^
A
A
A

ผิวหยาบกร้านบนคอ

 
บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หลายคนลืมเรื่องคอและห่วงใยกับใบหน้าเท่านั้น หลังจากที่ทุกคนผิวหลวมที่คอคุณสามารถซ่อนอยู่เบื้องหลังผ้าพันคอหรือเสื้อกันหนาวคอเต่า แต่ในช่วงฤดูร้อนแน่นอนต้องการที่จะวางบน sundress หรือชุดเปิด แต่ลักษณะที่ไม่พึงประสงค์จากนี้คุณจะไม่ทำ

เหตุผล

สาเหตุของผิวหยาบบนคออาจแตกต่างกัน แต่ที่นิยมมากที่สุดของพวกเขาสามารถเรียกว่า:

  1. การเปลี่ยนแปลงของอายุในร่างกาย โดยปกติแล้วผู้หญิงอายุ 35 ปีผิวจะขาดความยืดหยุ่น นอกจากนี้ปริมาณของคอลลาเจนหลังจากการมาถึงของวัยหมดประจำเดือนค่อยๆลดลงและนี้ไม่สามารถช่วย แต่ส่งผลกระทบต่อผิว
  2. โรคภายในร่างกายการหยุดชะงักในการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินอาหาร มักจะปฏิเสธในลักษณะของคอมีผลต่อโรคกระเพาะอาหารและการขาดสารอาหาร
  3. ถ้าคุณใช้เวลาอยู่ในห้องที่มีอากาศแห้งก็จะส่งผลเสียต่อสภาพผิวของคุณ
  4. ผิวบอบบางที่คอมักจะปรากฏในคนเหล่านั้นที่ล่วงละเมิดการฟอกหรือชอบที่จะทาครีมสำหรับออโต้ซันเบิร์น
  5. ความเครียดความเครียดภาวะซึมเศร้าการระคายเคืองและความผิดปกติของระบบประสาทยังส่งผลเสียต่อสภาวะของคอ
  6. การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างกะทันหันอาจทำให้ผิวหนังยืดตัวได้ดังนั้นจึงสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว
  7. หากคุณไม่ได้ใช้เครื่องสำอางอย่างถูกต้องก็อาจส่งผลต่อสภาพผิวบริเวณคอ

trusted-source[1]

เกิดอะไรขึ้นถ้าผิวของฉันอ่อนล้า

หากคุณไม่ต้องการให้ผิวหยาบกร้านของคุณปรากฏบนคอคุณควรปฏิบัติตามกฎที่สำคัญหลายประการ ก่อนอื่นให้ปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีดูแลผิวสม่ำเสมอรักษาความสมดุลของโภชนาการและน้ำการออกกำลังกายบางอย่างเพื่อให้คออยู่เสมอกระชับ

อาจเป็นเพราะเราหลายคนสังเกตเห็นตัวเองไม่ดีหรือไม่ดีนัก พวกเขาควรได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบเนื่องจากมักก่อให้เกิดริ้วรอยแห่งแรก (ใน 25-30 ปี) สิ่งที่ไม่ควรทำ?

  1. คุณไม่สามารถนอนบนหมอนสูงหรืออ่านในตำแหน่งโกหกเนื่องจากนำไปสู่การปรากฏตัวของพับในแนวนอน
  2. พยายามที่จะรักษาท่าทางที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง: ควรยืดตัวไหล่และศีรษะให้ได้
  3. โภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญมาก รวมถึงผักผลไม้ผักผลไม้ซีเรียลและอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
  4. พยายามที่จะไปในการเล่นกีฬาทุกวัน
  5. คุณจะเลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  6. เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดื่มน้ำได้ถึง 2 ลิตรต่อวัน (ไม่รวมน้ำผลไม้ชากาแฟ)

วิธีการกำจัดผิวหย่อนคล้อยรอบคอของคุณ?

