นวดหน้าและคอ

ประวัติศาสตร์ นวดมาในสมัยโบราณเป็นหนึ่งในวิธีการแพทย์ทางเลือก ต้นกำเนิดของคำที่ตัวเองได้รับการอธิบายในรูปแบบต่างๆ นักภาษาศาสตร์บางคนเชื่อว่าเป็นคำที่มาจากคำกริยา«Masser»ภาษาฝรั่งเศส - ถูซึ่งในการเปิดที่ยืมมาจากภาษา arabsksogo: «มวล» - สัมผัสสัมผัสหรือ«maschs» - กดเบา ๆ ลง คนอื่นเชื่อว่าคำว่า "นวด" มีรากในภาษา sankritskom («makch» - สัมผัส), กรีก («Masso» - บีบมือ), ลาติน (« massae ติดนิ้วมือ) และเก่า («mashasha» - คลำ) .

การนวดถูกแจกจ่ายในประเทศตะวันออกโบราณโดยเฉพาะในประเทศจีนโบราณ แหล่งข้อมูลวรรณกรรมระบุว่าการนวดเป็นที่รู้จักในศตวรรษที่ XXV แล้ว ก่อนคริสต์ศักราช อี ชาวอาหรับมีการนวดที่รู้จักกันในคริสต์ศักราช 12-15 ศตวรรษก่อนคริสตกาล การมีส่วนร่วมอย่างมากในการแพร่กระจายและการพัฒนาการนวดโดยแพทย์และนักปรัชญาอิบันซินา (Avicenna) เขาสร้างการจัดประเภทการนวด (แข็งแรงอ่อนแอเตรียมตัวฟื้นฟู) จากนั้นการนวดเริ่มแพร่กระจายไปยังประเทศเพื่อนบ้าน ได้แก่ เปอร์เซียตุรกีอาร์เมเนียจอร์เจีย ชาวกรีกโบราณใช้การแพทย์การกีฬาและการนวดที่ถูกสุขลักษณะเรียกชนิดเหล่านี้ว่า "apeverapy" นักโฆษณาชวนเชื่อคนแรกของพวกเขาคือ Herodikos และ Hippocrates ความสนใจในการนวดในศตวรรษที่ XIV - XV ฟื้นคืนชีพ หลังจากที่ตีพิมพ์ในยุโรปของการทำงานเกี่ยวกับกายวิภาคของมนุษย์นักวิทยาศาสตร์ศตวรรษที่สิบหกชาวอิตาเลียน Mercurialis ในการศึกษา multivolume "ศิลปะของยิมนาสติก" ระบบการทำงานของนักวิทยาศาสตร์ของศตวรรษที่ผ่านมาและอธิบายวิธีการใหม่ของการนวด

มีบทบาทสำคัญในการพัฒนานวดบำบัดและการปรับปรุงสุขภาพในช่วงต้นศตวรรษที่สิบเก้า เล่นโดย Peter Henry Ling - ผู้ก่อตั้งระบบนวดและยิมนาสติกของสวีเดน ตั้งแต่กลางศตวรรษที่สิบเก้า ในหลายประเทศของยุโรปมีการทำงานเกี่ยวกับเทคนิคการนวดซึ่งผู้เขียนพยายามที่จะให้เหตุผลทางวิทยาศาสตร์กับผลของการนวดในอวัยวะต่างๆและระบบต่างๆของร่างกาย ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้งานนี้อธิบายถึงเทคนิคการนวด มีบทบาทสำคัญในการทบทวนเทคนิคการนวดการจำแนกวิธีการของแพทย์เป็นไปตามแพทย์ชาวฝรั่งเศส บทบาทสำคัญในการพัฒนาและการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของการใช้บริการนวดและแพทย์รัสเซีย ในตอนท้ายของศตวรรษที่ XIX ในรัสเซียมีศูนย์ฝึกผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดบำบัด โรงเรียนของการนวดก่อตั้งโดย EI Zalesova (ในปีเตอร์สเบิร์ก), K .. G Soloviev (ในมอสโก) การดำเนินการนวดในคลินิกโรงพยาบาลห้องเครื่องสำอางมีส่วนช่วยในการทำงานของ NV Sleton

คุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการพัฒนาทฤษฎีและการปฏิบัติของการนวดในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ XIX - XX เป็นของนักวิทยาศาสตร์รัสเซีย IV Zabludovsky ฉันคิดว่าเขาเป็นผู้ก่อตั้งการนวดที่ถูกสุขลักษณะในประเทศ กลไกของการนวดบำบัดสำหรับผิวมันและการนวดพลาสติกได้อธิบายไว้ในผลงานของเขาโดยศาสตราจารย์เอไอเพนดอฟวู้ด ปัจจุบันมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการนวดแผนโบราณโดย NA สีขาว, VI Dubrovsky, AA Biryukov VI Vasichkin, VN Fokin และอื่น ๆ

การนวด - ชุดเทคนิคพิเศษที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวเชิงกลและสะท้อนบนเนื้อเยื่อและอวัยวะของคนที่ทำด้วยมือของนักนวดบำบัดหรือเครื่องมือพิเศษและดำเนินการโดยมีวัตถุประสงค์ในการรักษาและการป้องกัน

หัวใจของการนวดด้วยตนเองทุกประเภทคือการเคลื่อนไหวทางกล การระคายเคืองที่พวกเขาทำให้เกิดขึ้นผ่านปลายประสาทจะถูกส่งไปยังสมองและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อต่างๆและอวัยวะต่างๆของบุคคล

ผลของการนวดบนร่างกายเป็นเรื่องที่หลากหลาย ผลกระทบของการนวดบนผิวคือผิวเกล็ดเงี่ยนจะถูกลบออกที่เพิ่มขึ้นการไหลเข้าของเลือดไปยังพื้นที่นวดและพื้นที่ที่อยู่ใกล้เคียงและดังนั้นจึงเพิ่มอุณหภูมิในท้องถิ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดกระบวนการของเอนไซม์เพิ่มขึ้น ภายใต้อิทธิพลของการนวด, หลอดเลือดดำและน้ำเหลือง flasks เติบโตซึ่งในที่สุดก็ช่วยลดอาการบวมและความเมื่อยล้าไม่เพียง แต่ในพื้นที่ของพื้นที่นวด แต่ยังอยู่ในขอบ พื้นฐานสำหรับการกระตุ้นจุลภาคเป็นผลทางกลกับผิวส่วนใหญ่เนื่องจากการจับพับ (กลไกการหยิก) เป็นการศึกษาทางกลที่ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการไหลออกขององค์ประกอบของน้ำเหลืองเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือด การปรับปรุงการช่วยหายใจช่วยเพิ่มการหลั่งของต่อมผิวหนังกระตุ้นการขจัดผลิตภัณฑ์การเผาผลาญออกจากร่างกาย ภายใต้อิทธิพลของการนวดการหลั่งของ histamine, acetylcholine จะเพิ่มขึ้นซึ่งจะสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อเร่งการส่งผ่านของประสาทกระตุ้นจากองค์ประกอบหนึ่งไปยังอีก

การนวดก่อให้เกิดการตอบสนองของร่างกายซึ่งอาจแตกต่างกันไป (จากการผ่อนคลายกับการกระตุ้นจากการยับยั้งการปรับสี) ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้กับความแรงระยะเวลาและอัตราการดำเนินการ

ผิวรู้สึกถึงการระคายเคืองครั้งแรกซึ่งเกิดจากการนวดต่างๆ นอกจากผิวของพนังขึ้นอยู่กับความลึกและความแข็งแรงของผลกระทบแล้วการนวดจะมีผลโดยตรงต่อระบบน้ำเหลืองระบบประสาทระบบกล้ามเนื้อตลอดจนอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อ

การจัดหมวดหมู่

มีโรงเรียนนวดหลายแห่ง

ชาวยุโรป รวมถึงการนวดที่มีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาโดยการมองเห็นได้ง่ายอาจเป็นไปได้ที่จะส่งผลต่อระบบต่างๆและอวัยวะต่างๆ นี่คือการทำงานร่วมกับสิ่งที่มองเห็นได้และเข้าใจวิธีการและวิธีการทำงาน

ในโรงเรียนแห่งชาติของการนวดมี 3 เทคนิคการนวดหลักคือคลาสสิค (ถูกสุขลักษณะ) การนวดบำบัดและการนวดพลาสติก มีเทคนิคการระบายน้ำเหลืองหลายแบบที่มีการกระจายครั้งแรกในฝรั่งเศสสเปนและใช้กันอยู่ในปัจจุบันในรัสเซีย นอกจากนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้ยังมีเทคนิคการนวดแบบสเปน - การนวดด้วยการนวดด้วยพลังไอน้ำและการนวด neurosedative

