเส้นเลือดที่ขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผมร่วงด้วย เล็บของผู้หญิงเหล่านี้จึงหักอยู่เสมอในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลเดียวกัน

ภายใต้อิทธิพลของ hCG (ฮอร์โมนโกนาโดโทรปินในมนุษย์ที่ผลิตโดยรก) ต่อมไทรอยด์ก็จะเปลี่ยนแปลงไปในหญิงตั้งครรภ์เช่นกัน เมื่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนของต่อมนี้ลดลง เล็บในระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงเส้นผมก็จะเปราะบางลง มักเกิดตะคริวและรู้สึกเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ปัญหาการขับถ่ายเป็นประจำ (ท้องผูก) ยังสามารถรบกวนจุลินทรีย์ปกติของต่อมไทรอยด์ได้ ซึ่งส่งผลเสียต่อสภาพผิวและเล็บด้วย

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการวิตามินจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นการขาดวิตามินอาจส่งผลต่อเล็บได้เช่นกัน เพื่อให้เล็บแข็งแรง จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เพียงพอ เช่น วิตามิน A, C, B1, B2, B5, B7 (H), B9, PP รวมถึงธาตุเหล็ก สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม ซิลิคอน และซีลีเนียม คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากได้รับการกำหนดให้รับประทานโฟลิกแอซิด (วิตามินบี 9) เพื่อป้องกันความผิดปกติของท่อประสาทในทารกในครรภ์และลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด รวมถึงอาหารเสริมธาตุเหล็กเพื่อต่อสู้กับภาวะโลหิตจาง อย่างไรก็ตาม วิตามินบี 9 และธาตุเหล็กจะลดการดูดซึมสังกะสี และการขาดสังกะสีทำให้เล็บเปราะ

อาหารของสตรีมีครรภ์ควรประกอบด้วยบีทรูทซึ่งไม่เพียงแต่มีวิตามินเกือบทั้งหมดที่ระบุไว้เท่านั้น แต่ยังมีสังกะสีและซิลิคอนด้วย ฟักทองและอัลมอนด์ยังอุดมไปด้วยสังกะสี และแอปเปิ้ล มันฝรั่ง กะหล่ำปลี พริกปาปริกา ขึ้นฉ่าย และธัญพืชทั้งเมล็ดก็อุดมไปด้วยซิลิคอนเช่นกัน แต่ผู้ที่ชื่นชอบขนมปังหวานและขนมอบทุกประเภทควรทราบไว้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ขัดขวางการดูดซึมธาตุอาหารที่สำคัญสำหรับเล็บ เช่น ซีลีเนียม (ซึ่งพบมากในปลาทะเล ไข่ไก่ มะเขือเทศ และรำข้าวสาลี)

เชื้อราเล็บในระหว่างตั้งครรภ์และการรักษา

คุณสามารถติดเชื้อราที่เล็บได้ในระหว่างตั้งครรภ์ - โรคเชื้อราที่เล็บ - ทุกที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากภูมิคุ้มกันของร่างกายจะลดลงอย่างมากในช่วงนี้ เชื้อราที่เล็บที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ เชื้อราผิวหนัง Trichophyton rubrum และ Trichophyton mentagrophytes รวมถึงเชื้อราในสกุล Candida albicans, Scytalidium dimidiatum, Scytalidium hyalinum และ Onychocola canadensis

ดังนั้นหากเล็บของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ผิดรูป หลวม และเปราะบางในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือสัญญาณของการติดเชื้อไมโครไมซีต ซึ่งเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยมากในมนุษย์ (ตามข้อมูลบางส่วน ผู้ใหญ่ 25% มีสัญญาณของโรคนี้) สัญญาณลักษณะเฉพาะอีกอย่างหนึ่งของโรคเชื้อราคือ ความหนาของแผ่นเล็บเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (เนื่องจากภาวะผิวหนังหนาผิดปกติ) และการแยกชั้นของแผ่นเล็บ ซึ่งสังเกตเห็นความไม่เรียบของขอบด้านนอกของเล็บ

การรักษาโรคเชื้อราที่เล็บไม่สามารถเรียกได้ว่าง่ายและรวดเร็ว และการรักษาเล็บในระหว่างตั้งครรภ์ยังซับซ้อนมากขึ้นไปอีกเนื่องจากห้ามใช้การบำบัดด้วยยาแบบระบบ (ยาต้านเชื้อราชนิดรับประทาน) ในช่วงเวลานี้