ถ้าคุณต้องการกำจัดผิวหยาบกร้านบนคอคุณไม่จำเป็นต้องใช้ครีมและหน้ากากที่มีราคาแพง แต่ยังทำแบบฝึกหัดพิเศษอีกด้วย แต่การทำแบบฝึกหัดดังกล่าวเป็นสิ่งที่จำเป็นทุกวันเป็นเวลา 4-6 ครั้งค่อยๆเพิ่มภาระ แน่นอนในวันแรกคุณไม่ควรทำให้ร่างกายของคุณมากเกินไปทำให้การออกกำลังกายทุกอย่างสงบและปานกลาง

  1. หมุนรอบเป็นวงกลมโดยให้หัวของคุณอยู่ในท่านั่งหรือยืน หลังจากนั้นเอียงศีรษะและถือไว้ในสถานะนี้เป็นเวลาไม่เกิน 10 วินาที
  2. เอียงศีรษะของคุณช้าๆในหนึ่งทางจากนั้นอีก (สี่หรือหกครั้ง) จากนั้นทำแบบเดียวกันเท่านั้นที่มากขึ้นอย่างรวดเร็ว (สิบครั้ง)
  3. วางฝ่ามือไว้ที่ด้านหลังของมือและจับมือของคุณ เลื่อนศีรษะไปข้างหน้าและแกว่งไปมาอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องเอาชนะความต้านทานของมือ
  4. นั่งตรงและเอียงศีรษะของคุณกลับ ดูเพดานและเคลื่อนไหวเคี้ยว
  5. ยกคางของคุณขึ้นปกริมฝีปากบนของคุณด้วยด้านล่างและพยายามที่จะยิ้ม ในสถานะนี้คุณต้องอยู่ได้นานถึงสิบวินาทีจากนั้นจึงทำซ้ำ

วิธีการกระชับผิวหยาบกร้านที่คอ?

หากคุณต้องการทราบวิธีกระชับผิวที่หยาบกรุ่นบริเวณคอคุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับมาสก์และครีมต่างๆที่ผู้ผลิตเครื่องสำอางต่างๆนำเสนอในวันนี้ เพื่อให้การดูแลผิวของคุณเป็นไปอย่างถูกต้องคุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆ ต้องทำความสะอาดชุบและทำให้นิ่มนวล ด้วยเหตุนี้หน้ากากบำรุงผิวห่อตัวพิเศษการนวดและการบีบอัดต่างๆจึงสมบูรณ์แบบ แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำตามขั้นตอนอย่างระมัดระวัง อย่าถูผิวคอมากเกินไปหรือเกา โปรดจำไว้ว่ามีบริเวณของต่อมไทรอยด์ดังนั้นคุณต้องมีความถูกต้องที่สุด

วิตามิน

วิตามินที่สำคัญที่สุดที่ช่วยต่อสู้กับความวุ่นวายของผิวคือวิตามินอีและวิตามินอาร์นี่คือเหตุผลที่โภชนาการที่ถูกต้องมีบทบาทสำคัญเช่นนี้ ไม่เพียง แต่ต้องพยายามเพิ่มผลิตภัณฑ์อาหารประจำวันของคุณซึ่งคุณสามารถหาวิตามินเหล่านี้ได้ แต่ยังพยายามดื่มหลักสูตรพิเศษ (แน่นอนหลังจากปรึกษาแพทย์)

วิตามินอีสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: น้ำมันพืชทั้งหมด (ดอกทานตะวัน, มะกอก, ถั่วเหลือง, ถั่วลิสง), เมล็ดทานตะวัน, ถั่ว, เมล็ดแอปเปิ้ล, นม, ตับ, จมูกข้าวสาลี, ไข่แดง (จำนวนเล็ก), ผักขม, buckthorn, รำข้าว, ผักชนิดหนึ่ง , ธัญพืชที่แตกต่างกัน

วิตามินอีสามารถพบได้ในอาหาร: สีส้ม, มะนาว, ดอกกุหลาบ, เชอร์รี่, แอปริคอท, ส้มโอ, ผักกาดหอมบัควีท chokeberry, ลูกเกดดำ

ขั้นตอนสำหรับผิวคอบวม

มีวิธีการต่างๆสำหรับผิวบอบบางคอที่ช่วยในการรับมือกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์นี้และอีกครั้งดูอ่อนเยาว์และสวยงาม ท่ามกลางความนิยมมากที่สุดในวันนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจ:

