ผิวบอบบางไม่ได้เป็นคำตัดสิน แต่เป็นแนวทางในการปฏิบัติ

ปีไม่ได้วาดคน ทุกคนเข้าใจเรื่องนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนตระหนักดีว่าไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงลักษณะภายนอกของบุคคลซึ่งสัมพันธ์กับการลดความยืดหยุ่น (turgor) ของผิว มีเหตุผลอื่น ๆ ที่สวยงามและราบรื่นจะถูกแทนที่ด้วยผิวหยาบมีแนวโน้มที่จะลดลงและริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่เพียง แต่น่าเสียดาย aesthetically แต่ยังเป็นอันตรายต่อรัฐ psychoemotional ของคนที่มีประสบการณ์ปัญหานี้เนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าความอับอายมากเกินไปการแยก.

เพื่อที่จะต่อสู้อย่างแข็งขันปัญหาที่เกิดขึ้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจสิ่งที่เรียกมันว่าสิ่งที่เป็นเหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สวยในลักษณะซึ่งนำหน้าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้.

[1], [2],

สาเหตุและปัจจัยการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว

ในยาสำหรับคำจำกัดความของผิวหยาบมีคำว่า "atonic" ผิวพิเศษคือ ได้สูญเสีย tonus ของมัน สาเหตุหลักของการสูญเสียผิวที่จำเป็นเสียง (ตึงเครียด) - ความชื้นไม่เพียงพอและการสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากการลดการผลิตกรดไฮยาลูโร, คอลลาเจนและอีลาสติในเซลล์ที่เฉพาะเจาะจงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย fibroblasts

สารช้าที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ของผิวอาจจะเป็นเพราะทั้งทางสรีรวิทยาธรรมชาติ (ฮอร์โมน) การเปลี่ยนแปลงและมีอิทธิพลเชิงลบจากภายนอก (เช่นปัจจัยภูมิอากาศหรือความจำเป็นในการดำเนินงานบางอย่างในห้องที่มีความชื้นไม่เพียงพอ)

ส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงอายุในผิวหนังจะเห็นได้ชัดในคนหลังจาก 40 ปี อย่างไรก็ตามผิวที่หยาบกระด้างเมื่ออายุน้อยกว่านั้นหาได้ยาก ขั้นตอนทางธรรมชาติของการชราภาพของร่างกายอย่างผิดปกติพอเริ่มต้นเมื่ออายุ 25 ปี วิธีการที่จะประจักษ์ภายนอกขึ้นอยู่กับโภชนาการ (วิตามินที่จำเป็นและธาตุพร้อมน้ำ) และเกี่ยวกับพันธุกรรมพันธุกรรม

อัตราการรับประทานของเหลวเข้าสู่ร่างกายขึ้นอยู่กับอายุและประเภทของกิจกรรมซึ่งจะแตกต่างกันไปจาก 1.5 ถึง 2.5 ลิตรต่อวัน ถ้าปริมาณของเหลวบริโภคน้อยกว่านี้ทันทีส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะภายในจำนวนมากและสภาพผิวของคน

ผิวหลวมบางที่อายุค่อนข้างเร็วอาจเป็นสัญญาณของความบกพร่องทางพันธุกรรม บางครั้งก็เพียงพอที่จะมองไปที่ใบหน้าและมือของพ่อแม่เพื่อประเมินความเป็นไปได้ที่จะมีอาการทางพยาธิสภาพดังกล่าวของผิวในวัยเด็ก นอกจากนี้หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์รับประกันว่านี่คือการประกาศของปัจจัยทางพันธุกรรมโดยไม่ต้องสำรวจครอบคลุมไม่มีใครสามารถให้ แท้จริงสภาพผิวอาจได้รับอิทธิพลอย่างมากจากหลาย ๆ โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งอาจทำให้คนไม่สงสัย และยังเป็นเงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวยต่อชีวิต

บางครั้งการขาดธาตุที่จำเป็นในโครงสร้างของผิวหนังอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ด้วยเหตุนี้ผิวที่หยาบกร้านกลายเป็นจุดเด่นของผู้หญิงหลายคนหลังวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมนที่คล้ายกันเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ นั่นคือเหตุผลที่คุณแม่ยังสาวดังนั้นความกังวลเกี่ยวกับการกระชับความหย่อนคล้อยหน้าท้องและการกู้คืนในความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและผิวของชิ้นส่วนร่างกายของแต่ละบุคคลได้ ผิวหลวมหลังคลอดต้องใช้วิธีการพิเศษในการฟื้นฟูของคุณสมบัติเนื่องจากการคลอดบุตรส่วนใหญ่เป็นไปตามระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อใช้ยาเสพติดกลายเป็นที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากอันตรายที่อาจเกิดกับเด็กในการติดต่อกับร่างกายของเขาพร้อมกับนมแม่