ยาเฉพาะที่ที่สามารถใช้รักษาเชื้อราที่เล็บในหญิงตั้งครรภ์ได้ ได้แก่ ยาเคลือบพิเศษทางการแพทย์ ตามคำแนะนำอย่างเป็นทางการ ยาเคลือบป้องกันเชื้อรา Batrafen (Ciclopirox, Fonzhial) ได้รับอนุญาตให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้เฉพาะในกรณีมีข้อบ่งชี้ที่เข้มงวดเท่านั้น คำแนะนำอื่นๆ ระบุว่าเนื่องจากขาดประสบการณ์ทางคลินิกในการรักษาหญิงตั้งครรภ์ การใช้ Batrafen ในระหว่างตั้งครรภ์จึงถือเป็นข้อห้าม และไม่แนะนำให้ใช้ยาเคลือบสำหรับการติดเชื้อรา Lotseril ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ยาหยอดสำหรับเชื้อรา Exoderil ตามที่ระบุไว้ในคำแนะนำ "เมื่อใช้เฉพาะที่จะไม่มีผลต่อความพิการแต่กำเนิดหรือความเป็นพิษต่อตัวอ่อน" อย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์การสั่งจ่ายยานี้เป็นไปได้ "หากผลประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับต่อแม่สูงกว่าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์" ในขณะเดียวกันสารออกฤทธิ์ของยา - naftifine - ในบางเวอร์ชันมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร (เนื่องจากความปลอดภัยและประสิทธิผลของการใช้ยังไม่ได้รับการกำหนด); คำแนะนำเวอร์ชันอื่น ๆ ระบุว่า "การใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ในปริมาณที่แนะนำจะไม่มีผลเสียต่อทารกในครรภ์"

คุณสามารถรักษาเล็บของคุณในระหว่างตั้งครรภ์โดยใช้การรักษาที่บ้าน ตัวอย่างเช่น แช่เล็บด้วยน้ำส้มสายชูอุ่นๆ เป็นเวลา 15 นาทีทุกวันเว้นวัน (อัตราส่วนน้ำส้มสายชู 6-9% ต่อน้ำคือ 1:3) คุณสามารถทำยารักษาแบบน้ำเองได้โดยผสมกลีเซอรีนทางการแพทย์ (1 ช้อนโต๊ะ) น้ำส้มสายชู (2 ช้อนโต๊ะ) และแอลกอฮอล์ (2 ช้อนโต๊ะ) เข้าด้วยกัน แนะนำให้ทาเล็บด้วยของเหลวนี้ทุกวัน (ตอนกลางคืน) เป็นเวลาหนึ่งเดือน โดยพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหนัง

ในทำนองเดียวกันขอแนะนำให้ใช้น้ำมันดินเบิร์ช น้ำมันหอมระเหยจากซีดาร์ ไซเปรส ทีทรีหรือออริกาโน เครื่องเทศขมิ้น (ในรูปแบบของโจ๊ก) รวมถึงทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากเปลือกวอลนัทเขียว

จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยและต้องแน่ใจว่าได้ฉีดสเปรย์ฆ่าเชื้อราในรองเท้า (ในร่ม) รองเท้าของสตรีมีครรภ์ไม่สามารถฉีดฟอร์มาลินได้!

ตอนท้องสามารถทาเล็บได้ไหม?

ในบรรดาคำถามมากมายที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักถามกัน มักจะมีคำถามตามมาว่าสามารถทาเล็บระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้หญิงจะดูแลตัวเอง รวมถึงเล็บด้วย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสมดุลของสัดส่วน นอกจากนี้ คุณควรทราบด้วยว่าสารเคมีบางชนิดในน้ำยาทาเล็บอาจเป็นอันตรายได้ หากคุณทาเล็บเป็นประจำ

