ชาแดงในช่วงตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์มักมีข้อจำกัดหลายประการที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์อาหาร ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้บริโภคอาหารดิบหรือแปรรูปไม่ดี คาเฟอีน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ ในเรื่องนี้ สตรีมีครรภ์ควรทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีสารที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

คำตอบที่ชัดเจนว่าสามารถดื่มชาแดงในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่นั้นสามารถทำได้โดยคำนึงถึงส่วนประกอบทั้งหมดในผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น

[ 1 ], [ 2 ]

ประโยชน์ที่ได้รับ

ชาแดงมีสารที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ที่ตั้งครรภ์ ประโยชน์ของชาแดงในระหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวข้องโดยตรงกับสารต่างๆ เช่น:

1. เมทไธโอนีน (กรดอะมิโนจำเป็นที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการล้างพิษในร่างกาย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน มีผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหาร และช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานอาหารไขมันมากเกินไป)
2. คาเทชิน (สารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ)
3. สังกะสี (มีบทบาทในกระบวนการสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์ การสังเคราะห์และทำให้ฮอร์โมนอินซูลินมีเสถียรภาพ การแบ่งเซลล์ มีฤทธิ์ต่อต้านพิษ การขาดสังกะสีในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้ เช่น ภาวะน้ำในสมองคด กระดูกสันหลังคด และอื่นๆ และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกของกระดูกระหว่างคลอดบุตร การติดเชื้อ และการเปิดช่องคลอดช้า)
4. ฟลูออรีน (สำคัญต่อการสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์และให้ความแข็งแรงของกระดูก)
5. โปรตีน (สารโปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเนื้อเยื่อและอวัยวะของทารกในครรภ์)

ข้อห้าม

ข้อห้ามหลักคือคาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นี้ คาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์:

1. ส่งผลเสียต่อการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์
2. เพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจในสตรีมีครรภ์
3. กระตุ้นระบบประสาทซึ่งอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและหงุดหงิดได้
4. เมื่อทำปฏิกิริยากับธีโอฟิลลีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของชาแดง อาจมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างรุนแรงได้
5. เพิ่มระยะเวลาการตั้งครรภ์
6. มีการเชื่อมโยงที่ทราบกันระหว่างการบริโภคคาเฟอีนกับการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ในเวลาต่อมา

ในเรื่องนี้ ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ดื่มชาแดง อย่างไรก็ตาม อนุญาตให้ดื่มในปริมาณน้อยและเข้มข้นได้ องค์การอนามัยโลกแนะนำให้สตรีที่บริโภคคาเฟอีนมากกว่า 300 มก. ต่อวันก่อนตั้งครรภ์ลดปริมาณลงเนื่องจากอาจเกิดความเสี่ยงได้ นอกจากนี้ แนะนำให้เติมนมลงในชาแดง ซึ่งจะลดผลของส่วนประกอบโทนิคของคาเฟอีน

[ 3 ]