ผิวบอบบางสามารถเป็นผลมาจากการใช้อาหารที่เข้มงวดในการแก้ไขน้ำหนักและแสดงตัวเองหลังจากการสูญเสียน้ำหนักที่คมชัดของผิว "พิเศษ" ปราศจากไขมันชั้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งราคาไม่แพงคุณภาพที่น่าสงสัยหรือหมดอายุ) เป็นเหตุผลทั้งหมดที่ทำให้ผิวอ่อนแอ turgor

และในกรณีส่วนใหญ่ผิวหยาบไม่ได้เป็นความอัปยศตลอดชีวิต ไม่ว่าสาเหตุการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวที่มีความเป็นไปได้เสมอถ้าไม่ได้ที่จะแก้ไขสถานการณ์ที่รากแล้วอย่างน้อยทำให้มันมองไม่เห็นการแก้ปัญหาทั้งภายนอกและภายใน

[3], [4]

สัญญาณของผิวหย่อนคล้อย

ผิวบอบบางไม่ได้เป็นแนวคิดแบบเดี่ยว มีอาการแสดงภายนอกที่มองไม่เห็น:

• ลดความตึงเครียดของผิว บนใบหน้ามันเป็นที่ประจักษ์โดยการเปลี่ยนแปลงในใบหน้าไข่และทำให้เปรอะเปื้อนโครงร่างของ cheekbones ลักษณะใบหน้ายังเปลี่ยนไป (มุมดวงตาและการหย่อนคล้อยและการแสดงออกที่อ่อนล้าจะปรากฏขึ้นบนใบหน้า) ที่หน้าอกและช่องท้องอาจมีรอยแตกลายและอาการหย่อนคล้อย ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายผิวจะเนียนเรียบและเปล่งปลั่งแห้งและเป็นหลุมเป็นบ่อ
• สีของผิวจะซีดมากขึ้นบางครั้งก็เป็นสีเหลืองโดยไม่ต้อง "อาย" สุขภาพ
• รูขุมขนในผิวเห็นชัดขึ้นและเห็นได้ชัดเจนขึ้น
• เมื่อร่างกายเอียงผิวซึ่งสูญเสียความยืดหยุ่นของมันแฮงค์สร้างรอยพับไม่เป็นประโยชน์
• จำนวนริ้วรอยที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ การเลียนแบบริ้วรอยของทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุความคงที่ (อายุ) มีการเพิ่ม เลียนแบบริ้วรอยให้ลึกขึ้นและอยู่ในตำแหน่งที่ผ่อนคลายของผิวไม่หายไป

ผิวหลวมแห้งในวัยชรามีลักษณะเป็นผ้ายู่ยี่อย่างทั่วถึงเรียบที่เป็นไปไม่ได้ดังนั้นแพทย์-cosmeticians ยืนยันว่าการดูแลสำหรับผิวผู้ใหญ่ควรเริ่มต้นก่อนที่สัญญาณแรกของริ้วรอย

ดูแลผิวหย่อนคล้อย

ในสถานการณ์ใด ๆ ในชีวิตถ้าปัญหาไม่สามารถป้องกันได้ก็จะมีความจำเป็นในการแก้ปัญหา ดังนั้นสถานการณ์อยู่กับงานที่เรียกว่าผิวหยาบ โดยการปล่อยให้สิ่งต่างๆไปเองเมื่ออายุ 45-50 ปีคุณจะได้ใบหน้าที่อ่อนล้าของผู้สูงอายุและร่างไม่สวย และในทางตรงกันข้ามการดูแลที่เหมาะสมและทันเวลาสำหรับผิวที่สูญเสียความยืดหยุ่นจะช่วยฟื้นฟูความเยาว์วัยและสุขภาพของเธอ

การดูแลผิวซีดจางคล้ายกับการดูแลดอกไม้ที่ต้องรดน้ำเลี้ยงล้างทำความสะอาดและฉีดพ่น ฯลฯ มิฉะนั้นพวกเขาก็จะแห้ง ในกรณีของผิวมนุษย์ขั้นตอนการพยาบาลคือ

• การบริโภคอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรของเหลวต่อวัน,
• การใช้ในอาหารของผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมความชื้นและการฟื้นฟูของจำนวนเต็ม,
• ขั้นตอนเครื่องสำอางที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและอิ่มตัวผิวด้วยสารอาหารและวิตามิน,
• ขั้นตอนการใช้น้ำ,
• นวดร่างกาย,
• อยู่ในอากาศบริสุทธิ์,
• วิถีชีวิตที่แข็งขันและการปฏิเสธพฤติกรรมที่ไม่ดี: การสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์