สารเคมีสองชนิดที่พบมากที่สุดในน้ำยาทาเล็บคือเรซินฟีนอล-ฟอร์มาลดีไฮด์ (ใช้เป็นตัวทำให้แข็ง) และโทลูอีน (ซึ่งทำให้น้ำยาทาเล็บเรียบเนียน) และอย่างที่ทราบกันดีว่าน้ำยาล้างเล็บมีอะซิโตนอยู่ด้วย แม้ว่าทุกคนจะรู้ว่าอะซิโตนระเหยได้เร็ว แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือการสูดดมไอระเหยเหล่านี้เข้าไปอาจทำให้เกิดพิษได้ ฟอร์มาลดีไฮด์ระเหยได้เช่นกัน และหากคุณทาเล็บบ่อยเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ ไอระเหยของฟีนอลและฟอร์มาลดีไฮด์ซึ่งเป็นสารพิษอาจทำให้เกิดอันตรายได้โดยการระคายเคืองเยื่อเมือกของดวงตาและทางเดินหายใจ

คุณสามารถลดผลกระทบของสารเหล่านี้ได้ด้วยการทาเล็บในห้องที่มีการระบายอากาศที่ดีหรือใกล้หน้าต่างที่เปิดอยู่ และเช็ดเล็บให้แห้งโดยไม่ใช้มือสัมผัสจมูกและดวงตา

นอกจากนี้ น้ำยาทาเล็บยังประกอบด้วยไดบิวทิล 1,2-เบนเซนไดคาร์บอกซิเลต (ไดบิวทิลพทาเลต) ซึ่งเป็นสารเพิ่มความยืดหยุ่นที่ช่วยให้น้ำยาทาเล็บมีความแข็งแรง สำนักทะเบียนผลพิษของสารเคมี (RTECS) ไม่พบความเสี่ยงที่สำคัญใดๆ ต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารนี้ต่อมนุษย์ แต่หลังจากการทดลองเพื่อกำหนดปริมาณควบคุมของการสัมผัสสารที่นำไปสู่การเสียชีวิตในหนูที่เพิ่มขึ้น ไดบิวทิลพทาเลตจึงถูกห้ามใช้ในสหภาพยุโรปและสหรัฐอเมริกา

[ 3 ], [ 4 ]

การต่อเล็บในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าขั้นตอนการทำเล็บและเครื่องสำอางจะส่งผลต่อด้านนอกของแผ่นเล็บ แต่ก็ไม่ควรทำการต่อเล็บในระหว่างการตั้งครรภ์

ประการแรก เล็บในระหว่างตั้งครรภ์ตามที่กล่าวข้างต้น จะเติบโตเร็วขึ้น และวัสดุที่ทาบนเล็บอาจทำให้เล็บหลุดออกจากฐานได้

ประการที่สอง วัสดุส่วนใหญ่ที่ใช้ในการต่อเล็บอะคริลิกประกอบด้วยเอสเทอร์ของกรดเมทาคริลิก เช่น เมทิลเมทาคริเลตหรือเอทิลเมทาคริเลต รวมถึงไซยาโนอะคริเลตหรือ 2-คาร์บอกซีเอทิลอะคริเลต ตามการจำแนกประเภทและการติดฉลากสารเคมีระหว่างประเทศ และรายงานของ FDA (2010) การใช้สารเคมีเหล่านี้สามารถมีผลกดระบบประสาทส่วนกลางและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย รวมทั้งผิวหนังอักเสบ อาการแพ้ และพิษจากอาการบวมน้ำ

แพทย์ไม่แนะนำให้ต่อเล็บเจลในระหว่างตั้งครรภ์ ในระหว่างขั้นตอนการต่อเล็บ แผ่นเล็บจะถูกเคลือบด้วยส่วนผสมพิเศษที่ประกอบด้วยเอทิลอะซิเตท (เอทิลอะซิเตท) หรือไอโซบิวทิลอะซิเตท (ไอโซบิวทิลอะซิเตท) สารทั้งสองชนิดนี้จัดเป็นสารพิษทางเคมีที่เป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อมทางน้ำ และหากสารเหล่านี้เข้าสู่แหล่งน้ำใต้ดินและน้ำเสีย ถือว่าไม่สามารถยอมรับได้ ควันจากส่วนประกอบระเหยของสารเหล่านี้มีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของดวงตาและโพรงจมูก

เราหวังว่าตอนนี้คุณมีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลต่อเล็บในระหว่างตั้งครรภ์และคุณจะสามารถสรุปได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับความเหมาะสมและความปลอดภัยของการต่อเล็บในช่วงเวลาสำคัญของชีวิตของคุณ