ตะวันออก เทคนิคโอเรียนเต็ลขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับจุดพลังงาน, จุดที่ใช้งานทางชีวภาพ, จักระ ตามร่างกายมนุษย์มีการแทรกซึมไปกับช่องพลังงานบางอย่างที่ดำเนินการด้วยตัวเองพลังงานที่แตกต่างกันซึ่งจะต้องรับผิดชอบต่อการทำงานที่เหมาะสมของแต่ละอวัยวะ ประเภทของเทคนิคตะวันออก - นวด ayuvedic, shiatsu, นวดแผนไทย, นวดทิเบต, นวดเท้า reflexive ประเภทหลักของการนวดหน้าเครื่องสำอาง:

• คลาสสิค (ถูกสุขลักษณะ),
• พลาสติก
• ทางการแพทย์
• การระบายน้ำเหลือง,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• ปล้องสะท้อนแสง,
• samomassaj

วิธีการนวด:

• คู่มือ
• ฮาร์ดแวร์
• รวม

การนวดแบบคลาสสิก (ถูกสุขลักษณะ) ของใบหน้าคอ decollete จะกระทำบนอุปกรณ์นวดพิเศษ (น้ำมันหรือครีม) ที่มีสารออกฤทธิ์ต่างๆ

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน:

1. ผิวบอบบางของใบหน้าและลำคอ
2. กล้ามเนื้ออ่อนลงบนใบหน้า
3. การละเมิดการทำงานของต่อมไขมัน (ลดลงในกิจกรรมของไขมัน)
4. ความหนืดและอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนบนใบหน้า
5. ประเภทริ้วรอยที่มีริ้วรอย
6. ประเภทของอายุที่เสื่อมสภาพ
7. แสงแดด

การนวดจะใช้ในการอัมพฤกษ์เส้นประสาทบนใบหน้าด้วยเงื่อนไขที่มีอาการทางประสาทในสตรีที่มีความดันโลหิตสูงเวที I-II, เมื่อสโทเนีย Vega หลอดเลือดที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิตเมื่อ tserebrovertebralnoy spondyloarthrosis ความล้มเหลวและ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอก

ข้อห้าม

ข้อมูลทั่วไป:

• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด:
  • โรคอักเสบเฉียบพลันของกล้ามเนื้อหัวใจและเยื่อหุ้มหัวใจ
  • โรคไขข้อในระยะที่ใช้งาน;
  • ข้อบกพร่องของวาล์วหัวใจในระยะเสื่อมและข้อบกพร่องเกี่ยวกับหลอดเลือดที่มีความชุกของการตีบนอกหลอดเลือด
  • ความล้มเหลวของการไหลเวียนเลือด II-III องศา;
  • ภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ;
  • จังหวะ;
  • ขั้นที่สามความดันโลหิตสูง;
  • ขั้นตอนสุดท้ายของหลอดเลือดหลอดเลือดสมองที่มีปรากฏการณ์ของภาวะโลหิตจางเรื้อรังไม่เพียงพอ III สมอง;
  • vaskulitы;
  • thrombolyterating โรคของหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
• การอักเสบของต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือด
• โรคเลือด
• โรคระบบประสาทอัตโนมัติในช่วงที่กำเริบ
• วัณโรคแบบฟอร์มที่ใช้งานอยู่
• ภาวะไข้เฉียบพลันอุณหภูมิร่างกายสูง
• กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน
• โรคของต่อมไทรอยด์ (hyperthyroidism) ระหว่าง decompensation
• โรคมะเร็งก่อนการผ่าตัดรักษา
• ความเมื่อยล้าทางจิตใจหรือร่างกายมากเกินไป
• ภาวะที่พบบ่อยกับโรคต่างๆและการบาดเจ็บ

ท้องถิ่น:

• ประสาทอักเสบจากเส้นประสาทหน้าในขั้นตอนของการกำเริบ
• Causalgic syndrome หลังจากได้รับบาดเจ็บที่เส้นประสาทส่วนปลาย
• การละเมิดความสมบูรณ์ของผิว
• Pyoderma ของการแปลใด ๆ
• โรคผิวหนังและหนังศีรษะในระยะเฉียบพลัน
• โรคผิวหนังอักเสบจากเชื้อไวรัสในขั้นตอนของการกำเริบ (โรคเริมมังกุสตัม contagiosum ฯลฯ )
• โรคของผิวหน้าในระยะเฉียบพลัน:
  • โรคสิว;
  • rosacea;
  • โรคสะเก็ดเงิน;
  • โรคผิวหนังภูมิแพ้;
  • โรคผิวหนังอักเสบในช่องท้อง
• hypertrichosis

ระยะเวลาในการนวด 30-40 นาที (ไม่น้อยกว่า 15 นาทีสำหรับผู้ป่วยที่มีแนวโน้มลดความดันโลหิต)

วัตถุประสงค์ของการนวด

ขั้นตอนดำเนินการทุกวันหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยจำนวนขั้นตอนต่างกันไปในระหว่างหลักสูตรและจำนวนหลักสูตรต่อปี การนวดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคได้กำหนดไว้ตั้งแต่ 23-25 ปี 30-35 ปีแนะนำให้ทำ 2 คอร์สนวดปีละ 10-15 ขั้นตอนหลังจากเรียนคอร์ส 1 ครั้งใน 15-30 วัน ตั้งแต่ 35 ปีแนะนำให้ทำ 2-3 หลักสูตรต่อปีสำหรับขั้นตอน 15-20

วิธีการหลักของการนวดที่ใช้ในการนวดแบบดั้งเดิม

เมื่อทำการนวดใช้เทคนิคพื้นฐานห้าอย่าง:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. นวด;
4. pokolačivanie;
5. การสั่นสะเทือน

การเคลื่อนไหวทั้งหมดดำเนินการเป็นจังหวะด้วยคะแนน 4 หรือ 8

การลูบเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวที่ใช้บ่อยที่สุด พวกเขาเริ่มต้นและจบการนวด การลูบเป็นจังหวะเคลื่อนไหวที่มือสไลด์บนผิวของผิวที่มีความดันที่แตกต่างกันในขณะที่ไม่ได้ขยับผิวและเนื้อเยื่อต้นแบบที่สัมพันธ์กับแต่ละอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับความแรงของแรงกดที่ stroking สามารถมีผลสงบหรือกระตุ้นในระบบประสาท ยกตัวอย่างเช่นตื้นนุ่ม stroking สงบกดลึก - excites ทุกประเภทของ stroking ควรจะทำช้าและจังหวะพื้นผิว palmar ในทิศทางเดียว คุณควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้ในระหว่างการลากเส้น:

• ความดันที่แข็งแกร่งนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายเจ็บปวดในผู้ป่วย;
• การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันที่ก้าวอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การหลวมสัมผัสของมือกับผิวหนังหรือการกระจัดของผิวหนังและเนื้อเยื่อต้นแบบแทนการเลื่อนไปตามนั้น

การถูเป็นเทคนิคที่มือไม่ลื่นไถลไปบนผิว แต่แทนที่มันทำให้เกิดการตัดเย็บตามทิศทางที่ต่างกัน การถูเป็นเรื่องที่เข้มข้นมากกว่าการโก่ง ผลิตจากปลายนิ้วมือที่ปลายนิ้วหรือด้านหลังตรงกลางผมงอนิ้วมือ II-V งอตัวเป็นกำปั้น ถูมีผลอย่างยิ่งต่อเนื้อเยื่อคือการเตรียมตัวสำหรับการหวด เทคนิคของการบดสามารถแตกต่างกัน - การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม, คดเคี้ยว, "เลื่อย" "กิจกรรม" ส่วนใหญ่มักจะถูกนำมาใช้ในการปรากฏตัวของไขมันใต้คางเช่นเดียวกับการทำงานในพื้นที่ของกระดูกสันหลังส่วนคอ, หลังการเคลื่อนไหวจะดำเนินการพร้อมกันกับทั้งแปรงขอบมือข้อศอกจากแต่ละอื่น ๆ ที่ระยะทาง 2-3 ซม. แปรงกำลังจะย้ายขนานกัน เพื่อนในทิศทางตรงกันข้าม มันไม่ได้เรียนรู้ที่จะดำเนินการบดกับเลื่อนบนผิวแทนการขยับมัน; ในเวลาเดียวกันความรู้สึกไม่สบายเจ็บปวดควรหลีกเลี่ยงและให้แน่ใจว่าการบดที่ได้รับการดำเนินการงอข้อต่อ interphalangeal ของนิ้วมือที่ไม่ตรงก็จะเจ็บปวดสำหรับผู้ป่วย