นอกเหนือไปจากขั้นตอนการป้องกันแล้วบางครั้งคุณต้องใช้การรักษาแบบอื่นหรือการแก้ไขความยืดหยุ่นของผิวโดยการเตรียมการทางการแพทย์และเครื่องสำอางครีมน้ำมันหน้ากากและในกรณีที่ถูกละเลยและเพื่อให้มีการแทรกแซง

โภชนาการที่มีผิวหยาบ

ไม่ทราบวิธีที่จะกำจัดชนิดเศร้าของผิวหย่อน? ให้เธอสิ่งที่เธอต้องการ! เนื่องจากสาเหตุหลักของการลดลงของผิวหนัง turgor คือการคายน้ำของเนื้อเยื่อร่างกายมีความจำเป็นต้องตรวจสอบการรับปริมาณของของเหลวที่เพียงพอในร่างกาย

แต่ไม่เพียง แต่น้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว โภชนาการที่มีผิวหยาบควรมีเหตุผลอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามินดังนั้นจำเป็นสำหรับสุขภาพและความงามของผิว กรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื่นของผิวและทำให้ผิวแห้งเกินไป พวกเขาเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับน้ำมันพืช ผลิตภัณฑ์จำนวนมากมีสารที่มีผลการรักษาที่มีผิวหยาบ ยกตัวอย่างเช่นกล้วย, ถั่ว, ผักสีเขียวและขนมปังแป้ง wholemeal จะถูกลบออกแห้งและผลัดและสาหร่ายทะเลเช่นกรดไฮยาลูโรจะสามารถเก็บความชื้นไม่เพียง แต่ในชั้นตื้นของผิว แต่ยังลึกลงไปในขณะที่ยังคงมีส่วนร่วม ในกระบวนการของการก่อตัวของคอลลาเจนและอีลาสติ

ไม่จำเป็นต้องแยกโปรตีนออกจากอาหารของคุณ เนื้อสัตว์อาหาร (ไก่, เนื้อ, ไก่งวง, เนื้อลูกวัว) พันธุ์ไขมันต่ำของปลาและไข่ต้มหรือนึ่งหรือย่างไม่เกิดความเสียหายความงามผิว แต่อาหารทอดและอาหารที่เตรียมด้วยนอกเหนือจากไขมันสัตว์ (เนยน้ำมันหมู) จะดีกว่าที่จะไม่กินหรือลดปริมาณของพวกเขาให้น้อยที่สุด

ดังกล่าวแล้วผิวหยาบอาจเป็นผลของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาด แทนที่น้ำตาลด้วยฟรุคโตสลดปริมาณเกลือในอาหารแทนที่ไขมันสัตว์กับผักไม่กินมากเกินไปให้มากขึ้นและขั้นตอนการลดน้ำหนักจะผ่านไปตามธรรมชาติโดยไม่มีอันตรายต่อผิวหนัง

การปรากฏตัวของริ้วรอยบนผิวซีดจางสามารถป้องกันได้โดยการกินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุและวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์สำหรับผิวมีวิตามิน C (เกี่ยวข้องในการสังเคราะห์คอลลาเจน) และ E (ส่งเสริมการต่ออายุของเซลล์ผิว) ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินเหล่านี้ ได้แก่ : กุหลาบสะโพกหลายชนิดของกะหล่ำปลีพริกไทยผักใบเขียวผลไม้และใบลูกเกดหลายชนิดของผลส้ม นอกจากนี้ยังมีถั่วไข่แดงธัญพืชผลิตภัณฑ์จากนมน้ำมันพืชตับเมล็ดทานตะวันและฟักทอง วิตามิน A และ B1 นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อต้านริ้วรอยผิวได้อีกด้วย

ผิวแห้งตึง

โภชนาการของหลักสูตรเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากที่มีผลต่อสภาพผิว แต่สำหรับชัยชนะที่สมบูรณ์เกี่ยวกับปัญหาของผิวที่หยาบกร้านก็เป็นไปไม่ได้ที่จะ จำกัด ตัวเองเฉพาะกับอิทธิพลภายในเท่านั้น สำหรับวันนี้ในการขายเป็นไปได้ที่จะหาวิธีการต่างๆจากผิวหยาบกร้านช่วยในการ sate ด้วยองค์ประกอบ "อาคาร" ที่จำเป็นสารอาหารและความชื้นจากภายนอก ด้วยวิธีการดังกล่าวคุณสามารถนำครีมบำรุงผิวหน้ากากน้ำมันอิมัลชันที่มีฤทธิ์ต้านโรคได้เป็นพิเศษ

แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มขั้นตอนในการให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิวคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงจากไขมันและฝุ่นรวมทั้งชั้นผิวของผิวหนังที่มีรอยร่วน การทำเช่นนี้ก็จะแนะนำให้ใช้ขัดผิวสำหรับผิวซึ่งเกิดจากการกำจัดของเซลล์ที่ตายแล้วหย่อนคล้อยมีอยู่แล้วให้เจาะ จำกัด ของสารที่จำเป็นผิวเข้าสู่ชั้นลึกและยังช่วยปกป้องผิวจากการเข้าไปในมันด้วยครีมของเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ

เช่นขัดสามารถซื้อในร้านขายเครื่องสำอางเฉพาะ แต่ที่ดีที่สุดคือทำมันเองโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่เราคุ้นเคยกับซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผิว ในกรณีนี้คุณสามารถใช้เป็นความชุ่มชื่นขัดและพิเศษสำหรับผิวซีดจาง

สำหรับการขัดผิวด้วยความชุ่มชื้นคุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. อัลมอนด์และเกล็ดข้าวโอ๊ตบดขยี้กับเศษเล็กเศษน้อยไข่ไก่สด 1 ฟองและประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมหรือครีมไขมัน

ขัดผิวที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผิวเรียบเนียนเรียบประกอบด้วย½ st. น้ำผึ้ง, ช้อนชาขมิ้นและสามช้อนโต๊ะเกลือ (ถ้าเกลือมีขนาดใหญ่คุณจะต้องบด)

มีสูตรอื่น ๆ สำหรับการฟื้นฟูขัด แต่ 2 สูตรเหล่านี้เป็นที่น่าทึ่งสำหรับความเก่งกาจของพวกเขาเช่นที่พวกเขามีความเหมาะสมสำหรับใบหน้าและร่างกาย เพื่อให้สามารถขัดผิวได้ดีขึ้นหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำบนผิวนึ่งด้วยการนวดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 2-5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นที่สะอาดโดยไม่มีผงซักฟอก

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้วจะต้องมีการปรับโทนเนอร์ด้วยโทนิคพิเศษหรือแม้กระทั่งน้ำเกลือมาตรฐานทั่วไป (ช้อนชาเกลือสำหรับแก้วน้ำ) และหลังจากนี้ใช้สารอาหารเช่นครีมจากผิวหย่อนคล้อยซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางใด ๆ ครีมสำหรับความยืดหยุ่นของผิวจากริ้วรอยบนใบหน้าจากเครื่องหมายยืดที่หน้าท้องและต้นขา ฯลฯ ฯลฯ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวของผู้ผลิตที่แตกต่างกันและมีนโยบายการกำหนดราคาที่แตกต่างกันจะไม่ขาดดุลและพร้อมให้ทุกคน

แต่ถ้าคุณยังคงยึดมั่นในทุกสิ่งทุกอย่างจากธรรมชาติคุณสามารถทำครีมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวเนี้ยบบำรุงผิวและให้ความชุ่มชื่นด้วยมือของคุณเอง การทำเช่นนี้คุณจะต้องส่วนผสมต่อไปนี้: ครึ่งไข่แดงสดโฮมเมดไก่ไข่คู่ของช้อนชาน้ำมันมะกอกและน้ำซุปดอกคาโมไมล์หนึ่งช้อนชาเกลือ (ดีกว่าที่จะใช้น้ำทะเลธรรมชาติ), ครึ่งช้อนชาของน้ำผึ้งดอกไม้ เพิ่มส่วนประกอบเหล่านี้ประมาณ 2 ช้อนชา วาสลีนสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางเราได้รับครีมกลางคืนที่ยอดเยี่ยมตามธรรมชาติจากความวุ่นวายของผิว

หน้ากากและน้ำมันที่มีผิวหยาบ

สิ่งที่พูดถึงเกี่ยวกับครีมขัดผิวความกังวลและหน้ากากสำหรับผิวหยาบซึ่งมีมากมายหลายอย่าง ผลกระทบที่น่าทึ่งในการแก้ปัญหาการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวจะแสดงโดยมาสก์ปรับสี ที่นิยมมากที่สุดของพวกเขาช่วยให้บรรลุผลที่ต้องการในช่วงเวลาของปีใด ๆ แตงกวา (สำหรับช่วงฤดูร้อน) และหน้ากากมะนาว (ตลอดทั้งปี)

สำหรับการจัดเตรียมของพวกเขาคุณจะต้องบดเนื้อแตงกวาหรือมะนาวและทาบนใบหน้าคอและคอของคุณหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาของคุณ (จำเป็นสำหรับหน้ากากมะนาว) หลังจากจับหน้ากากไว้ 15 นาทีจะทำความสะอาดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดที่แห้งและสะอาดหลังจากนั้นผิวจะชุบน้ำที่เหลืออยู่ หลังจากอบแห้งจะใช้ครีมบำรุงผิวที่หนา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่นิยมเป็นมาสก์สำหรับแห้งผิวหยาบบนพื้นฐานของมะนาวกะหล่ำปลีหรือข้าวโอ๊ต flakes