  1. Mesotherapy เรียกว่า microcurrent therapy มันขึ้นอยู่กับการดำเนินการฉีดในเนื้อเยื่อในเว็บไซต์เหล่านั้นที่มีความหลากหลายมากเกินไป flabbiness ความหลากหลายของยาเสพติดจะใช้สำหรับขั้นตอนซึ่งเป็นที่กำหนดโดยแพทย์สำหรับแต่ละกรณี มักเป็นจุลินทรีย์วิตามินกรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนทำให้ผิวกระชับขึ้น เป็นผลให้คุณได้รับผิวที่แน่นและอ่อนนุ่ม
  2. พลาสติกรูปทรง - ในระหว่างขั้นตอนนี้จะมีการฉีดเข้าใต้ผิวหนังและผิวหนัง สำหรับการฉีดยาจะใช้ยาที่มีเจลดูดซับได้และกรดไฮยาลูโรนิค เนื่องจากในผิวหนังชั้นหนังแท้การผลิตคอลลาเจนจะเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยคืนความสมดุลของน้ำ ผิวนุ่มนวลและเรียบเนียน
  3. Biorevitalization - ขั้นตอนนี้มักใช้ร่วมกับ contour plasty เหมาะสำหรับผิวแห้งและผอม ใช้ยาสองประเภทคือระบบ IAL-ACP และ IAL พวกเขาจะขึ้นอยู่กับกรดไฮยาลูโรและมีการสลับกัน ทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นขึ้น
  4. RF - บำบัด - ขั้นตอนนี้มักจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีการลดลงของผิวรอบคอของพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถลบความพลุกพล่านของการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ ในระหว่างขั้นตอนผลกระทบหลักอยู่ในเนื้อเยื่อ (ผิวหนังชั้นหนังแท้และชั้นใต้ผิวหนัง) โดยการใช้รังสีคลื่นวิทยุ คลื่นกระตุ้นการกระทำบนผิวในลักษณะที่ denature สารประกอบโปรตีนในผิวหนังชั้นหนังแท้และหยุดการยืดของเส้นใยคอลลาเจน

การรักษาทางกายภาพบำบัด

การรักษาทางกายภาพบำบัดของผิวหยาบกร้านบนคอรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. DOT-therapy เป็นชื่อเต็มของขั้นตอน "Dermal Optical Thermolysis" เป็นที่รู้จักกันในชื่อ fraction photothermolysis ขั้นตอนนี้ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่มีแนวโน้มมากที่สุดในการต่อสู้กับความพลิ้วไหวของผิว กระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับการใช้คานเลเซอร์ซึ่งแพร่กระจายไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง ในพื้นที่เหล่านี้มีบาดแผลขนาดเล็กที่เรียกกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติของธรรมชาติ
  2. Photorejuvenation - ขึ้นอยู่กับผลกระทบของคลื่นแสงจากช่วงความถี่กว้าง ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน หลังจากขั้นตอนนี้กระบวนการผิวเกิดขึ้นเพื่อช่วยในการแทนที่เส้นใยคอลลาเจนลบเซลล์เก่าปรับปรุงการเผาผลาญภายในเซลล์ลดปัญหาผิวหยาบกร้านบนคอ หลักการของการส่องแสงคือการกระตุ้นระบบธรรมชาติของร่างกาย
  3. ยกกระชับผิว Aptos เป็นวิธีการที่ไม่ผ่าตัดเพื่อช่วยให้ผิวกระชับขึ้น นอกจากนี้หลังจากที่คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวที่คอได้กลายเป็นความยืดหยุ่นมากขึ้นหนุ่มน้อยป้อแป้ ขอบคุณที่หัวข้อ Aptos คุณไม่เพียง แต่สามารถขจัดปัญหาผิวหยาบกร้านบนคอได้ แต่ยังสามารถกำจัด "คางสอง" ได้ ขั้นตอนจะขึ้นอยู่กับการแนะนำของหัวข้อพิเศษเข้าสู่ผิวหลังจากที่พวกเขามีการแก้ไขมี

การรักษาทางเลือก

การรักษาทางเลือกของผิวหยาบบนคอมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการซื้อยาราคาแพง เพราะคุณได้เตรียมตัวจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและปลอดภัย ที่นิยมมากที่สุดสำหรับวันนี้หมายถึงผิวหยาบกร้านบนคอคือ:

  1. ใช้โลชั่นสำหรับใช้ประจำวัน มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขาที่จะไข่ไข่ดิบและปัดมันจนกว่ารูปแบบโฟม เติม 1 ช้อนโต๊ะกลีเซอรีนน้ำมะนาวสารละลายสารส้มที่เผา (2%) โคโลญจ์และน้ำมันละหุ่ง สำหรับผิวมันมีเพียง 1 ช้อนชาน้ำมันละหุ่ง วันละสองครั้งทาบริเวณรอบคอของคุณด้วยโลชั่นชนิดนี้ เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็น
  2. โลชั่นที่เป็นที่นิยมในการป้องกันการหย่อนคล้อยของผิวในช่วงฤดูหนาวคือแตงกวาและครีมเพิ่มความชุ่มชื่น ส่วนผสมเหล่านี้ต้องบดและเทด้วยแอลกอฮอล์หรือวอดก้า (ต่อ 100 กรัมของส่วนผสม - แก้วน้ำ) โลชั่นนี้จะถูกส่งเป็นเวลาสองหรือสามสัปดาห์ในที่มืด ใช้วันละสองครั้ง
  3. ในน้ำร้อนให้เจือจางเกลือทะเลเล็กน้อย แช่ผ้าเช็ดตัวในน้ำซุปที่เกิดและวางบนผิวลำคอเป็นเวลาสามนาที จากนั้นเช็ดคอด้วยผ้าเช็ดตัวที่สองแช่ในน้ำเย็นด้วยน้ำมะนาว ทาครีมบำรุง

trusted-source[2],

หน้ากากสำหรับผิวบอบบางคอ

  1. หน้ากากมะนาว - เปลือกผลไม้และตัดออกเป็นวงกลมเล็ก ๆ ถ้าจำเป็นให้เอากระดูกออกและนำมาปั่นเป็นก้อน ทาลงบนหนังศีรษะเป็นครีมที่เยิ้มอย่างเป็นธรรมชาติแล้วจึงทาด้วยขนสัตว์เล็ก ๆ หน้ากากมะนาวควรใช้กับชั้นนี้ จับหน้ากากไว้ 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดด้วยแผ่นดิสก์เครื่องสำอางชโลมน้ำด้วยน้ำมะนาวก่อน ทาครีมบำรุงใด ๆ
  2. หน้ากากจากกล้วย - ตัดผลไม้เป็นวงแหวนขนาดเล็กและถูลงในข้าวต้ม ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยครีมและทาหน้ากาก ล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาที
  3. หน้ากากของแตงกวา - แตงกวาแตงกวาบนเครื่องขูดใส่ผลไม้ที่มีส่วนผสมลงบนผิวของลำคอ หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุงใด ๆ
  4. หน้ากากของมันฝรั่ง - ปรุงอาหารมันฝรั่งและทำให้มันฝรั่งบด เพิ่มไข่แดงหนึ่งไข่ช้อนชาน้ำผึ้งกลีเซอรีนน้ำมันพืช (โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก) ค่อยๆใส่บนผิวหุ้มด้วยไนล่อน ห่อด้วยผ้าขนหนูพิเศษและทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

การรักษาด้วยสมุนไพร

การเยียวยาทางเลือกที่เป็นที่นิยมมากที่สุดโดยพิจารณาจากสมุนไพรเพื่อปรับปรุงผิวคอลดลงคือการบีบอัดต่างๆ เมื่อต้องการใช้พวกเขาคุณต้องผ้าเช็ดตัวสอง ครั้งแรกจะแช่ในยาต้มสมุนไพรและที่สอง - ในน้ำเย็น ผ้าขนหนูชุบในน้ำซุปที่ปรุงแล้วมักจะถูกเก็บไว้บนผิวได้นานถึง 10 นาทีและจากนั้นจะถูกแทนที่ด้วยตัวที่สองเป็นเวลา 1-2 นาที Decoctions ที่นิยมมากที่สุดสำหรับการบีบอัดคือ:

  1. การบีบอัดด้วยดอกคาโมไมล์และนมจะช่วยให้ผิวของคุณขึงและสูญเสียความยืดหยุ่นได้ดียิ่งขึ้น เทนมดอกไม้ดอกคาโมไมล์และนำไปต้ม ปรุงอาหารน้อยมากออกจากไฟขนาดเล็ก ซับผ้าเช็ดปากที่หนาแน่นอย่างมากในน้ำซุปที่เกิดขึ้นและแนบกับผิวหนังบริเวณลำคอ ห่อฟิล์มอาหารและผ้าเช็ดตัว ทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากนั้นให้เช็ดด้วยผ้าสะอาดและทาครีมบำรุงใด ๆ
  2. เหมาะสำหรับการต้มคือสมุนไพรโทนิค - ปัญญาชนหรือดอกโรสแมรี่ จะช่วยปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนและลดความหย่อนคล้อยของผิว
  3. เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบีบอัดคือการต้มที่ร้อนขึ้นอยู่กับสะระแหน่หรือลินเดน

