นวดบริเวณด้านหลังของคอ

การนวดบริเวณส่วนหลังของลำคอเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการดำเนินการนวดแผนโบราณ ช่วยลดการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองและความดันโลหิต ผลของการนวดจะเพิ่มขึ้นถ้าผู้ป่วยทำชุดลึก แต่ไม่บังคับการหายใจ มันจะดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อผงแป้งหรือในเครื่องนวด (ครีม, น้ำมัน) ระยะเวลาในการนวดประมาณ 5-7 นาที ผู้ป่วยอยู่ในตำแหน่งที่นั่งศีรษะลดลงเล็กน้อยไหล่ผ่อนคลาย หรือตำแหน่งของผู้ป่วยเป็นแบบกึ่งนั่งพร้อมกับศีรษะเล็กน้อยเอนกายลงบนพนักพิงศีรษะเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลายได้ดีที่สุด

เทคนิคการนวด

1. เช็ดบริเวณด้านข้างของคอ

ตำแหน่งเริ่มต้น - นิ้วมือที่ฉันอยู่ภายใต้กระบวนการ mastoid; ส่วนที่เหลือยึดติดกับมุมของขากรรไกรล่าง ฝ่ามือครึ่งก้นหุ้มคอและหย่อนลงบนไหล่หลังเชื่อมต่อที่มุมของใบไหล่ คะแนนคือ 4

การเคลื่อนไหวซ้ำ 3-4 ครั้ง

2. การนวดกล้ามเนื้อคอจากด้านหลัง สร้างพื้นผิวของนิ้วมือทั้งสองข้างบนนิ้วมือเริ่มต้นที่ระดับของกระบวนการหมุนของกระดูกสันหลังส่วนที่ปกคลุมไปด้วยวงที่ 7 นิ้ว II-III จะยึดปลายตรงกลางของกระดูกไหปลาร้า

การเคลื่อนไหวเริ่มต้นจากกระดูกสันหลังส่วนที่ VII ตามแนวกระดูกสันหลัง (ที่ระยะห่าง 2 ซม. จากกระดูกสันหลัง) การนวดแบบวงกลม I ขึ้นไปยังฐานของกะโหลกศีรษะ คะแนนอยู่ที่ 8

คุณสามารถเคลื่อนที่สลับกับพื้นผิวปาล์มของนิ้วมือสอง

ในบริเวณทางออกของเส้นประสาทท้ายทอยขนาดใหญ่การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของ II-V จะทำด้วยมือ คะแนนคือ 4

จากนั้นด้วยแรงน้อยกว่าจะปิดพื้นที่ของคะแนนมอสโทแฟคที่ 4

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

3. เช็ดบริเวณด้านข้างของคอ หลังจากหวดซ้ำ 3 ครั้ง (การเคลื่อนที่ครั้งที่ 1)
4. วงกลมนวดของกล้ามเนื้อคอที่อยู่เบื้องหลัง

การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นจากพื้นผิวที่โค้งงอกลางของนิ้วมือ II-V ในทิศทางเดียวกับการเคลื่อนไหว 2 คะแนนคือ 8

บริเวณด้านหลังของเส้นประสาทท้ายทอยและกระบวนการชิ้นเนื้อมดลูกที่มีขนาดใหญ่การงอโดยกระดูกสะบ้ากลางของนิ้ว II-III จะงอ คะแนนคือ 4

เพิ่มเติมจาก mastoid กระบวนการฝ่ามือของมือกอดคอและ stroking เคลื่อนไหวลงบนไหล่ตามหลอดเลือดดำ. คะแนนคือ 4

5. เช็ดบริเวณด้านข้างของคอ ทำซ้ำ 3 ครั้งและเดินหน้าต่อไป
6. การทำความสะอาดกล้ามเนื้อของไหล่

การเคลื่อนไหวการนวดแบบวงกลมจะกระทำโดยพื้นผิวด้านหลังของนิ้วมืองอลงไปที่กำปั้นบนกล้ามเนื้อ trapezius เริ่มต้นจากข้อต่อไหล่จะขึ้นไปข้างบนพื้นผิวด้านข้างของลำคอเพื่อกระบวนการ mastoid ลง - stroking เคลื่อนไหว คะแนนอยู่ที่ 8

ทำซ้ำ 3 ครั้ง

การนวดกล้ามเนื้อคอควรนวดให้นุ่มนวลกว่าสะโพกไหล่

7. เช็ดบริเวณด้านข้างของคอ ทำซ้ำ 3 ครั้ง
8. "เลื่อย" กล้ามเนื้อของเข็มขัดไหล่

ซี่โครงของมือซ้ายและขวาขนานกันผลิต "เลื่อย" กล้ามเนื้อเริ่มต้นด้วยไหล่ขวาร่วมถึงกระบวนการ mastoid, กลับมา คะแนนอยู่ที่ 8