• หน้ากาก 1. สำหรับน้ำมะนาวน้ำมันพืชและน้ำผึ้งที่ใส่ในช้อนชาหนึ่งช้อนชาเราจะใส่ไข่แดงสดและผสมให้เข้ากัน เก็บหน้ากากไว้บนใบหน้าไม่เกิน 20 นาทีและล้างออกด้วยน้ำเย็น
• หน้ากาก 2. ใช้เวลา 1 ช้อนชา น้ำมะนาวและไขมันครีมและผสมกับครึ่งช้อนชาครีม (สามารถแทนที่ด้วยมายองเนส) ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีนำมาเช็ดออกด้วยผ้าแห้งหรือไม้พายพิเศษและทาครีมบำรุงด้วยโลชั่น
• หน้ากาก 3. ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผัก (น้ำมันมะกอกอัลมอนด์) ผสมกับข้าวโอ๊ตในปริมาณเท่ากัน เพิ่มไข่แดงสดและช้อนโต๊ะของน้ำมะนาวคั้นสด เราใส่หน้ากากบนหน้าและหน้าอกประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นนำผ้าฝ้ายออกและทาครีมบำรุงด้วยโทนิค
• หน้ากาก 4. สับละเอียดแอปเปิ้ลผสมกับ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งดอกไม้และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. บดในเครื่องบดกาแฟบดข้าวโอ๊ต หน้ากากนี้ควรอยู่บนใบหน้าประมาณ 15-20 นาที มันถูกเอาออกโดยใช้ผ้าอนามัยและน้ำอุ่น
• หน้ากาก 5. ใบไม้ที่กะหล่ำปลีบดในเครื่องปั่นจะมีความหนาอยู่บนใบหน้าและยืนประมาณ 15 ถึง 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนจะเสร็จสิ้นโดยการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

มีบทบาทสำคัญในการดูแลผิวที่ชราภาพด้วยน้ำมันหอมระเหย น้ำมันสำหรับผิวหน้าหยาบจะใช้ดีกว่าในที่ซับซ้อนในองค์ประกอบของมาสก์น้ำมันหรือถาดขึ้นอยู่กับพวกเขา

. ไขมันครีมพอกน้ำมันหอมระเหยใด ๆ ซึ่งประกอบด้วยฐานน้ำมันพื้นฐานและองค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมของดอกกุหลาบ, ไม้จันทน์ไม้หอม, ไมร์เทิลลาเวนเดอร์มะนาวหม่อง ฯลฯ น้ำมันพื้นฐานที่มีผิวเหี่ยวนำเลือกจากต่อไปนี้: อะโวคาโดน้ำมันโจโจบาหรือ อัลมอนด์ ใช้น้ำมันบำบัดกับการเคลื่อนไหวนวดเบาพยายามที่จะไม่ยืดผิวคุณสามารถเล็กน้อยขับน้ำมันเข้าไปในผิวหนังด้วยแผ่นของนิ้วมือของคุณ

• น้ำมัน 1. ครึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันพื้นฐานใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวและมะนาวและน้ำมันลาเวนเดอร์ประมาณ 3 หยด
• น้ำมัน 2 ที่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพื้นฐานใช้น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบและสะระแหน่ 1 ใบและน้ำมันหอมระเหย 3 หยด
• น้ำมัน 3. ที่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพื้นฐานเราใช้เวลา 1 หยดน้ำมันหอมระเหยของลูกจันทน์เทศและ cayaputa และ 2 น้ำมันไมร์เทิล
• น้ำมัน 4. ที่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพื้นฐานใช้เวลา 2 หยดของน้ำมันมะพร้าวและน้ำเหลืองและหยดน้ำมันหอมระเหย 1 หยด
• หน้ากากน้ำมัน สำหรับน้ำมันหอมระเหย 1 ช้อนโต๊ะให้ใช้น้ำมันหอมระเหยของน้ำมันปาล์มน้ำมัน 2 หยดและน้ำมันกุหลาบ 5 หยด ทาหน้ากากไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วนำน้ำมันที่เหลือออกด้วยผ้าฝ้ายหรือเช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก
• หน้ากากน้ำมันมะนาว ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1: 1 อุ่นส่วนผสมในอ่างน้ำเล็กน้อยและทาลงบนผิวหน้าและลำคอเป็นเวลา 15-25 นาทีจากนั้นให้แช่ด้วยผ้าเช็ดปาก

