วิตามินแก้รังแค

กระบวนการสร้างเซลล์ใหม่บนชั้นหนังกำพร้าเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง: เซลล์ต่างๆ จะก่อตัวขึ้นในชั้นฐาน เซลล์จะเสื่อมสภาพและแห้งบนผิวชั้นบนและหลุดลอกออก จากนั้นเซลล์ใหม่จะก่อตัวขึ้นแทนที่ วงจรทั้งหมดใช้เวลา 25-30 วัน หากวงจรหยุดชะงักด้วยเหตุผลใดก็ตาม วงจรจะเร่งขึ้นเป็น 7-10 วัน ซึ่งแสดงออกมาในรูปของหนังศีรษะลอกเป็นขุยจำนวนมาก - การเกิดรังแค ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้คือการขาดวิตามิน ควรทานวิตามินชนิดใดเพื่อรักษารังแค?

ตัวชี้วัด วิตามินแก้รังแค

ในกรณีที่ขาดวิตามิน การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากภายนอกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ เพราะเพียงแค่ชะล้างอาการภายนอกของโรคผิวหนังอักเสบเท่านั้น ข้อบ่งชี้ในการใช้วิตามินมีดังนี้:

• รังแคแห้ง เกิดจากการหลั่งไขมันน้อยลง ผมจึงแห้งและเปราะบาง ส่วนใหญ่มักเกิดจากการทำงานของเชื้อราเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงเนื่องจากขาดวิตามินที่จำเป็นต่อการเผาผลาญอาหาร
• รังแคมันเยิ้ม บ่งบอกว่าต่อมไขมันทำงานมากเกินไป เส้นผมจะมันเยิ้มและไม่เป็นระเบียบอย่างรวดเร็ว และมีสะเก็ดสีเหลืองเหนียวๆ ปรากฏขึ้นที่โคนผม การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและวิตามินต่างๆ จะช่วยปรับปรุงกระบวนการในชั้นผิวหนัง

ปล่อยฟอร์ม

วิตามินบำรุงผมหยิกสามารถบำรุงได้ทั้งจากภายในและภายนอก โดยวิตามินจะถูกปลดปล่อยออกมาในรูปแบบต่างๆ กัน ในรูปแบบเม็ดยาและแคปซูลจะรับประทานเข้าไป แต่สามารถให้วิตามินในรูปแบบแอมพูลโดยฉีดเข้ากล้ามเนื้อหรือทาลงบนหนังศีรษะเพื่อขจัดรังแค เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโต เสริมสร้างรากผม และยังสามารถให้วิตามินในรูปแบบแคปซูลได้อีกด้วย

วิตามินชนิดใดที่ใช้รักษาอาการรังแคได้บ้าง? วิตามินที่สำคัญมากสำหรับเส้นผมซึ่งหากขาดวิตามินดังกล่าว เส้นผมจะเปราะ แห้ง ลอกเป็นขุยตลอดเวลา มีสะเก็ดจำนวนมากบนเส้นผมและเสื้อผ้า ได้แก่ วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) [ 1 ]

ส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งสำหรับเส้นผมที่แข็งแรงและร่างกายโดยรวมคือวิตามินอี (โทโคฟีรอล) [ 2 ], [ 3 ] วิตามินเอมีผลดีต่อการทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ [ 4 ], [ 5 ] B2 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน [ 6 ] B12 ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในรูขุมขน [ 7 ], [ 8 ] D บำรุงและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ [ 9 ], [ 10 ]

เภสัช

วิตามินบี 6 มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน (มีผลต่อการสร้างเอนไซม์มากกว่า 60 ชนิด) และการเผาผลาญกรดอะมิโน วิตามินบี 6 มีความจำเป็นในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด หากไม่มีวิตามินบี 6 ระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลายก็ทำงานไม่ได้ วิตามินบี 6 กระตุ้นการเผาผลาญในผิวหนังซึ่งมีความสำคัญต่อเส้นผม ทำให้ผมกลับคืนสู่สภาพปกติ

วิตามินอีละลายได้ในไขมัน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันรังสี ช่วยให้เนื้อเยื่อได้รับออกซิเจนมากขึ้น กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และสร้างเส้นเลือดฝอยใหม่

เภสัชจลนศาสตร์

เมื่อรับประทานเข้าไป ไพริดอกซินจะถูกดูดซึมในทางเดินอาหาร สะสมในตับ ซึ่งจะถูกแปลงเป็นสารอื่น และจะถูกขับออกทางปัสสาวะในรูปของเมแทบอไลต์ โดยจะตรวจพบในพลาสมาของเลือดได้นานถึง 20 วัน

วิตามินอีเข้าสู่กระแสเลือดหลังจากการดูดซึมในลำไส้ และสะสมในตับ เนื้อเยื่อไขมัน กล้ามเนื้อ วิตามินอีออกจากร่างกายบางส่วนผ่านทางน้ำดี แต่ส่วนใหญ่ผ่านทางไต