จากนั้นที่ด้านหลังพวกเขาย้ายไปที่ไหล่ซ้าย คะแนนอยู่ที่ 8

จากไหล่ซ้ายร่วมกันการเคลื่อนไหวของ "เลื่อย" จะถูกทำซ้ำเหมือนด้านขวา คะแนนอยู่ที่ 8

จากนั้นกลับไปที่ไหล่ขวาและทำซ้ำ 3 ครั้ง

9. เช็ดบริเวณด้านข้างของคอ

การเคลื่อนไหวซ้ำ 3 ครั้ง

10. "สับ" กล้ามเนื้อของไหล่ไหล่

ใช้แปรงขนานด้านเดียวกับ "เลื่อย" คะแนนอยู่ที่ 8

การเคลื่อนไหวซ้ำ 3 ครั้ง

แปรงควรจะผ่อนคลายเท่าที่เป็นไปได้แปรงจะเลื่อนไปตามข้อมือ ผู้ป่วยอาจได้รับความรู้สึกข้างเคียง

11. เช็ดบริเวณด้านข้างของคอ

ทำซ้ำ 3 ครั้ง

เทคนิคการนวดหน้า

นวดหน้าจะดำเนินการอย่างต่อเนื่องในทิศทางของเส้นนวดบนใบหน้า

สายนวดหน้า:

1. บนพื้นผิวด้านหน้าของคอ - จากด้านล่างขึ้นด้านบน - จากบนลงล่าง
2. จากตรงกลางของคางไปจนถึงกลีบเลี้ยงของ auricles
3. จากมุมของปากไปตรงกลางของ auricles (tragus)
4. จากปีกของจมูกไปยังโพรงชั่วคราว
5. จากมุมด้านในของดวงตาไปยังมุมด้านนอกของเปลือกตาบนและย้อนกลับไปบนเปลือกตาล่าง
6. ตั้งแต่ตรงกลางหน้าผากไปจนถึงโพรงชั่วคราว
7. การเคลื่อนไหวการเสริมสร้างการไหลออกของเส้นเลือดดำ

ตำแหน่งเริ่มต้น - พื้นผิวของ palmar ของนิ้วมือ II-V ของมือได้รับการแก้ไขภายใต้กรามล่าง นิ้วแรกจะอยู่ทั้งสองด้านของด้านหลังจมูก

• A. ในขณะที่นิ้วมือขยับขึ้นและ II-V ขึ้นไปยังมุมของขากรรไกรล่างซึ่งพวกเขารวมกันเป็น "หยิก" ต่อไปพวกเขานำมือของพวกเขาไปที่หูชั้นใน (ใน "หยิก") คะแนนคือ 4
• บีขยับพื้นผิวของปาล์มของนิ้วมือ II-V ลงด้านหลังของลำคอไปที่ตรงกลางของกระดูกไหปลาร้า, โซน decollete แล้วไปยังตำแหน่งเดิมไปยังใบหูส่วนล่าง ทำคะแนนได้ที่ 4

การเคลื่อนไหวซ้ำ 3 ครั้ง

NB! สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของนิ้วมือแรกคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคของหลอดเลือดดำเช่นหน้าพับของโพรงจมูกระยะห่างประมาณ 0.5 ซม. แต่ไม่ตรงตามที่ระบุไว้

2. แปรงบริเวณด้านหน้าของหน้าอกและคอ

ตำแหน่งเริ่มต้นคือนิ้ว II-V ในใบหูส่วนล่าง

• พื้นผิวเอเอ็นของนิ้ว II-V จะถูกเลื่อนไปยังแต่ละอื่น ๆ ภายใต้ขากรรไกรล่างที่ตรงกลางของคางแล้วจับมันและแรงดันไฟคงที่ในขณะที่สองนิ้วทิ้งใต้ริมฝีปากล่างและ III-V - ภายใต้คาง ( "ส้อม") หลังจาก พวกเขากลับไปที่หูส่วนล่างอีกครั้ง คะแนนคือ 4
• บีขยับพื้นผิวของ palmar บนนิ้วมือ II-V ลงด้านข้างของลำคอไปตรงกลางของกระดูกไหปลาร้า, โซน decollete จากนั้นไปยังตำแหน่งเดิมไปยังใบหูส่วนล่าง ในตอนท้ายของการเคลื่อนไหว - ยึดได้ง่าย คะแนนคือ 4

การออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

3. ชักคาง ("ส้อมคู่") ความต่อเนื่องของการออกกำลังกายก่อนหน้านี้

ตำแหน่งเริ่มต้นคือนิ้ว II-V ในใบหูส่วนล่าง

พื้นผิว Palmar ของนิ้ว II-V จะถูกย้ายต่อกันและกันภายใต้คางขากรรไกรจับลดลงและริมฝีปากบนเพื่อให้เป็นไปครั้งที่สองนิ้ววางอยู่บนริมฝีปากบน III - แอ่งคาง IV และ V - ใต้คางที่มีการตรึงอ่อน ( "ปีกนกคู่" ) แล้วมือจะถูกส่งกลับไปยังหูกลาง (k tragus) คะแนนคือ 4

ออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

NB! แปรงไม่โค้งงอโดย "บ้าน", stroking จะดำเนินการกับพื้นผิว palmar ทั้งหมด

4. ลูบกล้ามเนื้อวงกลมของปาก

ตำแหน่งเริ่มต้นคือนิ้ว II-V ตรงกลางของ auricle (tragus) อีกวิธีหนึ่งคือมือขวาและมือซ้ายเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ปาก ในกรณีนี้นิ้วที่สองพาดผิวเหนือริมฝีปากบนและนิ้วที่สามใต้ส่วนล่างและรวมมุมของปาก คะแนนคือ 4

ออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

NB! การทำ Stroking ทำได้โดยใช้พื้นผิว Palmar ทั้งหมดไม่ใช่ด้วยปลายนิ้ว

หลังจากนั้นจากมุมปากในเวลาเดียวกันแปรงอีกครั้งไปที่ tragus ของเปลือกหู

5. ลูบบริเวณ infraorbital

ตำแหน่งเริ่มต้น - แผ่นรองพื้นของนิ้วที่สามและสี่ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของจมูก

แสดงการเคลื่อนไหวของเส้นประสาทที่อ่อนนุ่ม III และ IV ด้วยนิ้วมือจากด้านหลังจมูกใต้โค้งซอมบี้ไปยังโพรงชั่วคราวซึ่งใช้นิ้วติดและใช้แรงดันเบา - ตรึง

การเคลื่อนไหวทำได้ง่ายโดยไม่ต้องกดดัน คะแนนคือ 4

ออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

6. ลูบไล่ทั้งบนและล่าง

ตำแหน่งเริ่มต้น - แผ่นรองพื้นของนิ้วหัวแม่มืออยู่ในบริเวณโพรงชั่วคราว

• A. การเคลื่อนไหวของ Stroking จะดำเนินการพร้อมกันด้วยสองมือจากวัดไปตามเปลือกตาล่างไปยังมุมด้านในของดวงตาและจากเปลือกตาบนไปยังมุมด้านนอกของดวงตา การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างต่อเนื่อง คะแนนคือ 4 ทำซ้ำ 3 ครั้ง
• B. แปด ดำเนินการลากเส้นแนบชิดกับเปลือกตาในรูป "รูปแปด" สลับกับแผ่นรองพื้นนิ้วมือซ้ายและขวา คะแนนอยู่ที่ 8

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

7. ลูบกล้ามเนื้อตา

การเคลื่อนไหวนี้จะดำเนินการโดยแผ่นรองพื้นของนิ้วมือทั้งสี่ข้างพร้อมกับสองมือ

จากโพรงขมับนิ้วย้ายไปตามเปลือกตาล่างไปที่มุมด้านในของตาภายใต้คิ้วด้านล่างทำให้ง่ายที่จะผลักดันในสถานที่ของทางออกสาขาการโคจรของเส้นประสาท trigeminal แล้วร่วม III นิ้วซึ่งตั้งอยู่เหนือคิ้วและมือกลับไปที่ภาวะซึมเศร้าชั่วคราวอีกครั้ง

พวกเขาเสร็จสิ้นการเคลื่อนไหวด้วยการตรึงง่ายของนิ้วที่สามและสี่ในภูมิภาคชั่วขณะ คะแนนคือ 4

การออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

NB! จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงแรงกดบนผิวหนัง III ด้วยนิ้วเพื่อไม่ให้เลื่อนส่วนโค้งนูนขึ้น

8. คลื่นที่คล้ายกับการลูบกล้ามเนื้อวงกลมของดวงตา การเคลื่อนไหวจะคล้ายกับก่อนหน้านี้แทนการกดที่จุดเริ่มต้นของคิ้ว, คลื่นเหมือนลากเส้นจะดำเนินการในทิศทางของ K ไปยังช่องว่างชั่วขณะโดยไม่ต้องหยุดและแก้ไข คะแนนคือ 4 การออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

9. การลูบกล้ามเนื้อหน้าและระนาบชั่วคราว การเคลื่อนไหวเริ่มต้นด้วยปาล์มขวาจากตรงกลางของหน้าผากด้านขวาไปยังพื้นที่ชั่วคราวและกลับไปทางซ้าย จากบริเวณขมับมือจะถูกนำไปยังสะพานจมูกการประชุมในพื้นที่ interbrow จากที่สลับฝ่ามือของมือผลิต stroking เล็กน้อยของหน้าผากที่มีต่อเส้นขอบของการเจริญเติบโตของเส้นผม จากนั้นมือแยกออกจากโพรงฟันชั่วคราว

ในบริเวณมุมของดวงตาในบริเวณที่มีรอยเหี่ยวย่นจะมีการลูบไล้สลับกับแผ่นรองพื้นนิ้วมือ คะแนนคือ 4