การนวดเป็นหนึ่งในเทคนิคหลักในการนวดซึ่งการตรึงการจับความยาวของกล้ามเนื้อนวดการบีบและการทำงานลึก ๆ จะดำเนินการ การนวดเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งมากขึ้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นวิธีนี้ควรทำอย่างช้าๆ

Pokolachivanie - การรับในการนวดซึ่งประกอบด้วยชุดของจังหวะกระตุกกับปลายขั้วของนิ้วมือ การเล็งนิ้วจะดำเนินการอย่างต่อเนื่องโดยใช้นิ้วมือขยับมือพร้อมกันในขณะที่มือสัมผัสบริเวณที่นวดจะถูกลบออกทันที เมื่อทำการเคลื่อนไหวนี้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าแปรงผ่อนคลายการเคลื่อนไหวของแปรงทำในข้อมือ ตัวแปรของ effleurage คือ stakatto ซึ่งนิ้วทำงานไม่พร้อมกัน แต่อย่างต่อเนื่องกันและกัน

ชนิดที่แข็งแรงมากขึ้นของ effleurage - pokolachivanie นิ้วมือทั้งหมดในเวลาเดียวกันจะใช้ในคนอ้วนที่มีเงินฝากไขมัน

การสั่นสะเทือนเป็นวิธีการในการนวดซึ่งพื้นผิวปาล์มของมือดำเนินการเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือนได้อย่างรวดเร็วทั้งในพื้นที่ จำกัด หรือค่อยๆเคลื่อนที่ไปทั่วพื้นผิวทั้งหมดที่จะรับการรักษา การสั่นสะเทือนเกิดจากพื้นผิวของฝ่ามือหรือปลายนิ้วขึงกล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนและไหล่ขณะที่แปรงควรผ่อนคลาย

การเคลื่อนไหวหลักระหว่างการนวดจะรวมกันและดำเนินการในลำดับที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน เพื่อให้บรรลุผลดีที่สุดคุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการของการนวด

1. การเคลื่อนไหวของการนวดควรได้รับการกำกับจากด้านล่างขึ้นและจากส่วนกลางไปจนถึงขอบด้านนอก
2. การนวดควรเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวอ่อนโยนและอ่อนโยนความเข้ม (ความเร็วและความดัน) เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อสิ้นสุดเซสชันให้ลดลง
3. การเคลื่อนไหวของมือควรจะเรียบและจังหวะไปที่คะแนนเฉพาะ (4, 8) การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะถูกทำซ้ำ 3 ครั้ง
4. การเคลื่อนไหวของการนวดไม่ควรเคลื่อนที่และยืดผิวเคลื่อนไหวควรเลื่อนเล็กน้อย
5. ในตอนท้ายของการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจำเป็นต้องดำเนินการตรึงง่ายซึ่งจะสร้างความรู้สึกของความสงบและผ่อนคลาย
6. ในขั้นตอนการนวดไม่แนะนำให้ฉีกมือออกจากผิวบริเวณใบหน้าคอทำให้เกิดการเปลี่ยนที่คมชัดตั้งแต่หน้าผากจนถึงคาง
7. ควรให้ความแข็งแรงและความแรงของการนวดโดยคำนึงถึงเส้นขอบของใบหน้าอายุสภาพผิวและกล้ามเนื้อใบหน้าของผู้ป่วย
8. การนวดหน้าควรทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตา
9. ในระหว่างการนวดใบหน้าผู้ป่วยไม่ควรพูดคุยกล้ามเนื้อใบหน้าควรผ่อนคลาย
10. ทันทีหลังจากที่นวดไม่แนะนำให้ออกไปนอกฤดูหนาว

เทคนิคการนวด

นวดเครื่องสำอางคลาสสิกประกอบด้วยขั้นตอนบังคับหลาย

1. การนวดบริเวณพื้นผิวด้านหลังของลำคอและไหล่
2. นวดคลาสสิกที่เหมาะสม:
   1. นวดหน้า
   2. นวดบริเวณด้านหน้าของคอ

[1]