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าบนพื้นฐานของน้ำมันหอมระเหย

บนแก้วน้ำสะอาดเราเพิ่ม:

1. น้ำมันหอมระเหย 2 หยดและน้ำมันสะระแหน่ 1 อัน
2. 2 หยดน้ำมันหอมระเหยของไมร์เทิลและสน
3. น้ำมันหอมระเหย 2 เข็มของ limmet และ cayaputa บวกกับกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย 1 หยด

การแพทย์ทางเลือกในการต่อสู้เพื่อผิวอ่อนเยาว์

ไม่ได้อยู่บนด้านข้างของส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาของผิวหย่อนคล้อยและการแพทย์ทางเลือกในขณะที่การรักษาทางเลือกในบางกรณีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าการใช้มาสก์สังเคราะห์ต่างๆและครีมตั้งแต่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายที่จะทำให้จำเป็น "อาคาร" องค์ประกอบและไม่ทุกงานสำหรับ เขา

นอกเหนือจากครีม "โฮมเมด" และมาสก์จากผิวหยาบซึ่งสามารถจัดเป็นยาทางเลือกได้มีสูตรอื่น ๆ ที่ช่วยขจัดอาการระคายเคืองของผิวหนัง

ตัวอย่างเช่นสำหรับผิวบอบบางและบอบบางรอบดวงตาครีมและหน้ากากธรรมดาไม่เหมาะ แต่ให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบในบริเวณนี้ด้วยมันฝรั่งดิบและผักชีฝรั่ง

• สูตร 1. บดมันฝรั่งดิบเพื่อแบ่งผ้าพันแผลผ้าพันแผลและใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีใต้ตา จากนั้นบริเวณรอบดวงตาเปียกและใช้ครีมบำรุงผิวอ่อน
• สูตร 2. ผักชีฝรั่งใบสับในเครื่องปั่นและใช้ข้าวต้มใต้ตาครอบคลุมด้านบนด้วยแผ่นฝ้ายชื้น หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ในสูตรนี้คุณสามารถเพิ่มครีมลดไขมันเพียงเล็กน้อยจากนั้นเวลาในการสัมผัสของหน้ากากจะเพิ่มขึ้นเป็นครึ่งชั่วโมง

สูตรดังต่อไปนี้เหมาะสำหรับบริเวณรอบดวงตาและสำหรับบริเวณใบหน้าลำคอบริเวณคอ

• สูตร 3. เช็ดใบหน้าด้วยการต้มด้วยดอกคาโมไมล์หรือชาดำธรรมดา หลังจากการอบแห้งจะเป็นประโยชน์ในการทาครีมบำรุงผิว
• สูตร 4. เตรียมก้อนน้ำแข็งจากยาต้มสมุนไพรหลายชนิด ภายใต้ตาก้อนดังกล่าวสามารถนำมาใช้เป็นเวลา 5 นาทีหรือคุณสามารถนวดเบา ๆ ด้วยผิวบริเวณใบหน้าและลำคอ
• สูตร 5. อาบน้ำมีหนาม หญ้าแห้งทีแห้งเท 2 ลิตรน้ำร้อนและปรุงอาหารด้วยการต้มอ่อนแอเป็นเวลา 20 นาที น้ำซุปจะถูกเพิ่มลงในน้ำอาบ ระยะเวลาของการดำเนินการคือประมาณ 20 นาทีสัปดาห์ละสองครั้ง สำหรับผลที่มองเห็นได้จำเป็นต้องมีขั้นตอนดังกล่าวอย่างน้อย 10 ขั้นตอน

[5], [6], [7]

การห่อและนวดเพื่อลดความสึกหรอของผิว

ทั้งหมดของวิธีการดังกล่าวในการต่อสู้กับริ้วรอยของผิวส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับใบหน้าคอdécolletéมือ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการลดลงกระเพาะป้อแป้ที่ได้สูญเสียพลังในก้นและสะโพก? วิธีการกระชับผิวหยาบกร้านในส่วนต่างๆของร่างกาย?

วิธีที่ง่ายที่สุดที่บ้านคือการนวด แน่นอนคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในร้านเสริมสวยได้ แต่คุณสามารถเรียนรู้หลักการของการนวดตัวเองและใช้ตนเองได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างการนวดใบหน้าและร่างกาย นวดหน้าและลำคอที่มีผิวหยาบจะทำด้วยมือและด้านหลังของฝ่ามือ เทคนิคการนวดด้วยตนเอง ได้แก่ การกดแตะด้วยนิ้วมือและการลูบ

เมื่อนวดหน้าคุณสามารถใช้มะตูฝูที่สุกและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ผ่านผิวหนังได้ การนวดนี้ทำให้ผิวเนียนนุ่มและสดชื่น