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

10. การลากเส้นตามขวางของกล้ามเนื้อหน้าผาก

พื้นผิวของ palmar บนนิ้วมือ II-V แบบคว่ำถูกลากเส้นสลับกันไปทางซ้ายหรือขวาจากพื้นที่ชั่วขณะทางด้านซ้ายไปทางขวาและในทางกลับกัน มือที่ว่างอยู่ตรงข้ามกับวัด

หลังจากที่ครั้งที่สามแขนแตกต่างจากวัด การเคลื่อนที่สิ้นสุดลงในบริเวณที่ลุ่มน้ำชั่วคราว คะแนนคือ 4 ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

NB! จำเป็นต้องให้แน่ใจว่าหน้าผากจะถูกปกคลุมด้วยปาล์มอย่างสมบูรณ์และ II ไม่ใช่แค่แผ่นรองพื้นเท่านั้น

11. การเคลื่อนไหวของเส้นประสาทแบบคลื่นเหมือนกับสายนวด ผลิตด้วยมือของฝ่ามือ (พร้อมด้วยมือทั้งสองข้าง):
    • จากกลางหน้าผากไปยังโพรงชั่วคราว,
    • จากด้านหลังของจมูกไปวัด,
    • จากมุมของปากไป tragus ของ auricles,
    • จากกลางของคางไปยัง lobes ของ auricles,
    • จากแก้มของอนุภาคของต้นฝ่ามือลงบนพื้นผิวด้านข้างของลำคอใน decollete คะแนนคือ 4

การเคลื่อนไหวจะดำเนินการ 1 ครั้ง

12. การแหย่หน้าอกและกล้ามเนื้อด้านข้างของลำคอ

เริ่มต้นที่ขอบด้านล่างของกระดูกสันอก การเคลื่อนไหวเกลียวนิ้ว II-V จะเข้าสู่ช่วงกลางของกระดูกไหปลาร้า (4 วง) บนพื้นผิวด้านข้างของคอก้อนหู (4 วง) จากนั้นใช้นิ้วมือจะลดลงภายใต้ขากรรไกรล่างไปยังขากรรไกรกลาง (4 วง) และบนขอบของขากรรไกรล่างลูปขนาดเล็กกลับ (8 ลูป)

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

13. ถูคางและกล้ามเนื้อเป็นวงกลมของปาก

มันถูกหามออกจากแผ่นที่สามและสี่นิ้ว จากใต้คางจะมีการบดละเอียดแบบวงกลมเล็ก ๆ จากจุดศูนย์กลางใต้คางไปตามแนวของมุมปากและคาง จากมุมปากจนถึงตรงกลางของริมฝีปากบนหันไปทางปีกของจมูก จากปีกของจมูกเลื่อนการเคลื่อนไหวของ III และ IV นิ้วจะถูกนำไปยังช่องชั่วขณะ คะแนนคือ 4 (4 ลูปต่อพล็อต)

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

14. ถูกล้ามเนื้อของจมูก

ตำแหน่งเริ่มต้น - นิ้ว II-V ของมือทั้งสองจับและแก้ไขคาง แผ่นรองพื้นแรกที่อยู่บนปีกของจมูก

การเคลื่อนไหวแบบวงกลมฉันนิ้วมือแรกที่ปีกของจมูก (4 ลูป) แล้วตรงกลางของด้านหลังของจมูก (4 ลูป) และที่รากของจมูก (4 ลูป)

การเคลื่อนไหวเสร็จสิ้นเพียงครั้งเดียว

จากนั้นเลื่อนการเคลื่อนไหวไปที่หน้าผากในบริเวณของสะพานจมูก (ตามแนวพับ nasolabial)

15. ถูกล้ามเนื้อหน้าผาก

พื้นผิวของนิ้วมือ Palmar II-V จากกลางหน้าผากผลิตการเคลื่อนไหวเกลียวของคิ้วแรงเสียดทานในการเจริญเติบโตของเส้นผมขอบเขตและด้านข้างเพื่อภูมิภาคชั่วคราว (4 ลูป) นวดโพรงชั่วคราว (4 ลูป) ลดลงไปตรงกลางของใบหู (4 ลูป) และจากนั้นการเคลื่อนไหวเลื่อนขึ้นไปกลางหน้าผากซ้ำเคลื่อนไหว คะแนนคือ 4

NB! เมื่อมือลงไปการเคลื่อนไหวจะง่ายขึ้นเมื่อปีนขึ้น - แข็งแรง

16. หันหน้าไปทางใบหน้า (staccato)

หมอนก้ม II-V นิ้วผลิต tapotement เกลียวจากกลางหน้าผากไปยังหดหู่ชั่วขณะจากพวกเขา - ตาและกลับไปที่หดหู่ชั่วขณะแล้ว - ปีกจมูก - auricles tragus - มุมของปาก - แฉก auricles - คาง - ไปรอบ ๆ และ ใต้คาง จากนั้นมือกลับไปในทิศทางตรงกันข้ามตรงกลางหน้าผาก การเคลื่อนไหวทั้งหมดทำ 4 ลูปต่อบัญชี 4.