การให้ยาและการบริหาร

ไพริดอกซินสำหรับปัญหาเส้นผมมักจะถูกกำหนดให้ 1 เม็ดต่อวัน ขนาดยาในรูปแบบฉีดคือ 0.05-0.1 กรัมสำหรับผู้ใหญ่ 0.02 กรัมสำหรับเด็ก ระยะเวลาการรักษาคือ 2-4 สัปดาห์

สำหรับโรคผิวหนัง แนะนำให้รับประทานโทโคฟีรอล 100-200 มก. วันละ 1-2 ครั้ง เป็นเวลา 20-40 วัน ขนาดยาสำหรับเด็กจะกำหนดโดยแพทย์ในแต่ละกรณี

• การสมัครเพื่อเด็ก

ไพริดอกซีนถูกกำหนดให้ใช้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป โทโคฟีรอลมีข้อบ่งชี้แม้กระทั่งกับทารกแรกเกิด ทารกคลอดก่อนกำหนดที่มีน้ำหนักตัวต่ำ นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ได้ในช่วงวัยเด็กที่มีปัญหาเรื่องเส้นผม (ส่วนใหญ่มักจะเป็นช่วงวัยรุ่น)

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินแก้รังแค

สามารถใช้วิตามินบี 6 รับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ก่อน ควรใช้ภายนอกในช่วงนี้

วิตามินอีไม่มีข้อห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในทางกลับกัน วิตามินอีมีผลดีต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก สตรีมีครรภ์ทุกคนจำเป็นต้องได้รับวิตามินอีในทุกไตรมาส ยกเว้นกรณีเฉพาะที่อาจมีข้อห้ามใช้

ข้อห้าม

สามารถทาวิตามินบี 6 ลงบนผมได้โดยไม่มีข้อจำกัดด้านสุขภาพ แต่การใช้ภายในมีข้อจำกัดเนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร โรคตับรุนแรง และโรคหัวใจขาดเลือด

วิตามินอีมีข้อห้ามใช้เช่นกัน รวมถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย ไทรอยด์เป็นพิษ ภาวะวิตามินอีสูงเกินไป และแพ้ยา

ผลข้างเคียง วิตามินแก้รังแค

วิตามินบี 6 อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อใช้เกินขนาด ซึ่งอาจรวมถึงอาการแพ้และความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลาย

โทโคฟีรอลเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล และยังส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดอีกด้วย

ยาเกินขนาด

การได้รับวิตามินอีในปริมาณสูง (400-800 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลานาน) อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ การมองเห็นผิดปกติ อ่อนแรงและเหนื่อยล้า เป็นตะคริวและปวดท้อง

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

วิตามินบี 6 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาขับปัสสาวะ ยาคุมกำเนิดชนิดรับประทาน และเอสโตรเจน ต้องใช้ไพริดอกซินในปริมาณที่เพิ่มขึ้น และหากใช้ร่วมกับคอร์ติโคสเตียรอยด์ ไซโคลสปอริน เพนิซิลลามีน อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้

วิตามินอีไม่ใช้ร่วมกับธาตุเหล็ก เงิน สารกันเลือดแข็งทางอ้อม และสารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง วิตามินอีจะช่วยลดความเป็นพิษของไกลโคไซด์ของหัวใจและเพิ่มประสิทธิภาพของยาต้านโรคลมบ้าหมู ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

สภาพการเก็บรักษา

วิตามินบี 6, อี จะถูกเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิมในห้องมืดที่มีอุณหภูมิในช่วง 15-25ºС

อายุการเก็บรักษา

วิตามินบี 6 มีอายุการเก็บรักษา 3 ปีนับจากวันที่ผลิต ส่วนวิตามินอีมีอายุการเก็บรักษา 2 ปี

อะนาล็อก

วิตามินบี 6 ในรูปแบบบริสุทธิ์สามารถถูกแทนที่ด้วยอนุพันธ์ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนที่ประกอบด้วยวิตามินบี 6 เช่น Actival, Bonavit, Vitrum, Jungle, Magvit, Multimax, Pikovit และอื่นๆ อีกมากมาย

โทโคฟีรอลพบได้น้อยมากในวิตามินและแร่ธาตุคอมเพล็กซ์ ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ โทโคฟีรอลที่ดีที่สุด ได้แก่ MRM Complete E, Jarrow Formulas, Famil-E, Dr. Mercola, Vitamin (สหรัฐอเมริกา) ที่มีส่วนผสมของโทโคฟีรอล (มีทั้งหมด 8 ชนิด), Doppelherz Vitamin E Forte (เยอรมนี), DHC, Vitamin E (ญี่ปุ่น)

บทวิจารณ์

ผู้ที่ใช้วิตามินบี 6 และอีเพื่อปรับปรุงสภาพเส้นผมและกำจัดรังแคต่างพูดในเชิงบวกถึงผลต่อการสร้างเซลล์หนังศีรษะใหม่ อย่างไรก็ตาม พวกเขายังคงแนะนำไม่ให้รักษาตัวเอง แต่ควรปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม เนื่องจากอาจไม่ได้เกิดจากการขาดวิตามิน