การรักษาผ่าตัด

การรักษาผิวที่หย่อนคล้อยบนคอจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของ brach ที่นี่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือขั้นตอนดังกล่าว:

  • Altera Systems (Ulthera System)คือการใช้อุปกรณ์อัลตราซาวนด์ที่ทำหน้าที่ในชั้นที่ลึกที่สุดของโครงสร้าง (ผิวหนังชั้นหนังแท้และเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง) ระบบนี้เทียบกับการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่ไม่จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูเป็นเวลานาน อุปกรณ์ Altera Systems ใช้พัลส์อัลตราโซนิคแบบจุดซึ่งทันทีเข้าถึงชั้นลึกของผิว เนื่องจากความร้อนเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนเริ่มหดตัวจากโครงกระดูกของผ้าที่เกิดขึ้น อุปกรณ์นี้เป็นขั้นตอนเดียวที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยในการกำจัด "คางสอง" ได้อย่างสมบูรณ์

  • Lipofilling - ขั้นตอนการแทรกแซงทางศัลยกรรมซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวรอบคอลบความวุ่นวายออกไปสร้างรูปลักษณ์ที่น่าสนใจและอ่อนเยาว์ขึ้น ในการดำเนินการดังกล่าวก่อนอื่นคุณต้องทำการศึกษาเป็นพิเศษ ผู้ป่วยให้การตรวจเลือด, ปัสสาวะ, คลื่นไฟฟ้าหัวใจ คุณสมบัติหลักของขั้นตอนนี้คือความปลอดภัยที่สมบูรณ์ โดยปกติสำหรับเนื้อเยื่อไขมันที่ถ่ายโอนมาจากหน้าท้องสะโพกหรือเอว หลังจากนั้นจะได้รับการรักษาเป็นพิเศษ ใน punctures ผิวจะทำในสถานที่ที่เหมาะสม โดยผ่านเนื้อเยื่อไขมันนั้น หลังจากการผ่าตัดแผลฟกช้ำยังคงอยู่บนผิวเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์อาการบวมเล็กน้อย คุณจะเห็นผลทันที บางครั้งอาจใช้ขั้นตอนการ lipofilling สองหรือสามขั้นเพื่อให้ได้ผลสูงสุด

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวบอบบางบนคอมีวิธีการและขั้นตอนที่เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพค่อนข้างมาก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวเพิ่มการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนกระชับเนื้อเยื่อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้:

  1. ขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับการดูแลคอ สำหรับพวกเขาหน้ากากบ้าน, โลชั่น, บีบอัดเช่นเดียวกับการเตรียมการจากผู้ผลิตที่รู้จักกันดีมีการใช้
  2. บริการนวด
  3. กายภาพบำบัดต่างๆ (ยก microcurrent, ยกความถี่วิทยุยกยกอัลตราโซนิก)
  4. ขั้นตอนในการระบายน้ำเหลืองซึ่งช่วยในการขจัดสารพิษสารที่เป็นอันตรายเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองผ่านทางหลอดเลือดให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและขจัดอาการบวม
  5. เทคนิคการฉีดยา - biorevitalization, Mesotherapy, ดัดดัด, บำบัดทางชีวภาพ, botulinum therapy

ภาพ

หากคุณลืมเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีของคุณเริ่มต้นที่จะกินขวารักษาชีวิตสุขภาพทำการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสามารถป้องกันได้โดยวิธีการของการรักษาทางกายภาพต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ไม่มีปัญหาใด ๆ ในการปรับปรุงลักษณะของผิวบริเวณลำคอที่จะเอามันออกความอ่อนแอเพิ่มการผลิตตามธรรมชาติของคอลลาเจน เป็นระยะเวลาสั้น ๆ แต่ควรทำความเข้าใจว่าเพื่อรักษาผลที่คุณจะต้องทำต่อไปกีฬาสวมหน้ากากและการบีบอัดนวดและวิธีการอื่น ๆ

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.