มันจะถูกดำเนินการเพียงครั้งเดียว

17. ถูกล้ามเนื้อของหน้าผากและกล้ามเนื้อปาก

การเคลื่อนที่เป็นนิ้วที่สองจากกลางหน้าผากขึ้นไปจนถึงขอบของเส้นผมที่เจริญเติบโตขึ้นไปยังแอ่งน้ำชั่วคราว (4 ลูป) ซึ่งจะมี 4 ลูป จากที่นี่ไปในทิศทางตรงกันข้าม (มือไปด้วยตัวเอง - ทวนเข็มนาฬิกา) กับแผ่นรองพื้นของนิ้วมือจะดำเนินการเคลื่อนไหวเกลียวไปที่ปีกของจมูก (8 ลูปเล็ก ๆ ) บนปีกของจมูกการยึดนิ้วมือที่สามทำให้เกิดการเคลื่อนไหวคล้ายวงแหวน 4 ชิ้นนิ้วมือขยับไปเหนือริมฝีปากบน (4 ลูป) หลังจากนั้นให้เข้าร่วมกับนิ้วมือสองขยับไปทางกรามล่างในทิศทางตามเข็มนาฬิกามากขึ้น จากตรงกลางของขากรรไกรล่าง II-IV นิ้ว (4 ลูป) ขึ้นไปตามส่วนข้างของแก้มไปยังโพรงชั่วคราว (4 ลูป)

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

18. สั่นสะบัดแก้ม

การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นพร้อม ๆ กับพื้นผิวของมือทั้งสองข้าง นิ้วมือสองอยู่เหนือริมฝีปากบน III - ใต้ริมฝีปากล่าง IV และ V - ใต้กรามล่าง มือแรกถูกนำไปยังพื้นที่ชั่วคราวแล้วไปที่ tragus ของหู concha การเคลื่อนไหวสิ้นสุดลงใน earlobes การตรึงแบบอ่อนทำได้ที่จุดสิ้นสุดทั้งหมด

การเคลื่อนไหวซ้ำอีกครั้งหนึ่งในบัญชี 4

19. หยิกเชือกของคางและแก้ม

จากกลีบซ้ายของหูปาล์มครึ่งงอมือข้างขวาของเขาแน่นโลภแก้มซ้ายของเขาสลับซับซ้อนลงใต้คางก็ยังสามารถจับภาพและปีนขึ้นไปบนแก้มขวาไปที่ติ่งหูขวา; เดียวกันจะทำสลับกับมือซ้าย จากตรงกลางของคางมือแตกต่างจากแก้มของ auricles คะแนนคือ 4

การเคลื่อนไหวดำเนินไป 2 ครั้ง

20. การนวดคางเหมือนคลื่น

ตำแหน่งเริ่มต้น - นิ้วมือของฉันอยู่ใต้ริมฝีปากล่าง มือที่สองและ V คว้าคางจากด้านล่าง

ในขณะเดียวกัน I และ II-V ด้วยนิ้วมือก็เปิดออกเนื้อเยื่ออ่อนของคางขณะที่นิ้ว II-V หันขึ้นและ I ลงไปสลับกัน

การเคลื่อนที่ซ้ำ 2-3 ครั้ง

เสร็จสิ้นการเคลื่อนไหวเหมือนคลื่นของฝ่ามือไปตามขอบของขากรรไกรล่างไปยังใบหูส่วนล่าง

21. การนวดกล้ามเนื้อบริเวณคางและแก้ม ("modeling")

การเคลื่อนไหวเกิดจากการนวดโดยเริ่มจากตรงกลางของคาง นิ้วมือซ้ายคว้าผิวหนังและเนื้อเยื่อข้างใต้และ "ถ่ายโอน" ไปทางขวาจากนั้นด้วยมือซ้ายคว้าส่วนถัดไปมุ่งหน้าไปที่หูส่วนล่าง จากนั้นมือซ้ายจะถูกย้ายไปที่มุมซ้ายของปากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ไปทาง tragus ของหูการเคลื่อนไหวจะเริ่มจากปีกของจมูกและปลายตรงกลางของ auricle

หลังจากนั้นจะมีการเคลื่อนไหวเหมือนกันทางด้านขวา

นับจำนวนเส้นทั้งหมดที่ 8 ซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้งในแต่ละบรรทัด

NB! การเคลื่อนไหวมีความคล้ายคลึงกับการเคลื่อนไหวของรูปแบบ pelmeni โดยไม่ทำให้เครียดและยืดผิวกดมากขึ้น ในกรณีนี้เนื้อเยื่อถูกถ่ายโอนจากมือข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง

22. การนวดแบบวงกลมของกล้ามเนื้อบริเวณคาง

ตำแหน่งเริ่มต้น - นิ้วมืองอ; ด้านหลังของนิ้วมืองอก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวต่อเนื่องแบบวงกลม:

• ใต้คาง (4 ห่วง) ในที่เดียว;
• จากกลางของคางไปตามขอบล่างของขากรรไกรล่างไปยังหูส่วนล่าง (8 นวด)

หลังจากนั้นกล้องจะ "มา" ใต้คาง ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 2 ครั้ง

23. ชิปนวดจากคางและแก้ม ("บด") การเคลื่อนไหวจะดำเนินการด้วยนิ้วมือยืดและโค้งงอ II (นิ้วมือขังก้มลงกำปั้น) พร้อมกันกับสองมือ: 

1. สามสายการนวด
2. ในสามทิศทางแนวตั้ง:
   • จากขอบล่างของกรามล่างถึงมุมปาก
   • จากมุมล่างของกรามล่างถึงแก้ม
   • จากใต้มุมของกรามล่างถึงกึ่งกลางของผิวด้านข้างของแก้ม

ในแต่ละบรรทัดการเคลื่อนไหวจะถูกทำซ้ำ 3 ครั้งคะแนนเป็น 4 และ 8

3. "หอยทาก" การเคลื่อนไหวที่หยิกเป็นวงกลมจะกระทำที่บริเวณปากทางมุมปากค่อยๆลดวงกลมในรูปของหอยทาก - 16 แหนบ การเคลื่อนไหวเสร็จสิ้นแล้ว 1 ครั้ง

NB! ตำแหน่งเริ่มต้นของนิ้วมือไม่เปลี่ยนระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมด

24. การบดเป็นวงกลมของผิวและกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาหางตาหน้าผากและปาก ("ส้อม")

ตำแหน่งเริ่มต้น - II และ III ซ้ายนิ้วมือในรูปแบบของ "ปลั๊ก" จะถูกยืดออกไปเล็กน้อยและคงไปยังพื้นที่ผิวของมุมด้านนอกด้านขวาของตานิ้ว II อยู่ในตอนท้ายของคิ้วและ III - ที่ขอบด้านนอกของวงโคจรต่ำ

เบาะรองที่สี่ของนิ้วมือที่ด้านขวาจะทำให้เกิดการถูกลมเบา ๆ ระหว่างผิวด้านที่ 2 และ 3 ด้านซ้าย (ให้คะแนนที่ 8)

ไม่ฉีกขาดผิว II และ III นิ้วของมือซ้ายเลื่อนไปที่หน้าผาก บนหน้าผากครั้งที่สองจะทำให้ผิวบริเวณเส้นผมของเส้นผมมีการเจริญเติบโตขึ้นและ III - ในระดับคิ้วแผ่นรองพื้นของมือขวาจะสร้างใบมีดกลม (คะแนน 8) ถัดไป:

• การตรึกตรองและการทับถมของพื้นที่ interbrother (บัญชีสำหรับ 8);
• หน้าผาก (8 ถู);
• "ส้อม" แก้ไขผิวด้านนอกซ้ายของตา (8 ถู);
• มุมซ้ายของปาก

ในทุกพื้นที่พร้อมย้าย "ส้อม» II และ III นิ้วของมือซ้ายผลิตวงกลมแผ่นบด IV นิ้วหัวแม่มือขวามือในบัญชี 8. หลังจากที่ภาพนิ่งขวามืออย่างง่ายดายภายใต้คางไปที่มุมขวาของปากถูกโอนไปยัง 'เสียบ' ในทุกจุดระหว่าง "ส้อม" ผลิต 8 วงกลม

การเคลื่อนไหวซ้ำ 2 ครั้ง

25. ความแตกแยกของโพรงจมูก (ริ้วรอย), สะพานจมูกหน้าผากและมุมด้านนอกของดวงตา ("แวดวง")

การเคลื่อนไหวทำให้เกิดแผ่นรองพื้น I และ II นิ้วที่เหลืออยู่จะงอเป็นกำปั้น ผมตรงและนิ้วมือที่สองตั้งอยู่ที่ด้านล่างของพับ nasolabial และปรับแต่งขนาดเล็กเพิ่มขึ้นเหนือตามขวางจับ NLF (นิ้วที่สองในขณะที่มันหยิบผิวและผมไปครั้งที่สองกดนิ้ว)

การเคลื่อนไหวซ้ำ 3 ครั้งเพื่อทำคะแนน 8

จากนั้นด้วยการเลื่อนการเคลื่อนไหวนิ้วมือไปทางด้านข้างของจมูกจะพาดผ่านสะพานจมูกและข่วนรอยย่นของสะพานจมูก (บัญชี 4)

นิ้วมือขยับไปกลางหน้าผากจนเส้นขอบของเส้นผมเติบโตขึ้น จากที่นี่นิ้วที่สองหันโดยเล็บด้านในฉีกเท่าของหน้าผากออกเป็นสามเส้นคือบนกลางและล่าง