จำเป็นสำหรับการนวดเป็นผิวที่สะอาด จำนวนขั้นตอนจะแตกต่างกันไปจาก 10 ถึง 15 ครั้ง ตอนแรกพวกเขาควรจะดำเนินการทุกสามวันแล้วลดช่องว่างให้เหลือเพียงครั้งเดียวภายในสองวัน ขั้นตอนดังกล่าวมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผิว แต่สำหรับสภาพทั่วไปของร่างกายเช่นเดียวกับการสร้างอารมณ์ที่ดี

แต่เราจะขยับเข้าไปใกล้ร่างกายมากขึ้น ผิวหยาบกร้านในส่วนต่างๆของร่างกายดูไม่ดีเท่าบนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเห็นได้ชัดในช่วงฤดูร้อน - ฤดูของชายหาดและบิกินี่ เนื่องจากวิธีการต่อต้านริ้วรอยของผิวสำหรับผิวหน้ามากขึ้นกว่าร่างกายการนวดตัวด้วยผิวหยาบจะมีความสำคัญเป็นพิเศษ

เมื่อนวดร่างกายคุณสามารถใช้เทคนิคเดียวกับการนวดด้วยตนเองของใบหน้าเพียง แต่ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เล็กน้อย สิ่งสำคัญคือไม่ต้องยืดผิวคุณทำนวดด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้ที่มีความคงที่หรือ vibro-massager เพื่อจุดประสงค์นี้ขอแนะนำให้ใช้ครีมนวดพิเศษ

อีกประการหนึ่งที่มีอยู่ในบ้านของการนวดร่างกายคือการนวดด้วยน้ำ (ฝักบัวตรงกันข้าม) หัวฉีดน้ำที่อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในเนื้อเยื่อของร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เพื่อเสริมผลกระทบของน้ำคุณสามารถนวดผิวด้วย washcloth แข็งหรือนวมพิเศษ

ห่อหุ้มผิวหย่อนคล้อย - อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นที่จำเป็นสำหรับผิว พวกเขาสามารถดำเนินการในช่องท้องด้านข้าง, ต้นขา, ก้น มี wraps ร้อนและเย็น

สำหรับการห่อแบบใด ๆ ให้ใช้ฟิล์มที่มีความยืดหยุ่น (ตัวอย่างเช่นอาหาร) และส่วนผสมในการบำบัดต่างๆเช่นโคลนแร่น้ำผึ้งดินเป็นต้น คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูหรือครีมป้องกันเซลลูไลท์ได้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยที่หลากหลายและพริกไทยมีการเพิ่ม

ไม่ว่าในกรณีใดการห่อฟิล์มจะช่วยเพิ่มผลกระทบจากการกระทำของสารที่ใช้กับผิวหนังภายใต้ฟิล์ม อย่างไรก็ตามขั้นตอนดังกล่าวมีความเหมาะสมมากกว่าที่จะต้องดำเนินการในร้านเสริมสวยเฉพาะหรืออย่างน้อยก่อนที่จะปรึกษากับแพทย์เนื่องจากมีข้อห้ามบางอย่าง

กายภาพบำบัดรักษาผิวหย่อนคล้อย

ขั้นตอนการกายภาพบำบัดในการรักษาผิวลดลงจะดำเนินการส่วนใหญ่อยู่ในสำนักงานศาสตร์ในศูนย์การแพทย์และบนพื้นฐานของร้านเสริมสวยเฉพาะ ประกอบด้วย:

• Mesotherapy - การแนะนำภายใต้ผิวที่ความลึกของหนึ่งและครึ่งมิลลิเมตรของสารอาหารที่ส่งเสริมการงอกของเซลล์ของ
• การยกคลื่นวิทยุเป็นเศษส่วน - การสัมผัสกับผิวหนังโดยการฉายรังสีที่มีความถี่บางช่วงเพื่อกระตุ้นให้เกิดไฟโบรบลาสต์เพื่อผลิตคอลลาเจนและอีลาสติ
• Photothermolysis เป็นการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินภายใต้อิทธิพลของการกระทำด้วยความร้อนของลำแสงเลเซอร์
• นวดเครื่องสำอางค์ด้วยการดัดแปลงเป็นพิเศษ
• การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า - ผลกระทบต่อผิวของแรงกระตุ้นไฟฟ้าของความแรงที่อ่อนแอเพื่อจุดประสงค์ในการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ผิวกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของผิว
• Photorejuvenation - ผลกระทบต่อผิวของคลื่นแสงของสเปกตรัมความถี่กว้างเพื่อเปิดใช้งานการผลิตคอลลาเจน

ผลทางกายภาพบำบัดใด ๆ จากข้างต้นมีข้อห้ามบางอย่าง ซึ่งรวมถึงการตั้งครรภ์โรคเลือดโรคลมชักโรคมะเร็งโรคซาร์สและแผลบนผิวหนัง

