เย็นในบ้านช่วยลดน้ำหนัก

เมื่อเร็ว ๆ นี้การต่อสู้กับน้ำหนักเกินกิโลกรัมและโรคอ้วนเป็นเรื่องที่แพร่หลายและนักวิทยาศาสตร์กำลังดำเนินการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใหม่ซึ่งจะช่วยให้น้ำหนักของตัวเองไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะ แต่ยังรักษาผล เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญออสเตรเลียในระหว่างการวิจัยพบว่าวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปอนด์พิเศษคืออากาศเย็นในห้อง ดังที่แสดงในการทดลองอุณหภูมิที่ต่ำลงในห้องจะทำให้ระดับไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นในขณะที่ความร้อนจะนำไปสู่ความสูญเสีย

ไขมันที่เป็นน้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นในการเผาผลาญพลังงานที่จำเป็นต่อการผลิตความร้อนในร่างกาย ก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์สันนิษฐานว่าไขมันสีน้ำตาลมีอยู่ในตัวของทารกแรกเกิดเท่านั้นและเงินสำรองของมันจะถูกใช้ไปในวัยเด็ก แต่งานล่าสุดของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้แสดงให้เห็นว่าเงินฝากเล็กน้อยของไขมันสีน้ำตาลมีผู้ใหญ่

กลุ่มงานวิจัยอื่น ๆ อ้างว่าการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในร่างกายก่อให้เกิด normalization ระดับน้ำตาลไขมันในเลือดและยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน การศึกษาทั้งหมดนี้ยืนยันข้อเท็จจริงที่ว่าไขมันสีน้ำตาลเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับโรคอ้วนและโรคเบาหวาน

ดร. พอลลีในสถาบันการแพทย์แห่งซิดนีย์ได้ทำการทดลองเพื่อเลือกอาสาสมัครจำนวน 5 คน (ชาย) ผู้เข้าร่วมการทดลองได้รับการสัมผัสเป็นเวลา 4 เดือนที่อุณหภูมิต่างกัน 19-27 องศาเซลเซียส ผู้ชายทุกคนต้องทำธุรกิจตามปกติ (การทำงานการประชุม ฯลฯ ) ใช้เวลาเพียงคืนเดียวในห้องที่อุณหภูมิควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญและที่ที่พวกเขาต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 ชั่วโมง ในช่วงเดือนแรกและเดือนที่สามของการทดลองอุณหภูมิถือว่าเป็นกลางเนื่องจากร่างกายไม่ได้สร้างพลังงานเพื่อให้ความอบอุ่น ในช่วงเริ่มต้นของการทดลองผู้เชี่ยวชาญได้กำหนดระดับไขมันสีน้ำตาลในร่างกายของผู้เข้าร่วมแต่ละราย

หลังจากจบการศึกษา, ผู้เชี่ยวชาญพบว่าในเดือนที่สองของการทดลองเมื่ออุณหภูมิในห้องที่อยู่ที่ระดับ 19-20 ⁰ C, ปริมาณของไขมันสีน้ำตาลในผู้เข้าร่วมได้เพิ่มขึ้น 30-40% ในเดือนที่สามปริมาณไขมันกลับคืนสู่ค่าเดิมและในเดือนที่ 4 ปริมาณไขมันสีน้ำตาลลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ในเวลาเดียวกันนักวิจัยดึงความสนใจไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าลักษณะของร่างกายนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิบนถนน

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าผู้เข้าร่วมการทดลองเพิ่มความไวต่ออินซูลินหลังจากระดับไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น ผลการศึกษาดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าไขมันในสีน้ำตาลมีส่วนช่วยในการลดน้ำตาลในเลือด จากนี้ไปว่าคนที่มีโรคเบาหวานมีสุขภาพดีมีไขมันสีน้ำตาล เป็นนักวิจัยทราบผลที่ได้สามารถใช้เพื่อเปิดมุมมองใหม่ในการรักษาความผิดปกติต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร

[1], [2], [3]