เด็กขาดความเอาใจใส่: สาเหตุและวิธีรับมือ

พ่อแม่ทุกคนใฝ่ฝันว่าลูกจะเรียนเก่ง เข้าชมรมต่างๆ มีพลังอยู่เสมอ และสามารถทำทุกอย่างตามที่วางแผนไว้ได้ แต่โชคไม่ดีที่เด็กมักจะขาดสมาธิ

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุ การละเลยเด็ก

ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการขั้นแรกเพื่อปรับปรุงความเอาใจใส่ของลูกน้อย คุณควรทำความเข้าใจก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหานี้:

1. สมาธิสั้นจากผู้ใหญ่หรือสมาธิสั้น - เด็กสมาธิสั้นจะกระตือรือร้นมากกว่าเด็กวัยเดียวกัน พวกเขาไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้นานและมักจะเสียสมาธิจากปัจจัยภายนอกต่างๆ เพื่อแก้ปัญหานี้ (ซึ่งมักจะตรวจพบในโรงเรียนอนุบาล) ผู้ปกครองต้องอดทน ในการเลี้ยงลูก คุณจะต้องพึ่งคำแนะนำจากนักจิตวิทยา ครู และแพทย์
2. โรคเรื้อรังที่มักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เด็กที่มีสุขภาพไม่ดีมักประสบความยากลำบากในการเรียน สมาธิสั้นเนื่องจากร่างกายอ่อนแอ
3. ระบบประสาทพิเศษ - เด็กที่มีระบบประสาทที่ไม่แน่นอนจะมีสมาธิและมั่นคงมากกว่า แต่ถ้าระบบประสาทเฉื่อยหรืออ่อนแอ เด็กจะเฉื่อยชา
4. ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงภายใต้ภาระงานที่หนักหน่วง – เด็กนักเรียนในยุคใหม่มีภาระหน้าที่มากเกินไป ส่งผลให้มีภาระงานมากเกินไป แน่นอนว่าสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและความเอาใจใส่ของพวกเขา
5. ขาดแรงจูงใจ – แม้แต่เด็กเล็กก็จะให้ความสนใจกับกิจกรรมที่เขาชอบมากกว่า เมื่อเด็กทำสิ่งที่ไม่น่าสนใจ ความสนใจของพวกเขาก็จะลดลง

ปัจจัยเสี่ยง

เด็กหลายคนมักมีปัญหาขาดความเอาใจใส่และขาดความเอาใจใส่ แต่บางคนก็มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหานี้ได้ง่าย ลักษณะนิสัยดังกล่าวได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความเครียด ระบบนิเวศน์ที่ไม่ดี ภาวะซึมเศร้า โภชนาการที่ไม่ดี ความสนใจไม่เพียงพอ ตารางเวลาประจำวันที่ไม่เหมาะสม ความเหนื่อยล้า ดังนั้นพ่อแม่จึงควรพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับลูกๆ

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

อาการ การละเลยเด็ก

การขาดความใส่ใจแสดงออกมาในเด็กได้อย่างไรกันแน่?

1. เขาทำทุกอย่างโดยเฉพาะการบ้านอย่างรวดเร็วและผิวเผินเกินไป
2. มีข้อผิดพลาดในการทำงานมากมาย
3. เขาไม่ได้ใส่ใจมากพอ
4. เด็กจะเหนื่อยเร็วเกินไปแม้จะทำงานเพียงเล็กน้อย
5. เด็กทำงานช้ามาก
6. ระดับความฝันสูง

เด็กขาดความเอาใจใส่และไม่สนใจ

เด็กขี้ลืมและขาดความเอาใจใส่ไม่ใช่การวินิจฉัย และนี่คือสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนควรจำไว้ก่อนอื่นใด การเอาใจใส่โดยสมัครใจสามารถฝึกได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ปัจจุบัน คุณสามารถซื้อของเล่นเสริมพัฒนาการหลากหลายประเภทในร้านค้าที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มสมาธิในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ

หากเด็กมีความผิดปกติทางสมาธิเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เช่น เมื่อไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน คุณสามารถพยายามขจัดสาเหตุหลักของการขาดสมาธิได้ ครูแนะนำให้เด็กมีสถานที่แยกต่างหากในบ้านที่พวกเขาจะใช้ในการเตรียมตัวสำหรับบทเรียนเสมอ จำเป็นต้องจัดสถานที่ให้ดี