ทิศทางต่อไป - ตั้งแต่ตรงกลางหน้าผากจนถึงวัดการเคลื่อนไหวจะเกิดขึ้น 1 ครั้งเพื่อบัญชี 8

เมื่อมาถึงวัดแล้ว protivopyvaniya แบบเดียวกันใช้จ่ายในมุมของดวงตา 3 สาย: ลง, ข้างและขึ้น

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้งที่ทำคะแนน 4

26. การกดผิวและกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าของบริเวณกิ่งก้านของเส้นประสาทไตรกลีเซียม

A. การเคลื่อนไหวจะดำเนินการด้วยมือทั้งสองข้าง แผ่นรองพื้นของนิ้วมือ II-V จากใต้คางขึ้นไปตามเส้นสามเส้นจะสร้างความกดดันที่จุดต่อไปนี้:

• บรรทัดแรก:
  • ในจุดทางออกของสาขาคางของเส้นประสาท trigeminal (ค่อนข้างต่ำกว่ามุมของปาก);
  • ความกดดันที่สูงขึ้นและค่อนข้างห่างออกไปจากปีกของจมูก (infraorbital สาขาที่สอง);
  • ผลักดันต่อไปจะทำในสามส่วนแรกของคิ้ว (สาขาหน้าผากของเส้นประสาท trigeminal);
  • จากนั้นมือจะยกขึ้นไปที่เส้นขอบของการเจริญเติบโตของเส้นผม

การเคลื่อนไหวซ้ำ 2 ครั้งเพื่อทำคะแนน 4 (16 แรงกดรวม)

• บรรทัดที่สอง - ความดันเดียวกันทำจากใต้คางตามแนวทแยงมุมไปยังวัด แรงกดดันผลิต:
  • ด้านล่างของปาก,
  • อยู่ตรงกลางแก้ม (ใต้กระดูกต้นขา)
  • เกี่ยวกับช่องว่างชั่วคราว
• บรรทัดที่สาม - ความกดดันยังก่อให้เกิดจากใต้คางใต้มุมปากไปยังส่วนหูส่วนล่างของหูรูด

การเคลื่อนไหวซ้ำ 2 ครั้งเพื่อทำคะแนน 4

บีบีบความดัน - ลากเส้นได้ง่ายจากด้านล่างขึ้นไปตามแนวความดันที่มีพื้นผิวปาล์มของนิ้ว II-V คะแนนคือ 4 ให้ทำซ้ำ 2 ครั้ง

27. กดการเคลื่อนไหวกระตุก ดันลึกบนพื้นผิวของปาล์มของนิ้วมือ II-V ของทั้งสองมือพร้อมกัน:

• แรงกดบนคาง - นิ้ว II ใต้ลิ้นล่าง III-V - ใต้คาง สร้างความดัน 4 ระดับ หลังจากยกแขนแล้วกดอีกครั้งในบริเวณที่นวด
• แรงกดบนกล้ามเนื้อวงกลมของปาก - นิ้ว II ตั้งอยู่ที่ริมฝีปากบน, III - ใต้ริมฝีปากล่าง, IV และ V - ใต้คางให้การเคลื่อนไหวเดียวกัน (4 จังหวะ)
• แรงกดบนสายการนวดที่สามจะทำในลักษณะที่นิ้วทั้งสี่และ V อยู่ใต้ซุ้มโค้งส่วนที่เหลือจะสูงขึ้น (ความดัน 4 ขนาดเล็กโดยไม่ต้องพาดแขน)
• ความกดดันบนโพรงชั่วคราว - ผิวของนิ้วมือ II-IV (4 จังหวะ)

กำลังวิ่ง 1 ครั้ง

28. หันหน้าไปทางใบหน้า (staccato)

ผลิตนิ้วยืดตัว:

• จากโพรงชั่วคราวเพื่อเป็นศูนย์กลางของหน้าผากและกลับไปที่วัด,
• จากวัดไปตามขอบด้านบนของโค้งซอมบี้ไปที่ปีกของจมูกแล้วไปที่กลางของ auricle,
• จากกลางของ auricle ไปยังมุมของปาก,
• จากมุมของปากไปยังหูส่วนล่าง,
• จากเอียงหูถึงกึ่งกลางของคางและด้านหลัง

การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะถูกทำซ้ำตามแนวเดียวกันจากด้านล่างขึ้นไปและสิ้นสุดที่กึ่งกลางของหน้าผาก กำลังวิ่ง 1 ครั้ง คะแนนคือ 4

29. Face stroking ("ผีเสื้อ")

ผลิตพื้นผิวด้านข้างของนิ้ว II-V แปรงหันหลังให้กันและกันส่วนนิ้วมือฉันอยู่ใต้นิ้วมืออีกสี่นิ้วของแปรง เริ่มต้นจากจุดกึ่งกลางของหน้าผากและลูบสายนวดทั้งหมด

