ค่าของส่วนที่เหลือคืนในการทำงานของระบบหัวใจ

ในชีวิตของแต่ละคนสำคัญเป็นโภชนาการที่เหมาะสมมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและแน่นอนยาวนอนหลับดี ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษว่าอายุขัยขึ้นอยู่กับการนอนหลับคืนของเราโดยตรง เป็นเวลา 10 ปีนักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นอาสาสมัครจำนวน 60,000 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 88 ปีและพบว่าภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นอยู่กับระยะเวลาและคุณภาพการนอนโดยทั่วไป คนที่ไม่ได้นอนหลับสบายในเวลากลางคืนมักจะตื่นขึ้นมามีอาการประสาทรับการวินิจฉัยว่ามีความเมื่อยล้าและหายใจไม่ออก

หมวดหมู่ของคนที่เป็นโรคอ้วนก็ตกอยู่ในภาวะเสี่ยงและผู้สูบบุหรี่ก็มีสุขภาพที่เสื่อมสภาพลง น้ำหนักส่วนเกินส่งผลเสียต่อหลอดเลือดและหัวใจเพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอลส่งเสริมการสะสมของโล่ตุ่มซึ่งจะนำไปสู่การทำงานที่ไม่เหมาะสมของมอเตอร์หลักของร่างกาย เป็นที่น่าทึ่งทั้งหมดในการรวมกันกับการนอนไม่หลับทั้งหมดนี้นำไปสู่การสิ้นสุดที่น่าเศร้า

ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์ว่าการละเมิดหรือการนอนหลับทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว นี่เป็นปัญหาที่ต้องแก้ไขค้นหาและแก้ เป็นที่สังเกตว่ากลไกที่เป็นอันตรายจะถูกเรียกใช้ในร่างกายเนื่องจากการขาดการนอนหลับ ฮอร์โมนของความเครียดที่เกิดจากการนอนไม่หลับส่งผลเสียต่อระบบหัวใจสร้างอันตรายต่อชีวิตมนุษย์ มีทั้งห่วงโซ่ของการเชื่อมโยงกับคนอื่น และคนห่วงโซ่นี้ต้องการที่จะทำลาย เริ่มต้นด้วยพื้นฐานที่สุดด้วยสาเหตุของการนอนไม่หลับ  

โรคเช่นภาวะซึมเศร้าการทำงานของสมองไม่ดีโรคเบาหวานอาจเป็นสาเหตุของการขาดหรือการนอนหลับไม่ดี

กับภาวะซึมเศร้าชนิดใด ๆ จิตใจจะถูกกดขี่ซึ่งทำให้เกิดการขาดการนอนหลับเรื้อรัง ขั้นตอนของการนอนหลับผิวเผินครอบงำ awakenings คืนมีบ่อยมากขึ้นคนไม่สามารถนอนหลับเป็นเวลานาน การปลุกตอนเช้ามาเร็วกว่าในสภาพปกติ ประสบการณ์ใด ๆ กำหนดให้มีการประทับจิตวิญญาณของมนุษย์และการนอนหลับและสุขภาพ จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการกรองข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกไปและเพื่อให้เข้าใจว่าปัญหานั้นไม่ได้เป็นความจริง หลังจากที่ทุกความฝันขึ้นอยู่กับมันและวิธีการที่หัวใจและทั้งระบบทำงานออกโดยรวม 

ในบุคคลที่มักมีโรคประจำตัวนอนไม่หลับ คนมักจะหลับไปด้วยความยากลำบากและตื่นขึ้นมาในช่วงต้น การขาดส่วนที่เหลือที่ถูกต้องเหมาะสมจะนำไปสู่ผลที่ตามมา ต้องจำไว้ว่าโรคนี้มีความสัมพันธ์กับการละเมิดส่วนที่เหลือตามปกติ การเผาผลาญอาหารที่ไม่สมดุลในผู้ป่วยทำให้เกิดการหยุดชะงักของส่วนที่เหลือของคืนและการเปลี่ยนแปลงในอินซูลินที่ผลิต ความล้มเหลวของระบบหัวใจและการนอนหลับมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคนี้

ส่วนที่เหลือของคืนมีความสำคัญมากสำหรับการทำงานของร่างกายมนุษย์ จังหวะในสมองมีผลต่อการทำงานของมัน หากมีการเบี่ยงเบนในตัวบ่งชี้เหล่านี้กิจกรรมสมองจะหยุดชะงักซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความล้มเหลวในระบบส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนดังกล่าวซึ่งเป็นความรับผิดชอบสำหรับความฝัน กิจกรรมการผลิตฮอร์โมนตกอยู่ในช่วงเวลานี้ตั้งแต่ 23.00 น. และจุดสูงสุดของความเข้มข้นของมันจะมาถึงหลังเที่ยงคืนถึง 3 นาฬิกา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการนอนหลับในช่วงเวลานี้ หน้าที่ของฮอร์โมนหลักคือการควบคุมจังหวะการทำงานของร่างกาย และเราสามารถนอนหลับและตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนคนที่มีสุขภาพดี

ทุกคนมีสิทธิที่จะดูแลสุขภาพของพวกเขาที่จะต่อสู้กับโรคต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวาน, การทำงานของสมองที่ไม่ดีและแน่นอน, ซึมเศร้า, ไม่ควรลืมความสำคัญของหัวใจหลักของระบบเหตุผลสำหรับความล้มเหลวที่เกิดในไม่ได้ทำงานที่ถูกต้องของหัวใจ โปรดจำไว้ว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพและมีสุขภาพดีคือการรับประกันระบบหัวใจที่ไม่หยุดชะงัก