ในกรณีขั้นสูงหรือเพื่อให้ได้ผลยกกระชับเร็วขึ้นมีการใช้การผ่าตัดรักษา แต่เนื่องจากการรักษาดังกล่าวมีค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมากพวกเขาใช้บริการของศัลยแพทย์พลาสติกเมื่อเหี่ยวเฉาผิวไม่บ่อย เช่นเดียวกันการผ่าตัดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายและมีความเสี่ยงอย่างมากต่อสุขภาพและลักษณะที่ปรากฏ บางครั้งผิวหยาบดูน่าสนใจมากขึ้นกว่าผลที่ตามมาของการดำเนินการที่ไม่เป็นไปตามกระบวนการ

การใช้เครื่องสำอางร่วมกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้แม้ว่าจะไม่รวดเร็ว แต่เชื่อถือได้และค่อนข้างปลอดภัย (ขึ้นอยู่กับวิธีที่ใช้)

โดยวิธีการออกกำลังกายสำหรับผิวหยาบของใบหน้าและร่างกายด้วยไม่ได้แสดงถึงความซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขารวมถึง: ยิมนาสติกปกติสำหรับใบหน้าหลากหลายเหยียดและการเคลื่อนไหวที่ใช้งานทุกชนิดของความลาดชันและรองเท้าที่มีขาและมือ การออกกำลังกายเหล่านี้ในอากาศบริสุทธิ์คุณจะได้รับไม่เพียง แต่การเปิดใช้กระบวนการภายในภายในผิวเท่านั้น แต่ยังเป็นข้ออ้างในความมีชีวิตชีวาของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

การออกกำลังกายคุณสามารถใช้เสื้อผ้าพิเศษที่มีผลต่อการทำซาวน่าซึ่งช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายและปรับปรุงซึ่งจำเป็นต้องมีผลดีต่อสภาพผิว

ป้องกันริ้วรอยผิว

และยังสิ่งหนึ่งที่อาจกล่าวได้ไม่สามารถหาวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าการป้องกันการสบฟันของผิวหนัง แต่เพื่อเริ่มต้นมาตรการป้องกันจะต้องมีการล่วงหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ปรากฏสัญญาณแรกของการเหี่ยวแห้ง

มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้อาการขี้เหร่เช่นผิวหยาบริ้วรอยและเครื่องหมายยืดรวมถึงเคล็ดลับต่อไปนี้:

• ทบทวนอาหารเพื่อสนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างเพียงพอ ผักและผลไม้เป็นผู้ช่วยที่จำเป็นในการส่งเสริมการย่อยอาหารที่มีเหตุผลด้วยการดูดซึมสารอาหารอย่างเต็มรูปแบบ

หมายเหตุ: กีวีสับปะรดและมะละกอ - 3 ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสามารถยืดอายุผิวของคุณได้เป็นเวลานาน

• อย่าละเลยการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามกับใบหน้าและร่างกายในตอนเช้า
• หลังจากล้างไม่ถูพื้นผิวด้วยผ้าเช็ดตัวก็เพียงพอที่จะจุ่มลง
• ใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความชุ่มชื้น (เหมาะกับอายุปฏิทินของคุณ)
• อย่าเพิกเฉยต่อมาสก์มาส์กหน้า
• การออกกำลังกายและการออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว
• อย่าลืมเกี่ยวกับปริมาณน้ำที่เพียงพอ
• อย่าให้ผิวหนังได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน อัลตร้าไวโอเล็ตช่วยชะลอริ้วรอยและความแห้งกร้านของผิว
• เติมเต็มผิวด้วยวิตามินโดยใช้วิตามินและแร่ธาตุเพื่อสุขภาพผิวรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาเพียงพอ

หากคุณปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหล่านี้ในชีวิตของพวกเขา (ไม่ต้องกังวลเพราะนิสัยที่จะเกิดขึ้นแล้วหลังจากสามสัปดาห์) การพยากรณ์โรคที่คาดว่าจะเป็นบวกและผิวหลวมจะไม่เป็นสาเหตุสำหรับกังวลเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา delighting คุณกับเยาวชนยาว, ความงามที่บริสุทธิ์และมีสุขภาพดี ไฟ

สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าลักษณะและสภาพผิวด้านในเป็นผลมาจากวิถีการดำเนินชีวิตนิสัยและความชอบของคุณตลอดจนสภาวะทางจิต - อารมณ์ วิถีชีวิตสุขภาพที่แข็งแรงและการดูแลผิวป้องกันที่จำเป็นคือหัวใจสำคัญของเยาวชนและสุขภาพของเธอ