การเคลื่อนไหวทั้งหมดดำเนินการในบัญชี 8, ทำ 1 ครั้ง

นวดคอหน้า

นวดหน้าจบลงด้วยการนวดคอหน้า

การนวดบริเวณด้านหน้าของลำคอประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การโก่งคอและคาง (ดูการเคลื่อนที่หมายเลข 2 ของการนวดหน้า)
2. นวดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกและคอ (ดูการเคลื่อนไหวหมายเลข 13 ของการนวดหน้า)
3. การปรับแต่งคอขวาง

การเคลื่อนไหวเริ่มต้นที่ฐานของคอจากเส้นตรงกลางไปด้านหลัง มีการเคลื่อนไหวด้วยนิ้วมือที่ยืดขึ้นและนิ้วมือของเล็บ ส่วนที่เหลือของนิ้วก้มลงกำปั้น

มีการเคลื่อนย้าย:

A. สามเส้นแนวนอน (ที่ฐานคอ, ส่วนตรงกลางของลำคอและส่วนบน) - 4 หยิกแต่ละเส้น

B. สามเส้นแนวตั้ง: บนพื้นผิวด้านหน้าของลำคอตามเส้นข้างและด้านหลังด้านข้างตรงกลาง สี่ปรับแต่งในบรรทัด ออกกำลังกายซ้ำ 3 ครั้ง

4. การนวดแบบวงกลมของกล้ามเนื้อคอ การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นจากพื้นผิวด้านหลังของนิ้วมือที่งอ เริ่มต้นจากขอบล่างของกระดูกสันอก (4 นวด), นิ้วมือถูกนำไปที่ตรงกลางของกระดูกไหปลาร้าและเพิ่มขึ้นตามแนวด้านข้างของคอ (4 นวด) ไกลจากหูส่วนล่างไปจนถึงคางและจากคางไปจนถึงมุมของขากรรไกรล่าง (สำหรับการนวด 4 ครั้ง)

ทำซ้ำการเคลื่อนไหว 3 ครั้ง

5. ถูคาง การเคลื่อนย้ายทำให้พื้นผิวด้านข้างของนิ้วมือที่ยืดขึ้นทั้งสองข้างอยู่ในรูปของการเลื่อยใต้คางทั้งสองทิศทาง (ให้คะแนน 4) การเคลื่อนไหวเริ่มต้นจากตรงกลางของคางไปทางขวาจากนั้นไปที่กึ่งกลางของคางไปทางซ้ายและตรงกลางคาง (คะแนนที่ 4)
6. Chin Chin

พวกเขาผลิตการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันของนิ้วมือที่ผ่อนคลายของมือจากตรงกลางของคางไปทางด้านซ้ายและด้านขวา ทำซ้ำ 3-4 ครั้งเพื่อทำคะแนน 4

NB! แปรงจะผ่อนคลายและโค้งมนเล็กน้อยการเคลื่อนไหวอยู่ในข้อมือ

7. Pokolachivanie คาง ("staccato") หมอนของนิ้วหัวแม่มือให้พอกบริเวณคางจากขวาไปซ้ายทำซ้ำ 3-4 ครั้งในบัญชี 4
8. กดการเคลื่อนไหวของคาง

ผลิตปาล์มครึ่งก้น (หนึ่งเหนืออื่น ๆ ) ปาล์มกอดคางและกดมัน ในกึ่งกลางของคางมือแตกต่างกันไป (ด้านที่ 4) และเพิ่มขึ้นโดยกดที่มุมปาก ทำซ้ำการเคลื่อนไหวจากกลางคางไปตรงกลางของขากรรไกรล่าง (คะแนน 4) และจากตรงกลางของคางแขนจะแตกต่างกันไปที่ lobes ของ auricles (ให้คะแนนที่ 8) การเคลื่อนไหวของ stroking คางลงท้ายด้วยมือทั้งสอง

9. สายใต้เล็กน้อยใต้คาง

ผลิตนิ้วมือทั้งสอง, สามและสี่ของมือทั้งสองข้างสลับกันด้วยมือแต่ละข้าง เริ่มต้นจากมุมซ้ายไปยังมุมขวาของขากรรไกรล่าง การเคลื่อนที่ซ้ำ 2 ครั้งและสิ้นสุดที่มุมซ้ายของขากรรไกรล่าง (คะแนน 4)

10. กวาดการเคลื่อนไหวของคางและลำคอ

ฝ่ามือทั้งสองข้างสลับกันมาจากฐานของลำคอทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของ stroking ต่อกรามล่าง (จากขวาไปซ้าย) ถึงคางกลางฝ่ามือจะแตกต่างจากแก้มของ auricles และลงไปตามผิวด้านข้างของลำคอไปยัง clavicles การเคลื่อนไหวซ้ำ 2-3 ครั้ง