อย่าลืมว่าเด็กๆ ต้องกินอาหารอย่างเหมาะสม เพราะการขาดกรดไขมันโอเมก้าจะทำให้สมาธิสั้น ปัจจุบันไม่จำเป็นต้องบังคับให้เด็กๆ กินน้ำมันปลาหรือปลาอีกต่อไป ตลาดยาในปัจจุบันมีอาหารเสริมหลายชนิดที่อุดมไปด้วยไขมันเหล่านี้ ซึ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกายของทารก

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

เด็กขาดสมาธิในชั้นเรียน

ความสำเร็จของลูกในโรงเรียนขึ้นอยู่กับความเอาใจใส่ของลูกเป็นหลัก โดยทั่วไปแล้ว เด็กๆ จะขาดความเอาใจใส่หากพ่อแม่ไม่ใส่ใจ ดังนั้น คุณควรพยายามพัฒนาความเอาใจใส่ของลูกตั้งแต่ชั้นประถม 1 ของโรงเรียน ก่อนอื่น นักจิตวิทยาแนะนำให้ค้นหาว่าครูและพ่อแม่กำลังซ่อนอะไรอยู่เบื้องหลังแนวคิดเรื่อง "ความขาดความเอาใจใส่" นอกจากนี้ คุณควรใส่ใจด้วยว่าความขาดความเอาใจใส่แสดงออกมาในตัวลูกอย่างไร

เด็กๆ มักขาดสมาธิในบางบทเรียนเท่านั้น ดังนั้น เป็นไปได้มากว่าเด็กอาจไม่ชอบวิชานี้หรือครูอาจอธิบายเนื้อหาไม่ชัดเจน หากเด็กขาดสมาธิไม่เพียงแต่ที่โรงเรียนเท่านั้น แต่ที่บ้านด้วย อาจหมายความว่ามีบางอย่างที่ทำให้เขากังวล

ผู้ปกครองสามารถช่วยลูกๆ พัฒนาสมาธิได้ด้วยวิธีทางจิตวิทยาง่ายๆ และเกมพิเศษ นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการจะพัฒนาสมาธิได้นั้น จำเป็นต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันบางอย่างอย่างเคร่งครัด อย่าลืมว่าหากเด็กๆ ทำการบ้าน เล่นเกม และใช้เวลาส่วนตัวตามแผนที่เขียนไว้ล่วงหน้า เด็กๆ จะขาดสมาธิได้น้อยลง

หากเด็กมีพฤติกรรมช้าและไม่ใส่ใจ

เด็กที่เคลื่อนไหวช้ามีลักษณะเฉพาะคือมีระบบประสาทที่ไม่เสถียร ซึ่งกำหนดว่าเด็กจะทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดได้เร็วเพียงใด ผู้ใหญ่สามารถเปลี่ยนจังหวะของกิจกรรมได้หากจำเป็น แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ทำทันที เป็นเรื่องยากมากที่เด็กจะทำสิ่งนี้ได้

น่าเสียดายที่นักจิตวิทยาส่วนใหญ่มีความเห็นว่าความช้าของเด็กที่มีความคล่องตัวของระบบประสาทต่ำจะไม่มีวันผ่านไป เนื่องจากเป็นลักษณะเฉพาะตัวของเด็ก แน่นอนว่าเมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะสามารถดำเนินการทุกอย่างได้เร็วกว่าเดิม แต่จะยังคงตามหลังเพื่อนเสมอ

เพื่อให้เด็กที่เรียนช้าไม่เสียสมาธิระหว่างทำกิจกรรมใดๆ โดยเฉพาะการเรียน พวกเขาไม่ควรถูกบังคับให้ทำงานเร็วขึ้น จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่เด็กจะรู้สึกสบายใจ นักจิตวิทยากล่าวว่าหากคุณทำให้บุคคลดังกล่าวเสียสมาธิ เขาจะดึงความสนใจกลับมาได้ยากมาก

เด็กมีพฤติกรรมยับยั้งชั่งใจและไม่ใส่ใจ

ตั้งแต่ยังเป็นทารก คุณจะสามารถตัดสินได้ว่าลูกของคุณถูกยับยั้งชั่งใจหรือไม่ เด็กประเภทนี้ดูดนมแม่ช้าและไม่เต็มใจ นอนหลับมากและหลับเร็วมาก แต่หากสิ่งนี้ไม่ทำให้พ่อแม่ตกใจตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อถึงชั้นประถมศึกษา เด็กจะเริ่มกังวลมากทีเดียว ซึ่งอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กที่ถูกยับยั้งชั่งใจมักจะขาดความเอาใจใส่ ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของเขา

ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณเฉื่อยชาเกินไป คุณต้องเริ่มสนับสนุนให้เขามีกิจกรรมมากขึ้นทันที ก่อนอื่น นักจิตวิทยาแนะนำว่าไม่ควรทำสิ่งต่อไปนี้:

1. อย่าบังคับให้ลูกทำการบ้านทันทีที่กลับถึงบ้าน เขาควรพักอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
2. ไม่ควรบังคับให้เด็กทำการบ้านซ้ำๆ บ่อยๆ แม้ว่าครั้งแรกเขาจะทำไม่เรียบร้อยก็ตาม เพราะอาจทำให้เด็กมีทัศนคติเชิงลบต่อการเรียนรู้
3. อย่าปล่อยให้ลูกของคุณอยู่คนเดียวในขณะที่เขาทำการบ้าน
4. อย่าบังคับให้ลูกเล่นเกมเป็นทีม เพราะจะทำให้ทีมเล่นช้าลง และจะส่งผลเสียต่อทั้งสองฝ่าย
5. อย่าลงโทษลูกหากเขาทำอะไรช้าเกินไป

เด็กมีอาการกระสับกระส่ายและไม่ใส่ใจ

ความกระสับกระส่ายและขาดสมาธิส่วนใหญ่มักเกิดจากเด็กยังไม่พร้อมสำหรับโรงเรียนเนื่องจากพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่ไม่ปกติ เด็กบางคนเบื่อหน่ายในโรงเรียนประถมเพราะเรียนเนื้อหานี้ที่บ้านไปแล้ว ในขณะที่เด็กบางคนไม่เข้าใจงาน จึงทำให้สมาธิลดลงอย่างมาก

ส่วนใหญ่เด็กเหล่านี้มักได้รับการวินิจฉัยพิเศษว่าเป็นโรคสมาธิสั้นและสมาธิสั้น นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้วิธีการที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อรักษาอาการนี้ ซึ่งจะช่วยแก้ไขพฤติกรรมของเด็กได้ นอกจากนี้ วิธีการเหล่านี้ยังรวมถึงการบำบัดด้วยจิตวิเคราะห์ด้วย เด็กจะปรับตัวได้เร็วขึ้นและสามารถเปลี่ยนวิธีคิดได้

บางครั้งอาจมีการรักษาด้วยยา แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายาใด ๆ ในกรณีนี้ควรได้รับการสั่งจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญ

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ประการแรก การขาดสมาธิส่งผลเสียต่อผลการเรียนในโรงเรียนและพัฒนาการโดยรวมของเด็ก เด็กเหล่านี้มักจะตามหลังเพื่อนในหลายๆ ด้าน เกรดที่แย่หลายๆ ครั้งจะทำให้เด็กไม่กล้าแก้ไขทันที โดยเฉพาะถ้าเขาสอบตก ในอนาคต อาจทำให้เกิดความเครียดและความผิดปกติทางจิตใจได้ วัยรุ่นมักจะซึมเศร้าและเริ่มมีพฤติกรรมไม่เหมาะสม

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

การวินิจฉัย การละเลยเด็ก

ในกรณีดังกล่าว การวินิจฉัยควรทำโดยแพทย์ดังต่อไปนี้: นักจิตวิทยาเด็ก จิตแพทย์เด็ก นักประสาทวิทยาเด็ก หากเด็กมีอาการหลักเป็นเวลา 6 เดือน จะวินิจฉัยได้ว่าเด็กขาดสมาธิ การวินิจฉัยทำได้หลายวิธี เช่น การสนทนา การสัมภาษณ์ การสังเกตโดยตรง ข้อมูลจากผู้ปกครองและครู แบบสอบถาม การทดสอบทางจิตวิทยา

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

พยากรณ์

การขาดสมาธิสามารถกำจัดได้สำเร็จหากใช้แนวทางที่แนะนำอย่างถูกต้องและทันท่วงที โดยส่วนใหญ่แล้ว หลังจากพูดคุยกับเด็ก จัดสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับให้เขาทำการบ้าน เลือกวิธีการที่เหมาะสมเพื่อกำจัดการขาดสมาธิและเรียนกับครูสอนพิเศษ ความเหม่อลอยของเด็กก็จะหายไป

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]